日本兩大免疫學權威所研發的家庭版「自律神經免疫療法」
　　一天2 ~ 3次，每次只要2分鐘，效果神奇得令人乍舌！！

　　也因此免疫力的重要性又再度被重視。堪稱日本免疫權威的作者們將在書中告訴讀者，指頭與人體內臟的運作機制有密切關係，只要透過簡單的指頭按摩法，就能使體內自律神經系統的運作正常，並活化免疫機能，進一步達到改善各種疾病與症狀的效果。儘早學會，就能及時找回健康！！

　　根據統計，病患中有三分之一以上是不定愁訴症或病因不明，這些都可能起因於體內自律神經失調。經常出現的症狀如，睡眠障礙、心悸、暈眩、頭痛、肩膀酸痛、疲倦無力、食慾不振、腹瀉或便秘、憂鬱感、不安等等。

　　自律神經失調絕大多數是由於壓力過大，使得交感神經過度緊張引起。任何人只要隨時花個幾分鐘按摩手足指尖促進體內循環，將能活化自律神經，使交感神經與副交感神經平衡運作，疾病自然退散。
   
指頭按摩療法的奇效
　　●提高胰島素分泌，治癒糖尿病。
　　●讓自律神經平衡運作，改善高血壓。
　　●調整自律神經，使骨盤內的血流情形獲得改善，子宮內膜異位症不藥而癒。
　　●改善異位性皮膚炎的過敏狀況。
　　●讓腦部血流順暢，防止血管堵塞......

編者簡介

日本自律神經免疫治療研究會

　　由一群認同「探究疾病產生原因」的理念與「福田－安保理論」治療法的醫師與牙科醫師們所組成的研究會。福田稔醫師於2001年4月擔任該會理事長，研究會並自此正式開始運作。

監修者簡介

安保 徹（Abo Toru）

　　1947年出生於日本青森縣，日本東北大學醫學部畢業，現任新瀉大學研究所醫齒學綜合研究科教授（國際感染醫學講座 分屬於免疫學、醫動物學）。1980年曾製造出「針對NK細胞抗原CD57的單株抗體(Monoclonal Antibody)」。1989年發現胸腺外分化T細胞。1996年提出支配自律神經的白血球構造。2000年時，曾在美國的專業醫學雜誌Digestive Diseases and Sciences中發表「顆粒球說」，這項發表足以顛覆百年來醫界深信不疑的「胃潰瘍＝胃酸學說」。他是一位經常發表國際性研究結果的世界知名免疫學者。著作有《喚醒身體免疫力──不吃藥讓你更健康》（世茂出版）、《安保徹的身心免疫學》(原水文化出版)、《安保徹的吃出免疫力：國際免疫權威的美、醫、食同源健康法》(如何出版)、《不生病的免疫生活》(捷徑出版)、《免疫革命》與《不疲勞的生活》(麥田出版) 、《圖繪免疫學》(書泉出版)、《治癒疾病的「身體之聲」的傾聽法》(Makino出版)、《癌症是可以自行痊癒的》(Bitamin文庫出版)等。

福田 稔（Fukuda Minoru）

　　1939年出生於日本福島縣，日本新瀉大學醫學部畢業。現任日本新瀉市福田醫院醫師。

　　1967年，進入同大學醫學部第一外科。在1996年首次接觸刺絡療法後便獨力研究，他以注射針與雷射等器材刺激皮膚，藉此改善血液循環，最後終於確立了能夠提升免疫力治癒疾病的自律神經免疫療法。這項療法目前已在治療異位性皮膚炎、膠原病、帕金森氏症、癌症等疾病上獲得顯著的成果。著作有《提高免疫力，治癒病症的自律神經免疫療法》、《令人驚異的刺絡療法》、《就這樣治好你的癌症》(Makino出版)等。 並於2001年4月起，開始正式主導「日本自律神經免疫治療研究會」的運作。

譯者簡介

彭建榛

　　1979年出生於台灣省新竹縣，淡江大學日語系畢業，淡江大學日本研究所肄業，目前專職翻譯。

　　譯有《第一次找工作就成功》、《想加薪？多讀書！──職場無敵箱田讀書法》、《解救腰痛完全手冊》、《三天讓你轉運的掃除力》、《教出競爭力──45個關鍵教養魔法》、《生活用品中的科學》、《牙齒決定健康──久病不癒？請先檢查牙齒》（世茂出版）、《膽小鬼愛哭鬼諸葛孔明》、《腦內污染》（台灣東販）等書。

前言

第一章 指頭按摩療法治百病
不須求人，效果卓著的指頭按摩療法　
壓力是萬病之源　
何謂自律神經免疫療法？　
家庭版的自律神經免疫療法　
重點是相信療效，持之以恆　

第二章 指頭按摩療法治百病的原因
自律神經支配著免疫要角──白血球　
顆粒球型和淋巴球型　
七成的疾病，起因於壓力造成的交感神經過度緊張　
交感神經緊張所帶來的壞處　
錯誤的治療將導致自律神經失調更為嚴重　
感到不適的症狀是人體自癒疾病的本能反應　
利用生理反射改善交感神經的緊張狀態　
停止服用長期依賴的藥物　
將身體鍛練成副交感神經優位的放鬆型體質 　

第三章 指頭按摩療法的神奇療效
只要運用指頭按摩療法提高胰島素的分泌就能治好糖尿病
新瀉大學醫學部教授 安保 徹　
運用指頭按摩療法讓自律神經恢復平衡狀態即使不吃藥也能改善高血壓
昌平診所．福田醫院醫師 福田 稔 　
調整自律神經，改善骨盤內的血液循環對子宮內膜異位症有神奇療效
昌平診所．永野醫院醫師 川田信昭　
經過指頭按摩療法後，雙手不斷顫抖、行走困難的帕金森氏症患者，
已能順利行走
大安部胃腸外科醫院院長 安部敬雄
只要進行指頭按摩療法，潰瘍性大腸炎
就能痊癒
新瀉大學醫學部教授 安保 徹
指頭按摩療法讓異位性皮膚炎的紅腫、搔癢等症狀獲得改善，
使患者重拾笑靨
鈴木內科診所院長 鈴木秀樹　
指頭按摩療法讓腦內血流順暢，不但防止血管堵塞，
對於預防腦梗塞也相當有效
新瀉大學醫學部教授 安保 徹　
腦梗塞後遺症造成的肌肉僵硬，
請試試指頭按摩療法
野上醫院復健室 米元勝雄　
將因自律神經失調而引發的頭暈、心悸和麻痺等症狀一掃而空
池田神經內科診所院長 池田國義　
改善突發性耳聾所造成的耳鳴等聽力障礙
昌平診所醫師 入野靖子　
對於因修格蘭氏症候群而起的口乾症和胸部疼痛也很有效
池田牙科醫院院長 池田朗彥　
只要調整自律神經讓免疫力恢復，癌症再也不可怕
昌平診所．福田醫院醫師 福田 稔　
引發圓形脫毛症最大的原因在於壓力調整自律神經，讓頭髮茂密再現
永野醫院院長 永野剛造　

第四章 實行指頭按摩療法
任何人都可隨時隨地進行的指頭按摩療法　

第五章 指頭按摩療法的經驗談
不但血壓下降，連頻尿、眼睛疲勞、肩膀酸痛都有所改善　
血糖值從二○○∕降到一二二∕！　
指頭按摩療法治好了我的風濕，右邊膝蓋也不再疼痛了　
讓罹患帕金森氏症而鎮日臥床的父親，恢復開朗的笑靨　
指頭按摩療法解救了因強烈腰痛而無法入睡的我　
困擾七十年以上的耳鳴和頻尿獲得改善　
指頭按摩療法在十天內改善了因梅尼爾氏症候群造成
的暈眩和耳朵堵塞感　
因子宮肌瘤而起的劇烈生理痛和貧血已獲得改善　
連止痛藥都無效的嚴重顏面神經痛銷聲匿跡且不再發作　
伴隨更年期而來的失眠和焦慮好轉，先生的血糖值也恢復正常　
因恐慌症所造成的心悸、頭暈和失眠都獲得改善　
近視和老花眼有所改善也讓高血壓維持在標準值內　
頻尿症狀三天就治好了，耳鳴也獲得改善　
原本不吃藥就睡不著的我，靠著指頭按摩療法已能熟睡　
持續十八年的頭痛治好了　

第六章 提高指頭按摩療法效果的方法
腳部趾頭按摩療法　
使用攜帶式電子針刺激指甲根部兩側　
可以和指頭按摩療法一起併用的保健法　

結語