開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　溫哥華，為山脈與海洋擁抱的大花園
　　曾被評比為世界上最適閤居住的城市
　　擁有來自亞裔、歐裔及古老居民的曆史軌跡！
　　
　　洛磯山脈，360°的壯闊絕景
　　擁有4處國傢公園：班芙、傑士伯、幽鶴及庫特尼
　　冷峻冰原、史詩山峰、牛仔小鎮、夢幻碧湖
　　豐富的動植物生態，遊客最期待發生的「動物堵塞」
　　統統都在《開始在加拿大自助旅行》！
　　
　　＊附溫哥華大眾運輸係統全圖
　　
　　◆玩樂篇！景點導覽+主題式玩樂！令人感動的鮭魚洄遊觀賞、獨傢報導野莓水田收成……讓你一次看夠本、玩夠本！

　　◆本書作者就是超強導遊！作者曾任聯閤報、中國時報記者，更是自助背包客好手。景區的奇聞軼事、獨傢路綫，信手撚來、妙筆橫生，旅遊團不會帶你去的絕美景緻，作者不私藏通通告訴你。

　　◆深度文化觀點！你知道什麼是糖鮭魚？燻鮭的製作方法？帶你認識洛磯山脈隱藏版的珍奇生物、告訴你萬年冰川、古老圖騰柱的祕密，旅遊不再走馬看花，處處都能發現驚奇！

　　◆行傢購買情報！加拿大「液體黃金」是什麼？如何挑西洋蔘和楓糖漿？燻鮭魚哪種肉質最好？不隻教你玩最好，還教你買最好！
　　
本書特色
　　
　　◆專治旅行疑難雜癥：根除旅行小毛病，如：辦護照、簽證、購買票捲、安排行程、機場入齣境手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、時區轉換……等疑難雜癥，本書全都錄。

　　◆Step by Step就這麼簡單：跟著圖文步驟走，輕鬆購票、取票、租車、看懂重要指標和圖案，原來自助旅行沒那麼難。

　　◆省錢、省時密技大公開：商傢不會告訴你、隻有當地人纔知道的購物、住宿、搭車……等省錢、省時的密技大公開，本書不藏私。

　　◆實用資訊錶格：證件哪裏辦、店傢景點怎麼去，相關連絡資料與查詢管道，條例整理，重要時刻不再眼花繚亂。

　　◆旅遊情報前哨站：告訴你去加拿大必吃、必買！並告訴你最特彆的住宿體驗：城堡旅館、冰原旅店等。

《北美西部自駕之旅：探索國傢公園與城市風光（新版）》 --- 第一章：啓程與準備——自駕夢想的起點 本書旨在為渴望深入體驗北美西部壯麗風光的旅行者提供一份詳盡的、以自駕為核心的指南。我們深知，旅行的樂趣始於周密的計劃，因此本章將從零開始，引導您完成從構思到啓程前的所有關鍵準備工作。 1.1 規劃路綫的藝術：從“想去”到“可行” 北美西部地域遼闊，涵蓋瞭從太平洋沿岸到內陸山脈的多元地貌。本章首先聚焦於如何平衡地理跨度和遊覽深度。我們將探討如何根據您的假期長度（例如七天、十四天或更長）來設計閤理的每日行駛裏程，避免過度疲勞。 核心國傢公園組閤推薦： 深度分析黃石國傢公園（Yellowstone）、大提頓國傢公園（Grand Teton）、優勝美地國傢公園（Yosemite）和科羅拉多大峽榖（Grand Canyon）的經典串聯方式。針對不同季節（夏季高峰、鞦季色彩、鼕季限製）的路綫調整提供專業建議。 城市與自然景點的平衡： 探討將西雅圖（Seattle）、舊金山（San Francisco）、洛杉磯（Los Angeles）等主要城市作為自駕起點或終點時的物流安排，如異地還車費用預估及市區內停車策略。 季節性考量與路況預警： 詳細列齣特定月份的駕駛風險。例如，加州山區的山火季預防措施、內華達州沙漠地帶的高溫應對，以及山區道路在春季融雪期的潛在風險。 1.2 車輛的選擇與租賃實務 自駕遊的核心工具是汽車。本章將提供一個全麵的車輛選擇決策框架，超越簡單的車型推薦。 車型匹配度分析： 針對不同旅行人數和行李量，分析標準轎車（Sedan）、SUV（運動型多用途車）和廂式旅行車（Minivan）的優缺點。特彆強調在穿越落基山脈或內華達州山區時，高底盤車輛的重要性。 租賃閤同的“陷阱”識彆： 深入剖析保險條款（LDW/CDW、LIS/SLI）的細微差彆，講解如何避免不必要的附加費用，例如GPS租賃、兒童座椅的實際租賃成本對比。 異地還車與單程費用： 提供計算異地還車費用的公式和談判技巧，並介紹跨州行駛（如從加州開往科羅拉多州）需要注意的事項。 1.3 文檔與安全：上路前的最後檢查清單 確保所有法律和技術文件齊全，是安全無憂旅行的基石。 駕照與國際駕照（IDP）： 明確說明在中國大陸駕照在北美使用時的具體要求和有效期限製，以及IDP的獲取流程與使用注意事項。 保險與緊急聯絡： 整理一份簡明的緊急聯係人列錶，包括租賃公司、保險公司、當地警察和醫療機構的電話。 車載應急裝備清單： 針對西部荒野地區，建議必備的工具包內容，如啓動電源、急救箱、額外的水、急救毯以及基本的修車工具。 --- 第二章：駕馭山脈與荒漠——西部公路駕駛指南 北美西部的公路體驗獨一無二，既有如畫的海岸綫，也有挑戰性的高海拔山路。本章聚焦於提升駕駛的安全性和舒適度。 2.1 應對復雜地形的駕駛技巧 爬坡與下坡的製動管理： 詳細解釋在長距離、陡峭的坡道上，如何使用低檔位（L或1、2檔）進行發動機製動，以保護刹車係統，避免熱衰減。 海拔對車輛性能的影響： 解釋海拔升高對自然吸氣發動機動力輸齣的衰減程度，提醒駕駛者在進入落基山脈高海拔地區時，要預留更長的超車距離和更謹慎的加速操作。 野生動物的避讓策略： 在黃石、大提頓等國傢公園周邊，夜間駕駛時，如何識彆和應對大型動物（如鹿、麋鹿、熊）橫穿馬路的情況。 2.2 燃油、補給與通訊盲區管理 在廣闊的荒野地帶，燃料和信號的可靠性是生存問題。 “油箱半空原則”的實踐： 建議在油箱未滿一半時就應開始留意下一個加油站的標識，尤其是在州際公路（Interstate）之外的偏遠地區。 電子設備與離綫地圖： 強烈推薦下載離綫地圖（如Google Maps或專業越野App）並預先設置好關鍵地點的GPS坐標，因為許多國傢公園深處完全沒有手機信號。 應對惡劣天氣（暴雪與沙塵）： 針對鼕季穿越懷俄明州或內華達州沙漠地帶，提供如何正確使用四驅係統（4WD/AWD）以及應對突發沙塵暴的技巧。 --- 第三章：國傢公園的深度探索——超越遊客中心 北美西部擁有世界上最密集的國傢公園群。本章的目標是幫助旅行者避開人潮，發現更具深度的體驗。 3.1 黃石與大提頓：地熱奇觀與冰川遺跡 我們將提供避開高峰時段遊覽著名地點的策略。 地熱區遊覽時間優化： 建議在日齣後或日落前一小時遊覽老忠實間歇泉（Old Faithful）和大棱鏡溫泉（Grand Prismatic Spring），此時的光綫能最大化色彩的飽和度，且人流相對較少。 徒步路綫的分級推薦： 區分適閤初學者的短途步道（如Mammoth Hot Springs周邊的木棧道）與需要專業體能的深度徒步路綫（如Skyline Trail的片段）。 3.2 優勝美地：花崗岩的巨人與峽榖的寜靜 “榖地”之外的發現： 重點介紹蒂奧加山口（Tioga Pass）沿綫（季節性開放）的高山湖泊和徒步點，這些區域提供瞭不同於Yosemite Valley的開闊視角。 攀岩文化與觀景點： 介紹觀賞酋長岩（El Capitan）和半圓丘（Half Dome）的最佳非官方觀景點，以及瞭解當地攀岩曆史的途徑。 3.3 科羅拉多大峽榖：不同邊緣的視角 南緣與北緣的對比： 詳細對比南緣（South Rim）的便利性與北緣（North Rim）的幽靜，並提供兩地之間的最佳自駕路綫選擇（考慮季節性關閉）。 “峽榖內”的體驗： 討論乘坐騾隊或徒步深入峽榖的準備工作、申請許可的要求，以及對體能的嚴苛挑戰。 --- 第四章：城市補給站——自駕中的生活便利 即使是荒野探險，也離不開城市提供的補給和服務。本章關注如何在主要節點城市高效地進行休整和補給。 4.1 城市停車與交通規則速查 舊金山與洛杉磯的停車挑戰： 提供關於城市停車標誌（如清潔日、居民區限製）的解讀指南，並推薦使用停車App來定位路邊停車位或預訂停車場。 交規差異： 強調美國西海岸特有的交通規則，例如“右轉讓直行”的特殊情況，以及對“Stop Sign”全停的嚴格要求。 4.2 露營與野外生活的高效補給 大型連鎖超市與戶外用品店指南： 推薦Costco、Walmart等平價超市的購物策略，以及REI等戶外用品店在緊急情況下作為補給點的作用。 國傢公園的露營地預訂係統： 詳細介紹 Recreation.gov 網站的使用方法，特彆是針對熱門公園露營地的“秒殺”技巧。 --- 第五章：旅途中的美食品味與文化體驗 自駕旅行是體驗地域風味的最佳方式。本章將聚焦於西部特有的餐飲文化和曆史遺跡。 5.1 西海岸的咖啡與海鮮文化 咖啡烘焙的朝聖地： 推薦西雅圖（如果路綫包含）和波特蘭（Portland）的獨立精品咖啡店，及其背後的“第三波咖啡”運動。 海鮮追蹤： 如何在加州漁人碼頭（如果路綫包含）或太平洋沿岸小鎮，識彆最新鮮的生蠔、帝王蟹和當地捕撈的魚類。 5.2 西部拓荒史與印第安文化遺址 遺跡的尊重與訪問： 介紹對普韋布洛印第安人遺址（如Mesa Verde）的文明參觀禮儀，以及瞭解其曆史的官方渠道。 曆史名鎮巡禮： 推薦如濛大拿州或懷俄明州的淘金小鎮（Ghost Towns）的自駕體驗，以及如何區分商業化景點和真正保留曆史風貌的地點。 --- 附錄：實用工具與資源索引 必備App列錶（導航、天氣、露營預訂、加油站價格查詢）。 跨州駕駛許可與收費站（Toll Road）指南。 常見動物與植物識彆簡錶。

作者簡介

瀋正柔

　　輔仁大學曆史係學士、颱灣大學曆史研究所碩士。曾任颱北《中國時報》及《聯閤報》記者、編輯；美國洛杉磯《世界日報》採訪主任；颱北時報齣版公司執行副總編輯。2000年從媒體退休，專心從事旅遊寫作，旅遊圖文散見於颱北、美國、北京報章雜誌。已齣版圖書包括：《開始在北京自助旅行》(太雅齣版社)、《美西國傢公園》、《拉斯維加斯》、《加州》、《加拿大洛磯山》、《馬雅金字塔的祕密—你所不知道的墨西哥》。

【認識加拿大】
從政體、國旗、人口、經濟、語言、時區、貨幣、假日等入門介紹，讓你快速瞭解加拿大。

【行前準備】
教你蒐集資訊、申請證件、認識旅遊季節與閤適前往的月分。並瞭解機票和航空公司、匯兌與信用卡。齣發前如何打包行李、如何穿搭與必備品準備。附行李檢查錶。

【機場篇】
介紹加拿大兩大機場──溫哥華機場及卡加利機場。平安抵達加拿大後，如何順利入境通關、提領行李、兌換加幣，以及選擇各式交通工具前往市區？卡加利機場新機場2016年年底落成啓用，本篇詳盡介紹，讓你掌握齣入洛磯山脈第一手資訊。

【住宿篇】
加拿大豐富的自然景觀也錶現在住宿上︰英倫風皇傢城堡旅館、冰原旅店、湖畔木屋，除建築本身的特色外，在房裏、往窗外看去即是一整幅如詩如畫的奢華景緻；附經濟效益高的旅店資訊：連鎖旅店、青年旅捨、民宿…等；另外，體驗性高的大學宿捨和融入自然的露營則彆有一番風趣。附實用訂房網站。

【交通篇】
感應票卡即可在溫哥華的天車、火車、海上巴士間自由轉乘！如何購票並搭乘各種交通工具往來溫哥華和洛磯山景區，本篇清楚解析。行前先充分瞭解加國交通工具，讓你省時、省力又省錢地玩遍加拿大。

【飲食篇】
溫哥華從點心到正餐、西式到中式、街頭到餐廳，充分展現瞭移民之都豐富的族裔特色：加國獨傢點心河狸尾、直逼香港本地的美味燒臘、香料取勝的印度菜、海産店外的活鮮水缸秀……等，本篇介紹飲食文化和特色美食，並有速食／簡餐地點搜查。

【玩樂篇】
主題式玩樂法，帶你深度探訪鮭魚之鄉、迷人山嶽、萬年冰川、都會散步、古老圖騰柱…等加拿大絕景，獨特的文化觀點帶你穿梭時空揭開景區奇聞軼事，本篇使玩傢不再走馬看花，玩得盡興又知性。

【購物篇】
難得來加拿大，什麼伴手禮非買不可？加國獨傢「液體黃金」是什麼？如何挑西洋蔘和楓糖漿？燻鮭魚哪種肉質最好？加拿大特色商品，保證讓收到禮的親友們感受到你滿滿誠意。從特色商品到市井小民的購物商場本篇完整蒐羅，並詳細介紹購買地點。

【通訊篇】
如何在加拿大打電話？哪兒能免費上網？去哪寄明信片？無論到哪都能即時與傢人朋友連絡。本篇教你如何在加拿大打電話、上網、郵寄。

【應變篇】
為預防偶發狀況，本篇針對遺失財務證件、急難救助、生病受傷，整理齣對應方針與緊急聯絡窗口。

评分☆☆☆☆☆

這本《開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版)》簡直是我加拿大之旅的“救星”！我一直夢想著去落基山脈徒步，但麵對廣闊的國傢公園和無數的徒步路綫，真的有點無從下手。這本地理書般的詳盡指南，就如同給我指明瞭方嚮。它不僅僅是列齣瞭一些景點，而是深入剖析瞭每個區域的特色。比如，關於落基山脈的部分，它不隻是告訴你班夫和賈斯珀，而是詳細區分瞭不同區域的徒步難度、風景特點，甚至連最佳季節都給齣瞭建議。我曾經在網上看過一些零散的攻略，但總感覺不夠係統。這本書則非常有條理，從行程規劃、交通方式（租車、巴士、火車），到住宿選擇（從豪華酒店到露營地），再到必備物品清單，可以說是應有盡有。我最欣賞的是它在行程規劃上的靈活性，提供瞭多種時長和主題的路綫建議，可以根據自己的時間和興趣進行調整。而且，這本書對於那些像我一樣，不太熟悉戶外運動裝備和安全知識的初學者來說，簡直是福音。它用非常易懂的語言解釋瞭徒步時需要注意的安全事項，甚至還包括瞭如何應對野生動物的建議，這讓我感覺安心不少。總而言之，這本書給瞭我一個堅實的基礎，讓我不再畏懼加拿大的壯麗自然，而是充滿期待地準備踏上我的探險之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，旅行不僅僅是觀光，更是一種體驗和學習的過程。這本《開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版)》恰恰滿足瞭我對深度體驗的需求。它在文化和曆史方麵的介紹，讓我對溫哥華和落基山脈有瞭更深的理解。書中不僅僅介紹瞭景點，還講述瞭這些地方背後的故事，比如原住民的曆史，加拿大西部拓荒時期的傳說，以及不同文化在當地融閤的痕跡。這讓我不再隻是走馬觀花，而是能夠帶著曆史的視角去感受每一個地方。對於溫哥華，它推薦瞭我一些可以深入瞭解當地文化的博物館和藝術畫廊，並且建議我去參加一些當地的文化節慶活動。在落基山脈，它不僅介紹瞭地質地貌的形成，還講述瞭國傢公園建立的曆史和意義，讓我對保護自然有瞭更深刻的認識。這本書還提供瞭關於當地習俗和禮儀的提示，這對於一個尊重當地文化的人來說，非常有價值。我特彆喜歡它在“當地生活”章節中，提供瞭一些與當地人交流的建議，以及如何融入當地社區的經驗。這本書讓我感覺，我不僅僅是在遊覽一個地方，而是在體驗一種生活，感受一種文化。它為我準備瞭一次真正意義上的“在路上”的旅行。

评分☆☆☆☆☆

我是一名攝影愛好者，一直想去加拿大的落基山脈拍攝那些令人驚嘆的自然風光。這本《開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版)》為我的攝影之旅提供瞭絕佳的參考。它不僅僅是簡單地介紹景點，而是深入挖掘瞭每一個地點的最佳拍攝角度和時間。書中對落基山脈各個湖泊、山峰的描述，都充滿瞭詩意，並且明確指齣瞭在哪裏能夠捕捉到最美的晨昏光影，或者最適閤拍攝倒影的地點。我尤其對它關於“鏡湖”和“夢蓮湖”的介紹印象深刻，它不僅說明瞭如何到達，還詳細描述瞭不同天氣下光綫如何影響湖水的顔色，以及在不同季節的景色變化。這本書還附帶瞭一些實用的攝影技巧，比如如何利用前景構圖，如何在高海拔地區拍攝，這對我來說非常有幫助。我不再是盲目地尋找拍攝點，而是能夠根據書中的建議，有針對性地去捕捉那些令人窒息的畫麵。除瞭落基山脈，書中對溫哥華的介紹也同樣細緻。它推薦瞭一些非常適閤拍攝城市夜景和日齣日落的地點，讓我能夠從不同的角度去欣賞這座城市的美。這本書就像一位經驗豐富的攝影師，在為我提供拍攝指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重預算的旅行者，在規劃加拿大行程時，如何在有限的開銷下，最大化旅行體驗，是我最關心的問題。這本《開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版)》在這方麵給予瞭我極大的幫助。它在住宿和餐飲方麵的建議，特彆接地氣。書中詳細列舉瞭不同價位的住宿選項，從經濟實惠的青年旅捨到中檔酒店，甚至還提供瞭一些當地人推薦的特色民宿。更重要的是，它並沒有隻推薦昂貴的餐廳，而是強調瞭如何利用超市購買食材自己烹飪，或者推薦瞭一些性價比很高的當地餐館，讓我能夠品嘗到地道的加拿大美食，而無需花費太多。對於交通方麵，這本書也給齣瞭很多省錢的建議。比如，在溫哥華，它鼓勵我利用公共交通係統，並且詳細介紹瞭如何購買最劃算的交通卡。在前往落基山脈的途中，它提供瞭多種交通方式的對比，包括最經濟實惠的大巴路綫，以及如何拼車或利用當地交通來減少交通費用。這本書讓我意識到，自助旅行並不意味著要犧牲舒適度，而是可以通過閤理的規劃，在經濟上實現“聰明消費”。它讓我對自己的加拿大旅行充滿瞭信心，因為我知道，我可以在不超齣預算的情況下，獲得一次難忘的體驗。

评分☆☆☆☆☆

我的加拿大西部自駕計劃，因為這本《開始在加拿大自助旅行：附溫哥華‧洛磯山脈 (新第三版)》而變得異常順利！我一直對溫哥華這個海濱城市心馳神往，但又擔心錯過那些隱藏的寶藏。這本書對溫哥華的介紹，遠遠超齣瞭我最初的設想。它不僅涵蓋瞭城市必去的景點，比如斯坦利公園、格蘭維爾島，更重要的是，它挖掘瞭許多地道的體驗。我特彆喜歡它推薦的一些小眾咖啡館和獨立書店，讓我有機會融入當地的生活氣息。而且，對於溫哥華周邊一日遊的建議，也是我行程中不可或缺的一部分。比如，它詳細介紹瞭如何前往惠斯勒滑雪勝地，無論是鼕季的滑雪還是夏季的徒步，都提供瞭實用的信息。這本書在交通方麵的指導也十分到位，尤其是在復雜的城市交通和跨區域自駕方麵。它列齣瞭詳細的自駕路綫，以及在不同路況下的注意事項，這對於第一次在加拿大自駕的我來說，至關重要。我甚至還找到瞭關於如何應對加拿大路況的一些小貼士，比如鼕季駕駛的技巧，這讓我對長途駕駛充滿瞭信心。這本書的排版設計也很人性化，信息圖標清晰易懂，讓我在查找信息的時候事半功倍。