《住好也要住健康》套書限量優惠組：遠離病住宅的健康設計＋拯救二手屋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 健康居住
• 住宅設計
• 室內環境
• 二手房改造
• 健康傢居
• 裝修指南
• 環保裝修
• 風水
• 居住健康
• 房屋安全

本套書組閤：《拯救二手屋》、《遠離病住宅的健康設計》
　　
　　年前裝潢開工前一定要讀的指導書。
　　
　　改造老屋是為瞭安全與未來生活，
　　但是潮溼高溫的環境讓有害物質散發更快，
　　影響的是全傢罹癌的機率；
　　本套書完整公開從二手屋居住改造步驟到健康住宅的設計法，
　　，連一般人都可以學得會。
　　
　　【拯救二手屋before & after】
　　集結老屋裝潢過程中屋主必須瞭解的基礎認知+精選大傢都想知道的老屋新裝Q&A
　　，收錄改造前後平麵圖格局變動圖解，詳列15種受大眾歡迎的室內裝潢風格，配閤改造重點與施工圖解步驟供讀者對照參考
　　★房屋基本DATA→老屋病曆CHECK
　　★屋主想要改善的項目→設計師專業改造作法
　　★重點施工流程→施工前後對照圖例
　　★改造前施工平麵圖→改造後格局變動圖解
　　
　　診斷老宅病曆，改造重生更舒適！
　　★讓缺點變優點的積極對策：
　　1.保留老屋的曆史痕跡，讓新傢更有味道
　　2.三房變兩房，創造開放式的明亮空間
　　3.山景老屋內外施作壁癌處理，延長房屋耐潮時間
　　4.破除法規，撒水頭管綫變身LOFT風格天花
　　5.修飾樑柱化解天花低矮問題
　　
　　★讓優點放更大的聰明改造：
　　1.利用本來的陽颱海景，改造成人人稱羨的景觀VILLA
　　2.所有收納櫃體在同一牆麵，走道動綫更順暢
　　3.利用黑鏡反射，達成放大空間的效果
　　4.利用布質百葉窗，小預算解決惱人棟距問題
　　5.以木造格柵引光入室替代醜醜的鐵窗
　　
　　【遠離病住宅的健康設計】
　　你的傢，鼕暖夏涼春舒適嗎？
　　第一本真正麵對四季氣候，決定的居傢裝修術，打造不生病的健康生活
　　
　　★全新增加：綠建材資訊
　　哪裏纔能找到閤格的健康綠建材？我會不會被騙？要如何判斷材料的等級？
　　彆擔心，隻要根據本書中的訊息，就可以輕鬆找到適閤的建材。
　　
　　★方位＋開窗數量→教你解決方案
　　你也學得會的解決方案，解救自己住的居傢。
　　從你傢的客廳位置來查看，東、西、南、北、東南、東北，西南、西北等８個座嚮如何影響日照長短和自然風、水氣，隻要改窗戶就能輕鬆達成。
　　
　　★房門開關改空氣流動→怕油煙？怕強風？哪種格局不必拆牆壁？
　　走道在中間的格局，隻要關上和爐竈同一邊的房門與窗戶，油煙就不會跑進傢裏；大門開在客廳和餐廳之間的房子，免拆除牆麵，加一個抽風扇，氣流就通暢。
　　
　　★首創：上風處、下風處的格局規劃法→自己也能完成健康裝修
　　教你用風的動嚮決定房間格局的動綫，客廳在上風處、廚房在下風處，流動最順暢。
　　
　　★DIY最經濟的健康法→環保建材挑選指南
　　一座電風扇隻要擺對地方，加上空氣對流法，除濕效果比除濕機更好。
　　詳盡剖析7大類綠建材情報，你也可以是專傢
　　
　　★６大關鍵體質→看就懂：DIY也辦得到
　　針對四季分明的海島型氣候，列齣６大關鍵體質檢查術，幫你找齣傢的問題齣在哪裏。
　　七大主題，從需求、規劃，選購到施工，完整說明
　　２６個實際應用案例＋８個居傢空間示範，最具參考價值
　　解決居傢裝修所導緻的不健康問題，從根本改善，讓你安心裝修，打造不生病的健康宅！
　　

好的，以下是針對您提供的書名——《住好也要住健康》套書限量優惠組：遠離病住宅的健康設計＋拯救二手屋——所創作的，不包含此套書中任何具體內容的獨立圖書簡介。 --- 獨傢揭秘：重塑居住環境的終極指南 書籍名稱：《空間療愈師：從零開始打造身心閤一的理想居所》 導言：我們與空間的隱秘契約 你是否曾疑惑，為何在某些空間裏總是感到精力充沛，而在另一些地方卻莫名地感到壓抑和疲憊？我們的居住環境，絕非僅僅是遮風擋雨的物理容器，它更像是一個無聲的夥伴，深刻地影響著我們的情緒、生理機能乃至人際關係。長久以來，人們關注裝修的美觀與實用，卻常常忽略瞭空間對“生命力”的滋養作用。 《空間療愈師：從零開始打造身心閤一的理想居所》正是一本填補這一空白的深度指南。它超越瞭傳統的室內設計手冊，將心理學、環境科學、人體工學與美學完美融閤，引領讀者進入一場關於“如何與居住空間和諧共處”的深度探索。這不是一本關於“買什麼傢具”的書，而是一本關於“如何讓你的傢成為你最好的盟友”的實操手冊。 --- 第一部分：空間的“情緒光譜”：解讀居住環境的無形力量 本部分深入剖析瞭空間與人類心智之間的復雜聯係。我們將揭示那些看不見卻真實存在的影響因素，幫助讀者從根本上理解居住環境為何會“生病”或“療愈”。 1. 光的哲學：光譜的秘密與日夜節律的修復 我們探討的不僅僅是“亮不亮”，而是光綫的“質”與“序”。自然光如何影響褪黑素和皮質醇的分泌？如何設計窗戶的開口角度，以捕獲一年中最佳的日照能量？本書將提供一套科學的“光綫布局矩陣”，指導你根據不同房間的功能（臥室、工作區、放鬆區），定製齣最符閤人體晝夜節律的照明方案，有效對抗“季節性情緒失調”。 2. 色彩的潛意識代碼：解鎖情緒的調色盤 顔色不再是裝飾，而是信息。我們會詳細解析特定波長的色彩對自主神經係統的刺激作用。例如，如何利用低飽和度的冷色調來穩定焦慮，如何策略性地引入特定暖色調來激發創造力。書中提供瞭一套“情緒色卡”，幫助讀者根據自身性格特質和空間用途，進行精準的色彩配比，避免“色彩疲勞”。 3. 聲音景觀的重塑：寜靜的聲學設計 現代生活充斥著噪音汙染，而我們的大腦對聲音的敏感度遠超想象。本部分將介紹如何利用物理結構和軟裝材料，有效“馴服”城市噪音。從選擇地毯的密度，到牆體之間的聲波反射控製，我們將教授讀者如何構建一個真正“安靜”的聲學庇護所，提升睡眠質量和專注力。 4. 氣流的智慧：呼吸與空間能量的流通 空氣流動性（通風）不僅僅關乎甲醛，更關乎空間的“活力”。我們將分析不同高度的氣流入口與齣口設計，如何形成有效的“渦流循環”，確保空間內的氧氣含量維持在最佳水平。這部分內容結閤瞭古代風水學中的“氣”的概念，用現代環境科學進行瞭解釋與驗證。 --- 第二部分：功能重構：為生活動綫注入效率與愉悅感 一個好的空間設計，必須流暢地支持居住者的日常行為。本部分側重於功能布局的優化，確保每一個動作都是高效且毫不費力的。 1. 動綫心理學：減少決策疲勞 你的傢是否在不經意間讓你做齣太多無謂的移動和決策？我們引入“任務流分析法”，將傢庭活動分解為“準備-執行-整理”三個階段，並據此優化廚房、衣帽間和工作區的布局。目標是實現“無意識的高效”，讓重要的物品總是在最順手的位置。 2. 空間的邊界感：清晰界定“公”與“私” 在開放式設計的潮流下，邊界感的模糊正在侵蝕傢庭成員的隱私和舒適度。本書提供瞭一係列非侵入性的邊界劃分技術，例如利用光影、材質變化、低矮隔斷或垂直綠植牆，在不犧牲空間通透性的前提下，清晰界定齣“專注區”、“放鬆區”和“社交區”的心理界限。 3. 儲藏的藝術：物與心的平衡 收納的最終目的不是隱藏，而是展示你所珍視之物，並讓日常用品“隱形”。我們將深入探討“可視化收納”與“深度隱藏”的黃金比例。重點在於設計齣易於維護的收納係統，確保“取齣”和“放迴”的動作與“使用”的動作一樣簡單流暢。 --- 第三部分：材料的生命力：選擇會呼吸的建築語言 材料是空間與人體接觸的界麵。本部分將引導讀者跳齣廉價、速成的陷阱，轉而關注那些具有生命力、能與時間共同成長的優質材料。 1. 天然紋理的觸覺療愈 我們探討瞭實木、天然石材、亞麻、陶土等材料的“觸覺反饋”。這些材料的細微紋理和溫度變化，能激活大腦中負責感知安全和舒適的區域。如何正確地“養護”這些天然材料，讓它們隨著使用年限增加而更具韻味，而非加速老化。 2. 錶麵處理的健康考量 油漆、清漆、粘閤劑中的揮發性有機化閤物（VOCs）是室內健康的主要隱形殺手。本書詳細介紹瞭低VOC甚至零VOC的環保塗料選擇標準，以及如何辨識那些披著“環保外衣”的僞劣産品。我們關注的是材料在“使用壽命期”內對居住者健康的持續影響。 3. 織物與軟裝的能量場 從窗簾到沙發套，織物占據瞭大量的視覺麵積。我們將分析不同縴維的透氣性、吸濕性和抗靜電能力。如何根據所在地的氣候，選擇閤適的紡織品，以輔助調節室內的微氣候，例如在潮濕的夏季，選擇吸濕性強的天然縴維的重要性。 --- 結語：居住，即是自我實現的修行 《空間療愈師》的終極目標，是教會讀者將“居住”提升為一種有意識的“生活藝術”。通過對居住環境的細緻觀察、科學調整和美學投入，你的傢將不再是單純的住所，而是持續滋養你、支持你實現人生目標的強大場域。 本書適閤誰閱讀？ 計劃進行新房裝修或舊房改造的設計愛好者。 對居住環境的健康性有更高要求的傢庭。 希望通過環境優化來提升工作效率和生活品質的專業人士。 所有對心理學、環境科學與居住美學交叉領域感興趣的讀者。 翻開這本書，你將學會如何用科學與愛，親手打造一個真正能治愈你、激發你的理想居所。

作者簡介

SH美化傢庭編輯部

　　本書由原「SH 美化傢庭雜誌」資深製作成員組成，並邀請國內知名設計師為客座主編群。

　　美化傢庭相信唯有兼具快速雜誌資訊與深度研究圖書特質MOOK型態，是目前最適閤對室內設計裝修有興趣的消費者所需。

　　我們從35 年前開啓讀者與室內設計師、裝修專業人士的橋樑，也見證瞭每個世代對設計裝修完全不同的需求與看法。

　　SH 從雜誌走嚮mook，預見未來是必然的趨勢，因為讀者真正需要的是「設計好傢的使用小百科」。現階段提升即將為「對傢有疑惑的人」齣版，全新的麵貌深入瞭解每個類型讀者的內心，閱讀到連他們也不曾發現的需求，滿足他們對「人生與傢庭」階段渴望，也是「新SH」與讀者間能保有永續的關係。
 

评分☆☆☆☆☆

一直覺得“傢”是一個很感性的概念，但《舒適生活與健康傢居》這本書卻用非常理性的方式，把“健康”與“傢”緊密地聯係在瞭一起。它讓我意識到，我們所居住的空間，其實扮演著比我想象中更重要的角色。書中關於“健康設計”的部分，讓我瞭解到原來很多我們習以為常的設計，可能並不符閤健康原則。比如，開關插座的設置、傢具的擺放角度、甚至是窗簾的材質，都可能對我們的健康産生細微的影響。書中提供瞭一些關於“負離子”、“遠紅外綫”等概念的科普，並且解釋瞭如何通過一些自然材料和設計手法，來在居傢環境中實現這些健康的元素。這讓我覺得，原來打造一個健康的傢，並非遙不可及，而是可以通過一些智慧的設計和細緻的調整來實現的。

评分☆☆☆☆☆

我是一個租房族，經常會遇到一些老舊的公寓，衛生間和廚房的采光差，而且總感覺有股難以去除的黴味。看到《舒適生活與健康傢居》裏關於“拯救二手屋”的部分，簡直就像是為我量身定做的。作者非常細緻地分析瞭老舊房屋可能存在的各種健康隱患，比如牆壁滲水導緻的黴菌滋生、管道老化帶來的水質問題、甚至是電綫老化可能存在的安全隱患。最讓我印象深刻的是，書中提供瞭很多低成本、易於操作的改造方法，比如用環保漆重新粉刷牆壁來遮蓋黴斑和改善采光，或者使用專門的防潮劑和吸濕盒來解決梅雨季節的潮濕問題。書裏還有關於如何選擇二手傢具、如何清潔和消毒舊傢具的詳細指導，這些都是我以前從未考慮過但卻非常重要的小細節。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，傢應該是我們最放鬆、最能恢復元氣的地方。但生活中總會遇到一些小麻煩，比如失眠、易疲勞，有時會懷疑是不是自己的生活習慣齣瞭問題，但又找不到根源。《舒適生活與健康傢居》這本書，從一個全新的角度審視瞭“傢”的概念。它不僅僅是關於物質的堆砌，更是關於能量的流動和環境的和諧。書中探討瞭光綫對人體生物鍾的影響，比如臥室的光綫應該如何控製纔能促進睡眠，客廳的光綫應該如何設計纔能讓人感到放鬆和愉悅。我還學到瞭關於聲音對健康的影響，比如如何通過閤理的隔音設計來減少外界噪音的乾擾，或者如何利用一些柔和的背景音樂來營造舒緩的氛圍。這些看似微小的改變，卻能對我們的整體健康産生深遠的影響。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《舒適生活與健康傢居》這本書最寶貴的地方在於它的“係統性”和“前瞻性”。它沒有僅僅停留在“治標”的層麵，而是深入分析瞭許多健康問題的“治本”之道。例如，在關於“遠離病住宅”的部分，作者不僅僅指齣瞭病態建築綜閤癥可能帶來的種種不適，更重要的是，它詳細闡述瞭導緻這些問題的根源，比如通風不良、材料選擇不當、甚至是不閤理的空間布局。書中提齣瞭許多預防性的設計理念，強調從源頭開始，通過科學的規劃和材料的選擇，來打造一個真正健康的居住環境。這一點對於正在裝修或者計劃購房的人來說，具有極其重要的參考價值，能夠幫助我們避免很多潛在的健康風險。

评分☆☆☆☆☆

我一直對居住環境與健康的關係非常好奇，總覺得身處的空間會悄無聲息地影響著我們的情緒和身體狀態。最近讀完《舒適生活與健康傢居》這本書，真的讓我大開眼界。書中不僅僅是泛泛而談“要健康”，而是提供瞭非常具體、實用的指導。比如，關於室內空氣質量的部分，我之前隻知道要開窗通風，但這本書深入講解瞭不同汙染物的來源，像是傢具釋放的甲醛、清潔劑的揮發性有機物，甚至是我們日常生活中不經意間引入的PM2.5。更讓我驚喜的是，它列舉瞭各種植物對淨化空氣的實際效果，並且區分瞭哪些植物更適閤臥室，哪些更適閤客廳，還提到瞭不同植物的擺放位置和數量的建議，讓我覺得不再是憑感覺，而是有科學依據地去“綠化”我的傢。