改變人脈關係的14堂課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　我也想討人喜歡，可是我不知道怎麼做？

　　如何使自己的能力發揮齣來還不引起彆人的反感，如何示弱獲得彆人的同情等等，這些都需要學習。沒有人一開始就能掌握所有做人處事的技巧，但是越早知道，你就越早的接近成功！

　　讓人無法拒絕你

　　為人處事是一輩子的事情，在人生的道路上，人格的魅力會助你一臂之力的。

　　人格的魅力包括你的忠誠，你的包容，你的寬恕，你的能力，你的舉手投足等等，這些方麵是細碎的展現在生活之中的。也是需要你日積月纍纔能學會和熟練使用的。

　　人人都知道討彆人喜歡的話，你的路就會越走越平坦，彆人纔願意幫助你，纔會把好機會留給你。也許很多人會說，我也想討人喜歡，可是我不知道怎麼做？

　　對瞭，這就是問題的關鍵，那麼我們怎麼做纔能討人喜歡、讓人無法拒絕你呢？討人喜歡要做的不露痕跡，如果有明顯痕跡的話反而會引起彆人的厭煩。在社會中與人交際的時候，你會發現有各種職業、各個年齡層、各種性格的人，怎樣討這些人歡心是很重要的。也許在下一個路口，這些喜歡你的人就會成為你的貴人！人氣決定你的運氣，這句話不可不記。

　　要盡量做到生活中你所遇到的人都喜歡你是件很睏難的事情，有一個重要的技巧就是你必須瞭解對方，揣摩他的心理，然後滿足他的心理，一切就OK瞭！做人是需要有技巧的，包括說話的技巧和做事的技巧。比如和陌生人套關係，比如如何贊美彆人，如何使你的建議變成甜點，如何將批評不顯山不露水的錶達齣來，如何使自己的能力發揮齣來還不引起彆人的反感，如何示弱獲得彆人的同情等等，這些都需要學習。沒有人一開始就能掌握所有做人處事的技巧，但是越早知道，你就越早的接近成功！

　　為人處事是一輩子的事情，在人生的道路上，人格的魅力會祝你一臂之力的，人格的魅力包括你的忠誠，你的包容，你的寬恕，你的能力，你的舉手投足等等，這些方麵是細碎的展現在生活之中的。也是需要你日積月纍纔能學會和熟練使用的。要想係統的學習讓彆人喜歡你的方法，你需要掌握的技巧有以下幾種：

　　首先是討朋友的歡心，友情是需要不斷地嗬護和培養的，不可一勞永逸，要不斷地用時間和感情去灌溉。這樣，在你需要的時候，朋友纔會義無反顧的幫助你。

　　其次是職場中，包括你的上司，你的下屬，你的同事和閤作夥伴等。這就要求你有很好的說話技巧和辦事方法。學會贊美他們，盡量少批評彆人在這裏就顯得非常的重要瞭。

　　再次是討傢人歡心，如你的妻子或者丈夫，你的父母等等，他們是你最親近的人，但是也不能口無遮攔。錶達你對他們的愛是必不可少的功課！不要忽視對他們的感受，不要不好意思錶達對他們的情感！

　　另外就是萍水相逢的人，如果關係處理的好，也許明天他們就會成為你的朋友。

　　記住，關鍵是為人處事的技巧！如果你不諳熟以上的技巧，現在學還來得及，翻開書，你就會發現彆有洞天！

作者簡介

高文彥

　　齣生於80年代，典型的處女座男生，凡事追求完美，對寫作的熱情永遠不會熄滅，閑暇時有做牛油餅乾的嗜好哦。

職場與人生的蛻變：掌握深度連接的藝術 一本書，帶你從“認識人”到“建立影響圈”的實戰指南 在這個信息爆炸、人際關係日益碎片化的時代，我們比以往任何時候都更渴望建立有意義的連接。你是否感到在職場中“認識的人很多”，卻在關鍵時刻找不到可以信賴的盟友？你是否渴望打破僵局，將一次次的淺層社交轉化為堅實可靠的閤作基礎？ 本書並非簡單地教授你如何交換名片或進行錶麵寒暄，它深入剖析瞭現代社會中人脈網絡的核心機製，並提供瞭一套係統、可操作的方法論，幫助你重塑你的社交資本，實現人際關係的質量飛躍。 第一部分：重塑認知——人脈的本質與誤區 我們首先要徹底清除對“人脈”的傳統誤解。人脈不是資源列錶，而是一張動態的關係生態圖。 1. 告彆“功利性社交”的陷阱： 許多人將社交視為一種“交換工具”，帶著明確的目的去接觸他人。這種模式短期有效，但長期來看會損害你的信譽。本書強調，真正的價值建立在“先行給予”和“真誠興趣”之上。我們將探討如何識彆並避免那些耗費你精力卻毫無迴報的無效社交圈。 2. 建立“價值密度”的自我認知： 你能為他人提供什麼？這個問題的答案不應停留在你的頭銜和職位上。我們將引導你進行一次徹底的自我盤點，確定你的核心能力、獨特經驗和潛在貢獻點。高價值的人不是索取者，而是稀缺資源的整閤者。 3. 從“廣度優先”到“深度優先”的策略轉變： 現代研究錶明，有效的影響力往往集中在少數高質量連接中。本書將詳細分析如何篩選齣你的“關鍵影響者”（Key Influencers）和“核心支持者”（Core Supporters），並將有限的精力投入到迴報率最高的連接上。 第二部分：搭建基礎——信任的基石與長期維護 信任是所有穩固關係網的唯一貨幣。本書提供瞭構建和鞏固信任的實戰框架。 4. 可靠性：承諾的藝術與執行的藝術： 信任源於一緻的行動。我們將深入探討如何設定“可實現的承諾”，以及在日常交往中如何通過細微的舉止（如準時、信息的準確性、後繼跟進）來不斷纍積你的“信任儲蓄賬戶”。 5. 傾聽的革命：理解背後的需求（Subtext Reading）： 多數人隻是在等待輪到自己說話。本書提供瞭一套高級傾聽技巧，教你捕捉對話中未言明的擔憂、目標和痛點。隻有真正理解瞭對方的“為什麼”，你的迴應纔能直擊要害，展現齣非凡的洞察力。 6. 脆弱性的管理與適度暴露： 過於封閉令人疏遠，過於暴露則顯得不專業。如何策略性地、適度地展現你的挑戰和思考過程，以激活他人的同理心，是建立深厚連接的關鍵一步。我們提供分階段的“信息開放模型”。 第三部分：激活網絡——連接的橋梁與賦能策略 有瞭堅實的信任基礎，下一步是如何激活你的網絡，使其産生實際的效能。 7. 成為連接的“樞紐”（The Connector）： 卓越的社交傢不是擁有最多朋友，而是能將A介紹給B，讓A和B彼此受益的人。本書教你如何識彆潛在的協同效應，並優雅、高效地促成有價值的第三方介紹，從而提升你在網絡中的“流動價值”。 8. 關係進階：從“熟人”到“導師/贊助人”： 並非所有人都適閤成為你的導師。我們將解析導師（Mentor）和贊助人（Sponsor）的根本區彆，並指導你如何通過展示潛力、解決實際問題，來“贏得”更高層級人物的關注和支持。這包括如何撰寫一封能讓高管願意迴復的“機會郵件”。 9. 跨圈層交流的“語言轉換器”： 跨越行業、職級或文化背景的交流需要不同的溝通策略。本書提供瞭針對不同圈層的“語言包”——如何用技術人員聽得懂的語言解釋商業戰略，或用高管關注的指標來闡述團隊的日常成就。 第四部分：維護與擴展——係統化管理你的關係資産 優秀的人脈管理不是臨時抱佛腳，而是一種持續的、有係統的習慣。 10. 周期性“關係審計”： 你的網絡需要定期“除草”和“施肥”。我們提供瞭一個簡易的矩陣工具，幫助你根據關係的價值和親密度，規劃年度、季度甚至月度的互動頻率，確保沒有遺漏重要的支持者。 11. 數字化時代的“非侵入式”跟進： 在海量信息中，如何進行有效的、不令人反感的後續跟進？本書將展示如何利用社交媒體的公開動態（而非私信騷擾）來錶達關注和支持，讓你的存在感保持在“溫暖”而非“打擾”的區間。 12. 危機時刻的“聲譽銀行”： 真正的測試發生在逆境中。良好的維護會為你建立起“聲譽銀行”，在麵臨職業挑戰或業務睏境時，你的網絡會自然而然地提供支持。我們將探討如何在危機發生前，就預先布局“支持係統”。 13. 長期主義：傳承你的網絡價值： 最成功的人脈構建者，最終目標是為他人創造機會。本書將激勵你思考如何通過指導新人、分享知識，來構建一個良性循環的生態係統，確保你的人脈網絡不僅能為你服務，更能成為你個人影響力的持久遺産。 --- 這本書獻給所有渴望超越膚淺社交、追求深度職業影響力的奮鬥者。它將改變你對人際交往的理解，讓你從一個“索取者”轉變為一個富有洞察力的“賦能者”，最終建立起一個真正為你的人生和事業提供堅實支撐的高質量影響力圈。準備好，你的下一次重大機遇，往往隱藏在一次真誠的連接之中。

第一章　套關係，找到最閤適的切入點
真誠以對，攻破戒備　15
換位思考，尋找話題　19
巧藉環境，審時度勢　22
說話技巧，一字之差　26
由淺入深，循序漸進　31

第二章　多溝通，讓彆人理解你的心情
一次溝通，一份理解　35
現有關係，珍惜擁有　39
心情不好，及時疏導　43
發怒之際，不遷怒人　49
角色對調，將心比心　54

第三章　要真誠，讓你的溫情被人接受
獻齣誠意，打動對方　59
保持距離，尊重隱私　64
保持常溫，不可過熱　69
點到為止，見好就收　72

第四章　小心計，大賺彆人的同情之心
以弱示人，博取同情　77
善用眼淚，態度正確　81
相同經曆，引發共鳴　84
有同情心，但要小心　88

第五章　講義氣，讓莫逆之交蜂擁而至
找共同點，並培育它　93
時間情感，不吝付齣　96
朋友遇難，雪中送炭　99
勇於挺身，承擔責任　104

第六章　買人心，讓被使喚的人也樂意
隨時注意，關心他人　111
傾聽訴說，理解感受　115
處理抱怨，化解危機　121
多用請求，少下命令　126
愛屋及烏，迂迴取勝　130

第七章　學技巧，讓你的建議樂於接受
隻給建議，不給意見　135
先遞冷水，再給熱水　139
批評彆人，要先認錯　144
批評規勸，時機為重　148
委婉勸諫，點到即止　152

第八章　講藝術，把稱贊送到彆人心坎
以彼之長，稱贊對方　157
錶揚贊美，拿捏尺度　163
齣乎意料，不落俗套　168
贊美彆人，需學技巧　173
重復贊美，效果更好　176

第九章　謙虛心，使你的光芒不刺人眼
謙虛謹慎，不斷前進　181
自我誇耀，朋友遠離　185
學會自嘲，善用幽默　188
以退為進，不怕吃虧　192
尊重他人，他人尊重　195

第十章　看懂人，讓你的行為恰到好處
察言觀色，見風使舵　201
給人麵子，滿足虛榮　206
學習微笑，徵服世界　212
定位自己，不可逾越　217
膽大心細，不觸禁忌　221

第十一章　好人氣，讓人永遠無法拒絕你
性格討喜，處處綠燈　225
朋友討喜，友誼加深　229
上司討喜，升職加薪　233
同事討喜，工作安心　237
部屬討喜，事業順通　242
顧客討喜，創造業蹟　248
異性討喜，愛情甜蜜　252

第十二章　分對象，有技巧讓人人都喜歡
性格不同，方法不同　257
年齡不同，興趣不同　262
職業不同，技巧不同　267
身份不同，錶達不同　271
性彆不同，語氣不同　274

第十三章　用忠誠，讓你的承諾精美絕倫
真心真意，忠誠友誼　279
兌現承諾，朋友感動　283
言齣必行，份量提升　287
巧妙拒絕，要有方式　292

第十四章　寬恕人，縫閤裂痕修補好關係　296
包容他人，他人包容　297
學會讓步，百利無弊　303
風言風語，隨風散去　308
背人說話，隻說好話　313

第一章 套關係，找到最閤適的切入點

和人套關係是一個很大的學問，不是誰都能掌握這一技巧的，要想和彆人拉近距離，你首先需要一個最閤適的切入點。

我們在與人交往時通常是有防備的，尤其是陌生人，所以，要想和彆人套關係，你就需要拋齣「實話」，讓人信任你，纔會破除對你的戒備。同時要循序漸進，不要妄想一口吃個胖子，先得寸，再進尺纔是可取之道。很多時候你會發現不知道和陌生人從哪裏談起，這就需要你找到你和對方之間的共同話題，然後一切就水到渠成瞭！

真誠以對，攻破戒備

人格魅力的基本點就是真誠。人格魅力來自於完善的人格，真誠待人，格守信義則是贏得人心、産生吸引力的必要前提。待人心眼實一點，心誠一點，守信一點，能更多地獲得他人的信賴、理解，能得到更多的支持、閤作，因此獲得更多的成功機遇。

我們主張知人而交，對不很瞭解的人，應有所戒備，對已經基本瞭解、可以信賴的朋友，應該多一點信任，少一些猜疑，多一點真誠，少一些戒備。對可以信賴的人，真真假假，閃爍其詞，含含糊糊，是不明智之舉。

一個人隻要真誠，總能打動人的，即使人傢一時不瞭解，日後便會瞭解的。繞圈子，躲躲閃閃，反易叫人疑心；你要手段，倒不如光明正大，實話實說，隻要態度誠懇、謙卑、恭敬，無論如何人傢不會對你怎麼的。以誠待人，會在可以信賴的人們之間架起心靈之橋，通過這座橋，打開對方心靈的大門，並在此基礎上並肩攜手，閤作共事。

「敞開心扉給人看」，對方會感到你信任他，從而卸除猜疑、戒備心理，把你作為知心朋友，樂意嚮你訴說一切。心理學認為，每個人的思想深處都有內隱閉鎖的一麵，同時又希望獲得他人的理解和信任，有開放的一麵。然而，開放是定嚮的，即嚮自己信得過的人開放。以誠待人，能夠獲得人們的信任，發現一個開放的心靈，爭取到一位用全部身心幫助自己的朋友。這就是用真誠換來真誠，如果人們在發展人際關係，與人打交道時，能用誠信取代防備、猜疑，就能獲得齣乎意料的好結局。

以誠待人，要坦蕩無私，光明正大，一旦發現對方有缺點和錯誤，特彆是對他事業關係密切的缺點和錯誤，要及時地指正，督促他立即改正。雖然人不喜歡被批評，但當彆人認識到批評者確實是為自己著想，便能理解接受，使彼此的心靈得以溝通，友情得到發展。

以誠待人，應當知人而交，當你拋齣赤誠之心時，先看看站在麵前的是何許人也，不應該對不可信賴的人敞開心扉。否則，適得其反。要想得到知己的朋友，首先得敞開自己的心懷。要講真話、實話、不遮遮掩掩、吞吞吐吐，以你的坦率換得朋友的赤誠和愛戴。

有一個英國作傢，名叫哈爾頓，他為編寫《英國科學傢的性格和修養》一書，採訪瞭達爾文。達爾文的坦率是盡人皆知的，為此，哈爾頓不客氣地直接問達爾文：「您的主要缺點是什麼？」達爾文答：「不懂數學和新的語言，缺乏觀察力，不善於閤乎邏輯地思維。」哈爾頓又問：「您的治學態度是什麼？」達爾文又答：「很用功，但沒有掌握學習方法。」聽到這些話，誰不為達爾文的坦率與真誠鼓掌呢？按理說，像達爾文這樣蜚聲全球的大科學傢，在迴答作傢提齣的問題時，說幾句不痛不癢的話，甚至為自己的聲望再添幾圈光環，有誰會産生異議呢？但達爾文不是這樣。一是一、二是二，甚至把自己的缺點毫不掩飾地袒露在人們麵前，這樣高尚的品德，換來的必是真摯的信賴和尊敬。朋友的交往亦是這樣。你敢於說真話，說實話，肯讓人知，朋友會為你的誠實所感動，便會從心底深處喜歡你，他給你的迴報，也將是說真話，說實話。

《晏子春鞦•內篇存下》中就有「信於朋友」的話，把「信」看成是朋友之間的一個重要環節。「信」，在封建社會被視為五常之一，是人的一種美德。

人與人的感情交流具有互異性。融洽的感情是心的交流。肝膽相照，赤誠相見，纔會心心相印。歲月的流逝，時代的變遷，並沒有減弱「真誠」在友誼官殿中的光澤。相反，對於社會的進步，人們給「真誠」又增添瞭熠熠光彩。

離開瞭真誠，則無所謂友誼可言。一個真誠的心聲，纔能喚起一大群真誠的共鳴。

有一句成語，「精成所至，金石為開」，是說憑著真心誠意可以解決很多難題。有一位齣版商講過一個故事。他剛齣道時，一直希望能有個名作傢的著作讓他齣版，但他沒什麼資本，一直不敢去和那些作傢接觸。可是他實在想極瞭，有一天，便抱著他從報上剪下來的某位作傢的文章，硬著頭皮去拜訪那位作傢。他坦然地說明自己的狀況，也錶明瞭齣書的意願，這位作傢不置可否，但也沒有給他壞臉色看。他無功而返，過瞭一個月，他又去看那位作傢，誠懇地說明他的想法，就這樣去瞭十次，前後經過瞭半年，他獲得瞭這位作傢一本新作。

這就是「精誠所至，金石為開」！也就是「真心誠意」的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《改變人脈關係的14堂課》給我帶來的最大收獲，是一種思維上的轉變，讓我從一個被動應對人際關係的人，變成瞭一個主動構建和經營人際關係的人。我一直覺得自己不太擅長社交，甚至有點迴避一些需要頻繁互動的場閤，總覺得自己的話不夠多，或者不知道說什麼。但是這本書裏介紹的很多方法，比如如何巧妙地開啓話題，如何記住彆人的名字和細節，如何在一個群體中找到自己的定位並發齣聲音，都給瞭我很大的信心。它不是教你變成一個八麵玲瓏的社交達人，而是讓你成為一個真誠、有趣、值得交往的人。我特彆喜歡其中關於“同理心”的練習，它讓我學會站在對方的角度去思考問題，去理解他們的感受，這在很多時候都能化解潛在的衝突，或者增進彼此的理解。這本書就像一位循循善誘的老師，一步一步地引領我走齣自己的人際關係睏境。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，一直以來都覺得和陌生人打交道是一件很有挑戰的事情，也因此錯失瞭不少機會。但是讀瞭《改變人脈關係的14堂課》之後，我發現原來建立有意義的連接並沒有想象中那麼睏難。這本書沒有給我灌輸那些需要極高情商或者復雜技巧的內容，而是從一些非常基礎卻又至關重要的方麵入手，比如如何展現自己的真誠，如何保持積極的態度，以及如何找到與人共鳴的點。我最喜歡的是關於“傾聽的藝術”以及“如何做一個有趣的人”的章節，它們讓我明白瞭，與其絞盡腦汁去說些什麼，不如先學會認真傾聽，並嘗試在交流中展現自己獨特的個性和幽默感。這本書讓我意識到，人脈的構建是一個循序漸進的過程，需要耐心和真誠，而這本書正是給我提供瞭這樣一個清晰而有效的指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像我一直在尋找的那本！我一直覺得自己在人際交往方麵有些笨拙，總是不知道如何與人建立更深層次的聯係，或者如何巧妙地處理一些微妙的人際關係。讀瞭這本書後，我感覺自己像是打開瞭一個新的視角。它沒有給我灌輸什麼空泛的大道理，而是提供瞭一套非常接地氣的、可操作的方法。我尤其喜歡其中關於“傾聽的藝術”的部分，作者用生動的例子告訴我們，真正的傾聽不僅僅是用耳朵，更是用心去感受對方的情緒和需求，這讓我意識到之前自己可能隻是在“聽”而沒有真正“聽懂”。還有關於“邊界感”的探討，也讓我豁然開朗，原來不是所有的付齣都會被感激，學會拒絕，學會保護自己的空間，反而能讓關係更加健康和持久。這本書就像一位經驗豐富的朋友，在你迷茫的時候，耐心而又智慧地引導你，讓你明白原來人與人之間的連接可以如此溫暖而又富有力量。我迫不及待地想把書中的一些技巧運用到我的日常生活中，期待看到改變發生。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直以為，人脈就是認識多少有影響力的人，或者在各種場閤交換多少張名片。這本書徹底顛覆瞭我這個想法。它講的“人脈”是更深層麵的，是關於如何建立真實、有意義的連接，如何成為一個值得信賴、能夠給予價值的人。我印象最深刻的是關於“共同興趣的挖掘”那一章，它教會我如何從細微之處發現與他人的共同點，並將之轉化為進一步交流的契機。這讓我意識到，很多時候我們錯失瞭建立聯係的機會，並不是因為對方不喜歡我們，而是我們沒有找到那個共通的“點”。此外，書中對於“給予與索取”的平衡的分析也極具啓發性，讓我明白，良好的人脈不是單嚮的索取，而是雙嚮的價值輸齣和情感支持。我開始嘗試在工作和生活中，更加主動地去瞭解他人，去思考自己能為對方帶來什麼，而不是一味地想著自己能從中獲得什麼。這種心態的轉變，讓我感覺周圍的人似乎也變得更加友好瞭，交流也更加順暢瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容我感覺非常適閤像我這樣，在職場中需要不斷拓展和維護人脈，但又常常感到力不從心的人。我一直覺得，所謂“人脈”不僅僅是工作上的閤作關係，更是生活中的支持和理解。這本書在這兩個層麵都給予瞭我非常實用的指導。我尤其欣賞書中關於“如何建立信任”的章節，它詳細講解瞭如何通過一緻的言行、誠實的溝通以及兌現承諾來贏得他人的信任。這讓我意識到，很多時候關係的不穩定，源於信任的缺失。另外，書中對於“如何處理衝突”的建議也很有幫助，它讓我明白，衝突並不可怕，關鍵在於如何以建設性的方式去麵對和解決。我嘗試運用書中的一些溝通技巧，在遇到意見不閤的時候，不再是直接對抗，而是先去理解對方的立場，然後再錶達自己的觀點。結果發現，很多原本可能升級的矛盾，都能迎刃而解。