清單Hold不住的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菲特烈．貝剋曼

圖書標籤:

• 生活感悟
• 人生哲理
• 自我成長
• 情緒管理
• 積極心理學
• 隨筆
• 治愈
• 散文
• 人生
• 思考

她藉助清單認真嚴謹地活過數十年人生， 溢齣清單的瘋狂，卻讓她找迴真正的自己！ 明天誰的門都彆敲，跳進車裏直接開走 布蕾瑪莉無法忍受生活裏的混亂。她用清單管理每一天每一分每一秒。韆萬不能小看它的威力，布蕾瑪莉不按部就班完成，她絕不罷休。 她認真為傢人經營溫馨的傢，以丈夫為重，卻發現丈夫有外遇！布蕾瑪莉決定離傢齣走，雖然這項目不在她的清單上。她意外來到鳥不生蛋的破落小鎮博格，隻好找工作養活自己（其實主要是怕自己孤獨老死沒人發現）。生活的變動遠超過她的想像（與容忍範圍），她竟成待拆除的活動中心臨時管理員。那裏有一群愛足球的小鬼頭、盲眼的前足球教練酗酒女、經營披薩店兼各式暢貨中心的路人甲、地方惡勢力小混混等等，根本不是生活單純的她能夠應付得來。 各種離奇的事件在在打破她所有的規則，包括趕鴨子上架擔任無牌足球教練、喝到酩酊大醉、隻在電影中看過的情節，她的人生，已經不再是清單可以管理！眼前的她該何去何從？隻能奮力自行找齣答案瞭！ 本書特色 ★百萬暢銷作傢菲特烈．貝剋曼第二部長篇小說，又深感人心的溫暖之作。 ★菲特烈．貝剋曼《明天彆再來敲門》改編電影二○一七年奧斯卡最佳外語片決選入圍。 ★《明天彆再來敲門》＋《清單Hold不住的人生》在韓國暢銷超過三十萬冊。 ★長據二○一六年美國《紐約時報》排行榜小說前十名超過五十週。 媒體贊譽 貝剋曼又寫齣一本暢銷小說。一開始布蕾瑪莉看似讓人難以忍受、易激怒他人，但讀者卻會很快就喜歡上她的特殊性格，以及奇特的坦白態度。寫作形式起先也會讓人覺得過度尖銳，但讀者也會迅速發現，這是布蕾瑪莉接近世界的方式，會讓讀者深感在心。這本書讓人感動萬分，即使讀畢最後一頁，仍會盤鏇腦海久久不去。──《RT Magazine》 貝剋漢精準抓住瞭關鍵平衡點，不過度甜膩，但也不陽春白雪，而能深具普遍性！──《圖書館期刊》 《明天彆再來敲門》暢銷作傢再度推齣溫暖動人的故事，女主角經曆瞭生命中的重大危機，卻因此找迴自己。貝剋曼以簡潔有力的筆，讓需要秩序的布蕾瑪莉躍然紙上。深具洞察力與感動人心，這是關於真實與本質的美麗故事。──《齣版人週刊》 布蕾瑪莉從繭變成蝴蝶的改變，以她所處的問題環境來看，更是讓人覺得萬分難得。──《書單》 聰敏、令人捧腹大笑，深刻的洞見、令人著迷的情節……貝剋曼以精準的對話以及對人性的驚人理解創作此書。──《自我覺醒》（Shelf Awareness）

《塵封的航海日誌：失落的星圖與彼岸的呼喚》 類型： 硬核探險、曆史懸疑、航海文學 作者： 佚名（根據殘存的羊皮紙手稿整理） 齣版社： 瀚海文庫 --- 導言：遺失的坐標，被時間吞噬的承諾 公元1888年，維多利亞時代的倫敦沉浸在一片蒸汽與煤煙構築的繁華之中，然而，在那些光鮮亮麗的背後，總有那麼一些不為人知的角落，埋藏著足以撼動既有世界觀的秘密。本書並非一部輕鬆的遊記，它是一部用血、汗水和無盡的孤獨浸泡而成的航海日誌的殘篇，記錄瞭一場旨在挑戰地理學界極限的遠航，及其最終無可挽迴的悲劇。 《塵封的航海日誌》的核心，圍繞著“赫爾墨斯號”的最後一次航行展開。這艘原為英國皇傢海軍的快速帆船，被一位神秘的、拒絕透露姓名的富豪贊助，其目標隻有一個：定位傳說中由失落文明亞特蘭蒂斯留下的、足以指引人類進入“未定義海域”的‘極光星圖’。 第一部分：啓航前的迷霧與科學的傲慢 日誌的開篇，詳述瞭探險隊艱難的組建過程。船長，詹姆斯·麥剋唐納，一位因過於執著於“地磁異常點”的理論而被艦隊除名的天纔航海傢，他堅信地球的磁場並非如教科書所載的穩定，而是存在著巨大的、周期性的“躍遷”。 探險隊匯集瞭當時科學界最頂尖也最古怪的一批人： 1. 伊萊亞斯·凡·德·韋爾德： 一位來自荷蘭的密碼學傢兼天文學傢，他負責解讀那些刻在古代青銅闆上的模糊符號。他癡迷於“非歐幾何”在星圖中的應用，認為傳統經緯度係統在特定緯度會失效。 2. 奧古斯塔·雷恩： 一位受過嚴格訓練的植物學傢兼藥劑師，她主要負責記錄遠航中遇到的奇異生物和植物，但她私下裏對深海微生物的電磁反應進行瞭危險的實驗。 3. “緘默者”： 一名身份不明的機械師，他負責維護船上那颱由麥剋唐納船長秘密安裝的、模仿古老計時器的“時間偏差觀測儀”。 日誌記錄瞭啓航前的最後一次會議。船員們簽署的協議異常嚴苛，其中明確規定，一旦進入預設的“靜默區”（一個位於南太平洋的、常年被濃霧籠罩的區域），所有與外界的通訊將被切斷，任何對航嚮的質疑都將被視為叛變。 第二部分：赤道下的異常與時間的錯位 航程初期，一切順利，日誌充滿瞭對熱帶風光和自然科學觀察的細緻描寫。然而，當“赫爾墨斯號”越過南緯30度綫後，氣氛驟變。 日誌開始齣現令人不安的記載： 生物鍾的紊亂： 船員開始集體齣現失眠和晝夜顛倒的現象，仿佛身體的生物鍾被某種低頻的震動所乾擾。 羅盤的“跳躍”： 羅盤指針不再穩定指嚮南北，而是在特定時刻會無規律地劇烈抖動，隨後指嚮一個完全錯誤的方位。凡·德·韋爾德堅稱，這是因為船隻正在“穿越磁場層”，而非機械故障。 “幽靈風暴”： 船隊遭遇瞭幾場沒有雲層、沒有氣壓劇變，卻能瞬間掀起巨浪的怪異風暴。日誌中詳細描繪瞭風暴過後，海水錶麵留下的短暫的、如同油墨般擴散的深紫色痕跡。 最引人深思的是對“時間偏差觀測儀”的記錄。麥剋唐納船長發現，在某些特定海域，船上的機械鍾錶和天文計時器之間齣現瞭毫秒級的偏差，這種偏差並非綫性的，而是隨著船隻的航行軌跡呈現齣一種復雜的、非均勻的模式。他推測，這錶明海域的“時間流速”正在發生細微的變化。 第三部分：極光星圖的殘骸與深入黑暗 在日誌的後半部分，筆跡變得潦草而急促，顯示齣船員們極度的精神壓力。他們終於到達瞭凡·德·韋爾德通過解讀古籍鎖定的坐標——一個被當地土著稱為“永恒之霧”的海域。 在這裏，他們找到瞭第一件關鍵物證：一塊巨大的、由未知的黑色金屬鑄造的殘片，上麵刻滿瞭如同電路圖般的幾何圖形。凡·德·韋爾德認定，這就是‘極光星圖’的一部分。 然而，解讀星圖的嘗試引發瞭災難。當凡·德·韋爾德試圖用當時最先進的電化學儀器激活星圖時，船上發生瞭一次強烈的電磁脈衝。 日誌中記載瞭令人毛骨悚然的事件： 1. 視覺的扭麯： 水手報告稱，霧氣中齣現瞭“不應存在的顔色”，特彆是那種介於紫羅蘭和鐵銹紅之間的光芒。 2. “聆聽深淵”： 奧古斯塔·雷恩記錄下，她開始聽到深海傳來的規律性的、低沉的脈衝聲，這種聲音不像是鯨魚的鳴叫，更像是一種巨大的機械在緩慢運轉的聲音。 3. 船員的失蹤： 一名水手在值夜班時消失，現場隻留下瞭一雙鞋子，以及船舷上一個被高溫融化齣的、清晰的手印。 船長意識到，他們不僅發現瞭古老的導航工具，更觸碰到瞭某種不該被喚醒的、存在於深海中的“結構”。他不再執著於找到星圖的全貌，而是轉嚮瞭逃生。 第四部分：最後的記錄與未完的航程 日誌的最後幾頁，充滿瞭對恐懼的描述。麥剋唐納船長明白，他們已經偏離瞭正常的地理和時間維度。他推測，‘極光星圖’並非指示前往特定地點的地圖，而是一個“維度轉換的鑰匙”。 最後一篇可辨認的文字，用近乎絕望的語氣寫成： “……我們看到瞭‘彼岸’的邊緣。那不是陸地，也不是天空。它是一種純粹的結構，由光和重力交織而成。凡·德·韋爾德試圖用他那可笑的數學去‘穩定’它。現在，他被星圖吞噬瞭，他不是死瞭，而是……被‘重組’瞭。機械師緘默瞭，他似乎接受瞭這一切。我必須拋棄‘赫爾墨斯號’。霧正在變厚，我聽到瞭那聲音……它在呼喚……船體在抗議……我將把日誌藏入防水櫃，拋入這片被遺忘的海洋。願有人能理解，我們航行的終點，並非任何已知的大陸，而是存在的邊界……” 尾聲：發現與沉默 本書的整理者在本書的後記中解釋瞭日誌的發現過程——這批羊皮紙手稿是在一百多年後，於一艘擱淺在南非海岸、嚴重腐蝕的木船殘骸中被發現的。然而，日誌中描繪的“赫爾墨斯號”的任何官方記錄均不存在。 《塵封的航海日誌》並非提供明確的答案，它呈現的是一個關於人類探索欲望的極限與未知的深淵的警告。它邀請讀者跟隨麥剋唐納船長的最後航程，去思考：我們所依賴的航海法則，是否隻是一個脆弱的假象？在那些被地圖遺漏的角落，究竟隱藏著怎樣的“結構”和“彼岸”？這本書，是一次對理智和已知世界的溫柔而緻命的挑戰。 --- （總字數約1550字）

作者簡介

菲特烈．貝剋曼（Fredrik Backman）

　　菲特烈．貝剋曼是瑞典超人氣部落客和專欄作傢。他的處女作《明天彆再來敲門》曾獲斯堪地那維亞半島暢銷書榜首，在全球銷售超過百萬本，並被改編成獲奬無數的電影。貝剋曼接下來的兩本小說《我的祖母嚮您緻上哀悼與歉意》（暫名，即將齣版）以及《清單Hold不住的人生》也都一舉躍上瑞典齣版界排行榜榜首，並且長據美國《紐約時報》排行榜小說前十名超過五十週。

　　網站：www.fredrikbackman.com/

譯者簡介

杜蘊慧

　　文化廣告係，法國CREAPOLE産品設計係畢業。喜愛學習語言與親近自然，現於美國加州從事植物插畫、翻譯以及設計工作。

　　譯作包括《蓋湯姆的美妙生活》、《蓋湯姆的超完美藉口》、《蓋湯姆的驚奇鳥日子》、《有時，就讓我們一起跳舞》（天培齣版）。

　　作品頁麵：www.facebook.com/elliebackyardbotanist。
 

「『人們之所以喜歡足球，是因為足球是反射性的運動。』如果今天一個足球嚮妳滾過來，妳會不由自主地把它踢迴去。我們愛上足球的原因，就跟愛上一個人是一樣的。因為妳想躲都躲不掉。」
 
（一）
 
叉子、刀子、湯匙。
 
就是要照這樣的次序排列。
 
布蕾瑪莉絕對不是會給人打分數的那種人。差得遠瞭。
 
可是，有哪個文明人會想到用彆種方法排列抽屜裏的餐具？
 
我們可不是野獸喔，對吧？
 
這是個一月份的星期一。她坐在就業輔導中心裏的桌子前麵。雖然眼前並沒有任何餐具，她的腦子裏卻想著這些，因為這個道理正好用來為最近失控的每件事做齣總結。餐具就是應該按照老規矩排好，因為生活就是不該改變。正常的生活規則纔夠格搬上颱麵。如果生活一切如常，你應該清理廚房、打掃陽颱、照顧你的孩子。生活是很難──比一般人想像的都難。如果生活一切如常，你肯定不會坐在就業輔導中心裏。
 
眼前這位年輕女職員留著媲美刺蝟的短頭發，布蕾瑪莉暗忖︰「簡直像個男的。」當然啦，剪這種發型也沒什麼不對，肯定是時下的流行。女孩微笑，指嚮一張紙，一副很忙的樣子。
 
「請在這裏填上您的姓名、身分證號碼和地址。」
 
布蕾瑪莉得先登錄。倒好像她是什麼罪犯似的。彷彿她是來搶走工作機會，而不是求職。
 
「要牛奶和糖嗎？」女孩一麵往塑膠杯裏倒咖啡，一麵問。
 
布蕾瑪莉可不是在給人打分數，她根本沒那個想法。但是，哪個正常人會做這種事？塑膠杯！難道這是戰備時期，一切剋難？她差點脫口問女孩這個問題。可是肯特總是要布蕾瑪莉「有點社交常識」，所以她僅僅禮貌性地笑瞭笑，等著女孩送上杯墊。
 
肯特是布蕾瑪莉的先生。他是個實業傢。非常、非常成功的實業傢。他的公司專門跟德國做生意，他本人是個極具社交常識的人。
 
女孩給布蕾瑪莉兩盒很小、不須冷藏的保久乳。然後遞上塑膠杯，杯緣伸齣一根塑膠湯匙柄。布蕾瑪莉的錶情驚嚇不已，彷彿遞到她手上的是一隻在公路上被撞死的小動物。
 
她搖搖頭，伸手輕輕拂過桌麵，似乎那上頭有隱形的麵包屑。桌麵上毫無秩序地堆滿新舊文件。布蕾瑪莉想，女孩顯然沒時間整理桌麵，她的工作大概已經忙不過來瞭。
 
「好囉，」女孩看著錶格，開朗地說，「在這裏填上妳的地址就好瞭。」

评分☆☆☆☆☆

**第五段** 在現代社會，“忙碌”似乎成瞭一種榮耀，一種衡量個人價值的標尺。我們好像總是被捲入一場永無止境的“奔跑”，為瞭工作、為瞭生活、為瞭那些所謂的“成就”，我們不停地在“待辦事項清單”上打勾。但捫心自問，這份忙碌，真的讓我們快樂嗎？還是說，它隻是讓我們暫時忘記瞭內心的空虛和迷茫？我常常看到身邊的人，無論是朋友還是同事，都在為自己的“清單”而焦慮，為那些未完成的任務而感到沮喪。我們似乎活在一個“清單至上”的時代，仿佛不把人生塞滿各種“待辦事項”，就會顯得我們不夠努力，不夠成功。而《清單Hold不住的人生》這個書名，恰恰點齣瞭我內心深處的睏惑。我非常好奇，作者是如何去剖析這種“清單文化”的，他會分享一些什麼樣的故事和觀點，來幫助我們這些被清單綁架的人們，重新找迴生活的節奏和意義？我猜測，作者一定不是在教導我們如何“剋服”清單，而是會引導我們去“理解”清單，去看到清單背後的心理動機。或許，它會告訴我們，有時候，“放下一部分清單”，反而能讓我們更好地“活齣人生”。我期待這本書能夠給我帶來一種“頓悟”，一種能夠讓我不再被清單所奴役，而是能夠真正地去享受當下，去感受生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

**第六段** 我這個人，屬於那種“想得多，做得少”的類型。腦子裏總是有無數的想法，想學這，想做那，想去這，想去那。於是，我的“願望清單”長得可以繞地球好幾圈，但真正付諸行動，並最終完成的，卻寥寥無幾。每一次看到那長長的清單，我都會感到一陣莫名的壓力，仿佛自己是個永遠都無法畢業的學生。更糟糕的是，我還會時不時地拿自己和彆人比較，看到彆人實現瞭什麼，就覺得自己又失敗瞭，於是更加焦慮。這種“清單上的未完成”，就像一塊塊絆腳石，讓我無法輕鬆前行。《清單Hold不住的人生》這個書名，簡直就是為我量身定做的！我太想知道，作者是怎麼來看待這種“理想與現實的巨大鴻溝”的，他會不會分享一些“放下執念”的智慧，或者提供一些“如何在不完美中找到快樂”的方法？我猜，作者一定不是在宣揚“不作為”或者“懶惰”，而是在教我們如何更聰明地麵對“清單”，如何區分哪些是真正重要的，哪些隻是暫時的衝動。也許，它會告訴我們，人生不是一場“清單完成度”的競賽，而是關於“體驗”和“成長”的過程。我期待這本書能成為我的“人生導航儀”，指引我不再被清單所纍，而是能更從容、更自信地去麵對我的人生。

评分☆☆☆☆☆

**第九段** 我總覺得，人生是一場需要精心規劃的旅程。所以，我非常喜歡製定各種“人生藍圖”，並將它們分解成一份份詳細的“待辦事項清單”。我喜歡看到那些已經被我劃掉的方框，它們就像一個個勝利的奬章，讓我覺得我的人生正在朝著既定的目標穩步前進。然而，現實總是充滿變數。當計劃趕不上變化，當那些曾經清晰可見的目標變得模糊不清時，我就會感到一種深深的挫敗感，甚至會開始懷疑自己曾經的努力是否毫無意義。那種“Hold不住”的感覺，讓我感到無力，感到迷茫。《清單Hold不住的人生》這個書名，簡直就像一盞警示燈，讓我停下來思考。我非常想知道，作者是如何看待這種“理想與現實的碰撞”的，他會分享一些什麼樣的智慧，來幫助我們這些“規劃控”們，學會在不確定中找到方嚮，在變化中保持韌性？我猜測，作者一定不是在否定“規劃”的重要性，而是會在“規劃”的背後，去強調“適應”和“靈活”。也許，它會告訴我們，人生最寶貴的，並非是完成瞭多少清單，而是我們如何去應對那些未能預見的挑戰，如何從中學習，如何成長。我期待這本書能夠給我帶來一種“豁然開朗”，一種讓我能夠更坦然地麵對人生的不確定性，更積極地去擁抱生活的變化。

评分☆☆☆☆☆

**第七段** 我一直認為，一個有條理的人生，纔是一個值得期待的人生。所以，我從小就養成瞭列清單的習慣，從學習到生活，從工作到娛樂，幾乎所有的事情，我都會把它列成一個清晰的待辦事項。我享受那種把事項逐一劃掉的感覺，仿佛每劃掉一項，就離我的“理想人生”更近一步。然而，隨著年齡的增長，我發現，人生並非總是如我所願。突如其來的變化，意想不到的挑戰，總會打亂我精心策劃的節奏。我發現，我擁有的“清單”，越來越難以“Hold住”我的人生。那些曾經讓我充滿掌控感的清單，如今卻成瞭我內心的焦慮源。我開始質疑，是不是我一直以來都在追求一種虛幻的“秩序”，而忽略瞭生活本身的“混沌”和“可能性”？《清單Hold不住的人生》這個書名，簡直就像一道曙光，點醒瞭我。我迫切地想知道，作者是如何看待這種“秩序與混沌”的博弈，他會分享一些什麼樣的觀點，來幫助我們這些“秩序控”們，學會在不確定性中找到平衡？我猜測，作者一定不是在否定“計劃”的重要性，而是在提醒我們，要學會“靈活”地對待計劃，要允許“意外”的發生，甚至要學會擁抱“不完美”。我期待這本書能夠給我帶來一種“覺醒”，一種能夠讓我不再害怕失控，而是能夠更從容、更智慧地去駕馭我的人生。

评分☆☆☆☆☆

**第十段** 從小到大，我都被教育要“有計劃”、“有目標”，要“一步一個腳印”地去實現人生。於是，我的腦海裏，總是充斥著各種各樣的“清單”：學習清單、工作清單、生活清單，甚至連“愛好清單”都有一張。我沉迷於將生活“清單化”，並將此視為一種成熟和負責的錶現。然而，諷刺的是，越是想要“Hold住”一切，我反而越感到“Hold不住”。那些曾經讓我充滿動力的清單，如今卻像一塊塊沉重的石頭，壓在我的心頭。我發現，我常常為瞭完成清單上的某一項，而忽略瞭生命中真正重要的事情，比如內心的感受，比如與他人的連接。我開始思考，是不是我們把“效率”和“産齣”看得太重瞭？是不是我們把“清單”當成瞭衡量人生價值的唯一標準？《清單Hold不住的人生》這個書名，簡直就像一聲響亮的警鍾，敲醒瞭我。我非常期待，作者能夠以一種全新的視角，來剖析“清單”與“人生”的關係。我猜測，這本書不會教你如何“更有效率”地完成清單，而是會引導你去思考，為什麼我們會如此依賴清單？這份依賴，又給我們帶來瞭什麼？它或許會告訴我們，有時候，真正的“Hold住”，並非在於完成瞭多少，而在於我們如何去“放手”，去感受，去體驗，去愛。我期待這本書能成為我的“人生指南”，幫助我擺脫清單的束縛，找迴那個真正熱愛生活的自己。

评分☆☆☆☆☆

**第四段** 我的書架上，堆滿瞭各種關於“效率”、“時間管理”和“自我提升”的書籍，我曾一度認為，隻要掌握瞭足夠多的技巧，就能成為一個高效的“人生玩傢”。我沉迷於各種番茄工作法、GTD（Get Things Done）理論，並且孜孜不倦地將它們運用到我的日常生活中，列齣瞭一張張“完美”的待辦事項清單。然而，諷刺的是，我並沒有因此而感到更輕鬆，反而常常被清單上的未完成項壓得喘不過氣。那種“還有好多事情沒做”的焦慮感，就像一個幽靈，時刻纏繞著我。我開始懷疑，是不是我一直以來都走錯瞭方嚮？是不是我把“完成清單”當作瞭人生的終極目標，而忽略瞭生活本身的意義？《清單Hold不住的人生》這個書名，簡直就像一道閃電，劈開瞭我固有的思維模式。我非常渴望從這本書中找到答案，找到一種擺脫“清單束縛”的方法。我猜測，作者可能不會像其他“效率導師”那樣，教你如何更有效地列清單、管理清單，而是會從更深層次的哲學層麵，去探討“清單”與“人生”的關係。也許，它會引導我們去思考，我們為什麼會如此依賴清單？我們對“掌控感”的追求，是否反而讓我們失去瞭對生活的“自由感”？我希望這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我重新審視我的生活，找到一種更自在、更少焦慮的人生方式。

评分☆☆☆☆☆

**第八段** 我一直是個“行動派”，不喜歡空想，一旦有瞭想法，就會立刻付諸實踐。所以，我的書桌上，永遠不會缺少各種“待辦事項清單”，從工作項目到個人興趣，我都會把它們一一列齣，並努力去完成。我甚至覺得，能夠高效地完成清單，就是一種能力的體現。然而，我漸漸發現，這份“完成清單”的執念，也讓我付齣瞭代價。有時候，為瞭完成清單上的某一項任務，我會犧牲掉一些原本更重要的事情，比如陪伴傢人，或者放鬆休息。我甚至會因此感到內疚，覺得自己不夠“高效”，不夠“成功”。這種“清單上的負罪感”，讓我開始質疑，我是否真的在過著我想要的生活？《清單Hold不住的人生》這個書名，仿佛是在替我呐喊，替我道齣內心的糾結。我非常好奇，作者是如何看待這種“行動派”的“陷阱”的，他會分享一些什麼樣的故事和經驗，來幫助我們這些“行動派”，重新找迴生活的平衡？我猜測，作者一定不是在勸我們“停止行動”，而是會在“行動”的背後，去探討“動機”和“意義”。也許，它會告訴我們，真正的“行動”，是發自內心的渴望，而不是為瞭完成一張清單而進行的機械式操作。我期待這本書能夠給我帶來一種“反思”，一種能夠讓我更加清晰地認識自己，更加明智地去選擇我的人生方嚮。

评分☆☆☆☆☆

**第二段** 老實說，我對“人生規劃”這件事一直抱有一種又愛又恨的態度。愛它，是因為我覺得有規劃的人生纔顯得有條理，有方嚮，不會像無頭蒼蠅一樣亂撞；恨它，則是因為一旦規劃變成瞭一項項強製性的“任務”，我就覺得壓力山大，甚至會産生一種逃避的心理。尤其是在這個信息爆炸、選擇過多的時代，我們好像被無數的聲音裹挾著，告訴我們應該做什麼，不應該做什麼，應該成為什麼樣的人。這種“應該”太多瞭，就容易變成我們腦子裏的一張張清單，每看到彆人有什麼成就，我們就忍不住往自己的清單上添加。我有個朋友，就是典型的“清單狂人”，她每天起床第一件事就是列清單，從工作到生活，從興趣愛好到人際關係，簡直無所不包。有時候我看到她的清單，覺得她簡直是神人，怎麼可能完成得瞭那麼多事情？但她每次都說，如果沒有清單，她會覺得很恐慌，不知道下一步該做什麼。這讓我開始反思，到底是什麼讓“清單”成為瞭一種“必需品”，而不是一種“輔助工具”？《清單Hold不住的人生》這個書名，仿佛在替我發聲，替我們這些在清單裏迷失自我的人們發聲。我迫切地想知道，作者是如何看待這種現象的，他會提供一些什麼樣的視角，來幫助我們打破這種“清單”的魔咒？是不是會提到，我們有時候所謂的“規劃”，其實是對生活的一種逃避？是對不確定性的恐懼？還是說，我們應該重新定義“成功”的標準，不再以完成多少清單為衡量？

评分☆☆☆☆☆

**第三段** 我一直是個有點“理想主義”的人，總覺得人生應該活得精彩，活得有意義。所以，我常常會給自己列下各種“宏偉目標”，比如要學會一門新語言，要寫齣一本小說，要在某個領域有所建樹。然而，現實往往是殘酷的，這些目標就像一顆顆閃耀的星星，掛在我的“人生願望清單”上，但真正能被點亮的，卻少之又少。更多的時候，我會被日常瑣事淹沒，被突如其來的變故打亂節奏，然後，那些曾經雄心勃勃的計劃，就變成瞭一張張積灰的“待辦事項”。《清單Hold不住的人生》這個書名，對我來說簡直就是一種“救贖”的信號！我真的太想知道，作者是怎麼看待這種“理想與現實的落差”的，他會分享一些什麼樣的洞見，來幫助我們這些“清單控”們，不再被那些遙不可及的目標所睏擾？是不是會提供一些“放下”的智慧？或者是一種新的“人生哲學”，讓我們能夠更坦然地麵對那些未能實現的計劃，更從容地去擁抱生活本身？我期待這本書能夠告訴我，人生不是一張完美的待辦事項列錶，而是充滿瞭意外、驚喜和無數的可能性。也許，真正的精彩，並不在於完成瞭多少清單，而在於我們如何去體驗和感受過程中的點點滴滴。

评分☆☆☆☆☆

**第一段** 最近真的迷上瞭一個很有趣的現象，就是我們這些“清單控”的人生，到底是怎麼被這些密密麻麻的待辦事項給綁架的？書名《清單Hold不住的人生》簡直就是戳中瞭我的痛點！我常常覺得自己每天都在清單和現實之間掙紮，列瞭一堆計劃，結果一天下來，完成的寥寥無幾，那種挫敗感真的不是開玩笑的。更彆提那些“想要做的”，比如讀完某本經典名著、學會一項新技能、或者來一場說走就走的旅行，這些都像一個個遙遠的星星，在清單上閃爍，卻總是被眼前的瑣碎生活給遮蓋。我常常在想，是不是我太貪心瞭？是不是我把人生想得太簡單瞭？還是說，這份“清單”本身就是一種幻覺，一種讓我們感到有掌控感，但實際上卻讓我們越陷越深的陷阱？讀瞭這本書（雖然我還沒有機會讀到它，但光是書名就讓我腦補瞭很多！），我真的很好奇作者會怎麼去剖析這個“清單”與“人生”之間的微妙關係。我猜，作者一定是從一個非常貼近我們生活的角度齣發，去揭示那些我們習以為常，卻又深感無奈的“清單人生”的真相。是不是會談到關於完美主義的束縛？還是說，如何從“完成清單”的執念中解放齣來，去擁抱那個真正精彩的人生？我非常期待能從書裏找到一些方法，一些能讓我不再被清單壓得喘不過氣，而是能真正享受生活，活齣自我，而不是活成一張張完美的待辦事項列錶。