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提高體溫就健康 100項法則 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

提高體溫就健康 100項法則
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著者
齣版者 出版社：漢欣 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 賴純如
齣版日期 出版日期：2012/11/20
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-02-07

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圖書描述

　　去除虛冷治百病！奇蹟的法則

　　「體溫只要上升1度，免疫力就可提升5 ~ 6倍」
　　「體溫一超過37度，NK細胞就會攻擊癌細胞」
　　「比起測量體重，檢測體溫更能得知自己的健康程度」
　　「走路前先進行肌肉訓練，可以有3.5倍的瘦身效果」
　　「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」
　　「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」
　　「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經，讓心靈也溫暖」等等。

著者信息

提高體溫就健康 100項法則 epub pdf txt mobi 電子書 下載

圖書目錄

第一章  自我檢測
第二章  擊退可怕的「虛冷」！簡易保暖術
第三章  擺脫「虛冷」，提升免疫力的飲食生活
第四章  川(山鳥)式  讓你不生病的生活方式
第五章  身體是冷的，心靈也會跟著變冷！溫暖「心靈」的方法
第六章  用溫體按摩來抗老回春
第七章  利用中藥、穴道來自我調理
第八章  「去除虛冷」瘦身法
第九章  從感冒到癌症  不同疾病的快癒術

圖書序言

圖書試讀

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