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　　香港國際老子道家總會副會長道乾子，以自身研究道德經數十年之心得編著此書，再加上養生健體的「黃帝內經」，及極重要的「元陽神功修習大法」之內容，將人生最重要的「身」、「心」、「靈」三方面完全兼顧。

　　天數運行脫序，世界躁動亂象，天候異常極端，四時順序紊亂，地靈震動，爆裂力量繃緊，人心幻魔乖離，精神魂飛渙散，全球正處於瀕臨崩潰毀滅狀態、時期，此時，僅僅依靠少數的智者和特異能人，尚無法支撐及扭轉持續惡化的發展。惟有世人皆得悟明白天之道，回歸依循天道自然變化的規律；只有人類能自悟自救，順應天序，積極安定顛亂浮躁的地球環境。道化自然，自然正天，天寧地，地靈人，人靜得悟。

　　今研讀【貧道 平道】，用之以心，則寧靜自得；用之以神，則心主通神，為無為而生大用。由瞭解「道德經」內涵深意入手，修習心正入門，漸明正心、倫理、道德、良心、自然之道，進而提升自己的品德修養，身懷正心正念行事，養望行善就會受到世人的推崇與尊敬。

　　有了名望與道德，也要懂得養生益壽之法，本書註釋「黃帝內經」養生三篇，教我們如何從日常生活中依循四時氣候變化，和于陰陽術數，依照自然規律運氣避邪，幫助我們養護身體延年益壽，讓我們保有健康的身體來修道。

　　＜靜坐＞是解救世界的靈丹妙藥。我們知道了靜坐修行的各種境界，才能提升自身的靈能智慧，擁有充沛的生命體能量，方能自悟宇宙生息的規律，通曉此生的天命任務和無窮次元境界的秘密。

　　人，是由生物體與生命體兩個部份所組合而成。生物體（肉體）持生的熱能量，可以在食物、水、空氣等有形物質中吸收轉換獲得，它是維持身體運動生存的有形能量。而生命體則需要靠無形的宇宙能量輸入，才能維持人的思想、意識、情緒、大腦指揮等運作，屬於無形元气。人的生活中無形元气消耗甚劇，而我們卻只能在身體無意識的狀態下方能接收吸取，例如睡覺、恍神、靜坐等狀態下獲得。你食用再多的有形物質，若沒有無形的宇宙能量沖和，人的生命將無法生活、生存下去。

　　數千年前的先知，通曉宇宙自然生息方法，以「日思」為習常練習功夫，普行於上古時代，為上古之人皆可壽百歲而形不衰之主因。當今【元陽神功】驚駭現世，普傳百姓修習，實為上蒼憐憫世道邪盛，力挽以「道源密功」教化世人，為末法時代開一扇自救之門。一「靜」破萬邪，靜中生定，定中生慧，慧生萬能。【元陽神功】乃當世唯一教導修行者；可以在有意識的狀態下，無限量的吸收宇宙能量，補充生命體所需之外並能提升靈修等級境界，到達「道人合一」的意識精神本源。人人都應該修習悟道。

　　願力、相信的力量很大，每天只要用20分鐘修習【元陽神功】大法，使自己安靜下來，你的一生將會改變的更好，身體好，運勢佳，一生幸福、美滿。
 

作者簡介

道乾子

　　別號壹元居士、雲謙先生，道家修行者，台北滬尾人。自幼習儒好道敬佛，傳統純樸家庭成長，奉祀地方寺廟信仰多年，對於中華道教人文、經典、法術、科儀、傳承專研多年，以「依道而行」、「憑良心」、「老子三寶」、「上善若水」為處世法則，現為香港國際老子道家總會副會長，受天命傳【元陽神功】修習大法。著作「貧道  平道」一書。
 

第一卷 老子道德經
一  明明道
二  養德知道
三  上善若水
四  老子有三寶
五  治國篇
六  老子道德經銓釋

第二卷 黃帝內經
一  黃帝內經第一章 上古天真論通譯
二  黃帝內經第二章 四氣調神大論通譯
三  黃帝內經第三章 生氣通天論通譯

第三卷 靜坐六大境界
一  靜坐第一重  基重功夫
二  靜坐第二重  入定修練心法
三  靜坐第三重  神通心法
四  靜坐第四重  靈體出竅
五  靜坐第五重  超越生死
六  靜坐第六重  開悟明道

第四卷 元陽神功
一  元陽神功脈源
二  元陽神功修習大法
 

老子

第一章 明明道

流傳2千多年的道家經典【道德經】。我們先來了解「道」從何而來？「道」可以溯源到伏羲氏觀天象而畫出八種代表天地自然的元素（天、地、水、火、山、澤、雷、風）。遠古時代的人是可以與天地溝通的，因受限於表達方式，只能盡力用最原始的表現方法把它畫出來。那為何稱為「道」呢？在當時是「無名」的，只是冥冥中好像感覺到似有、似無、變化多端又無法形容；有一股力量也可以說是一個「東西」，它在指導世間的萬事萬物規律變化，就好像是世界的幕後主腦、是最神秘的「神明」，使人敬畏又感謝祂的照顧及保護著我們。現在我們可以確定，伏羲是有通神能力的，否則他怎麼能了解這些事呢？伏羲老祖開了智慧之眼為我們點燃「道」的火苗，開始了中國文化的起端與流傳。到了黃帝統一中原時代，以「道」教化百姓，一切都順從自然規律來管理人民，任其自生自化的純樸生活。

黃帝內經

第一章 上古天真論通譯

【黃帝內經】 分為上、下兩部，首部「素問」九卷共81篇。記載關於中醫基礎理論及天人合一養生方法的論述。下部為「靈樞」也是九卷81篇。記載人的氣與神的關鍵問題及經絡針灸穴位的部份。

「上古天真論」主要是討論養生長壽的意義和方法。述說腎藏有五臟精氣，五臟精氣對人的生長、壯盛、衰老、終生產生極大的作用，並以真人、至人、聖人、賢人四種修為來說明養生的重要與效果。

「上古天真論」述說萬物生靈皆接受天地自然變化的規律，春生、夏長、秋收、冬藏就是天地之氣，我們都要順應天道休息勞作才能養生健體。「上古天真」就是道家修行的最高目標「道法自然」，是老天、自然賦予你最原始的能量或能力，是最高超的，非後天人為可及。

【昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天】

當年的黃帝剛出生時就能與天地溝通，有預知災難的能力，具有神通的本事。（人，得到天地的全氣，所以能通神、通靈。動物、植物得到天地的偏氣，它們是部份通神。）且在弱冠時期就能出口成章，說出道理的話來。成長當中同時受到許多高人提拔和教育。長的敦厚謙虛敏銳有智慧。黃帝最後在統一天下後，入山修行，得道成仙。（道家修行到了一定程度後可以出神入化，並可魂魄離體雲遊成仙。）

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