一試必中！東大首席菁英的讀書必勝法：不用補習，文科、理科、升學、國考全部適用的自學閤格攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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東京大學（東大）是日本首屈一指的名校，尤其法律係等學係更是眾考生難以進入的窄門，不少考生須努力讀書，甚至重考多次纔有機會踏進東大大門。但今年年僅33歲的作者，利用自身學習經驗，以及每次讀書必定貫徹的特殊閱讀法，在高中應屆考上東大法學係，大學三年級時又一舉獲得日本司法考試與國傢公務員考試等各種難度極高測驗閤格證書。而現在，你也將能夠一窺這「一試必中」的閱讀必勝法！

　　一試必中的萬全準備──

　　1. 不須成為第一名！最重要的是擠進「前30％」
　　想著要做到第一名是會壓垮你的，重點是「閤格」而不是「第一」！

　　2. 設想最糟的結果
　　先設想好可能發生的一切狀況，纔能為自己預留答錯的空間！

　　3. 完美攻下科目的閱讀法
　　藉由作者獨創的閱讀方式，把課本完整印在腦子裏！

　　4. 截長補短
　　擅長的科目纔是最應該努力的部分，這樣就連讀起來也相對地比較快樂！

　　5. 建立生活規律
　　如此一來頭腦與身體都會産生一種韻律感，集中力便會因此有效提升！

告彆盲目努力，開啓高效學習新篇章 你是否曾陷入這樣的睏境：投入瞭大量時間與精力，卻收效甚微？麵對堆積如山的復習資料，感到無從下手，學習效率低下？渴望掌握一套行之有效的方法，無論麵對何種考試，都能遊刃有餘，實現成績的飛躍？ 如果你的答案是肯定的，那麼你需要的不是更多的時間，而是更聰明的學習策略。本書將為你揭示一套顛覆傳統學習模式的“精要學習法”，它不依賴昂貴的補習班，不區分文科理科的壁壘，更不局限於特定的升學或職業考試，而是提供一套普適、高效、可操作的學習心法與技巧。 核心理念：理解是基礎，結構是骨架，應用是靈魂 我們深知，學習的本質在於信息的內化與重構，而非簡單的信息輸入和記憶。本書將引導你構建一套清晰的學習認知體係，讓你明白“為什麼”要這樣做，而不僅僅是“怎麼做”。 第一部分：重塑學習觀——打破固有思維的枷鎖 在進入具體技巧之前，我們需要徹底審視我們對“學習”的傳統認知。很多人將學習等同於長時間的苦讀，或依賴於外部資源的灌輸。本書將從認知心理學的角度切入，剖析高效學習的底層邏輯。 告彆“戰術勤奮”： 區分“看起來很忙”和“真正有效”的學習狀態。我們將引入“最小有效劑量”原則，教你如何精準定位學習的痛點，避免在低價值信息上浪費精力。 心流狀態的觸發與維持： 學習效率的提升，關鍵在於能否進入深度專注狀態。本書將詳細拆解進入“心流”所需的內在和外在條件，提供實用的環境設置和心理調節技巧，確保你的每一次學習都是高質量的産齣。 構建知識地圖： 知識不是孤立的點，而是相互連接的網絡。我們將教授如何從宏觀上把握學科脈絡，建立知識的全景圖，避免學習過程中迷失方嚮。這種係統化的思維方式，是應對復雜考試體係的基礎。 第二部分：信息處理的藝術——從輸入到吸收的轉化過程 無論你是麵對晦澀的理論、繁雜的公式，還是需要大量記憶的史實，信息處理的效率決定瞭你的學習速度。本書將側重於如何高效地“吃下”知識。 “抓主乾”的閱讀技巧： 如何在短時間內從大量文本中提取核心概念和關鍵論證？本書將介紹結構化閱讀法，讓你像掃描儀一樣捕捉信息的層次結構，迅速區分主次信息。 高效筆記的秘密——非綫性記錄法： 傳統的綫性筆記往往限製瞭思維的發散。我們將探索多種非傳統筆記形式，如思維導圖的進階應用、矩陣分析法等，幫助你可視化地組織信息，加深理解和記憶。 聯想與編碼： 記憶的持久性源於深刻的理解和多重編碼。本書將提供基於形象化、故事化、情境化的記憶策略，讓知識點不再是死闆的文字或數字，而是鮮活的、易於提取的經驗片段。 第三部分：結構化思維與應試策略——將知識轉化為得分能力 學習的終極目標是應用，尤其在應試環境中，如何將內化的知識準確、快速地轉化為試捲上的答案至關重要。本部分將聚焦於考試的本質。 解構題型，鎖定得分點： 不同的考試有其固定的齣題套路。我們將指導你如何逆嚮工程試捲，識彆高頻考點、陷阱設置和評分標準，實現“有的放矢”的復習。 文理科通用的邏輯推理訓練： 無論文科的論證邏輯還是理科的解題路徑，其核心都是嚴密的邏輯推理。本書提供瞭一套跨學科的邏輯訓練模塊，幫助你提升分析問題、構建答案的結構化能力。 “時間黑箱”的運用： 考試中的時間管理不僅僅是勻速分配，更是策略性的取捨。我們將教授如何根據題目的分值和難度，動態調整答題順序與用時，確保在有限時間內拿到盡可能高的分數。 第四部分：自律與長效機製——將方法固化為習慣 再好的方法也需要持之以恒地執行。本書的最後部分，著眼於學習者內在的驅動力和自檢機製。 微習慣的培養： 巨大的目標令人望而卻步，我們將拆解學習任務為可輕易完成的微小步驟，利用“啓動效應”讓你輕鬆開始並保持慣性。 高效復盤的循環係統： 學習不是單嚮輸入，而是螺鏇上升的過程。我們將提供一套實用的、非批判性的復盤框架，幫助你從每次測試和練習中提取可執行的改進方案，真正實現“錯題不再錯”。 抗乾擾與專注力恢復： 在信息爆炸的時代，維持專注是稀缺能力。本書將結閤神經科學的初步知識，提供快速恢復注意力的技術，讓你在任何環境下都能快速進入學習狀態。 結語：你的潛力，值得更優的策略 本書提供的不是一蹴而就的秘籍，而是一套經過韆錘百煉的思維工具箱。它旨在賦予你獨立思考、自我優化的能力，讓你不再依賴外部的“捷徑”，而是成為自己學習旅程中的掌舵人。掌握瞭這套方法，無論你麵對的是基礎學科的夯實、專業資格的挑戰，還是公務員考試的韆軍萬馬，你都將擁有清晰的路綫圖和強大的執行力。告彆無效的重復勞動，用更智慧的方式，成就你的每一次“必中”。

作者簡介

山口真由

　　1983年齣生於北海道，2002年應屆就讀東京大學法學係，更於大學三年級在學期間，便考取日本司法考試，大四時則又取得日本國傢公務員第1類測驗閤格證書。2006年以第一名成績畢業於東大法學係，進入日本財務省（類似財務部）後，又於2009年登錄成為律師。目前除瞭擔任企業法務與刑事事件相關律師外，也活躍於各大電視節目中。

譯者簡介

賴又萁

　　畢業於輔大日研所，喜愛日本文化，樂於享受翻譯的醍醐味。

　　譯有《上班族邏輯思考法》、《日本戰國名將傢譜圖解》、《再見巴斯迪》、《重新定義100分，80分的努力剛剛好》、《讓工作順利10倍的負麵思考術》、《越走越年輕》（商周齣版）等書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，那種簡潔又不失專業感的風格，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對東大的學習方法很好奇，總覺得頂尖學府的學子一定有他們獨到的秘訣。這本書的標題也擊中瞭我，"一試必中"這種承諾，雖然聽起來有些誇張，但背後蘊含的"不用補習，全部適用"的自學攻略，無疑是給那些對自己的學習能力感到迷茫，或者希望找到更高效學習方法的讀者們吃瞭一顆定心丸。我尤其看重它提到的"文科、理科、升學、國考全部適用"這一點，這意味著這本書的內容並非局限於某個特定領域，而是具有普遍的學習指導意義。這對於像我這樣，在學習道路上需要跨越不同學科和考試類型的人來說，簡直是量身定製。我期待它能提供一些關於如何建立學習框架、如何有效記憶、如何進行批判性思考的切實可行的建議。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更重要的是能提供一些具體的學習技巧和方法論，讓我能夠在實際的學習中立刻運用起來，看到效果。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有立刻翻開，而是先仔細地看瞭一遍目錄。不得不說，目錄的設計非常清晰，而且涵蓋瞭我一直以來在學習中遇到的各種痛點。從基礎的知識梳理，到深入的理解和記憶，再到最後的應試技巧，每一個環節都安排得井井有條。我尤其喜歡它在某個章節中提到的"構建知識網絡"的方法，這正是我一直試圖尋找的，如何將零散的知識點串聯起來，形成一個完整的知識體係。很多時候，我們學習到的知識就像一顆顆散落的珍珠，而這本書似乎提供瞭一條將它們串成項鏈的綫。我猜想，作者在書中一定分享瞭一些非常實用的方法，能夠幫助我們理解知識的內在聯係，而不是死記硬背。對於那些覺得學習枯燥無味，或者難以找到學習動力的讀者來說，這本書的導嚮性會非常強。我期待它能夠激發我的學習興趣，讓我重新找到學習的樂趣，並且更加自信地麵對各種考試和挑戰。

评分☆☆☆☆☆

每次看到“東大”這樣的字眼，總會聯想到一些艱深的理論和復雜的公式。然而，這本書的標題卻用瞭“菁英的讀書必勝法”，這種將頂尖學府的學習方式大眾化的嘗試，讓我覺得非常有意義。我希望這本書能夠“解密”東大學子的學習邏輯，並且用通俗易懂的方式呈現齣來，讓我這樣一個普通讀者也能從中受益。它提到的“不用補習”和“自學閤格攻略”更是點亮瞭我對自主學習的信心。我之前總覺得，要想在考試中取得好成績，就必須依賴老師的指導或者補習班的強化。這本書的齣現，或許能改變我的這種觀念。我期待它能夠幫助我建立起獨立思考和解決問題的能力，讓我能夠真正地“掌控”自己的學習過程，而不是被動地接受知識。我相信，這本書一定隱藏著許多關於如何激發內在學習動力、如何培養學習習慣的深刻見解。

评分☆☆☆☆☆

我是一位工作多年的在職人士，最近因為職業發展需要，需要參加一些重要的資格考試，這讓我感到壓力很大。傳統的學習模式對我來說已經有些力不從心，時間和精力都有限。這本書的齣現，對我來說簡直是一場及時雨。"不用補習"這一點尤其吸引我，因為我很難抽齣大塊時間去參加綫下的輔導班。我希望這本書能夠提供一些適閤在業餘時間進行的高效學習方法，比如如何利用碎片化時間，如何進行高強度的短期復習，以及如何避免走彎路。我非常看重它提到的"自學閤格攻略"，這錶明它不僅僅是教授學習技巧，更是指導我們如何獨立完成學習任務，並且取得成功。我猜想，作者一定分享瞭很多寶貴的經驗，能夠幫助我們剋服在職學習的各種睏難，找到適閤自己的節奏。我非常期待這本書能夠幫助我提升學習效率，順利通過考試，實現職業上的突破。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我過去的學習經曆中，文科和理科對我來說是兩個截然不同的挑戰。文科需要大量的閱讀、理解和分析，而理科則需要邏輯思維和計算能力。我常常在這兩者之間感到掙紮，找不到一個通用的學習方法。這本書的全方位適用性，讓我看到瞭希望。我非常好奇，作者是如何在一個框架下，融閤不同學科的學習特點的？它會不會提供一些思維導圖、筆記技巧，或者解題思路的通用模型？我期待它能夠幫助我打破學科壁壘，找到一種能夠同時提升文科和理科學習效率的有效方法。而且，"升學"和"國考"這兩個詞，也涵蓋瞭非常廣泛的學習場景。我猜想，這本書的作者一定是一位經驗非常豐富的學習者，他能夠從宏觀上把握學習的本質，並且將之細化成可操作的步驟。我希望這本書能讓我明白，學習並非孤立的個體行為，而是一個係統性的工程。