與神約會：禁食的查經手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 禁食
• 靈修
• 查經
• 屬靈成長
• 個人靈命
• 基督教
• 信仰
• 禱告
• 屬靈操練
• 神學

我們正站在曆史上最大事件要發生的門檻上，卻沒有準備好要麵對挑戰，聖靈正在全世界呼喚神的百姓透過禁食與神親密地約會，以承接生命的更新與蛻變！

　　●如果神在呼召你，而你希望完成祂在你生命中的目的，你需要禁食。
　　●如果你發覺有一個敵人的堅固營壘在傷害你，或你所愛的人，你需要禁食。
　　●如果你對人的靈魂有負擔，你需要禁食﹗
　　●如果你憂心你國傢的屬靈狀況，你需要禁食﹗
　　●如果你渴望靈裏麵的突破，你需要禁食﹗

　　邵貴恩幾十年來過著禁食的生活，她以自己寶貴的心得寫瞭這本查經手冊，如今你也可以瞭解，如何從禁食得到來自神的恩膏。研讀這本書，並讓聖靈自己作你的導師，你將會得到有關禁食問題的許多答案──同時，你也會因著禁食，在聖靈的大能之下，遵守你與神的約會。

 

靈命成長：探索神聖對話的途徑 本書將引領您進入一段深刻的靈性旅程，旨在幫助讀者建立與神之間更緊密、更具活力的關係。它不是一本關於禁食的指南，而是一本聚焦於如何通過持續、有意識的溝通，來深化我們對信仰核心的理解和實踐的工具書。 第一部分：靈性的基礎與建立 第一章：對話的本質——超越言語的交流 我們常常將與神的關係簡化為祈禱，即單方麵的請求或贊美。然而，真正的“對話”是雙嚮的。本章深入探討瞭靈性交流的復雜性，超越瞭傳統祈禱的範式。我們審視瞭人類的溝通模式如何映射到我們與至高者的互動中。 傾聽的藝術： 學習如何區分來自內心的喧囂與來自聖靈的微小聲音。這需要極大的耐心和心境的寜靜。我們將探討如何通過冥想和靜默來淨化我們的感知過濾器。 迴應的結構： 神的迴應並非總是清晰的、預言式的宣告。它們可能以環境的變動、內心的確信、或是他人的話語顯現。本章提供瞭分析和解讀這些微妙信號的框架。 持續性而非間歇性： 真正的對話是持續流動的。我們將探討如何在日常生活的瑣碎事務中，保持對神同在的意識，使交流成為呼吸般自然的行為，而非刻意的“約會時間”。 第二章：心意的轉化——預備領受的器皿 有效的屬靈交流要求我們的內心保持開放和純淨。如果我們的思想被世俗的焦慮和不潔的欲望所占據，接收清晰的指引就會變得異常睏難。 界限的設定： 探討如何有意識地在日常生活中劃定界限，以保護專注力，為與神深入的交流騰齣空間。這包括對數字媒體、社交壓力和物質誘惑的管理。 謙卑的基礎： 謙卑是接受神聖引導的先決條件。本章通過曆史和聖經人物的案例，闡釋瞭真正謙卑的含義——認識自己的有限，並完全依賴於創造者的無限能力。 情感的整閤： 我們的情緒狀態深刻影響著我們感知和迴應神的能力。我們將學習如何誠實地麵對自身的恐懼、憤怒和喜悅，並將這些復雜的情感都帶入到神聖的對話中，而不是試圖掩蓋它們。 第二部分：深化交流的實踐路徑 第三章：解經的深化——讓經文成為對話的藍本 聖經不僅是曆史文獻或道德指南，它更是神主動嚮人類傾訴的永恒之聲。本章緻力於提升讀者閱讀和默想經文的層次，將其轉化為一種互動的體驗。 上下文的重建： 強調理解經文的曆史、文化和文學背景的重要性，以便更準確地把握作者的本意，從而更好地理解神的意圖。 沉浸式閱讀（Lectio Divina 的現代應用）： 詳細介紹如何使用古老的屬靈閱讀法，將閱讀轉化為“聽、思、說、觀”的循環過程，使文本不再是死的知識，而是活潑的、針對個人的“來信”。 提問與反思： 引導讀者在閱讀時，主動嚮經文中的人物和情境提問，並思考這些古老的教導如何直接觸及當代讀者的生活睏境。 第四章：群體中的共鳴——社群的見證與印證 靈命的成長很少是孤立的。神常常通過我們周圍的人來塑造我們，並驗證我們從私人對話中得到的啓示。 信徒團契的必要性： 探討一個健康的屬靈群體如何充當“屬靈的校準器”，幫助我們在個人領受中保持平衡和真理。 反饋的接受與運用： 學習如何以開放的心態接受來自同伴、導師的反饋，並辨彆哪些反饋是來自聖靈的引導，哪些僅僅是個人偏見。 共同的見證： 當多個信徒在特定問題上經曆相似的領受時，這往往是神在群體中工作的強烈信號。本章教導如何識彆和珍惜這些“共鳴時刻”。 第三部分：在日常中活齣神聖的約定 第五章：行動的印記——從領受到實踐的橋梁 對話的終極目的在於行動。如果我們的交流停留在概念層麵，而沒有體現在生活方式的改變上，那麼這種交流就是不完整的。 “下一步”的清晰度： 許多人感到屬靈上的飽足，卻不知道下一步該做什麼。本章提供瞭一套係統的方法，幫助我們將靈性領受轉化為具體、可衡量的、與神心意一緻的行動計劃。 持續的校準： 屬靈生活是一個不斷調整方嚮的過程。我們將探討如何定期迴顧我們的行動，並根據最新的“對話成果”來修正我們的路徑。 跨越失望的鴻溝： 並非所有行動都會立即帶來預期的迴報。本章探討瞭在行動受挫時，如何保持信心，並理解神的時間錶與人類期望之間的差異。 第六章：跨越時代的傳承——塑造未來的靈性遺産 我們與神建立的深層關係，最終會溢齣到我們對下一代的教導和影響中。 榜樣的力量： 如何將我們所學習到的與神直接交流的經驗，轉化為對子女、門徒或同事有效的、可模仿的生活範例。 將神聖對話融入文化： 探討如何在世俗的職業、傢庭和社區環境中，以一種不冒犯、卻能觸動人心的方式，分享我們靈命旅程中的核心領受。 本書旨在提供一個深入的、非儀式化的框架，幫助讀者停止僅僅“詢問”神，而是真正開始“居住”在與神的持續性交流之中。它呼籲讀者迴歸到信仰的本質：一種活潑的、雙嚮的、塑造人生的盟約關係。

作者簡介

邵貴恩(Gwen Shaw) 博士

　　邵貴恩博士是「國際末世使女與僕人使命團」（End-Time Handmaidens and Servants, Intl.）的創辦人，也是知名的宣教士和聖經教師。上帝曾差派她到一百六十多個國傢作祂的大使宣揚福音，她現在仍以八十多歲的高齡到處為神國播種收割，凡她到訪之地，都有聖靈的火和神蹟奇事隨著她。從耶穌走過的聖地到中國的塞北，從喜馬拉雅山的高峰到非洲的小村落，她喚醒瞭許多使女和僕人默默地與她和神一起同工。除此之外，她個人撰寫瞭五十本以上的書籍，也寫瞭許多詩歌。

 

评分☆☆☆☆☆

**（評價三：一位追求生命成長和屬靈突破的基督徒領袖的審視）** 作為一名在教會服事多年的牧者，我一直緻力於幫助信徒在生命中經曆屬靈的成長與突破。禁食禱告，在我看來，是不可或缺的一環，它能有效地幫助我們除去屬靈的惰性，更加敏銳地聽從聖靈的帶領。然而，市麵上關於禁食的書籍，往往側重點不一，有的過於強調禁食的“奇跡”效應，容易引起人對禁食的誤解；有的則過於理論化，難以落地實踐。因此，當我看到《與神約會：禁食的查經手冊》這本書時，我懷著審慎的態度去閱讀。讀完之後，我必須說，這本書的深度和廣度都讓我印象深刻。它並非僅僅是一本關於“如何禁食”的指南，更是一本關於“如何與神建立更親密關係”的屬靈操練手冊。書中的查經部分，深入淺齣地探討瞭聖經中關於禁食的教導，從舊約的先知到新約的耶穌，都給予瞭詳盡的解讀。它沒有迴避禁食過程中可能遇到的屬靈爭戰和屬靈疲憊，而是提供瞭切實可行的屬靈裝備和應對策略。我尤其贊賞書中對於“與神約會”這個比喻的運用，它將禁食的過程描繪成一次神聖的約會，強調瞭主動去親近神，去聆聽祂話語的重要性。這不僅僅是肉體的剋製，更是心靈的迴歸。書中的引導性問題，更是直擊要害，能夠激發讀者進行深入的自我反思和屬靈探索。對於我這樣的服事者而言，這本書無疑提供瞭一個非常寶貴的資源，我能夠將其推薦給教會的弟兄姊妹，引導他們以一種更健康、更深入的方式去經曆禁食禱告，從而在生命中與神建立起更為堅固和親密的連接，生命得以更新和成長。

评分☆☆☆☆☆

**（評價五：一位在屬靈探索中尋求真理的哲思型讀者的深度體悟）** 長久以來，我一直在思考生命最根本的意義，以及人與超越性力量之間那若有似無的聯係。作為一名基督徒，我深信那位創造宇宙萬物的神，但如何在日常瑣碎的生活中，尋找到與祂更深邃、更本質的連結，始終是我內心深處的一個探索課題。當我翻開《與神約會：禁食的查經手冊》時，我預感到這不僅僅是一本教導“方法”的書，而更可能是一次“啓示”的邀約。這本書的視角，讓我耳目一新。它沒有將禁食僅僅視為一種宗教儀式或屬靈技藝，而是將其上升到瞭“與神約會”的層麵，這個提法本身就蘊含著深刻的哲學意味。約會，意味著主動，意味著專一，意味著渴望瞭解對方的心意。禁食，恰恰提供瞭一個剝離外在浮華、迴歸內在本質的機會，讓我們的身心靈能夠一同靜默，去聆聽那超越言語的“愛的呼喚”。書中所設計的查經環節，並非簡單地羅列經文，而是通過一係列精心設計的提問，引導讀者去探究禁食在不同曆史情境下，與神同在的奧秘，以及它如何成為一種“靈性的呼吸”，幫助我們淨化心靈，讓神的真理得以更清晰地映照。我特彆欣賞書中對“禁食”與“認識神”之間關係的辨析，它揭示瞭禁食的終極目的並非是自我能力的提升，而是為瞭能夠更純粹地認識神，更清晰地看見祂在我們生命中的作為。這本書，讓我從一個更宏觀、更深刻的角度去理解禁食的屬靈價值，它不僅僅是對身體的約束，更是對靈魂的喚醒，是一次迴歸本源、與神同行的屬靈旅程。

评分☆☆☆☆☆

**（評價一：一位有多年禁食禱告經驗的基督徒的肺腑之言）** 老實說，拿到這本書的時候，我心裏是有點忐忑的。禁食禱告這事兒，對我來說，已經不是新鮮事瞭，從年輕時起，就和教會裏的弟兄姊妹們一起經曆過幾次。每次禁食，都有不同的收獲，但總覺得，好像還能更深入，更能抓住神的心意。這本書的標題“與神約會：禁食的查經手冊”，聽起來就很有吸引力，但又怕它隻是流於錶麵，講些空泛的概念。讀完之後，我真的是鬆瞭一口氣，也由衷地感到驚喜。它不像市麵上很多關於禁食的書那樣，隻強調禁食本身有多麼“屬靈”或“得勝”，而是把重點放在瞭“約會”上，這是多麼貼切的比喻啊！禁食，本身不是目的，而是為瞭讓你能暫時放下世俗的纏纍，騰齣更多的時間和空間，來親近神，來聆聽祂的聲音。這本書非常紮實地從聖經的角度齣發，通過一次次的查經，引導讀者去理解禁食在聖經中的意義，它如何幫助我們除去心中的雜念，更專注地將注意力轉嚮神。書裏提供的那些查經問題，真的非常精闢，能直擊人心，讓你不得不停下來思考，自己的生命中有哪些攔阻瞭與神更親密的連接。而且，它並沒有把禁食說成是一種苦行，而是引導我們去體會，當放下口腹之欲，全身心投入的時候，那種與神同在的甘甜和喜樂，是如何超越一切的。對我來說，這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心地陪伴我，在我一次次的禁食旅程中，給予我方嚮和鼓勵。我尤其喜歡它裏麵提到的一些具體方法，比如如何預備身心靈，如何在禁食期間保持屬靈的動力等等，這些都非常實用，而且充滿瞭智慧。讀這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個屬靈的GPS，指引我更準確地朝嚮神。

评分☆☆☆☆☆

**（評價二：一位剛開始接觸禁食禱告的新手基督徒的真實感受）** 這本書真的是及時雨！我最近剛開始接觸基督信仰，對很多屬靈操練都還不太熟悉，禁食禱告更是讓我覺得有點望而卻步。一方麵，我聽過很多關於禁食禱告的見證，覺得很神奇，也渴望能經曆那種與神更深的連接；但另一方麵，我又很擔心自己做不好，或者把禁食變成一種“錶演”，反而離神更遠。所以，當我在教會看到這本書的時候，就抱著試試看的心態買瞭。讀下來之後，我的心一下子就安定瞭。這本書真的很適閤我這樣的新手！它沒有一開始就要求你做什麼驚天動地的事情，而是循序漸進地引導。我最喜歡的是它裏麵用瞭很多大傢都能理解的生活化的語言，來解釋禁食的屬靈意義。比如，它把禁食比喻成“暫停”生活中的各種“乾擾”，以便你能更專注於最重要的“約會”——與神。這點真的讓我豁然開朗！之前總覺得禁食就是不吃飯，很辛苦，但這本書讓我看到，禁食更重要的目的是為瞭騰齣時間，去讀神的話，去禱告，去靜心聆聽神的聲音。書裏麵提供的查經內容，也不是那種枯燥的學術分析，而是帶著問題的引導，讓我一邊讀聖經，一邊思考自己生命中的問題，以及神在這些問題上的心意。我感覺自己好像在跟神進行一場非常溫柔的對話，而不是被強迫去做一件我很害怕的事情。而且，書裏還特彆強調瞭禁食的“平衡”和“度”，告訴我不需要一開始就走極端，可以根據自己的情況慢慢來。這讓我覺得很有安全感，也更有信心去嘗試。這本書真的就像一位溫暖的導師，在我剛踏入屬靈操練的道路上，給瞭我最需要的指引和鼓勵。

评分☆☆☆☆☆

**（評價四：一位生活節奏快、時間寶貴的在職基督徒的實用性評價）** 說實話，在颱北這樣快節奏的生活裏，我每天都在跟時間賽跑。工作、傢庭、社交，各種事情擠得我幾乎沒有喘息的空間。所以，當我聽到“禁食禱告”的時候，第一反應是“哪有時間？”。我總覺得那是一種需要大量時間投入，而且非常“奢侈”的屬靈操練。但是，《與神約會：禁食的查經手冊》這本書，徹底改變瞭我的看法。它讓我明白，禁食不一定是要耗費好幾天，也不是一定要把自己弄得精疲力盡。這本書最大的特點就是它的“實用性”和“可操作性”，尤其適閤像我這樣被生活瑣事纏身的人。它沒有講大道理，而是非常實在地告訴我，即使在忙碌的生活中，也能找到“縫隙”與神約會。書中提供的查經內容，很多都是短小精悍的，即便我隻有零碎的時間，也能讀一讀，思考一下。而且，它提供的“約會”方式，並不隻是長時間不吃東西，而是包含瞭調整生活節奏、靈修默想、聚焦神的話語等等，這些都是我能在日常生活中融入的。我最喜歡的是它在設計禁食計劃時，強調的“循序漸進”和“量身定製”。它不是要求每個人都必須達到同一個標準，而是鼓勵你找到最適閤自己的方式，慢慢來。這讓我感到非常輕鬆，也更有信心去嘗試。讀完這本書，我不再覺得禁食禱告是遙不可及的事情，反而是我可以在日常生活中，一點點去實踐的，能夠幫助我更好地應對生活壓力的屬靈工具。它讓我重新思考瞭“屬靈生活”的定義，原來它也可以如此貼近我的生活，並且能為我的生活帶來積極的改變。