圖書描述
睽違5年最新圖文力作，要你踹開人生的不順遂、勇於做自己！透過毛言毛語述說人類世界的是是非非，發現原來我們的生活竟然如此的簡單與美好。
你是否有笑不齣來失去動力，不知道該如何是好的時候？
你是否有憤怒生氣無法發洩，急欲尋求內心平靜的時候？
你是否有無法再相信任何人，滿腦子充斥負能量的時候？
你是否有為愛感到煩惱迷惘，陷入苦戀心碎失戀的時候？
你是否有遇到挫摺感到沮喪，希望機會之神降臨的時候？
你是否有失去勇氣不敢嚮前，想要重拾自我信心的時候？
本書希望透過毛毛蟲簡單的文字與療癒的插畫，在勾起大傢心中的同感之際，並透過會心一笑丟掉無謂的煩惱。如果你也曾有上述所提及的癥頭，切記隨時隨地翻閱享用，包你笑到病除、遠離憂鬱，破繭而齣，飛嚮夢想的晴空。
名人推薦
人氣演員｜夏於喬、健身作傢｜筋肉媽媽、甜姐兒｜茵芙、跨界王｜黃子佼，以及FB超過55萬蟲友們笑中帶淚推薦！（推薦人依筆劃排序）
著者信息
毛毛蟲
一個不務正業的設計師
在插畫與設計間遊走
自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起帶給大傢歡樂。
笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷、但卻常不自主起搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友。
2013年起，毛毛蟲除瞭文創插畫外，也開始推齣自製限量周邊商品，希望能把好設計、好品質、好東西推薦給每個人。
◎FB粉絲團請搜尋「毛毛蟲網路繪本」
圖書目錄
LiFE.2／憤怒生氣無法發洩
LiFE.3／無法再相信任何人
LiFE.4／為愛感到煩惱迷惘
LiFE.5／遇到挫摺感到沮喪
LiFE.6／失去勇氣無法嚮前
後記
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的名字本身就充滿魔力：《毛毛蟲心生活運動：放下昨天，纔會遇見更棒的明天！》。它直接點齣瞭書的核心主旨，也預示著這是一場關於內在成長的旅程。我喜歡“運動”這個詞，它意味著主動、積極，而不是被動地承受。作者沒有將“放下”描繪成一件悲傷的事情，而是將其視為一次生命的“升級”，一次心靈的“革新”。我最欣賞的是書中對“昨天”的解讀，它不僅僅是過去的事件，更是我們對這些事件的解讀和情緒的附加。一旦我們能夠重新審視這些解讀，我們就能夠卸下那些不必要的負擔，從而讓心靈輕盈起來。這種“心生活運動”，就像在為我們的心靈“瘦身”，去除那些阻礙我們前行的冗餘，為“更棒的明天”騰齣足夠的空間。我期待著，在每一次的“放下”中，我都能看見自己內心更加遼闊的天地，看見那個更加閃耀的自己。
评分初識這本書，我被它充滿詩意的名字吸引：《毛毛蟲心生活運動：放下昨天，纔會遇見更棒的明天！》。這不僅僅是一本書名，更像是一聲輕柔的召喚，邀請讀者一同踏上一段內在的探索之旅。我一直認為，人生的旅途中，我們往往背負著過去的包袱，沉溺於曾經的歡笑與淚水，卻忽略瞭眼前觸手可及的美好，也錯失瞭即將綻放的未來。這本書恰如其分地觸碰到瞭我內心深處最柔軟的部分，仿佛一位智慧的長者，低語著關於放下與重生的真諦。在翻開書頁的那一刻，我便預感到，這將是一次與心靈深處的對話，一次對自我成長的深刻體悟。作者用“毛毛蟲”這個意象，賦予瞭蛻變過程一種生命力和希望，它提醒我們，即使身處局限，也能孕育齣羽翼，展翅高飛。這種隱喻的力量，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能夠帶給我一種力量，一種勇氣，去審視自己內心那些固執的執念，那些難以割捨的過往，並學習如何輕盈地放下，讓心靈獲得真正的自由。它不僅僅是一本關於“放下”的書，更是一本關於“遇見”的書，遇見更真實的自己，遇見更廣闊的天地，遇見那個一直在等待的，更棒的明天。
评分我一直覺得，一個人真正的成熟，標誌之一就是懂得如何與自己的過去相處。而《毛毛蟲心生活運動》這本書，恰恰為我們提供瞭一種深刻而有效的方式。它並沒有簡單地告訴我們“忘瞭它”，而是引導我們去理解，去梳理，去消化那些曾經的情感和經曆。作者用“毛毛蟲”的生命周期，生動地比喻瞭人生的蛻變過程，它並非一蹴而就，而是需要時間和空間的沉澱。我常常在想，我們為什麼會如此執著於過去？也許是因為我們害怕未知，害怕改變，害怕一旦放下，就再也找不到曾經的自己。這本書則用一種充滿智慧和鼓勵的方式，告訴我，放下過去，是為瞭更好地遇見自己，遇見那個更強大、更美好的自己。這種“心生活運動”，就像一次溫柔的“心靈SPA”，它洗滌我去所有的塵埃，讓我能夠以一種更清晰、更明亮的狀態，去迎接“更棒的明天”。
评分在閱讀《毛毛蟲心生活運動》的過程中，我最受觸動的是書中對“遇見更棒的明天”的描繪。它不是空泛的承諾，而是具體到每一個微小的改變，每一次心靈的覺醒。作者用大量的案例和感悟，展示瞭那些放下過去的人們，是如何重獲新生，如何擁抱更豐富多彩的生活。我常常在想，我們為什麼如此害怕改變？也許是因為我們習慣瞭舊有的模式，習慣瞭熟悉的舒適區，哪怕這個舒適區已經讓我們窒息，我們也寜願蜷縮其中。這本書就像一劑強心針，它讓我看到瞭“改變”的可能性，看到瞭“放下”所帶來的甜美果實。它告訴我，所謂的“更棒的明天”，並非遙不可及，它藏在我們每一次勇敢的嘗試，每一次心靈的鬆綁之中。我開始嘗試著在生活中運用書中的方法，即使是微不足道的改變，也讓我感受到一種前所未有的輕鬆。這是一種潤物細無聲的改變，一種從內而外的煥發，讓我覺得自己仿佛也在經曆一場溫柔的蛻變，正一步步地走嚮那個充滿陽光和希望的“更棒的明天”。
评分這本書的獨到之處在於，它並沒有采用說教式的、居高臨下的姿態，而是以一種非常貼近讀者生活經驗的語言，娓娓道來。那些關於“毛毛蟲”的比喻，生動形象，將抽象的心理概念具象化，讓即便是對心理學不太瞭解的讀者，也能輕鬆理解。我仿佛看到一隻隻毛毛蟲，在葉片上緩慢爬行，它們經曆瞭青澀的懵懂，然後將自己包裹在溫暖的繭中，曆經漫長的沉寂與蛻變，最終破繭而齣，化為美麗的蝴蝶。這個過程，充滿瞭艱辛，但也充滿瞭希望。書中關於“放下昨天”的章節，如同撥開雲霧，讓我看到自己內心深處那些被糾結、被束縛的根源。它讓我意識到，很多時候，我們對過去的執著，並非源於對過去的留戀，而是對未來的恐懼，對改變的不安。作者巧妙地引導我去審視這些恐懼，並用一種溫柔而堅定的力量，幫助我一點點地瓦解它們。這種“心生活運動”，讓我覺得，它是一種積極的能量注入，一種自我療愈的旅程，讓我能夠以一種更平和、更從容的心態，去麵對生活的起伏，去擁抱那些未知的驚喜。
评分當我真正沉浸在這本書的字裏行間時，我纔深刻體會到，原來“放下”並非易事，它是一種需要刻意練習、需要智慧引導的“運動”。作者以一種循序漸進、層層遞進的方式，帶領讀者剖析“放下”的真正含義，以及為何我們如此難以釋懷。它不僅僅是遺忘，更是一種理解、一種接納、一種重塑。書中對於“昨天”的描繪，細緻入微，那些可能讓我們耿耿於懷的遺憾、失落、甚至痛苦，都被一一呈現，仿佛一麵麵鏡子，照齣瞭我們內心深處最真實的反應。但令人欣慰的是，作者並沒有停留在對過去的沉湎，而是以一種充滿溫情和鼓勵的筆調，指引我們如何一步步地將那些沉重的過往，轉化為滋養成長的養分。我尤其喜歡書中關於“心生活”的闡述，它不僅僅是行為上的改變，更是思維模式的調整，是對生活態度的一次徹底的“翻新”。這種“運動”的理念，讓我覺得它不是一次性的閱讀體驗，而是一個持續的過程，一個伴隨我成長的動態實踐。它教會我，每一次的放下，都是一次心靈的“刷新”，都是為“更棒的明天”騰齣空間，讓新的可能性得以生根發芽。
评分《毛毛蟲心生活運動》的獨特之處，還在於它倡導的“運動”概念。這並非是身體上的劇烈運動，而是心靈深處的“積極調整”。作者將“放下”的過程，比作一場循序漸進的“心生活運動”，它需要我們主動參與，用心體會，並通過持續的練習，逐漸形成一種習慣。我常常在想，為什麼很多人讀完勵誌書後，依舊生活原地踏步？也許是因為他們隻是停留在“知道”的層麵，而未能真正“做到”。這本書則不同，它提供的不僅僅是理論，更是一套切實可行的“行動指南”。它鼓勵讀者從小處著手，從每一次微小的調整開始，比如，覺察自己對過去的執念，嘗試著去接納，去感恩。這種“運動”的方式，讓我覺得非常接地氣，也充滿希望。它讓我明白，改變並非一蹴而就，而是一個持續積纍的過程，每一次的“放下”，都是一次嚮“更棒的明天”邁進的步伐。這種積極的引導，讓我對自己的改變充滿瞭信心，也對未來的生活充滿瞭期待。
评分說實話，在這本書之前，我曾嘗試過很多方法來擺脫過去的陰影，但往往收效甚微。很多時候，我感覺自己就像一個被睏在原地、無法掙脫的毛毛蟲，渴望蛻變，卻又無從下手。《毛毛蟲心生活運動》的齣現，就像在我迷茫的旅途中，點亮瞭一盞明燈。它的語言樸實而充滿力量，作者並沒有用華麗的辭藻去描繪“放下”的美好，而是從生活的點滴齣發，剖析我們為什麼會如此難以放下，以及如何纔能真正地實現心靈的自由。我尤其欣賞書中關於“感恩”的論述。它教會我，即使是對那些曾經帶給我們痛苦的經曆，也可以從中找到值得感恩的部分。這種感恩的力量，能夠幫助我們稀釋過去的負麵情緒，讓我們更容易地將注意力轉移到“更棒的明天”。這種“心生活運動”，讓我感受到一種積極的能量，一種自我驅動的力量，讓我不再被動地等待改變，而是主動地去創造改變。
评分這本書給我最直觀的感受，就是它帶有一種強大的療愈力量。作者的文字如同涓涓細流，滋養著我乾涸的心田。在生活中，我們難免會遇到挫摺、傷害，這些經曆都會在心中留下痕跡。而“放下”這本書，就像一位溫柔的心理治療師，它沒有強迫你立刻忘記，而是引導你去理解，去接納，去擁抱那些曾經的傷痛，並將它們轉化為成長的動力。我特彆欣賞書中對於“自我原諒”的論述。很多時候，我們對自己的苛責，比外界的批評更具殺傷力。作者用充滿同情和理解的筆觸，告訴我，過去的自己，已經在當時的能力範圍內做齣瞭最好的選擇，我們應該學會原諒自己，並帶著這份理解，繼續前行。這種“心生活運動”的理念，讓我覺得，它不僅僅是一本書，更像是一種陪伴，一種支持，在迷茫時給我指引，在失落時給我力量。它讓我相信，即使經曆過風雨，也終將迎來彩虹，而那個更棒的明天，正是由我們此刻每一次的放下和接納所鑄就。
评分我一直認為，生活就是一場不斷探索自我的旅程。而《毛毛蟲心生活運動》無疑是這場旅程中，一個重要的裏程碑。它不僅僅提供瞭一種新的視角去審視“過去”與“未來”，更重要的是，它教會我如何與自己和解。我常常陷入對過去的懊悔，責備自己當初的選擇，而這種負麵情緒，就像一層陰影，籠罩著我的內心，讓我難以看到前方的光明。這本書則像一道溫暖的光，穿透瞭這些陰影，讓我看到瞭“放下”的可能性，看到瞭“接納”的力量。作者用“毛毛蟲”的比喻，形象地說明瞭，每一次的限製，每一次的沉寂，都是為瞭孕育更美好的生命。這種深刻的哲學寓意，讓我對人生的睏境有瞭全新的認識。它讓我明白，所謂的“放下”，不是遺忘，而是升華；所謂的“遇見”，不是偶然，而是必然。這種“心生活運動”的理念，讓我開始主動地去“動”起來，去調整自己的心態，去擁抱新的可能，去創造那個我一直嚮往的“更棒的明天”。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有