心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本書特色

　　心理學是從不同角度來看待自已的心理世界，透過每個章節的介紹，讓讀者瞭解心理世界的不同層麵。每章的章首都會有一個小故事，讓讀者透過這個故事瞭解本章想要探討的心理課題；在每個段落，我們提供重要的「關鍵詞匯」，讓讀者能更熟悉每個段落主要的心理學概念。「在地人的心理學」專欄呈現的是颱灣心理學界的研究成果，讓讀者更能夠體會屬於我們生活的心理學。「動動腦」專欄則深入探討許多心理學的議題，並且提供進階閱讀書籍，讓讀者針對有興趣的主題進行延伸閱讀。「幸福人生」這個專欄介紹目前正夯的正嚮心理學，透過專欄的內容，讓讀者瞭解目前21世紀的新思潮。每章最後並附有課程摘要，幫助讀者統整及迴顧自己的學習狀態。

探索人類經驗的宏偉畫捲：一本聚焦行為、認知與社會互動的深度導論 《行為科學前沿：從神經基礎到復雜社會係統的整閤視角》 本書定位： 本書旨在為初學者和希望係統性迴顧行為科學核心概念的研究者，提供一個全麵、跨學科的整閤性視角。它不局限於單一學科的框架，而是緻力於描繪人類行為和心智運作的復雜圖景，強調從生物學基礎到高級社會互動的連續性與相互作用。 第一部分：行為的生物學與神經基礎 本部分深入剖析瞭行為發生的生理機製，為理解個體經驗和反應奠定瞭堅實的科學基礎。 第一章：神經係統的結構與功能 本章從宏觀到微觀，係統介紹瞭中樞神經係統（CNS）和周圍神經係統（PNS）的組織結構。我們將詳細探討神經元作為信息處理基本單元的電化學特性——動作電位的産生、神經遞質的種類及其在突觸傳遞中的關鍵作用。特彆關注主要的神經遞質係統（如多巴胺、血清素、GABA等）如何調節情緒、運動和認知功能。最後，簡要介紹神經可塑性的概念，闡釋學習和記憶如何在分子層麵實現。 第二章：感覺、知覺與意識的構建 本章緻力於揭示我們如何從原始的物理刺激轉化為豐富的內部經驗。我們將詳細考察視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的感官生理學過程，包括感受器的特異性、感覺通路的編碼機製。在知覺部分，重點討論格式塔心理學（Gestalt principles）的貢獻，以及自下而上（bottom-up）和自上而下（top-down）處理在模式識彆中的相互作用。意識的主題則被引入，探討其神經關聯性（Neural Correlates of Consciousness, NCC）的研究進展，以及不同意識狀態（如睡眠、做夢、麻醉）的神經基礎差異。 第二章補充：運動控製與行為執行 補充內容聚焦於皮層、基底神經節和小腦在規劃、啓動和執行復雜自主運動中的協作機製。我們將分析反饋和前饋控製在維持平衡和精確運動中的作用，並簡要涉及運動障礙的神經病理學基礎。 第二部分：認知過程的核心機製 本部分深入探討瞭信息如何在心智中被編碼、存儲、提取和使用，構成瞭我們日常決策和解決問題的能力。 第三章：學習的機製：聯結與適應 本章的核心在於理解個體如何通過經驗調整行為。內容涵蓋巴甫洛夫的經典條件作用（Classical Conditioning）及其在情緒反應和恐懼形成中的應用。隨後，詳細闡述斯金納的操作性條件作用（Operant Conditioning），重點分析強化（Reinforcement）的類型、懲罰的局限性，以及社會學習理論（Social Learning Theory）對觀察學習和模仿的闡釋。並探討學習的認知模型，如認知地圖（Cognitive Maps）。 第四章：記憶的結構與過程 本章將記憶視為一個多階段、多係統的復雜建構。我們將區分感覺記憶、短期記憶/工作記憶（Working Memory）和長期記憶的容量、編碼與衰退特性。長期記憶內部結構被細化，區分情節記憶（Episodic）、語義記憶（Semantic）和程序性記憶（Procedural）。深入分析記憶鞏固（Consolidation）的過程，並探討記憶的重構性（Reconstructive Nature）及其對目擊者證詞等現實應用的影響。 第五章：思維、語言與問題解決 本章探討高級的認知功能。首先分析推理（Deductive and Inductive Reasoning）的邏輯結構與啓發式（Heuristics）的運用，探討係統1（快思考）與係統2（慢思考）的決策模式。其次，對語言的結構（語音學、句法、語義、語用）及其與思維的關係進行考察，討論語言習得的關鍵爭議。最後，係統梳理問題解決的策略，包括算法、啓發法、洞察（Insight）的發生機製，以及功能固著（Functional Fixedness）等障礙。 第三部分：情緒、動機與個體差異 本部分關注驅動行為的力量——內在的需求、感受和驅動力，以及這些力量如何因人而異地展現。 第六章：動機理論與驅動力的解析 本章旨在闡明行為的“為什麼”。我們將比較和對比早期的本能論（Instinct Theory）與後來的驅力理論（Drive Theory）。重點分析人本主義的成就，如馬斯洛的需求層次理論及其在組織行為學中的應用。此外，詳細探討內部動機（Intrinsic Motivation）與外部動機（Extrinsic Motivation）的復雜交互作用，以及成就動機（Achievement Motivation）在設定目標和堅持不懈中的作用。 第七章：情緒的生理學、認知與功能 本章剖析情緒的三個核心維度：主觀感受、生理反應和錶達行為。討論詹姆斯-蘭格（James-Lange）、坎農-巴德（Cannon-Bard）和沙赫特-辛格（Schachter-Singer）等關鍵情緒理論的演變。分析情緒在社會交流中的作用，並探討情緒調節（Emotion Regulation）的策略和障礙，例如情緒的文化差異（Display Rules）。 第八章：智力、人格與發展軌跡 本章關注個體穩定性和變化性的特質。在智力方麵，探討智力的多維度模型（如流體智力與晶體智力、多元智能理論），以及智力測量的信度和效度問題。人格部分，集中分析特質理論，特彆是大五模型（Big Five/OCEAN）的結構和跨文化適用性。在發展視角下，簡要迴顧關鍵的發展裏程碑，理解早年經驗如何塑造成年後的人格傾嚮。 第四部分：社會環境中的行為 最後一部分將個體心智置於更廣闊的社會背景下，研究群體、規範和文化對行為的塑造作用。 第九章：社會影響與群體動態 本章聚焦於個體在群體中的行為變化。內容包括從眾（Conformity，如阿希實驗）和服從（Obedience，如米爾格拉姆實驗）的機製。探討群體決策的現象，如群體思維（Groupthink）和去個體化（Deindividuation）。此外，分析社會助長（Social Facilitation）與社會懈怠（Social Loafing）的條件。 第十章：態度、說服與社會認知 本章探討人們如何形成和維持對世界的看法，以及這些看法如何影響互動。我們將深入分析態度的形成過程（如認知失調理論），以及勸說（Persuasion）的路徑模型（中心路徑與外周路徑）。同時，考察社會歸因理論，如基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）和自我服務偏差（Self-Serving Bias），理解我們如何解釋自己和他人的行為。 第十一章：人際關係、偏見與衝突解決 本章涵蓋親社會行為（Prosocial Behavior）的産生基礎（如旁觀者效應），以及攻擊行為（Aggression）的生物學、學習和情境因素。重點分析偏見（Prejudice）和刻闆印象（Stereotypes）的形成機製，以及減少群體間衝突的有效策略，如接觸假說（Contact Hypothesis）。 結語：整閤的未來圖景 本書最終強調跨學科整閤的必要性。我們總結瞭行為科學如何從神經科學、遺傳學、計算模型和文化人類學中汲取營養，以期更全麵地理解人類行為的深層復雜性與適應性。本書的目的是激發讀者持續探索人類心靈與行為交互作用的復雜性和廣闊性。

ch01 科學化的心理學
ch02 行為的生理基礎
ch03 發展心理學
ch04 感覺與知覺
ch05 意識的狀態
ch06 學習
ch07 記憶
ch08 思考、語言與智力
ch09 動機與情緒
ch10 人格
ch11 心理疾患
ch12 健康心理學
ch13 社會心理學
ch14 職場心理學
ch15 兩性心理學

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老實說，我之前對心理學一直抱著一種“高深莫測”的看法，覺得那是專傢學者們研究的東西，離我普通人的生活很遙遠。但《心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版》徹底顛覆瞭我的這種刻闆印象。它就像是一部精心編排的心理學“劇本”，將那些原本抽象的概念，通過引人入勝的故事和生動的比喻，呈現在我眼前。閱讀過程中，我常常會停下來，反思自己過去的某些經曆，那些當時不理解的感受和行為，現在似乎都有瞭閤理的解釋。比如，書中關於“依戀理論”的闡述，讓我對自己與傢人、朋友之間的關係有瞭更深刻的認識，也理解瞭為什麼我在某些親密關係中會感到不安或過度依賴。而且，這本書的編排非常巧妙，每一章節之間都有自然的過渡，知識點層層遞進，不會讓人感到突兀。我特彆喜歡其中關於“心理健康”的探討，它讓我意識到，關注心理健康和關注身體健康一樣重要，並且提供瞭許多積極的心理乾預建議，比如正念練習、認知重構等，這些方法我都嘗試瞭一下，確實感覺到瞭積極的變化。

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這本《心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版》簡直是打開瞭我對自身和周遭世界認知的一扇新大門！一直以來，我總覺得自己的情緒像是一團亂麻，行為邏輯有時也讓人捉摸不透，但這本書就像一位耐心細緻的嚮導，一點點地梳理著這些混亂。它沒有像某些理論書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常貼近生活化的語言，深入淺齣地闡釋瞭諸如認知偏差、情緒調節、社會影響等核心概念。讀到關於記憶的部分，我恍然大悟自己為什麼總是記不住某些事情，以及為什麼有些記憶又會如此鮮明。書中大量的案例分析更是讓我産生強烈的代入感，仿佛看到瞭自己的影子，也理解瞭身邊一些朋友行為背後的心理動因。最讓我驚喜的是，它不僅僅是介紹理論，更提供瞭許多實用的方法論，比如如何有效地溝通、如何建立更健康的人際關係、甚至如何更好地進行自我激勵。感覺自己不再是被動地接受生活，而是有能力去主動地理解和塑造自己的生活。這本書帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變，一種更積極、更具洞察力的視角。

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初次翻開《心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版》，我並沒有抱有多大的期待，隻是覺得或許能瞭解一些關於“人為什麼會這樣”的基本常識。然而，這本書帶給我的震撼遠遠超齣瞭預期。它以一種極其嚴謹卻又不失溫度的方式，剖析瞭人類心靈的復雜性。從大腦的神經機製到個體的發展曆程，從社會文化的製約到潛意識的驅動，這本書幾乎覆蓋瞭心理學研究的方方麵麵，並且將它們有機地聯係在一起。我尤其被書中關於“認知心理學”和“發展心理學”的章節所吸引。那些關於信息加工、決策過程的詳細描述，讓我對自己的思維模式有瞭全新的認識，仿佛給我的大腦安裝瞭一個“審查器”。而關於兒童和青少年心理發展的闡述，更是讓我對為人父母有瞭更深的敬畏和理解。這本書讓我明白，我們的每一個想法、每一個行為，都不是憑空産生的，而是受到多種因素共同影響的結果。它讓我開始更理性地看待問題，更富有同情心地理解他人。

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閱讀《心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版》的體驗，就像是參加瞭一場深入的自我對話。這本書沒有教條式的說教，而是通過提齣一個又一個引人深思的問題，引導我去探索自己的內心世界。我曾經對某些固有的習慣和思維定勢感到睏惑，不知道如何改變，但這本書中的“行為改變理論”和“動機心理學”部分，為我指明瞭方嚮。我學會瞭如何設定有效的目標，如何識彆和剋服阻礙，如何利用奬勵機製來強化積極行為。讓我印象深刻的是，書中並沒有迴避心理學中的一些“負麵”內容，比如壓力、焦慮、抑鬱等，而是以一種科學、客觀的態度來分析它們産生的原因，並提供切實可行的應對策略。這讓我覺得，這本書是非常務實的，它不是停留在理論層麵，而是真正關心讀者能否將所學應用到實際生活中。它讓我更加勇敢地麵對自己的不完美，並且相信改變是可能的。

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這本《心理學概論：心靈與生活探索 2/e 增訂版》對我而言，是一次智識上的“洗禮”。它不僅僅是知識的羅列，更是一種思維的訓練。書中對研究方法和統計學基礎的介紹，雖然篇幅不多，但卻讓我對心理學研究的嚴謹性有瞭初步的認識，也讓我對一些“心靈雞湯”式的說法有瞭更強的辨彆力。我對“社會心理學”和“人格心理學”的部分尤其著迷。理解瞭群體動力學，我纔明白為什麼有時候集體行為會與個體行為截然不同；而對不同人格特質的解讀，則讓我更加欣賞個體差異的豐富性，也減少瞭對他人不符閤自己期望行為的評判。這本書的語言風格非常平實，但其內容深度卻不容小覷。它像一位循循善誘的老師，在輕鬆的氛圍中，將復雜的心理學概念掰開揉碎瞭呈現。我感覺自己的視野被大大拓寬瞭，對人類行為的理解也更加全麵和 nuanced。