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圖書介紹

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著者

齣版者出版社：大邁文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2014/09/03

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-27

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圖書描述

成功你必須具備的7大資產　　
　　第一健康競爭力︰贏在起跑點上　　
　　第二財富競爭力︰以錢賺錢最容易　　
　　第三智慧競爭力︰悲憫、信念、理性、和平　　
　　第四家庭競爭力︰堅強的後盾是制勝的法寶　　
　　第五友誼競爭力︰朋友越多敵人越少　　
　　第六心靈競爭力︰從心溝通找回自己　　
　　第七生命競爭力︰成長的源動力
　　
　　這七項，每一項都影響著我們的生活，　　
　　每一項都至關重要，其中任何一項做得不夠好，　　
　　都可能影響到我們生命的完整性。
　　
　　人生最大的悲哀不是失去生命，而是等到快要失去生命的時候才認識到人生最重要的資產是什麼。
　　
　　筆者曾見到有人對多位病危老人的採訪，其中很多老人都對自己的人生表示了遺憾，儘管他們有人曾取得過驕人的業績。雖然現在這其中許多老人都離開了我們，但他們的話語卻言猶在耳，值得我們再三思考。通過閱讀老人們的談話，筆者總結出他們認為人生最寶貴的七項資產分別是︰健康、財富、智慧、婚姻和家庭、友誼、心靈、生命的意義。
　　
　　這七項，每一項都影響著我們的生活，每一項都至關重要，其中任何一項做得不夠好，都可能影響到我們生命的完整性。然而，大多數人都認識不到它們的重要性，單憑個人喜好追求著片面的人生，他們或許失去了健康換取了財富，也或許擁有了財富卻失去了婚姻和家庭……無論如何，當他們步入老年，就理解了那上千位老人的悲哀︰沒有健康的人生是痛苦的；沒有財富的人生是寒酸的；沒有智慧的人生是愚鈍的；沒有美好婚姻和家庭的人生是淒涼的；沒有友誼的人生是孤獨的；沒有心靈的人生是形式的；不懂生命的意義的人生是虛無的！
　　
　　人生重要的七項資產，一項都不能少！
　　

著者信息

作者簡介

張智傑

　　中文系畢業微博達人，熱愛文學、音樂、攝影、旅遊……
　　目前經營一家咖啡館、經常舉辦文化沙龍。

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圖書目錄

第一　健康競爭力︰贏在起跑點上　10
一、健康是財富之源 11
二、包治百病的「良藥」 22
三、瞭解常識，擁抱健康 33

第二　財富競爭力︰以錢賺錢最容易　38
一、善用科學的理財方法 39
二、激起自己的財富欲望 52
三、抓住財富的靈感之手 62

第三　智慧競爭力︰悲憫、信念、理性、和平　92
一、善學敏思，用智慧開拓快捷方式 93
二、打開智慧之門，思考是金鑰匙 113
三、智慧人生的四個特質 130

第四　家庭競爭力︰堅強的後盾是制勝的法寶　146
一、尋找愛情就是尋找精神依託 147
二、你的另一半是你人生制勝的法寶 165
三、家是愛的倉庫，是幸福的港灣 172
四、愛情需要不斷地澆灌和維護 177

第五章　友誼競爭力︰朋友越多敵人越少　194
一、善於經營穩固的好朋友關係 195
二、從友情中體味溫馨 212
三、把握好交友的分寸和尺度 219
四、勿入的五大交友禁區 225

第六　心靈競爭力︰從心溝通找回自己　234
一、我想我是「海」 235
二、塑造良好的心靈 239
三、體驗幸福 248

第七　生命競爭力︰成長的源動力　254
一、珍惜時間，就是珍惜生命 255
二、快樂一生很容易 262
三、瞭解性格，成就一生 272

圖書序言

第一健康競爭力︰贏在起跑點上

健康之神在陽光裡生活，在大海裡游泳，在野外呼吸著清新的空氣。

四十歲之前，你用健康換得財富；四十歲之後，再多的財富也換不回你的健康。健康當之無愧地成為我們人類的「第一資產」。

一、健康是財富之源

一、你我都可能是「亞健康人」

根據世界衛生組織的一項全球調查結果顯示，全世界真正健康者僅五％，找醫生診病者約佔二十％，剩下的七十五％屬於「亞健康」人群，這也是一種「病態」。

「亞健康」主要表現在身心情感方面，是處於健康與患病之間的健康低品質狀態。「亞健康」狀態是身體發出的一個信號，提醒你該注意了。

「亞健康」的十個原因︰
（一）交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作空間過分窄小。
（二）空氣、垃圾、工業噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環境。
（三）工作過量，身心透支，人成為金錢的奴隸。
（四）工作跟不上社會發展的人，面臨被淘汰的威脅，為了保住飯碗，不得不承受沉重的壓力和矛盾。
（五）資訊爆炸，變化加速，人們只得終身學習，掌握新知識，創造新思維，不得閒暇。
（六）人際關係因各種利益衝突變得複雜，使每個人建立和處理人際關係時變得更加謹慎和困難。
（七）機械化的生活、工作和學習，佔據了人們的大部分時間，使人與人之間的情感交流相對減少。
（八）社會生活的複雜性、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定帶來更多衝擊，使人們的情感聯繫減少，從而降低了人們對情感生活的信心。
（九）人們自身的某些不足和遺憾，往往成為自我折磨的理由。
（十）生命的脆弱，在深層次上減弱了人們奮鬥進取的激情，有人會覺得生命荒誕或無謂。

瞭解了「亞健康」狀態的緣由後，你是否感覺到自己曾有上述的心理狀態？其實，這是一種非常容易被人們忽略的狀態，但只要稍微在生活中留意一下，便會發現許多細節已在為我們的健康敲響警鐘。