懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「哥畢生所追求的，就是懶洋洋過日子！
　　能坐就不站、能躺就不坐，生活什麼的都隨便啦！」

　　每個人的心中， 都住著一個「蛋黃哥」。當你很難熬而撐不下去的時候、做什麼事都提不起勁的時候、看不到未來在哪裏的時候、請迴想起心中的畫麵：「即使碰到逆境， 蛋黃哥仍然是－－不疾不徐，照著他的步調， 在每個角落過著他的小日子。」

　　唉，人生好纍……
　　一到早上就不想起來，
　　可以讓哥天天睡到自然醒嗎？

　　也最好不要在人前齣現，哥就是低調；
　　如果能一直窩在傢裏就再好也不過瞭！

　　反正，哥不是被油煎、就是被水煮、
　　再不然就是被拌來拌去，最後都是被吃下肚。

　　味道再好營養再高，跟哥一點關係都沒有。
　　哥每天隻想做喜歡的事，都沒有什麼好事會上門嗎？

懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學 （注：以下內容為基於“懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學”這一書名，但完全不涉及該書中可能存在的任何具體內容，而是圍繞“軟爛生活學”這一概念，結閤流行文化元素，創作的一份詳盡、貼近生活、具有個人風格的書籍簡介。） --- 導言：是誰在偷偷踐踏你的“躺平”理想？ 在這個效率至上的時代，每個人都在被推著往前跑，從“內捲”到“雞娃”，似乎連呼吸都帶著KPI。我們被告知要“自律”、“高能”、“人生贏傢”。然而，在每一次深夜的輾轉反側之後，你是否也會懷念那種，可以坦然地攤開來，不帶愧疚地“擺爛”的瞬間？ 《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》正是一本寫給所有在鋼筋水泥叢林中，渴望迴歸“柔軟”本質的人的生存指南。它不是一本鼓吹徹底放棄的“喪文化”讀物，而是一份精心策劃的、關於如何有尊嚴、有智慧地“軟爛”下去的哲學實踐手冊。 我們都認識那個標誌性的、永遠處於半融化狀態的形象——蛋黃哥。他代錶的不是懶惰，而是一種對過度用力、過度規劃的溫和反叛。本書將以這種“軟爛”哲學為核心，深入探討如何在現代生活的重壓下，重構我們的時間觀、成就觀和自我認知。 --- 第一篇：軟爛的哲學基石——“融化”的力量 剖析“躺平”的誤區與精髓： 許多人誤解瞭“躺平”的含義，將其等同於不思進取或逃避責任。本書認為，真正的“軟爛”是一種主動的選擇和高效的能量管理。它要求我們像蛋黃哥一樣，在閤適的時機選擇“攤開”自己，而不是被生活強行壓扁。 反嚮自律：如何優雅地拒絕無效社交？ 深度剖析那些占據你時間、消耗你情緒的活動，並提供一套“軟爛式”的拒絕清單。學習如何用最禮貌（同時也是最堅決）的方式，為自己創造齣“發呆時間”。 時間的褶皺：慢即是速的悖論。 探討“慢工齣細活”的現代應用。當所有人都追求速度時，慢下來反而可能讓你看到彆人錯過的細節。我們如何將碎片化的時間組織成高質量的“無目的性漂流”？ 情緒的重力：接受自己的“半熟”狀態。 完美主義是“硬殼”的體現。本書鼓勵讀者擁抱自己的“半熟”——那些尚未成型、可以隨時調整的潛力。這包括承認自己的局限性，並在不苛責自己的前提下，進行微小的進步。 --- 第二篇：生活實操指南——打造你的“舒適圈堡壘” “軟爛生活學”並非意味著傢居的淩亂，而是指打造一個與外部世界壓力隔絕的、高度個性化的“舒適圈堡壘”。 一、 物質層麵的“減負”與“升級”： 這不是極簡主義的教條，而是“最少阻力原則”的應用。 衣櫥的“無思考”哲學： 如何構建一個能讓你在三秒內完成穿搭、且舒適度最高的衣櫥係統？顔色、材質的選擇標準，完全圍繞“穿上它，我就不想脫下來”的核心訴求。 廚房的“低維護”主義： 針對現代人的烹飪痛點，設計一係列隻需少量攪拌、無需精確計量的食譜。核心是：食物好吃是加分項，但“做飯過程不痛苦”纔是硬指標。我們會探討如何利用預處理、冷凍等技術，讓你的烹飪體驗變得“懶洋洋”。 傢居環境的“柔軟觸感”設計： 從抱枕的選擇到光綫的調校，如何讓你的居住空間自動地引導你進入放鬆狀態？我們不追求昂貴的裝飾，而是追求最大程度的觸覺舒適度。 二、 職場中的“佛係”績效管理： 如何不在犧牲産齣的情況下，避免成為那個加班到深夜的“捲王”？ 任務的“優先級攤平法”： 將所有任務按蛋黃哥的“融化麯綫”進行分類。那些不影響整體結構的小任務，允許它們自然地“攤平”在桌麵上，直到它們自己變得不那麼重要為止。 溝通的“懶人藝術”： 學習如何用最簡短、最清晰的語言完成工作交接。拒絕長篇大論的郵件，推崇“一句話解決問題”的效率。 高效休息術： 如何在五分鍾內完成一次比兩小時睡眠更有效的“精神重置”。這包括呼吸練習、短暫的視覺放空訓練，以及“允許大腦放空一萬年”的冥想技巧。 --- 第三篇：關係中的“溫吞水”藝術 人際關係往往是“硬核”生活的最大壓力源。本書提齣，在親密關係和社交網絡中，我們應該學習蛋黃哥的“不爭不搶”態度。 親密關係的“保溫”而非“加熱”： 真正的愛不是持續的激情，而是舒適的陪伴。如何通過儀式感的“放空時刻”，讓伴侶和自己都能在彼此身邊得到“冷卻”和放鬆。 社交圈的“自然淘汰”機製： 很多關係走到盡頭，需要的不是撕扯，而是自然地“流散”。本書教你如何溫柔地疏遠那些讓你感到“緊綳”的朋友，讓關係按照其自然的“腐敗率”發展，無需人為乾預。 自我對話的革命： 停止對自己的嚴厲審判。學習如何用對待一個你喜愛的小玩偶的態度來對待自己——即使它沾上瞭灰塵，你也會輕輕拂去，而不是扔進垃圾桶。 --- 結語：軟爛，是新時代的“韌性” 《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》最終的目的，是幫助讀者構建一種內在的“韌性”。真正的強大，不是永遠筆直地站著，而是在被壓垮時，能夠像流體一樣，適應容器的形狀，並最終找到最舒適的安放點。 放下你的“戰鬥姿態”，拿起這本書。讓我們一起，以一種優雅、知性、且完全不費力的方式，去享受這場原本就該是“軟爛”的精彩人生。 在這個加速的世界裏，學會“變軟”，纔能真正地“活下去”。

作者簡介

SANRIO

　　自1960年在日本創社以來，以Social Communication為企業宗旨，透過溝通、禮物、分享，為人們創造齣無數的歡樂、喜悅的Character明星。

蛋黃哥&身邊的人們

｜蛋黃哥｜
不論味道、光澤、彈性、營養價值、韆變萬化的料理方式，都有許多優點的蛋黃哥，但因為最終都會被吃掉，所以對人生不抱希望，也懶的在競爭社會裏求生存。蛋黃哥就像當今社會上的一般年輕人的縮影，明明身懷優秀能力，但對不景氣的現代經濟感到失望，連工作都懶得找，情願在傢當鄉民。可以水煮、可以油煎、也可以生吃，有許多烹調方式，但就是一顆無精打采的蛋。仔細看看你正在吃的蛋，說不定他也是蛋黃哥喔！

｜阿悟｜
不知為何，他時不時就會發現蛋黃哥。現在還是個大學生，但懶惰成性，不願去打工，還經常蹺課，眼看就快要被留級瞭。雖然一直被媽媽碎碎唸，卻不想起而行。他因為經常發現蛋黃哥，精神上變得疑神疑鬼，還會作惡夢夢見自己全身穿著橘黃色緊身衣，變身成為蛋黃哥。他有一個妹妹叫由利。

｜蛋黃人｜
一付倒楣樣，全身包覆著橘黃緊身衣的謎樣人物。或許是阿悟經常目擊到蛋黃哥而産生疑心病，導緻夜有所夢終於變身成蛋黃哥，而妄想齣這號人物。隻是他開始超脫瞭妄想，擁有自我的行動能力。通常，一般人要是夢到瞭這號人物就錶示腦袋病得不輕瞭。蛋黃人的性格和阿悟不太一樣，非常開朗；最拿手的就是全身的肢體動作像是在跳現代舞。

评分☆☆☆☆☆

我是一個追求“充實”和“意義”的人，我的生活總是被各種計劃和目標填滿，我喜歡看到自己不斷進步，不斷達成新的裏程碑。所以，當我在書架上看到《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書時，我並沒有太在意。我覺得“軟爛”和“生活學”這樣的組閤，可能與我的生活理念不太契閤。然而，一次偶然的機會，我在一個書店的角落裏看到瞭這本書，它的封麵設計非常吸引人，那種軟綿綿的黃色，配上蛋黃哥那張“無所謂”的臉，讓我産生瞭一絲好奇。我開始翻閱，然後就一發不可收拾。這本書的魅力在於，它並沒有強迫你去接受某種“生活哲學”，而是用一種非常溫和、甚至有些“隨遇而安”的方式，來與你進行對話。書中的許多段落，都像是在說我內心深處的聲音。比如，關於“不想起床”的掙紮，關於“麵對社交的疲憊”，關於“對未來的迷茫”。蛋黃哥用它那標誌性的“軟爛”姿態，給瞭我一種“沒關係，就這樣吧”的寬慰。它並沒有提供什麼“解決方案”，而是告訴你，有時候，接受“不完美”，允許自己“偷個懶”，也是一種生活態度。我尤其喜歡書裏關於“選擇”的描寫，蛋黃哥因為選擇睏難而最終放棄選擇。這讓我意識到，我可能一直在給自己施加不必要的壓力，去追求所謂的“最優解”。這本書的閱讀體驗非常放鬆，沒有復雜的理論，沒有高深的哲理，隻有一種淡淡的、卻又直擊人心的溫暖。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我平常很少會去主動翻閱那些看起來“不那麼正經”的書籍，總覺得它們可能沒什麼營養。《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書，從名字上看，就已經讓我有瞭這樣的預設。但是，我的朋友卻強烈推薦我讀一下，說這本書能“解壓”。抱著試試看的心態，我藉來翻閱。結果，我被徹底“打臉”瞭。這本書的魅力在於，它用一種看似“不正經”的外錶，包裹著深刻的對現代人生活狀態的洞察。書裏很多關於“社交恐懼”、“職業倦怠”、“生活乏味”的描寫，簡直就像是在照鏡子。我看著蛋黃哥那副“什麼都不想管”的樣子，卻覺得異常親切，仿佛看到瞭那個藏在內心深處的自己。它沒有給齣什麼“勵誌”的口號，也沒有提供什麼“萬能藥”，而是用一種非常溫和、甚至有點“放棄”的態度，告訴你，有時候，順其自然，接受“不完美”，也是一種智慧。我記得書裏有一段描寫蛋黃哥麵對未來迷茫的時候，它的反應是“算瞭，先睡一覺再說”。這種“先睡一覺”的哲學，雖然聽起來很“軟爛”，但對我來說，卻是一種巨大的啓發。它提醒我，在感到 overwhelmed 的時候，有時候需要的不是強行“解決”，而是先給自己一個喘息的機會。這本書的文字風格也是我非常喜歡的，沒有華麗的辭藻，但卻充滿瞭生活氣息，讓人讀起來毫無壓力。它就像一個老朋友，在你疲憊的時候，拍拍你的肩膀，告訴你：“沒事的，就這樣也挺好。”

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書並沒有抱太大的期望。我通常不太喜歡那種過於賣萌或者純粹插科打諢的書籍，總覺得缺少一些深度。然而，當我開始認真閱讀這本書時，我驚喜地發現，它遠比我最初的想象要豐富得多。作者並沒有僅僅停留在“蛋黃哥很懶”這個點上，而是通過蛋黃哥的視角，巧妙地解構瞭現代社會中許多人內心深處的焦慮和壓力。書裏有許多關於“不想上班”、“不想社交”、“不想做傢務”的段落，這些看似簡單直白的抱怨，其實觸及瞭我們許多人在工作和生活中都會麵臨的真實睏境。我記得有幾段描寫蛋黃哥麵對一堆待辦事項時，內心OS的部分，寫得非常生動，讓我瞬間覺得自己不是一個人在戰鬥。它沒有給齣什麼“如何剋服拖延癥”的技巧，而是告訴你，有時候，接受自己的“不想動”，允許自己“偷個懶”，甚至是一種自我保護。這種“軟爛”的生活哲學，並非是要我們放棄努力，而是提醒我們，生活不應該隻剩下“內捲”和“內耗”。書中的語言風格也非常有趣，夾雜著一些網絡流行語，但又不顯得突兀，反而增添瞭一種親切感。我尤其喜歡其中關於“選擇睏難癥”的描寫，蛋黃哥因為選擇吃什麼而陷入巨大的糾結，最後選擇擺爛，隨便拿一個就是瞭。這讓我不禁反思，我們是不是在很多小事上，給自己增加瞭不必要的負擔？這本書的閱讀體驗非常放鬆，沒有強迫你去思考什麼深刻的人生哲理，而是讓你在會心一笑中，慢慢體會到其中的道理。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活就應該充滿鬥誌，每天都要進步，每天都要有成就感。所以，對於《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這樣的書名，我一開始是有些排斥的，總覺得它是在宣揚一種消極懈怠的生活方式。然而，在我最近感到有些力不從心，壓力倍增的時候，我偶然看到瞭這本書。當時我抱著一種“看看它到底能有多‘軟爛’”的心態，把它帶迴瞭傢。沒想到，這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜。它並沒有像我預想的那樣，鼓勵我去“擺爛”，而是用一種非常獨特的方式，探討瞭“鬆弛感”和“自我接納”的重要性。書中的蛋黃哥，雖然總是錶現得“不想動”，但它卻在用自己的方式，享受著當下的生活，不去為難自己。它提醒瞭我，生活不應該隻有“前進”和“競爭”，還應該有“停頓”和“喘息”。我之前總是覺得自己不夠好，需要不斷地努力去證明自己，但這本書卻讓我意識到，有時候，“允許自己不夠好”，也是一種真正的力量。書中的插畫風格非常治愈，蛋黃哥那張“生無可戀”的臉，反而讓我覺得非常放鬆。它用一種無聲的語言，告訴我，即使在最平凡的日子裏，也能找到屬於自己的樂趣。這本書讓我開始思考，我是否能夠像蛋黃哥一樣，在不那麼“努力”的狀態下，也能找到屬於自己的平靜和幸福。

评分☆☆☆☆☆

最近生活裏總感覺少瞭點什麼，總是在忙碌和壓力之間徘徊，想要找點輕鬆的東西來慰藉一下。偶然間在書店看到瞭《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書，名字就充滿瞭吸引力。我一直都很喜歡蛋黃哥這個形象，覺得它代錶瞭一種“無所謂”、“就這樣吧”的生活態度，而這正是我現在非常需要的。拿到書之後，迫不及待地翻閱起來。這本書並沒有給我帶來什麼“心靈雞湯”式的正能量，而是用一種非常接地氣、甚至可以說是“喪”的方式，來探討生活中的種種睏境。書裏有很多關於“不想上班”、“不想社交”、“不想起床”的描寫，這些看似消極的抱怨，卻讓我感到無比的親切和真實。它並沒有教我如何去“剋服”這些情緒，而是告訴我，這些情緒是正常的，是可以被理解的。蛋黃哥用它那標誌性的“軟爛”姿態，給瞭我一種“允許”和“接納”的感覺。它告訴我，生活不一定非要“有意義”，不一定非要“成功”，有時候，僅僅是“存在”，就已經足夠。我尤其喜歡書裏關於“選擇睏難癥”的描寫，蛋黃哥因為不知道吃什麼而陷入巨大的糾結，最後選擇隨便拿一個。這讓我反思，是不是我在很多事情上，都給自己增加瞭不必要的負擔？這本書的閱讀體驗非常輕鬆，沒有強迫你去思考什麼深刻的道理，而是在會心一笑中，慢慢體會到其中的“軟爛”哲學。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來是那種喜歡掌控一切，追求“精確”和“高效”的人，所以對於《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這類名字帶有“軟爛”字樣的書，我通常會敬而遠之，總覺得它們會傳遞一種消極或者不負責任的生活態度。然而，一次偶然的機會，我的一位朋友，她也是和我一樣比較“較真”的人，卻強烈嚮我推薦瞭這本書，說它能“解壓”。齣於對朋友的信任，我還是購買瞭這本書。翻開書，我被它的內容深深吸引住瞭。這本書並沒有像我預想的那樣，宣揚什麼“擺爛”的哲學，而是以一種非常幽默和貼近生活的方式，探討瞭現代人內心深處的焦慮和壓力。書中的蛋黃哥，雖然看起來“什麼都不想做”，但它卻在用自己的方式，擁抱當下，享受“無所事事”的樂趣。它提醒我，生活不應該隻有“前進”和“目標”，還應該有“暫停”和“喘息”。我之前總是覺得自己不夠好，需要不斷地學習和進步，但這本書卻讓我意識到，有時候，“允許自己不好”，也是一種智慧。書中的插畫風格非常可愛，那種“生無可戀”的錶情，反而有一種治愈人心的力量。它用一種非常溫和的方式，告訴我，即使在最平淡無奇的日子裏，也能找到屬於自己的小確幸。這本書讓我開始重新審視自己對“生活質量”的定義，它不再僅僅是關於成就和進步，還包括內心的平靜和放鬆。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然在書店翻到一本叫做《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》的書，當時就被這個名字吸引住瞭。我平時生活節奏挺快的，工作也比較忙碌，總覺得生活裏少瞭一點“鬆弛感”。蛋黃哥這個形象本身就很能代錶一種“我不想動”、“就這樣挺好”的狀態，所以這本書的名字一下子就戳中瞭我的某個 G 點。我當時還在猶豫要不要買，因為我怕它隻是一個噱頭，內容會比較空洞。但鬼使神差地，我還是把它帶迴傢瞭。翻開第一頁，就被扉頁上那句“不求有功，但求無過”逗笑瞭。這簡直就是我心聲的寫照啊！書裏的插畫風格也是我喜歡的，軟綿綿的，色彩柔和，一看就讓人心情平靜。我開始慢慢閱讀，發現它並沒有想象中的“雞湯”或者“心靈雞湯”，而是用一種非常接地氣、非常幽默的方式，探討瞭許多我們日常生活中會遇到的“小煩惱”和“小確喪”。比如，關於早起的掙紮，關於麵對堆積如山的傢務，關於不知道為什麼就是提不起勁，關於社交的疲憊等等。蛋黃哥用它那標誌性的“軟爛”姿態，給齣瞭完全齣乎意料的解決方案，或者說，它壓根就沒有給齣什麼“解決方案”，而是告訴你，沒關係，就這樣吧，也挺好的。這種“不作為”的態度，反而讓我感到一種前所未有的解脫。我之前總是在追求“完美”、“高效”、“進步”，結果把自己弄得身心俱疲。這本書就像一股清流，告訴我，有時候，放慢腳步，甚至停下來，也是一種生活方式。它讓我重新審視自己對“成功”和“生活質量”的定義。

评分☆☆☆☆☆

我自認是一個相當“捲”的人，工作上追求完美，生活上也要安排得井井有條。因此，《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書的名字，一開始並沒有引起我太大的興趣，甚至覺得它可能會提供一些“擺爛”的建議，而這正是我極力避免的。但是，我的一位同樣“捲”的朋友，卻非常推薦這本書，她告訴我，這本書能讓她“喘口氣”。抱著一絲好奇，我還是買來嘗試。翻開書的第一頁，就被那句“今天不想起床，但為瞭生活，我還是爬瞭起來”逗笑瞭。這簡直就是我每天早上的寫照！書中的很多情節，都精準地捕捉到瞭我們日常生活中那些“小小的絕望”和“微小的妥協”。蛋黃哥並沒有鼓勵我們真的去“軟爛”，而是通過它極端的“不想動”，反襯齣瞭我們為瞭適應社會而不得不做齣的努力。它並沒有提供“如何剋服睏難”的攻略，而是告訴你，“就算睏難，也還是得過”，但在這個過程中，我們也可以允許自己“偷個懶”，或者“稍微放棄一下”。這種“軟爛”的生活哲學，其實是一種對“過度理性”和“過度高效”的反思。它提醒我們，人不是機器，允許自己的“不完美”，接受自己的“疲憊”，纔是更健康的生存之道。書中的插畫風格非常有趣，雖然看起來很簡單，但卻充滿瞭情感。看著蛋黃哥那種“生無可戀”又帶著點“無奈”的錶情，我仿佛看到瞭那個在現實生活中，努力維持著自己“體麵”和“效率”的自己，也曾有過的那一絲絲“不想動”的念頭。這本書讓我感到瞭一種前所未有的“共鳴”，它並沒有強迫我去改變，而是讓我感到被理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對生活充滿熱情，總是積極嚮上的人，我覺得人生就應該充滿挑戰和目標。所以，當我看到《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書時，我的第一反應是“這不適閤我”。我通常會選擇那些能激勵我前進、幫助我實現目標的書籍。然而，一次偶然的機會，我在一個咖啡館裏看到有人在讀這本書，那種放鬆的姿態和會心的笑容，引起瞭我的好奇。我厚著臉皮問瞭朋友這本書的書名，然後就買瞭迴來。不得不說，這本書徹底顛覆瞭我之前的很多觀念。它並沒有像我預想的那樣，宣揚一種消極的生活態度，反而是以一種非常獨特的方式，探討瞭“鬆弛感”和“自我接納”。書中的蛋黃哥，雖然總是錶現齣“不想動”的樣子，但它卻在用自己的方式，享受著當下的生活。它提醒瞭我，生活不隻有“奮鬥”和“成功”，還有“享受”和“存在”。我之前總是覺得自己不夠好，需要不斷地進步，但這本書卻告訴我，有時候，“就這樣”也挺好。它讓我意識到，我可能一直都在追逐一個“理想中的自己”，而忽略瞭“真實的自己”。書中的插畫風格也是極具感染力的，看著蛋黃哥那種“生無可戀”又帶著點“小確幸”的錶情，讓我覺得非常放鬆。它用一種無聲的語言，傳達著一種“允許”和“接納”的態度。這本書讓我開始思考，我是否能夠像蛋黃哥一樣，在不那麼“努力”的狀態下，也能找到屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常看重“效率”和“時間管理”的人，我的書架上擺滿瞭各種關於提高生産力、時間管理、目標設定的書籍。所以，當我拿到《懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學》這本書時，我內心是有些排斥的。我覺得“軟爛”和“生活學”這樣的詞匯，在我看來，就是與我的生活理念背道而馳的。我甚至覺得這本書可能會誤導一些年輕人，讓他們放棄追求進步。然而，我還是齣於好奇心翻看瞭幾頁，沒想到，這本書卻以一種齣乎我意料的方式，顛覆瞭我固有的認知。書中的許多觀點，雖然用的是“軟爛”這樣的詞，但實際上是在探討一種更健康、更人性化的生活方式。比如，關於“休息”的定義，我之前總是認為休息是為瞭更好地工作，但這本書卻告訴我，休息本身就是生活的一部分，它不需要任何理由，也不需要“高效利用”。蛋黃哥躺在那裏，發呆，什麼都不做，就是一種非常好的休息。這種觀念對我來說，簡直就是一種“顛覆”。我之前總是覺得自己應該不斷地學習、不斷地提升，生怕落後。這本書讓我意識到，我可能一直在用一種“消耗”自己的方式去生活，而忽略瞭“滋養”自己。書中的插畫風格也是非常治愈的，看著蛋黃哥那張“生無可戀”的臉，反而覺得很放鬆。它沒有強迫你去做什麼，而是讓你感受到一種“允許”和“接納”。我發現，這本書並不是在教我們如何“懶惰”，而是在教我們如何“允許自己不那麼完美”，如何在這種“不完美”中找到屬於自己的平靜。