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隱喻的故事，看似窄小窗口，探出頭看竟是全新視野。
鮮活的比喻，彷彿閒話家常，笑談之間流露深刻啟發。
簡單的寓言，恰如明燈一盞，照朗內心中的幽晦積鬱。

　　人生的境遇總有高低起伏，對於挑戰與困境該怎樣看待、如何自處、怎麼行動，隱喻有很好的提示效果，卻沒有如說教和告誡容易引起嫌惡和防衛的缺點。禪門善巧，妙喻具有活潑生動的感動性，在適當的時機提出，常能給人帶來豁然開朗的領會。

瞋心如火，能燒功德之林；恨心如毒，可毀幸福人生。
寬恕是良藥，能解敵意沉?；慈悲是春陽，普照生涯美景。
珍惜自己，必能展露長才；沃壯心志，亨通就在未來。
貶抑自己，只會自討苦吃；放下較量，別有一番自在。

　　本書以《百喻經》中的隱喻故事為主要題材，加以引申，做為現代人參契內省的資糧。透過四十八個小隱喻，不但能給諮商及教育工作者，帶來專業上的新知，更能給一般讀者，帶來扭轉人生的反省和創意。

作者簡介

心理學家　鄭石岩

　　宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

總序∕我的創作歷程4
自序∕妙喻的啟發作用14

壹　隱喻的啟發性21
1隱喻晤談24
2隱喻的效用28
3象徵式語言32
4禪機妙喻38
5公案與隱喻44
6詩歌詠唱50
7隱喻的要領54

貳　涵養生活態度61
1殺了領路人64
2兩鬼爭物68
3溺死一船人72
4五人使喚一奴76
5一捧水多80
6燒衣求美服84
7沉香燒成炭88
8砍樹取果92
9黃金在岸上96
10願為王剃鬚100
11看窯工做瓶104
12二子分財108

參　精進踏實人生113
1只造第三層樓116
2炒熟芝麻當種子120
3牛腹儲乳124
4縮短路程128
5莽夫治病132
6刻船尋盃136
7償還割肉140
8本末顛倒144
9為夫人換鼻子148
10驢子本事大152
11礦師的眼睛156
12愚夫討債160

肆　陶冶安定心境163
1守門人166
2拿穀粉刷牆170
3為甘蔗施肥174
4丟掉一群牛178
5偷牛賊182
6迷戀吃藥186
7受騙的牧羊人190
8我沒有魯莽194
9爐上糖漿198
10警覺的烏龜202
11傻子受苦206
12烈火盆水210

伍　啟迪穎悟智慧213
1愚人吃鹽216
2名醫採藥220
3白吃六個餅224
4老師受害228
5磨製玩具232
6禿頭求醫236
7泉水不停240
8寶篋裡有人244
9學國王眨眼248
10上樓磨刀252
11喝不完的河水256
12索討無物260

一、只造第三層樓

人要有夢想，
但要從近處著眼；
要有藍圖，
卻要從基石著手。
眼高手低，
不能成就志業；
遊手好閒，
終究一事無成。

人要有夢想，更需要踏實築夢。這個道理人盡皆知，但能辦得到的人並不普遍。夢想是個人的期待，也是需要的化身。有夢想就有目標，有行動就有成就感，這能振奮精神，使活力旺盛。反之，空有夢想，卻不去遂行，每天蹉跎度日，躊躇不前，精神便會隨之萎靡，容易有挫敗感，甚至發展成無助和沮喪的情緒。它就是心理世界的低氣壓，很容易形成憂鬱的風暴。

從心理諮詢實務中可以發現，抱著夢想而不肯行動的年輕人，有逐漸增加的趨勢。他們在成長過程中，通常被賦予太高的期許，被照顧得太多；前者使他們變得「眼高」，後者使他們變得「手低」。因此，他們很難在現實的生活與工作中，獲得成就和成功的喜悅，因而沮喪難耐，只得躲進網路世界，藉此逃離現實。我稱這些人為網路叢林的隱者，也是一般所謂網路成迷的人。我曾接觸過不少這樣的個案，沉痛的父母親帶著青少年子女，或者二十多歲的年輕人，前來尋求協助。這些年輕人卻眼神呆滯，面無表情地說：「理想離我太遙遠，怎麼努力也達不到。」

這也是因為我們的社會太重視功利，以致許多年輕人的抱負水準過高，人人都想當人上之人，卻不懂得努力精進。這是教育上的困境，沒有兼顧理想和體驗現實的結果，兩者不協調下所產生的壓力，便造成焦慮和憂鬱的情緒。我也發現：由於性別刻板觀念作祟，男生承受的壓力比女生大。因此，網路世界的隱者，男生人數比女生多。佛陀在《百喻經》中說：

從前有一位富商，看到別人住的是三層樓的豪宅，華貴無比，心生羨慕，於是找工程師和工人來建造華麗的三層樓房。施工好些日子，只見他們在打地基、墊礎石、做牆腳，卻看不到三層樓。富商於是把工程師叫來，指責說：「要你們造三層樓，怎麼只在下面造，不在上面造呢？」工程師說：「建造樓房要從基礎造起，一層一層往上造，才能蓋到第三層呀！」不料這位富翁卻阻止施工，說：「我不要下面的兩層和基礎，我只要第三層。你們給我造最上面的那一層就好。」富翁堅持己見，工程師只好停工作罷。

這個故事乍聽之下頗覺有違常理，事實上這種心理機轉，自古以來一直存在人們心裡。特別是現在這個時代，大家都把目光放在「第三層的華麗樓房」上，忘了要腳踏實地、從基礎做起的重要性。

生涯發展有如蓋樓房，要一步一步來建構，每完成一點基礎，都會產生成就感；每建造一層樓，都會喜樂振作，人生的三層樓就是這樣蓋起來的。如果不肯步步為營，那就只能望著夢想興嘆、沮喪和無奈，最後只好無助地逃避，在虛擬的世界裡過著夢幻的人生。

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妙喻扭轉人生：隱喻啟發易開悟，撥雲見日展新機 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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