內容共分兩部分，第一部分「心之視野無限寬廣」為作者在面對社會各種現象時，抒發的心情，以及因為眼睛不方便所引發的生活趣事等生活趣事等；第二部分「越南所見所聞」則是作者擔任奧比斯基金會「失明孩子新希望」援助計畫代言人時，在越南發生的趣事，以及她在看到越南物資貧乏的情形，反思身在台灣的我們更應該惜福。

　　因為嚴重視障、因為失去嗅覺、因為過去的強大苦痛，焠鍊出她眼中的那顆恆星，不僅充滿熱情的能量，使她看到的一切總是充滿希望，也溶化了四周的冷漠，無私地將快樂帶給朋友用溫暖撫慰社會。

　　躍過自我的高牆，她更要幫助他人走過陰影。

　　大步向前邁進。

　　「知足是一種自我內在的滿足感，但並非原地踏步或停滯不前的藉口，每個人的人生都有追求更美更好的向上動力。」

作者簡介

鍾宛貞

　　2000年無預警罹患腦瘤，合併產生精神異常和人格分裂症狀。以手術切除腦瘤後，卻失去嗅覺、重度視障。隔年腦瘤復發，使她再次經歷手術的恐懼與苦痛，人生一度跌落深淵，直至今日，她的嗅覺與視覺仍尚未恢復...

　　但這一切無法把她擊倒，反倒讓她擁有無比的勇氣與幽默來面對生命。

　　鍾宛貞曾任職靜宜大學諮商輔導中心，同時也是電台主持人，目前正在就讀東華大學博士班。

　　在走過晦暗的生命角落後，她成立個人網站「貞眼說瞎話」、電子報《曼調思旅》，積極宣揚生命教育，努力深獲肯定。

　　2004年，榮獲周大觀基金會全球熱愛生命獎章、中華民國第八屆身心障礙楷模「金鷹獎」。
　　2006年，獲中華民國第44屆十大傑出青年、全國社會優秀青年獎章。
　　2007年，榮獲得中華民國國家青年公共參與獎。

　　正值璀璨的青春人生時，卻無預警罹患腦瘤，一度徘徊於生死邊緣，嗅覺遭剝奪、視力僅剩0.01…

　　用望遠鏡看電視、在KTV邊聽人唸歌詞邊唱歌，

　　這些明眼人看來不可思議的事，都被鍾宛貞的幽默轉化為生活的樂趣變成生活的調劑。

Part 1 心之視野無限寬廣
為什麼叫格格
為什麼畫圖

1. 藏在眼中的恆星
自得其樂 / 別人的蘋果一起帶走 / 本能 / 永遠的靜宜人 / 阿里不達型 / 最年輕的老年人 / 下雨了 / 繞過大石非難事

2. 心存芳香自撲鼻
一杯綠豆湯 / 小白花茶包 / 小小生命 / 三歲的阿嬤在微笑 / 失聲後的收穫 / 一瓶膠囊 / 怎樣最好 / 賣口香糖 / 沒力？Marry？ / 峇里島夜未眠 / 假奶 / 豬扒堡 / 難忘的宮廷美食

3. 陽光之所在、視野之所在
快樂的鑰匙 / 不得不低頭 / 一根吸管 / 打蛋 / 手染 / T恤 / 站牌 / 做好 / 從工作中發現樂趣 / 惡魔樂園 / 期待兩全 / 真正的優秀

4. 那些曾看到的陰影
有什麼關係 / 計較 / 天外飛來一擾 / 從馬桶看文化 / 這不是廣告 / 誰該負責？ / 權威背後的溫柔 / 同理在哪裡？ / 我一直都在啊！ / 生命的希望 /

5. 暖陽照耀我的心
火車奇遇記 / 好命 / 二分之一的幸福 / 我喜歡 / 知足常樂 / 創造雙贏 / 無線無限 / 說謝 / 騎馬

Part 2 越南所見所聞
為什麼是越南

1. 聽光在歌唱
雞翅展翅 / 簽證疑雲雙胞案 / 蘿絲玫瑰 / 記路 / 越南咖啡 / 禮多人怪

2. 滿天星斗的希望
十五歲的憂鬱 / 大地是我家 / 干雞何事 / 保溫箱裡的呼吸 / 屋簷下的孤獨 / 眼罩下的天空 / 想飛 / 樓梯

3. 千山同一月 Glass / OK / 一步一腳印 / 芝麻開門 / 青菜任你挑 / 珍奶 / 天上掉下來的小水滴 / 家家酒 / 越南河粉

4. 文化交會，花火耀滿空
知福、惜福 / 一根扁擔 / 小小書卡 / 水上人家 / 光明的色彩 / 飛天眼鏡 / 電腦會說話 / 擴音喇叭 / 換盤 / 小公主 / 我的摩托車