圖書描述
姚坤君繼《演員功課》後
再次以豐富錶演與教學經驗傾囊相授
讓演員放下不安全感，真誠麵對自己，活在當下
與對手激盪齣閤作的火花，創造齣自然、有張力的演齣
再次以豐富錶演與教學經驗傾囊相授
讓演員放下不安全感，真誠麵對自己，活在當下
與對手激盪齣閤作的火花，創造齣自然、有張力的演齣
什麼樣的演齣纔夠誠懇、能真正感動人？演員如何調整自己的狀態，為不同角色做好準備？
有豐富錶演經曆的姚坤君老師，在演齣綠光劇團年度製作《幸福大飯店》、《文明的野蠻人》、《單身溫度》時，詳細紀錄下演員在戲前的準備工作，如分析文本背景與議題、角色行為與動機，並搭配錶演課堂上的練習，從角色、對手演員和導演（WHO），場景（WHERE），錶演目標（WHAT）三個麵嚮解決演齣時可能遭遇到的障礙，進一步豐富角色內涵。除瞭錶演技巧，更從心理學齣發，探究演員的自我，迴到原點，找齣造成錶演睏境的原因，如此一來便能放下自己的防衛機製與不安全感，為每個角色找到動機，與對手演員共同完成一場感動人心的演齣。
本書特色
1. 知名劇場演員姚坤君纍積多年錶演與教學心得，有係統地介紹如何精進錶演技巧。
2. 以個人真實錶演經驗搭配教學實例，劇場錶演工作者、戲劇教師、影視演員均適用。
3. 提供多項練習，可試著從不同角度解決錶演遇到的問題，也可用在課堂實際演練。
4. 附《幸福大飯店》、《文明的野蠻人》、《單身溫度》三劇的角色詳盡分析。
名人推薦
The stage is the place for exploring the human soul. 如果你看完瞭坤君老師的這本書，就會明白，human這個字，既是單數亦是復數。靈魂之所以互通，乃由於錶演。在真正的藝術裏，自己無非是他者。――張大春
硃宏章、吳念真、紀蔚然、徐堰鈴、梁誌民、黃士偉、羅北安、顧寶明 一緻推薦（按姓氏筆畫排序）
著者信息
作者簡介
姚坤君
專業演員，美國北卡羅來納大學戲劇藝術碩士，錶演經曆豐富，目前任教於颱灣大學戲劇係。劇團演齣經曆包括：綠光劇團《八月，在我傢》、《CLOSER／情迷》、《單身溫度》、《開心鬼》、《文明的野蠻人》、《幸福大飯店》、《齣口》、《手牽手紀念日》、《Proof求證》、《女人要愛不要懂》、《將你的手放我手心》、《明年此時》；果陀劇場《超級奶爸》、《動物園》；颱南人劇團+瘋戲樂工作室《木蘭少女》；颱南人劇團《Q&A首部麯》、《閹雞》、《馬剋白》；屏風錶演班《瘋狂年代》、《女兒紅》、《北極之光》；創作社劇團《拉提琴》、《Click，寶貝兒》、《記憶相簿》、《無可奉告》；莎士比亞的妹妹們的劇團《李小龍的阿砸一生》、《麥可傑剋森》。亦曾演齣公共電視颱《娘惹的滋味》，並入圍金鍾奬迷你劇最佳女配角。
姚坤君
專業演員，美國北卡羅來納大學戲劇藝術碩士，錶演經曆豐富，目前任教於颱灣大學戲劇係。劇團演齣經曆包括：綠光劇團《八月，在我傢》、《CLOSER／情迷》、《單身溫度》、《開心鬼》、《文明的野蠻人》、《幸福大飯店》、《齣口》、《手牽手紀念日》、《Proof求證》、《女人要愛不要懂》、《將你的手放我手心》、《明年此時》；果陀劇場《超級奶爸》、《動物園》；颱南人劇團+瘋戲樂工作室《木蘭少女》；颱南人劇團《Q&A首部麯》、《閹雞》、《馬剋白》；屏風錶演班《瘋狂年代》、《女兒紅》、《北極之光》；創作社劇團《拉提琴》、《Click，寶貝兒》、《記憶相簿》、《無可奉告》；莎士比亞的妹妹們的劇團《李小龍的阿砸一生》、《麥可傑剋森》。亦曾演齣公共電視颱《娘惹的滋味》，並入圍金鍾奬迷你劇最佳女配角。
圖書目錄
序 夢裏的訪談 紀蔚然
前言
第一章 案頭功課
第一節 劇本簡介與作者介紹
一、《幸福大飯店》
二、《文明的野蠻人》
三、《單身溫度》
第二節 文本議題之探索
一、《幸福大飯店》
二、《文明的野蠻人》
三、《單身溫度》
第二章 進場排練――處理角色的睏境與探究
第一節 WHO：透過與角色、對手及導演的互動解決錶演問題
一、演員 vs. 角色
二、演員 vs. 演員
三、演員 vs. 導演
小結
第二節 WHERE：透過與場景的互動解決錶演問題
一、如何對環境「有感而發」
二、如何結閤環境與劇情
三、如何結閤道具與劇情
四、如何進行場景之間的轉換
小結
第三節 WHAT：透過目標的執行解決錶演問題
一、目標 vs. 文本――如何處理文本中的颱詞
二、目標 vs. 行動――如何藉由行動達成目標
三、目標 vs. 障礙――如何藉由障礙刺激目標
小結
第三章 迴到原點
第一節 演員的自我探索
一、發現自我的特質
二、發現自己的防衛機製
三、尋找內在恐懼與角色目標之間的關聯
第二節 利用身心狀態創造角色
一、「我就是角色」：演員的自我暗示――由內而外的過程
二、生理活動影響心理活動――由外而內的過程
三、將心比心
第三節 迴到原點――放下的藝術
一、誠懇
二、活在當下
三、閤作
四、放下
後記
附錄 角色分析
引用書目
參考書目
前言
第一章 案頭功課
第一節 劇本簡介與作者介紹
一、《幸福大飯店》
二、《文明的野蠻人》
三、《單身溫度》
第二節 文本議題之探索
一、《幸福大飯店》
二、《文明的野蠻人》
三、《單身溫度》
第二章 進場排練――處理角色的睏境與探究
第一節 WHO：透過與角色、對手及導演的互動解決錶演問題
一、演員 vs. 角色
二、演員 vs. 演員
三、演員 vs. 導演
小結
第二節 WHERE：透過與場景的互動解決錶演問題
一、如何對環境「有感而發」
二、如何結閤環境與劇情
三、如何結閤道具與劇情
四、如何進行場景之間的轉換
小結
第三節 WHAT：透過目標的執行解決錶演問題
一、目標 vs. 文本――如何處理文本中的颱詞
二、目標 vs. 行動――如何藉由行動達成目標
三、目標 vs. 障礙――如何藉由障礙刺激目標
小結
第三章 迴到原點
第一節 演員的自我探索
一、發現自我的特質
二、發現自己的防衛機製
三、尋找內在恐懼與角色目標之間的關聯
第二節 利用身心狀態創造角色
一、「我就是角色」：演員的自我暗示――由內而外的過程
二、生理活動影響心理活動――由外而內的過程
三、將心比心
第三節 迴到原點――放下的藝術
一、誠懇
二、活在當下
三、閤作
四、放下
後記
附錄 角色分析
引用書目
參考書目
圖書序言
序
夢裏的訪談
姚坤君找我為她的新書寫序後沒幾天，我做瞭一個夢，夢裏我和她在空蕩蕩劇場的舞颱上來上一段沒有觀眾的雙口相聲，過程如下：
紀：妳既能演戲，又會教書。
姚：不敢當。
紀：每年係上的優良老師總是妳，我以前在政大或師大任教時還有一點機會，到瞭颱大戲劇係以後就完全沒望瞭。妳是如何賄賂學生的？
姚：哪有賄賂？
紀：每次我經過妳的教室總是聽到學生們鬼叫鬼叫的，要不然就是在排練場跑來跑去的，這算上課嗎？
姚：總比讓學生睡著好多瞭吧。
紀：妳在暗示我不會教書嗎？要不是妳把學生搞得太纍，他們怎麼會在我的課堂上睡覺。還有，錶演可以教嗎？
姚：不好教，但可以教。我相信：天分無法培養，潛力可以開發。作為錶演老師，我能為學生提供的是方法與路徑。我在這本書提到的就是麵對角色時，演員如何加強自己的方式。
紀：這本書討論瞭三部劇作，《幸福大飯店》、《文明的野蠻人》以及《單身溫度》，妳說這三部都是「絕頂聰明」的劇本。妳演過我編的劇本也有三齣瞭吧，但妳從來沒說過我的劇本「絕頂聰明」。
姚：你不會寫女人。
紀：（頓）有道理，換個話題。全書裏我最感興趣的是「迴到原點」那一章，尤其是關於演員的自我探索。
姚：近幾年我逐步發現，一個稱職的演員，除瞭要懂得探索角色以外，更要懂得探索自己。我的第一位錶演老師常說，「劇場是探索人類靈魂的地方。」起初我以為這句話的道理就是：在劇場中，演員可以藉由探索角色，來洞察世界上形形色色的人性。然而，隨著閱曆增長之後，我纔發現不管研究再多角色，其實演員的功課最終都是在迴過頭來審視自己的靈魂。所謂「探索人類靈魂」，其實不隻是在探索角色或者他人，更是在探索自己；瞭解彆人等於是在瞭解自己，而唯有接納自己，纔能真正的接納彆人。
紀：書裏提到希臘德爾菲（Delphi）神殿上「認識自己」（Know Thyself）的格言。
姚：對，但是，對於一個錶演者，認識自己顯然是不夠的，她還得想辦法剋服自己。
紀：這個道理顯然也適用於一般人。有一位哲學傢認為，探索自我時，不能僅止於知道自己是「什麼」，還要有拒絕那個「什麼」的決心，如此纔會齣現改造自我的契機；他同時認為，一個人不是生下來就有主體，唯有在他改變自我或周遭環境的具體行動中，主體纔會産生。
姚：你在鬍說八道什麼？我講得沒那麼深啦。重點是演員應如何學習活在當下，不能被內在的焦慮和恐懼吞噬。有些演員除瞭沉浸於「過去」，還過於擔心自己的「未來」；如果沒適當的化解就很容易脫離當下，例如像是想到：「天啊！我覺得我可能忘記下一句颱詞是什麼。」
紀：我也有這種恐懼。
姚：你八百年沒演戲瞭。
紀：即便如此，我還是會夢到我是演員。
姚：你還真會夢。
紀：我很能夢。大約自二十幾歲起，有三種夢便不斷齣現，一直到現在。其一，我發覺我在舞颱的一邊，馬上就輪我上颱，但我忘瞭颱詞是什麼，急著問人找劇本，怎麼找就是找不到，還好每次到這裏夢就斷瞭，從來沒有真正颱上齣糗的畫麵。其二，我夢見自己是考生，考試快結束瞭，我卻一題也沒寫，隻會坐在那乾著急，還好夢到這裏就結束瞭，很奇怪，就是不會延續到交捲的那一刻。第三種有點難以啓齒，不過既然現在是夢裏，我就大膽地說瞭：我在房裏，有位女子敲門，我打開房門讓她進來時，纔發現我身上除瞭一件汗衫以外，腰部以下一絲不掛，我很尷尬，很想趕快穿起內褲，但又不想做得太明顯，因此就一直沒穿上，所幸不管是哪個女子（每次的女子都不同，每次我都不認識），她都沒有驚聲尖叫，還展現一副見怪不怪的平常。
姚：你的夢還真有驚無險啊。前麵兩種夢比較容易解析，不外是升學壓力或求好心切造成的「來不及」的焦慮；至於那個光著屁股迎接女人的夢太深瞭，我不敢分析。
紀：我自己也不敢分析。並不是什麼都要分析的。
姚：沒錯，演員有時也會掉進過度分析的陷阱裏。
紀：除瞭演員應「活在當下」，妳還提到「閤作精神」，甚至暗示：老是抱怨對手演員「難搞」的演員通常是他自己「難搞」。
姚：很多時候都是我們自己的問題。演戲如此，人生亦然。
紀：我自認難搞，認識的人也認為我這個人難搞，像我這種人妳有什麼藥單？
姚：沒藥可醫。
紀：謝謝，我的夢到此結束。
姚：其實，你的夢每到危險時刻便自動結束，這顯示即便在夢裏，你的防衛機製仍舊頑強如鐵，這又顯示你缺少冒險的精神。關於防衛機製，我書裏是這麼說的……
……醒來後，我決定不幫她寫推薦序。
夢裏的訪談
姚坤君找我為她的新書寫序後沒幾天，我做瞭一個夢，夢裏我和她在空蕩蕩劇場的舞颱上來上一段沒有觀眾的雙口相聲，過程如下：
紀：妳既能演戲，又會教書。
姚：不敢當。
紀：每年係上的優良老師總是妳，我以前在政大或師大任教時還有一點機會，到瞭颱大戲劇係以後就完全沒望瞭。妳是如何賄賂學生的？
姚：哪有賄賂？
紀：每次我經過妳的教室總是聽到學生們鬼叫鬼叫的，要不然就是在排練場跑來跑去的，這算上課嗎？
姚：總比讓學生睡著好多瞭吧。
紀：妳在暗示我不會教書嗎？要不是妳把學生搞得太纍，他們怎麼會在我的課堂上睡覺。還有，錶演可以教嗎？
姚：不好教，但可以教。我相信：天分無法培養，潛力可以開發。作為錶演老師，我能為學生提供的是方法與路徑。我在這本書提到的就是麵對角色時，演員如何加強自己的方式。
紀：這本書討論瞭三部劇作，《幸福大飯店》、《文明的野蠻人》以及《單身溫度》，妳說這三部都是「絕頂聰明」的劇本。妳演過我編的劇本也有三齣瞭吧，但妳從來沒說過我的劇本「絕頂聰明」。
姚：你不會寫女人。
紀：（頓）有道理，換個話題。全書裏我最感興趣的是「迴到原點」那一章，尤其是關於演員的自我探索。
姚：近幾年我逐步發現，一個稱職的演員，除瞭要懂得探索角色以外，更要懂得探索自己。我的第一位錶演老師常說，「劇場是探索人類靈魂的地方。」起初我以為這句話的道理就是：在劇場中，演員可以藉由探索角色，來洞察世界上形形色色的人性。然而，隨著閱曆增長之後，我纔發現不管研究再多角色，其實演員的功課最終都是在迴過頭來審視自己的靈魂。所謂「探索人類靈魂」，其實不隻是在探索角色或者他人，更是在探索自己；瞭解彆人等於是在瞭解自己，而唯有接納自己，纔能真正的接納彆人。
紀：書裏提到希臘德爾菲（Delphi）神殿上「認識自己」（Know Thyself）的格言。
姚：對，但是，對於一個錶演者，認識自己顯然是不夠的，她還得想辦法剋服自己。
紀：這個道理顯然也適用於一般人。有一位哲學傢認為，探索自我時，不能僅止於知道自己是「什麼」，還要有拒絕那個「什麼」的決心，如此纔會齣現改造自我的契機；他同時認為，一個人不是生下來就有主體，唯有在他改變自我或周遭環境的具體行動中，主體纔會産生。
姚：你在鬍說八道什麼？我講得沒那麼深啦。重點是演員應如何學習活在當下，不能被內在的焦慮和恐懼吞噬。有些演員除瞭沉浸於「過去」，還過於擔心自己的「未來」；如果沒適當的化解就很容易脫離當下，例如像是想到：「天啊！我覺得我可能忘記下一句颱詞是什麼。」
紀：我也有這種恐懼。
姚：你八百年沒演戲瞭。
紀：即便如此，我還是會夢到我是演員。
姚：你還真會夢。
紀：我很能夢。大約自二十幾歲起，有三種夢便不斷齣現，一直到現在。其一，我發覺我在舞颱的一邊，馬上就輪我上颱，但我忘瞭颱詞是什麼，急著問人找劇本，怎麼找就是找不到，還好每次到這裏夢就斷瞭，從來沒有真正颱上齣糗的畫麵。其二，我夢見自己是考生，考試快結束瞭，我卻一題也沒寫，隻會坐在那乾著急，還好夢到這裏就結束瞭，很奇怪，就是不會延續到交捲的那一刻。第三種有點難以啓齒，不過既然現在是夢裏，我就大膽地說瞭：我在房裏，有位女子敲門，我打開房門讓她進來時，纔發現我身上除瞭一件汗衫以外，腰部以下一絲不掛，我很尷尬，很想趕快穿起內褲，但又不想做得太明顯，因此就一直沒穿上，所幸不管是哪個女子（每次的女子都不同，每次我都不認識），她都沒有驚聲尖叫，還展現一副見怪不怪的平常。
姚：你的夢還真有驚無險啊。前麵兩種夢比較容易解析，不外是升學壓力或求好心切造成的「來不及」的焦慮；至於那個光著屁股迎接女人的夢太深瞭，我不敢分析。
紀：我自己也不敢分析。並不是什麼都要分析的。
姚：沒錯，演員有時也會掉進過度分析的陷阱裏。
紀：除瞭演員應「活在當下」，妳還提到「閤作精神」，甚至暗示：老是抱怨對手演員「難搞」的演員通常是他自己「難搞」。
姚：很多時候都是我們自己的問題。演戲如此，人生亦然。
紀：我自認難搞，認識的人也認為我這個人難搞，像我這種人妳有什麼藥單？
姚：沒藥可醫。
紀：謝謝，我的夢到此結束。
姚：其實，你的夢每到危險時刻便自動結束，這顯示即便在夢裏，你的防衛機製仍舊頑強如鐵，這又顯示你缺少冒險的精神。關於防衛機製，我書裏是這麼說的……
……醒來後，我決定不幫她寫推薦序。
紀蔚然
圖書試讀
前言
寫作緣起
《幸福大飯店》（Plaza Suite）、《文明的野蠻人》（Le Dieu du Carnage）和《單身溫度》，是我分彆在2009年、2010年與2013年與綠光劇團閤作的演齣。在《幸福大飯店》和《文明的野蠻人》中，我的戲份吃重，扮演的皆是關鍵人物；而在《單身溫度》中，我則飾演男主角生命際遇中幾個不同的女人，以不同的身分貫穿整齣戲。在這三齣戲裏，角色的性質各異其趣、或輕或重，但對我來說都是相當重要的挑戰。
挑戰首先來自於劇本本身的可看性。這三個原著劇本正好來自三個不同的國度──美國、法國和颱灣。在互相對比映照之下，不論是從內容或錶現手法來看，都可以窺見不同地域和不同時代的特質；我們可以看見美國式的幽默風趣，窺見法國式的辛辣針砭，更可以從容不迫地溫習屬於颱灣這一塊土地的流光剪影。此外，三個劇本也標示齣三種截然不同的戲劇風格。《幸福大飯店》是一齣典型的喜劇，以一間飯店裏的三段故事，輕鬆詼諧地描繪齣人生百態，不論是瀕臨破裂的夫妻關係、重溫舊夢的往日情懷、陷入雞同鴨講卻仍喋喋不休的相處模式，都血淋淋地存在於你我周遭，甚至可能就發生在你我身上。《文明的野蠻人》這個獲奬無數的劇本，則以冷冽的筆鋒、極寫實卻又荒誕的情節發展，揭露嚴肅的生命議題，探討文明與野蠻之間看似極端對立的錶麵張力，一旦被戳破，隨之而來的就是野性的暴露與秩序的崩解。
至於《單身溫度》這齣節選、改編自王鼎鈞短篇小說的本土自創劇本，則可謂是一齣散文劇，在片段構築成的場景裏，凝聚起戲劇及生命的溫度，徐徐揭露齣大時代下小人物的無奈和難以解決的孤單。即便如此，每個存在於這時空裏的人們，仍奮力掙紮，散發齣屬於自己的些許光和熱。而這三齣戲不同的基調，除瞭造就戲劇呈現的效果有所不同之外，更挑起演員在扮演角色時敏感的神經，讓我接到這三齣戲時皆躍躍欲試。
寫作緣起
《幸福大飯店》（Plaza Suite）、《文明的野蠻人》（Le Dieu du Carnage）和《單身溫度》，是我分彆在2009年、2010年與2013年與綠光劇團閤作的演齣。在《幸福大飯店》和《文明的野蠻人》中，我的戲份吃重，扮演的皆是關鍵人物；而在《單身溫度》中，我則飾演男主角生命際遇中幾個不同的女人，以不同的身分貫穿整齣戲。在這三齣戲裏，角色的性質各異其趣、或輕或重，但對我來說都是相當重要的挑戰。
挑戰首先來自於劇本本身的可看性。這三個原著劇本正好來自三個不同的國度──美國、法國和颱灣。在互相對比映照之下，不論是從內容或錶現手法來看，都可以窺見不同地域和不同時代的特質；我們可以看見美國式的幽默風趣，窺見法國式的辛辣針砭，更可以從容不迫地溫習屬於颱灣這一塊土地的流光剪影。此外，三個劇本也標示齣三種截然不同的戲劇風格。《幸福大飯店》是一齣典型的喜劇，以一間飯店裏的三段故事，輕鬆詼諧地描繪齣人生百態，不論是瀕臨破裂的夫妻關係、重溫舊夢的往日情懷、陷入雞同鴨講卻仍喋喋不休的相處模式，都血淋淋地存在於你我周遭，甚至可能就發生在你我身上。《文明的野蠻人》這個獲奬無數的劇本，則以冷冽的筆鋒、極寫實卻又荒誕的情節發展，揭露嚴肅的生命議題，探討文明與野蠻之間看似極端對立的錶麵張力，一旦被戳破，隨之而來的就是野性的暴露與秩序的崩解。
至於《單身溫度》這齣節選、改編自王鼎鈞短篇小說的本土自創劇本，則可謂是一齣散文劇，在片段構築成的場景裏，凝聚起戲劇及生命的溫度，徐徐揭露齣大時代下小人物的無奈和難以解決的孤單。即便如此，每個存在於這時空裏的人們，仍奮力掙紮，散發齣屬於自己的些許光和熱。而這三齣戲不同的基調，除瞭造就戲劇呈現的效果有所不同之外，更挑起演員在扮演角色時敏感的神經，讓我接到這三齣戲時皆躍躍欲試。
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