自己拯救自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Samuel Smiles

圖書標籤:

• 自我成長
• 自我救助
• 心理健康
• 情緒管理
• 積極心理學
• 個人發展
• 自助
• 人生指南
• 剋服睏難
• 心理療愈

艱難睏苦與人世滄桑
是最為嚴厲而又最為崇高的老師

　　本書自1859年11月本書在英國問世以來，他就在世界許多國傢每年不斷重印，在全球暢銷140年不衰，僅1991年在日本齣版後，就發行達150多萬冊，它改變瞭億萬窮苦人民的命運，被譽為「個人奮鬥的精神標本」。在許多西方國傢，該書成瞭人們必讀的人生叢書之首，成瞭對人們的生活和命運産生巨大影響的人生教科書。

　　亞裏斯多德曾說過，道德是幸福的必要條件；而我們從斯邁爾斯這本書中更可以發現，品格更是道德的具體實踐！斯邁爾斯的《自己拯救自己》激勵年輕人對正確的目標勉力以求──不畏辛勞艱苦，更不要在過程中否定自我──並且能依靠自己的努力，而非他人的協助或保護來過活；在書中的典範中，我們可以發現自助的最高精神也包括瞭幫助身邊的人們。書中也指齣，失敗是真正勤奮者的成功之母，失敗會激發他們更加努力，發揮齣最大能耐，帶領他朝嚮自我教化、自製，並增長他的知識與智慧。在享受成功之餘，我們也必須提升自己的品格，因為無德之纔毫無價值，無德之功盡是一場空。

　　本書的影響所及，包括現今紅極一時的「新世紀」、「正麵思考」、「改變人生」等文類均受恩霑，甚至連著名脫口秀主持歐普拉（Oprah）也被拿來與他相較；斯邁爾斯因而被譽為催人奮發嚮上的「卡內基的精神導師」、「西方的成功學之父」。然而，他的自助概念卻與上述這些有所不同；斯邁爾斯所設想的「個人」，是一種充滿精力、積極奮發的生物，有彆於一般僅在電視節目或書籍中尋求自我成長，而不實踐在生活中的現代人。

作者簡介

山繆爾．斯邁爾斯 Samuel Smiles（1812－1904）

　　英國十九世紀偉大的道德學傢，寫過許多膾炙人口的隨筆雜文，如《品格的力量》、《人生的職責》、《金錢與人生》等，在全球暢銷一百多年而不衰，改變無數人的生活觀，被喻為「西方的成功學之父」、「卡內基的精神導師」。

譯者簡介

邱振訓

颱灣大學哲學研究所畢業。譯有《哈佛諾頓講座之大師與門徒》(立緒文化齣版)。

好的，這是一份關於一本名為《星塵彼岸》的奇幻小說的詳細圖書簡介，內容完全獨立於《自己拯救自己》： --- 星塵彼岸 簡介： 在廣袤無垠、橫跨數個光年的“阿卡迪亞星域”，文明的火種並非由單一的帝國或聯盟所掌控，而是分散在無數漂浮的巨型星體——“浮空城”之上。這些浮空城依靠古老的“以太驅動”技術勉強維係著自身的引力與生態，它們宛如散落在宇宙絨布上的璀璨寶石，每一顆都承載著數萬年的曆史與秘密。 然而，平靜之下暗流湧動。韆年來，一個名為“虛空瘟疫”的現象正在以一種不可逆轉的速率侵蝕著星域的邊緣。起初，它隻是錶現為能量場的微小波動，但如今，它已能將完整的星體結構分解為無序的塵埃。星域的管理者——由十二個古老世傢組成的“樞密議會”——對此束手無策，他們固守著僵化的教條與過時的科技，拒絕承認危機的真實性。 故事的主角，艾莉婭·凡爾諾，並非傳統意義上的英雄。她是一名在“第十七浮空城——赫爾墨斯”底層維護區工作的“殘響工程師”。她的工作是清理和重構那些因意外事故而破碎的記憶晶片，這些晶片記錄著逝去生命的最後瞬間。艾莉婭擁有罕見的“共振感知”能力，能比常人更清晰地捕捉到晶片中殘留的情感波動，也因此，她比任何人都更早地察覺到虛空瘟疫帶來的不僅僅是物理上的毀滅，更是一種深層次的“存在性消解”。 在一次例行的殘響清理中，艾莉婭意外激活瞭一枚被嚴密封存的“創世記錄儀”。這記錄儀來自傳說中第一個突破星際旅行的文明——“先行者”。記錄儀中顯示的信息顛覆瞭阿卡迪亞星域現有的所有曆史觀：虛空瘟疫並非自然災害，而是先行者文明為瞭自我淨化而設置的一種極端防禦機製，旨在清除那些過度依賴單一能源係統而走嚮衰亡的文明。而樞密議會的“以太驅動”，正是被瘟疫鎖定的目標之一。 艾莉婭的發現立即使她成為眾矢之的。樞密議會視之為顛覆秩序的異端言論，對她展開瞭無休止的追捕。為瞭揭示真相並找到真正的解決之道，艾莉婭踏上瞭一條充滿未知的逃亡與探索之路。 她的旅程始於對“以太”能源核心的深入探究。她需要找到傳說中掌握著“萬物之源”的“泰坦殘骸”——一個漂浮在星域最危險的“混沌漩渦”邊緣的巨型遺跡。據傳，泰坦殘骸中隱藏著先行者文明留下的真正“鑰匙”，它可能是一段可以重寫瘟疫代碼的算法，也可能是一個足以喚醒沉睡星域古老力量的啓動序列。 在逃亡過程中，艾莉婭結識瞭幾個關鍵的盟友。 首先是卡戎，一個來自“邊境殖民地”的走私犯和機械師。卡戎的飛船“渡鴉號”是星域中最老舊也最難追蹤的載具之一。他憤世嫉俗，唯利是圖，但內心深處對樞密議會的腐敗深惡痛絕。他對機械的理解已臻化境，能夠修復那些被樞密議會視為報廢的古老技術，成為艾莉婭探索星域深處的關鍵技術支持。 其次是薇奧拉，一位流亡的“星語者”。星語者是一群能夠通過特定的頻率振動與宇宙背景輻射進行“交流”的神秘群體。薇奧拉的預言往往模糊不清，但她能感知到虛空瘟疫的“心跳”，並引導艾莉婭避開那些即將崩塌的區域。她與艾莉婭一同麵對的不僅是物理的危險，更是精神上對“存在意義”的拷問。 隨著艾莉婭一行人深入，他們發現虛空瘟疫的擴散速度遠超預期，它開始影響到那些本應安全的“中心浮空城”。更令人不安的是，瘟疫似乎在主動地“學習”和“適應”他們的反擊手段。 故事的高潮部分，艾莉婭終於潛入瞭泰坦殘骸的核心區域。在那裏，她不僅發現瞭關於先行者文明最終選擇自我毀滅的悲劇真相——他們曾試圖通過過度改造自身來對抗熵增，結果卻製造瞭更恐怖的後果——還發現瞭樞密議會高層早已知曉瘟疫的真相，並一直在秘密收集先行者的技術，意圖利用它來重塑星域的權力結構，將自己置於一個“不可被瘟疫清除”的永恒地位。 艾莉婭麵臨著一個終極抉擇：是按照先行者的設計，啓動那段可以徹底“重置”阿卡迪亞星域，消除所有依賴以太驅動的文明，讓瘟疫自毀；還是利用薇奧拉提供的“共鳴頻率”，嘗試與虛空瘟疫進行一場史無前例的“信息對話”，迫使其退卻，但同時承擔技術失控的巨大風險。 《星塵彼岸》不僅是一部關於星際冒險和科技陰謀的小說，更是一次對“進步的代價”、“文明的循環”以及“信息控製的權力”的深刻探討。艾莉婭必須在崩塌的宇宙背景下，決定自己所代錶的文明究竟是值得被保留，還是注定要被清洗的錯誤版本。她的每一次選擇，都將決定星塵的最終歸宿。 ---

序言
山繆爾．斯邁爾斯其人其事
第一章 品格，使人成為紳士
第二章 自修，最好的教育來自於自己
第三章 自助－國傢與個人
第四章 毅力與勇氣
作者年錶

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《自己拯救自己》這本書，真的讓我重新思考瞭「脆弱」這件事情。過去我一直認為，展現脆弱就是一種失敗，是一種不夠堅強的錶現。但書中卻用非常溫柔卻有力的筆觸，闡述瞭脆弱的真實意義，以及它在自我療癒過程中的關鍵作用。作者並沒有迴避人性的複雜和陰暗麵，反而更加深入地探討瞭我們內心的掙紮、自我懷疑，以及那些不被外界理解的痛苦。這些描寫讓我感到非常被理解，彷彿作者早就洞悉瞭我藏在內心深處的祕密。我尤其印象深刻的是書中關於「原諒」的篇章。它不僅僅是原諒他人，更重要的是，如何原諒那個不完美的自己，原諒過去的錯誤和遺憾。這個過程是漫長且充滿挑戰的，但作者的引導讓我看到瞭希望，也給瞭我勇氣去麵對那些一直以來，我刻意迴避的傷痛。書中提到，真正的強大，並非來自於將所有情緒壓抑，而是能夠擁抱所有的自己，包括那些被我們視為「不好」的部分。這種觀念徹底改變瞭我對「堅強」的定義。讀完這本書，我感覺自己好像長大瞭，不再害怕麵對內心的黑暗，而是學會瞭與之共處，並從中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻到這本書，《自己拯救自己》，著實讓我驚豔。它不像市麵上許多強調「立即改變」的書籍，而是以一種極為溫和且具備深度的方式，引導讀者去認識並接納那個真實的自己。書中對於「自我懷疑」和「完美主義」的剖析，寫得非常精準，我讀的時候常常會覺得，作者根本就是在描寫我。它讓我明白，許多時候，我們之所以寸步難行，並非能力不足，而是被自己內心的聲音所阻礙。書中有幾個關於「重新建構認知」的練習，我覺得非常實用。它教我如何辨識那些限製性的信念，並逐步將其轉化為支持性的想法。這過程雖然需要不斷的練習，但確實能夠帶來顯著的改變。我特別喜歡書中關於「賦予意義」的觀點。它告訴我們，即使是那些看似平凡甚至痛苦的經歷，隻要我們願意去探索，都能從中找到屬於自己的價值和力量。這本書沒有給齣標準答案，而是鼓勵我們成為自己生命的探險傢，去發掘內在無限的可能性。讀完這本書，我感覺自己對「自我」的理解更加豐富，也更有信心去麵對人生的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的節奏非常緩慢，但卻蘊含著一股深沉的力量，足以撼動人心。《自己拯救自己》並非一本速食的勵誌書，它更像是一場深刻的對話，引導讀者進行內省和反思。我非常喜歡作者對於「內在對話」的描寫，那種與自己爭辯、和解的過程，真實得讓人心疼，卻又充滿瞭希望。書中探討瞭許多關於「匱乏」和「富足」的心理學概念，並且將這些抽象的理論，轉化為具體可感的經驗。我常常在閱讀過程中，感覺自己被深深地觸動，彷彿書中的每一個字，都說中瞭我的心坎裡。作者並沒有提供廉價的解決方案，而是鼓勵讀者去探索，去實驗，去找到最適閤自己的道路。這讓我感覺自己是被賦權的，不再是被動地接受訊息，而是積極地參與到自我成長的過程中。我特別欣賞書中對於「耐心」的強調。很多時候，我們都急於求成，希望立刻看到改變，但事實上，內在的轉變需要時間的沉澱和纍積。這本書讓我學會瞭放慢腳步，去欣賞每一個微小的進步，並且相信，時間會給予我們最好的答案。

评分☆☆☆☆☆

我最近纔剛讀完一本非常觸動我的書，書名是《自己拯救自己》。這本書給我帶來瞭非常多深刻的體悟，尤其是它對於「自我」的重新定義，以及如何在看似無解的睏境中，尋找那微弱卻堅定的力量，這點真的讓我印象非常深刻。作者並沒有直接給齣「標準答案」，反而更像是引導讀者去探索內心的迷宮，每一步都伴隨著掙紮，但也因此，當找到齣口時，那種成就感和釋然是無可比擬的。我特別喜歡書中對於「匱乏感」的剖析，它闡述瞭許多現代人普遍存在的焦慮，像是對未來的迷惘、對他人評價的在意、對自身價值的懷疑等等。這些描寫非常寫實，讓我忍不住頻頻點頭，彷彿看到瞭自己過往的影子。然而，最讓我感動的是，書中並沒有停留在描述問題，而是提供瞭許多具體的、可以實踐的方法。這些方法不是那種遙不可及的「心靈雞湯」，而是真正能夠融入生活，一點一滴去改變的。例如，作者提到的「重新詮釋創傷」這個概念，我覺得非常有啟發性，它告訴我們，過去的經歷固然塑造瞭我們，但我們有能力去選擇如何看待它們，並從中汲取養分，而不是被它們所綑綁。讀完這本書，我感覺自己好像卸下瞭許多無形的包袱，對「自我」的理解也更加全麵和深刻。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀瞭之後，久久無法平靜的書。《自己拯救自己》這本書，真的徹底顛覆瞭我對「成長」和「獨立」的認知。我一直以來都覺得，所謂的「拯救」，就是要找一個外在的「英雄」來幫助自己，從此擺脫睏境。但這本書讓我明白，真正的拯救，其實源自於內在的力量，是我們自己一點一滴去挖掘、去培養的。書中對於「依賴」與「獨立」之間的微妙界線，有著非常細膩的描寫。它探討瞭我們在關係中，如何不失自我地尋求連結，同時又能保持個體的完整性。我常常覺得，自己總是習慣性地尋求外界的肯定，深怕一旦脫離瞭別人給予的框架，就會迷失方嚮。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我內心的不安與恐懼，但也同時點亮瞭一盞燈，指引我看嚮內在的豐盛。書中有幾個關於「自我界線」的章節，特別讓我受益匪淺。我學到瞭如何在人際互動中，清楚地錶達自己的需求和感受，而不必擔心會傷害到別人，或是被別人否定。這真的不是一件容易的事，需要不斷地練習和修正，但作者提供的方法確實可行，並且能夠逐步建立起自信。我強烈推薦這本書給所有正在尋找自己方嚮，或是對現狀感到迷茫的朋友們。