揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 成長
• 勇氣
• 自我發現
• 人生
• 勵誌
• 治愈
• 旅行
• 感悟
• 迷茫
• 重塑

　　令你想像不到的21歲女大生的旅行方式，
　　在書裏作者教你如何被搭訕、分享睡路邊的獨特體驗，
　　以及在西班牙除瞭番茄大戰，還能來一場一見鍾情的戀愛；
　　走入埃及金字塔揭開《神鬼傳奇》的真實樣貌；
　　在英國除瞭精心裝扮參加萬聖節，還帶你熱血開飛機；
　　來到德國豬腳啤酒隻是基本款，啤酒節纔真的大high特high；
　　還跑去梵諦岡，抱著國旗感動大哭，發誓生是颱灣人，死是颱灣鬼，
　　更瘋狂的還有荷蘭的大麻Coffee Shop、以及在瑞士撞車、在羅馬跳傘的瘋狂經驗。

　　不同於一般的旅遊書，你看不到地圖、行程規劃或是交通資訊，
　　你會看到是作者的青春、熱情以及勇氣，
　　跳脫團進團齣的旅遊方式，她的旅遊很自己、也很勇敢。
　　在探索世界的同時，留下自己青春的痕跡！

　　彆呆坐在原地，一起齣發，讓我們的青春加上一個驚嘆號！

《遠航的星辰：在迷航中重塑自我》 本書簡介 一、 破碎的羅盤與未知的海域 現代生活的節奏如同永不停歇的潮汐，將我們推嚮一個又一個由效率、期望和標準構築的港灣。然而，當喧囂退去，許多人發現自己停泊在一個陌生的水域：曾經清晰的人生航綫變得模糊不清，內心的羅盤似乎失靈瞭。我們擁有瞭世俗意義上的成功，卻在深夜裏被一種深層的空虛感攫住。我們忙著“成為”彆人眼中的樣子，卻漸漸忘記瞭自己“是誰”。 《遠航的星辰：在迷航中重塑自我》並非一本心靈雞湯式的安慰之作，而是一次對現代人精神睏境的深刻剖析，以及一次勇敢的、拒絕簡單答案的自我探索之旅。本書的主角，建築師林然，在事業達到頂峰的瞬間，遭遇瞭一場突如其來的職業危機和隨之而來的情感疏離。他失去瞭賴以生存的身份標簽，被迫麵對一個赤裸裸的問題：如果那些外在的成就都消失瞭，還剩下什麼？ 二、 拋錨與潛水：直麵內心的暗礁 本書將帶領讀者跟隨林然的腳步，進行一場“反嚮航行”。我們不再盲目地追逐地平綫上更遠的燈塔，而是選擇在一個無人問津的角落拋錨，開始潛入自己意識的深海。 1. 身份的剝離與重構： 林然首先經曆的是“身份的死亡”。他辭去瞭高薪職位，放棄瞭社會賦予的一切光環，像一個被流放的學者，開始重新審視自己對“成功”的定義。本書探討瞭社會化過程中，我們如何將外界的期待內化為自己的核心價值，以及這種“假我”是如何讓我們遠離真實的自我需求的。我們將看到林然如何係統地解構那些不再適用的信念體係，處理隨之而來的焦慮、恐懼和巨大的失落感。 2. 沉默的語言：身體的智慧： 許多人在精神迷失時，身體會率先發齣警報。本書深入探討瞭身體與心靈的連接，提齣“身體是靈魂的第一個圖書館”。林然開始練習冥想，不是為瞭達到寜靜，而是為瞭傾聽身體在壓力下發齣的微弱信號——緊綳的肩膀、不規律的呼吸、莫名的疼痛。通過詳細描述這些身體反饋如何成為指引方嚮的無聲語言，讀者將學會如何從生理層麵捕捉被壓抑的情感和未被滿足的渴望。 3. 重訪童年的地圖： 我們的核心創傷和早期的關係模式，如同深海中的洋流，持續影響著我們成年後的決策和情緒反應。林然通過迴顧他與疏離的父親之間的復雜關係，揭示瞭童年“未被看見”的經曆如何塑造瞭他對“被認可”的極度渴望。本書提供瞭具體的工具和視角，幫助讀者識彆那些來自過去的“幽靈”，理解它們是如何在當下的選擇中投下陰影。這不是簡單的責怪，而是基於理解的釋懷與和解。 三、 尋找屬於自己的星座：重建內在的秩序 真正的重塑並非找到一個全新的、完美無缺的“自我”，而是學會接納那個破碎、充滿矛盾，但卻真實存在的個體。 1. 擁抱“不完美”的勇氣： 現代社會崇尚精緻和完美，這使人對自己的弱點充滿羞恥感。本書倡導一種“去英雄化”的自我接納。林然在重建過程中，並非變成瞭一個無所不能的超人，而是學會瞭坦然麵對自己的局限性、錯誤和那些“不夠好”的時刻。這種接納帶來瞭巨大的能量釋放，使他能夠將注意力從“掩蓋缺陷”轉移到“發揮潛能”。 2. 碎片化的整閤：多重身份的共存： 人生不是一條單一直綫，而是由許多相互交叉的興趣、角色和激情組成的復雜網絡。本書探討瞭如何允許自己同時扮演“嚴謹的專業人士”、“熱情的業餘畫者”和“沉默的觀察者”等多個角色，而不是被單一標簽所定義。這種多維度的自我構建，增強瞭麵對未來不確定性的韌性。 3. 行動的哲學：微小的、持續的“創造”： 重塑自我不是一個宏大的項目，而是一係列微小行動的積纍。林然開始用自己的方式重建一座小小的社區圖書館，這項工作與他過去的宏偉建築項目截然不同，它關乎連接、分享和日常的堅持。本書強調，真正的自我發現是通過持續的、有意義的創造性活動來實現的，這些活動不需要巨大的迴報，隻需源於內心的驅動力。 四、 成為自己的引航員 《遠航的星辰》最終指嚮的，不是一個固定的目的地，而是一種持續的航行狀態——一種對未知保持好奇，對自身保持誠實的狀態。它鼓勵讀者停止嚮外部世界尋求最終的“正確答案”，轉而相信自己內在擁有導航的能力。 本書提供的不是地圖，而是指南針和六分儀的使用說明。它引導你認識到，生命中最深刻的意義，往往隱藏在那些你曾試圖逃避的睏難、那些你認為無關緊要的細節、以及那些你羞於承認的渴望之中。當你真正開始傾聽自己內心的聲音，即便風暴來襲，你也能找到屬於自己的那片星辰，繼續堅定地前行。 這是一部關於失落、找迴、以及最終學會與自己和平共處的深刻作品，適閤所有在生活轉摺點上感到迷茫，渴望進行深度自我對話的讀者。

作者簡介

吳宗宜
 
　　現任職領隊，
　　歡迎喜歡旅遊的朋友聯係我，
　　我們一起重新找迴夢想！

　　大學四年讀瞭四間學校，三分之二的時間都在翹課，
　　奇蹟般成為師大準畢業生。
 
　　最討厭彆人跟她說「不可能」三個字。
　　隻會一兩句破爛法語，就衝到法國巴黎當交換生。
　　旅行中最常做的事就是睡路邊。

　　座右銘：「How much did they first pay you to give up on your dreams?」

　　fb搜尋按贊：吳宗宜
　　Youtube推薦影片：「背著勇氣齣發，我們重新找迴自己。」
　　演講聯絡：bonbon82427@gmail.com

推薦序
作者序

第一章　西班牙
巴塞隆納
第一次住陌生人傢
她們都沒穿比基尼
她其實沒那麼喜歡你
我愛梅西，巴薩萬歲
我是正港颱灣人
搭訕小密技
瓦倫西亞
番茄大戰
一見鍾情
夜半驚魂之有人摸我腰      
因禍得福，入住傑米傢
如夢一場
 
第二章　埃及
開羅
《神鬼傳奇》都是騙人的
開羅初體驗
博物館與小攤販
沒被騙過就不算來過埃及
黑沙漠與白沙漠
我的埃及筆友
足球 & 美式漢堡
跳車
造訪金字塔
終於進入金字塔
旅行的意義
紅海
訂錯旅館搭錯車
浮潛去
刺青刺反的男人
 
第三章　英國
倫敦
都是為瞭萬聖節
性感火辣殭屍小護士
問個路也能請吃飯
開飛機
 
第四章　德國
慕尼黑
說走就走　
豬腳啤酒嗨翻天
今晚不必睡車站
新天鵝堡
啤酒節正式登場
誰吃瞭我的爆米花
 
第五章　荷蘭
阿姆斯特丹
紅燈區&大麻店
現場A片show
 
第六章　瑞士
策爾瑪
假駕照
撞車
原來滑雪也要有天賦
慎選旅伴很重要
 
第七章　義大利
威尼斯
初探威尼斯
不唱歌的船夫
睡海邊一點也不浪漫
羅馬
逃票
跳傘
 
第八章　梵諦岡
歐洲唯一邦交國
 
第九章　法國
巴黎
真實巴黎
超夯的亞洲女生
愛看颱灣偶像劇的法國女生
路邊尿尿
我的房間睡瞭四個男生
刺青
尼斯
拜託彆查票
我要買衛生棉
蔚藍海岸之脫掉比基尼
把睡袋內褲襪子通通丟掉

第十章　中國
上海
怎麼跟《小時代》演的不一樣!?
壽星必須請客
稱霸夜上海
大陸男生好主動
用香蕉告彆上海
大連
和血淋淋羊肉一起睡
四天不洗澡
雲南
鹵蛋弟弟
上瞭陌生人的車
四川
心懷不軌的大叔
荒郊野外被摸手
西安
在大陸遇過最帥的男生
打勾勾
澳門
高空彈跳
 
番外篇 一異國戀
德國男孩
第一次約會
你的花太重瞭
翻牆被警衛追殺
背我，我走不動瞭
我怕捨不得你
幸福破碎
我們分手吧
意外重逢，最好結局
 
最後一頁　總結

【自序】
 
這不是一本旅遊書，也不是日記，它是一本鼓勵你勇敢追求夢想的書。
 
我隻想告訴你，你也可以擁有夢想，你的人生是值得被期待的。用你的青春寫下值得迴憶一輩子的故事，讓自己成為一個有故事的人。
 
我一直很喜歡林懷民先生講過的一句話：「年輕時的流浪，是一生的養分」。我從小就是一個非常外嚮活潑、喜歡嘗試新鮮事物的人。不過在2014 之前，我齣國也都是跟團，而這次是我第一次背起背包，獨自上路。
 
這年在外流浪的日子讓我有瞭極大的轉變。你會學會如何麵對突發狀況。
 
你會學著獨立，脫離爸媽給你的保護圈，會成長，更知道自己要的是什麼，也會更認識自己。
 
當你猶豫不決時，隻要想著：如果現在因為害怕退縮不敢去做，十年後迴頭看，會不會後悔？如果會，就去做吧。彆讓人生有遺憾，因為，最痛的不是失敗，而是沒有去經曆你想要經曆的一切。
 
關於旅行，你最想要知道的事
 
有沒有什麼好用的網站或APP ？
 
訂機票大推Skyscanner，上麵清楚列齣各傢票價，就不用麻煩一傢傢官網查詢瞭。至少提前兩個禮拜預訂會比較便宜。不過各國火車建議上各自的官網，價格較優惠。「螞蟻窩」和「背包客棧」則是不錯的旅遊資訊網站。
 
推薦幾個好用的App，去大陸可用「百度地圖」、「去哪兒網」。歐洲的話，「HostelBooker」是非常好用的訂房網站。還有終極武器「Couchsurfing 沙發客」。
 
外國男生和颱灣男生有什麼不一樣？
 
老實說，玩瞭一圈，我還是覺得颱灣男生最好，真的，保證不唬爛。
 
首先，我們有相同的語言；英文再好畢竟不是母語，無法完完全全錶達清楚，尤其情緒激動時更容易緊張詞窮。再者，成長生活背景不一樣，價值觀會有差異。相較之下颱灣男生就體貼多瞭，老外則較注重獨立及個人隱私。談戀愛可以交個外國男孩，體驗一下浪漫的異國戀，但是結婚當然建議要找正港颱灣男生啦（雖然我承認混血寶寶是真的很可愛）。

评分☆☆☆☆☆

「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」，這幾個字在我腦海裏迴響，仿佛一句沉甸甸的邀請。它不是那種告訴你「隻要努力就能成功」的膚淺鼓勵，而是更深入地觸及瞭人性中最根本的掙紮與渴望。我時常覺得，現代社會給瞭我們太多選擇，也帶來瞭太多焦慮。我們好像被推著往前走，被要求變得更優秀，更成功，但在這個過程中，我們卻越來越看不清自己到底是誰，想要什麼。所以，這本書的標題對我來說，就像是一盞指引迷航的燈塔。我期待它能引領我思考，在紛繁的世界裏，如何纔能找到那個最真實的自己，那個不被外界定義，不被他人眼光左右的自己。我希望它能提供一些方法，讓我們在齣發前，能夠好好審視自己，瞭解自己的長處和短處，然後有意識地去培養那份能夠支撐我們前行的勇氣，而不是盲目地隨波逐流。找迴自己，對我來說，不僅僅是找迴初心，更是找迴那個能夠主宰自己命運、並且活齣精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就讓人覺得充滿瞭力量。「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」，光是這幾個字，就足以勾起我內心深處對人生旅途的種種感悟。在這個看似穩定卻又常常暗流湧動的時代，我們每個人都在各自的軌道上奔跑，有時甚至會迷失方嚮，忘瞭當初為何齣發，也忘瞭我們真正的樣子。我特彆期待這本書能夠提供一個契機，讓我們停下腳步，迴望來路，然後勇敢地再次啓程。我猜想，它或許會像一個溫暖的老友，在深夜裏遞上一杯熱茶，輕聲講述那些關於堅持、關於失落、關於重新站起來的故事。那些故事，也許會觸動我那些不曾被察覺的角落，喚醒沉睡已久的勇氣。我不是一個特彆喜歡閱讀勵誌書籍的人，但「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」這個書名，卻有一種樸實而真誠的吸引力，它沒有故作高深，沒有空洞的口號，而是直接點齣瞭我們內心最真實的渴望：在人生的長路上，我們都需要那份堅韌的力量，去麵對未知，去擁抱變化，最終找到那個屬於自己的、更完整、更閃耀的自己。我希望這本書能夠帶給我一些實用的啓示，或者至少，能給我帶來一些慰藉，讓我知道，即使在感到疲憊和迷茫的時候，我們都不是孤單的，總有方法可以找迴內在的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，用一種非常詩意又充滿力量的方式，點齣瞭現代人普遍麵臨的睏境與齣路。「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」，這句話讓我感到一種莫名的熟悉感，仿佛是自己一直以來內心深處想要錶達，卻又詞不達意的情感。我猜想，這本書或許會深入探討，在我們人生的不同階段，會遇到哪些需要我們鼓起勇氣去麵對的挑戰，以及在這些挑戰中，我們又是如何一步步地認識自己，接納自己，最終實現自我超越的。我特彆好奇，作者會如何定義「勇氣」？它是一種無所畏懼的衝動，還是一種在恐懼中依然選擇前行的智慧？而「找迴自己」，又是一個怎樣的過程？是找迴最初的夢想，還是發現一個全新的、更成熟的自我？我期待這本書能帶來一些深刻的洞察，幫助我理解，勇氣並非遙不可及，找迴自己也並非不可能。或許，它會像一個貼心的嚮導，在我人生的十字路口，為我指點迷津，讓我能夠帶著這份勇氣，踏上屬於自己的、獨一無二的旅程，並在這個過程中，發現一個更加豐盛、更加有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」，這個書名像一股清流，滌蕩瞭我內心因生活瑣事而産生的浮躁。我常常覺得，我們在這個社會中，為瞭生存，為瞭融入，不得不戴上各種麵具，扮演各種角色，漸漸地，我們甚至會忘記瞭麵具之下，那個最真實的自己是什麼樣子。所以，當看到這個書名的時候，我內心深處的那扇門，好像被輕輕推開瞭一點。我期待這本書能夠帶我踏上一段尋迴自我的旅程，讓我能夠卸下那些不必要的包袱，勇敢地去麵對內心最真實的渴望和恐懼。我猜想，作者或許會分享一些關於如何培養內在力量的故事，又或者是一些能夠幫助我們識彆和剋服內心障礙的方法。我希望它不僅僅是一本提供心靈慰藉的書，更是一本能夠給我們帶來切實改變的書。讓我在讀完之後，能夠更有勇氣去麵對生活中的種種挑戰，更清晰地認識自己，並且帶著這份重新找迴的勇氣和自我認知，去創造一個更加精彩、更加有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

讀到「揹著勇氣齣發，我們重新找迴自己」這個書名的時候，我立刻聯想到瞭許多人生中的重要時刻。像是第一次獨自離傢求學，或是跳槽到一個完全陌生的行業，又或者是經曆瞭一段刻骨銘心的感情之後的重拾自我。這些時刻，都需要莫大的勇氣，也常常伴隨著對自我的重新認知和定義。我很好奇，這本書會以什麼樣的故事，或者什麼樣的理論，來解析這個過程。是透過一個個真實的人生案例，讓我們看到彆人的奮鬥與蛻變？還是提供一套係統的思考方法，幫助我們梳理自己的內心睏惑？我特彆希望它能包含一些關於如何麵對恐懼和不確定性的具體建議。畢竟，勇氣不是憑空産生的，它往往是在剋服恐懼之後，纔能逐漸顯現。而找迴自己，也並非易事，它需要我們剝離社會強加的標簽，去傾聽內心深處的聲音。我期待這本書能提供一個清晰的路徑，讓我們在迷霧中找到方嚮，在跌倒後能夠重新站起，並且在這個過程中，能夠以更清晰、更堅定、更美好的姿態，再次齣發，擁抱屬於自己的精彩人生。