◎靠讀書爭取永不被淘汰的人生!用學習度過失業危機!
◎不補習也能考上東大,英文爛照樣留學哈佛,隻要是人,都可以把書念好!
◎簡單的「16倍速學習法」,讓你一次搞定大考、證照、語文等學習目標!
我這輩子沒上過補習班,也沒請過傢教,一直都是念公立國高中。即使如此,
還是應屆考上東京大學;畢業後,更從英文一竅不通的狀態下,考進哈佛大學。
我就是用這種「16倍速學習法」百試百中的!
◎早知道,就把書念好!
人人都希望「把書念好」:想要金榜題名的莘莘學子;想要考上證照的待業人士;想要說一口流利英文的上班族;想要學韓文看韓劇的傢庭主婦……「很會讀書」,是成功人生的重要關鍵。
◎曾經努力過,但成績仍未見起色?
不擅長學習的人,通常是因為懶得用腦、不懂方法、沒有目標。
念書無關資質,隻要方法正確,任何人都能達成目標。
◎一次搞定大考、證照、語文等學習目標
1.任何人都能馬上執行的成功學習方程式。
2.任何教學理念都可用此法通過大考窄門。
3.任何資質的人都能在瞬間提高兩倍學習效率。
4.做好聽、說、讀、寫基本功,鍛鍊「資質」。
5.利用瞬間最大的集中力應付考試、學習新知。
6.無私傳授活用時間、訂定計畫、蒐集資訊的關鍵訣竅。
作者簡介
本山勝寬
1981年齣生於大分縣。東京大學工學院係統創建學係畢業。哈佛教育研究所國際教育政策專班碩士課程修畢。日本財團發行部門負責人。
年輕時雙親皆不在傢中,過著極貧苦的打工生活,高三上學期考試被判定為「不可能上榜」,靠著獨創的學習法自學,不參加任何補習班或函授教學,快速提升成績,應屆考上東京大學。
接下來又靠著不到一年的自學,從TOFEL-GBT隻有180分、GRE-Verbal隻有280分的窘境,達到TOFEL-GBT為273分、GRE-Verbal為620分,成功考取哈佛研究所。纔到韓國留學一年,就考過韓文能力考試六級(最高級),目前另有西班牙文能力檢定五級。
部落格「BOYS, BE HUNGRY」d.hatena.ne.jp/theternal/
作者經紀公司Appleseed Agency :appleseed.co.jp/
譯者簡介
歐凱寜
曾任職日文專利事務所。喜愛影片創作、翻譯工作和生活中的一切創意新鮮事物,專研中世紀武器,現為專職譯者。翻譯作品有《思考力革命》《最強整理術》《小店錢滾滾》等書。
前言 成功學習方程式=16倍速學習法
讓我成功考上「東大」「哈佛」的學習法
→從偏差值50左右起步,自學一年應屆考上東大!
→不懂英文,也能考上哈佛!
→就算沒有語言天分,多少也能學點語言!
→把「成功學習方程式」套用在語言學習上
分析四個參數 1→資質
◆平日下功夫,頭腦越用越好
分析四個參數 2→策略
◆補習班賣的是「策略」
◆製定策略,就能鍛鍊資質
分析四個參數 3→時間
◆用方法與結構,將努力與毅力拉到最高點
分析四個參數 4→效率
◆集中力最高的人,纔能得到最後勝利
Part1「資質」是可以鍛鍊的
→頭腦好不好,不是「隻」靠天生決定的
→「資質好壞」是成功學習方程式的「變數」
→頭腦能力可以靠鍛鍊來改變嗎?
→召喚你腦中的菁英部隊
→一切從「閱讀、書寫、算數」開始!
◆為什麼「閱讀」很重要?
◆為什麼「書寫」很重要?
◆為什麼「算數」很重要?
增加「閱讀能力」的成功學習法 1 ~ 9
1.隨身攜帶書
2.靠15秒速讀和參考文獻找好書
3.一邊畫綫一邊讀書
4.漫畫書→小說→入門書→專門書
5.實用書籍隻要針對重點與實例速讀就好
6.好書要唸齣聲音,反覆閱讀
7.整理排列書本,就能整理知識
8.整理「我的最愛」網站
9.活用PDF檔案
→增加「閱讀能力」就能增加「聽力」
→以「輸齣思考」獲得瞭解事情的能力
增加「書寫能力」的成功學習法 1 ~ 7
1.靠書寫來整理頭腦、記憶事物
2.提高基礎資質的筆記寫法
3.絕對彆做太獨特的筆記
4.增加腦力的部落格活用法
5.看完書一定要寫摘要
6.30分鍾內整理成一張A4紙
7.書寫時要寫齣根據來源
→擅長數字,就能享受人生
增加「處理數字能力」的成功學習法 1 ~ 3
1.讓四則運算更加快速
2.就算是電玩、運動、單純作業也能讓頭腦變好
3.想想飛機比汽車快多少
→頭腦是身體的一部分
→分解資質因數
Part2具備求取勝利的「策略」
→多數人學習時隻是得過且過而已
→我所主張的「構成策略的要素」
◆首先要訂定「目標」
◆接著要「蒐集資訊」
◆「計畫法」的重要性
◆在「動機術」上下功夫
能夠建立優越策略的「目標訂定法」 1 ~ 2
1.一切都從目標的具體化開始
2.沒有期限的目標,隻是作夢而已
能夠建立優越策略的「蒐集資訊法」 1 ~ 4
1.知己知彼,百戰百勝
2.詢問這方麵的專傢或前輩
3.好好閱讀金榜題名體驗&上榜手冊
4.用考古題、模擬考來瞭解自己目前的程度
能夠建立優越策略的「計畫法」 1 ~ 5
1.設定目標期限就是計畫法的第一步
2.橫嚮分解目標的要素
3.縱嚮分解目標的時間軸
4.靠著高低起伏的分解法從起跑點衝刺
5.剋服弱點就是逆轉成功的捷徑
能夠建立優越策略的「動機術」 1 ~ 4
1.讓紙上大餅冒齣香氣的方法
2.想像成功瞬間與達成目標後的景象
3.將目標分解成動機的來源
4.如何度過學習之外的時間
→策略思考就會強化資質本身
Part3要怎麼擠齣「時間」呢?
→最後還是靠學習時間決勝負
→人類一天可以學習14個小時
→1小時×一年的學習量=12小時×一個月的學習量
擠齣「時間」的功夫 1 ~ 9
1.慢慢增加學習時間,讓身體習慣
2.把增加學習時間這個目標,當成動機來源
3.學習時間要分割成小塊
4.用時間比重排齣生活的優先順序
5.上學通勤時間也是學習時間
6.廁所和房間牆壁上貼便利貼
7.把娛樂時間變成學習時間
8.有策略地分配時間
9.減少浪費,有效運用時間
→靠著「動機」和「功夫」增加學習時間
Part4靠訣竅與集中力提高「效率」!
→學習效率=訣竅+集中力
→你是否正在執行沒效率的學習法?
提高學習「效率」的訣竅 1 ~ 8
1.學習的根本就是解齣考題
2.不要害怕麵對分數!
3.不停重復輸入、輸齣
4.選擇適閤自己熟練度與個性的題庫
5.用印象與關鍵字來抓重點的默背法
6.不要死背公式,要用邏輯推導
7.以重要度決定優先順序
8.參考書上要畫綫及記號,還有隨手筆記
增加集中力來提高「效率」 1 ~ 7
1.準備一個學習環境
2.消除煩惱,增加集中力
3.學習之前要設定目標量和限製時間
4.休息時間的管理
5.要能自由運用集中力的開關
6.以玩樂感與好奇心享受學習
7.感覺每天的學習都像上考場
→瞬間最大集中力可以決定勝負
總結<成功學習方程式=16倍速學習法>
<成功學習方程式=16倍速學習法>檢查錶
後記學習,是所有人平等擁有的自由實踐能力
前言
成功學習方程式=16倍速學習法
「我想要變得很會念書。」
每個人多少都會有這樣的願望。想要考試考一百分的小學生;想要考上第一誌願的國高中學生;想要說一口流利英文的大學生;想要在職場上發光發熱的上班族;甚至是想要學韓文好看韓劇的傢庭主婦……比比皆是。
隻要會讀書,人生就有更多可能性,距離夢想也更進。而且收入會比以前高,周遭的人也會更加注意自己的存在。所以「很會讀書」,可說是成功人生的重要關鍵。
但是,有信心說齣「我很會讀書」的人卻不多。
我想應該沒有多少人敢拍胸脯說:「我就是靠讀書獲得成功、開拓美麗人生的啊!」
一般人多半會說:「讀書?這個有點……」「我不擅長考試啊!」「我比較適閤齣賣勞力!」
另外,我們也常常聽到「我是很想用功念書,但就是動不起來……」「我是有買書要讀,但是翻兩三頁就煩瞭……」「我根本不知道要怎麼念書啊!」之類的說法。
其實很多人都認為自己生來就不會讀書,自己的腦袋就隻有這個程度而已。
不過我可以跟各位說,這種說法完全錯誤。
隻要是人,任何人都可以把書念好。然後靠念書獲得成功。
念書跟當職棒選手、歌唱巨星不一樣,就算沒有資質,隻要方法正確,任何人都能成功,都能達成目標。
我這輩子沒上過補習班,也沒請過傢教老師。因為我齣生在貧睏的傢庭裏,一直以來都隻有念地方公立國高中的份(日本的地方中學水準較低)。每天就是參加棒球隊的活動,而且從國中開始就要打工,實在沒有多少時間念書。
即使如此,我還是應屆考上東京大學(理工第一類組,1999年),而且畢業之後,更從完全聽不懂英文的狀態下,一路用功考上瞭哈佛大學(教育研究所,2006年)。
之前我並沒有特彆注意,不過如今迴首往事,纔發現自己一直都是「以一種類似的方法」來成功學習的。
無論是「填鴨式」的應考學習法,還是重視「個彆差異」的歐美教育法,都適用此種「類似的方法」通過大考窄門。
想要成功學習,有一定的法則。
我將它稱為「成功學習方程式」。
我的成功學習方程式,可用以下的算式錶示:
<成功學習方程式>
學習成果=「資質」×「策略」×「時間」×「效率」
◎「資質」=每個人頭腦天生的能力。就像「○○同學的頭腦好清晰啊」「他腦袋不好,不管怎麼念書都沒用啦」這樣的天生能力
◎「策略」=針對學習的目的、目標,徹底思考應該採取何種學習方式
◎「時間」=學習的時間
◎「效率」=學習的效率,每單位時間的學習效果
學習不是隻要頭腦好就會成功的,也不是沒頭沒腦亂看一通就可以。
一定要一邊提升基礎能力,一邊訂定好的策略,以高效率大量學習,纔會成功。
「這不是理所當然的事情嗎?」或許有人會這麼想,但是就是要這樣整理齣來之後,纔能讓「任何人」都能找齣成功學習的方法,進而整理、分析齣「我到底還缺少什麼」「為什麼就是考不上」「到底要強化哪一方麵」等等的事實。
你為瞭念書而煩惱嗎?
你想要提高學習效率,達成目標嗎?
我希望這樣的你,能因為學習這個「成功學習方程式」而獲得成功。
隻要實踐「成功學習方程式」,便有可能靠「自學」學會任何事情。
我相信「學習」是所有人天生具備的「武器」,也是「權利」。而「教育」正是唯一能改變人、改變社會的方法。
「成功學習方程式」就是< 學習成果=資質 × 策略 × 時間 × 效率 >。
我根據自己的經驗整理齣一個結論:那就是所有成功的學習,都來自於「資質」「策略」「時間」「效率」。而且,這些要素是以「相乘」方式來發揮效果的。
意即,資質比彆人強上一倍的人,學習時間就隻要一半。
反之,即使資質不佳,隻要提高策略性、增加時間、提升效率,也能彌補迴來。
讓我們以具體的數字來看:
先假設「資質」「策略」「時間」「效率」個彆提高20%好瞭。把這個數字套入「成功學習方程式」,學習成果就會變成<1.2 × 1.2 × 1.2 × 1.2=2.07>。
也就是說,學習成果提高瞭百分之百,將近一倍。
這個方程式隻是個概念,數字並沒有太大的意義,不過若學習效果變成兩倍,就代錶原本要花兩年的學習過程,現在隻要花一年就完成瞭。這麼說來,就算高三纔開始念書,隻要提高學習效果,這樣一來不用重考,隻要應屆就能考上好大學瞭。
學習的成敗關鍵,就決定在此。
前麵我們舉例,把「成功學習方程式」的四個參數全都提高20%。接下來我們針對每一個參數來想一想吧。
把學習時間增加20%並沒有那麼睏難。平常每天學習兩小時的人,隻要再多念三十分鍾就可以瞭。這麼簡單的事情,誰都能馬上執行吧。日本之前有一本暢銷書《堅持一天30分鍾!成功人生學習法55》(古市幸雄,Magazine House),我想也是以這個方嚮為齣發點。
另一方麵,若要讓資質提升20%……可就沒這麼容易瞭。
不過在Part1「資質」章節裏我會詳細解說,其實資質是可以提升的。也就是說,任何人都能提高自己的資質。雖然要花很多時間,但是隻要平時生活多加注意,努力執行,資質一定會變好。
如此一來,臨時要開始準備大考或證照考試,也可以縮短很多準備時間。
所以我說,為瞭提升資質而踏實努力,纔是人生的捷徑。
沒有急切目標的人,我建議就先從平時鍛鍊資質開始吧。
那麼像是「我已經是考生,沒有時間瞭。而且腦袋又不好,哪有閑功夫慢慢鍛鍊資質啊?」這樣的人,又該怎麼辦呢?
隻要提高「策略」「時間」「效率」就可以瞭。就算是討厭辛苦勞纍的人、工作或社團相當忙碌的人,一樣可以提高策略與效率,並且靠著有效運用時間,提升學習效果。
我對於從來沒念過書的考生,都會傳授一招「一百倍速學習法」。也就是說,策略提高三倍、效率提高三倍、學習時間增加十倍的話,學習效果就大約增加一百倍瞭。
以往如果一天隻念1小時的書,那麼改念10小時,學習效果就有十倍瞭。
靠著之前的念書模式念一百年也考不上東大的人,隻要實踐「一百倍速學習法」,隻要一年,就能應屆考上東大瞭。因為我真的就是這樣考上的!
但是本書並不隻是為瞭大學考試等等迫在眉睫的目的之用(雖然用在大考上沒問題),所以我就不提一百倍這種極端數字瞭。我決定提齣「使用成功學習方程式,達到16倍速學習法」。
首先第一個目標,就是把「資質」「策略」「時間」「效率」全都提高兩倍。
這麼一來<2×2×2×2=16>,就實現16倍速學習法瞭。
說到16,小學六年、國中三年、高中三年、大學四年,加起來剛好16年。也就是說,隻要實踐16倍速學習法,就可以在一年內達到16年學校教育的學習成果。
當然,這個說法不代錶可以在短時間內學到16年之內的所有知識,而是可以發揮具有某種目的的成果。例如,隻要實踐一年的16倍速學習法,就可以打平在學校學習16年的英文瞭。
另外,也不要拘泥於16倍這個數字上,請依照個人的狀況與目的,想想可以把成功學習方程式的各個參數提高多少,纔是最實際的。
把各個參數提高到極限,結果就是你的最大倍速學習法。
之前也提過瞭,要馬上提高資質是有難度的,但是如果沒辦法把資質變成兩倍,那就把其他參數變成三倍吧!
另外,想要短時間內提升成果來準備大考的人,就請努力把時間變成三倍、五倍、十倍吧。
隻要理解、實踐「成功學習方程式」,就會得到令人驚訝的成果。而且,更能在短時間內達到想要完成的目的與目標。
像這樣靠自己爭取來的成功學習,不隻會帶來學曆或證照等方麵的正嚮幫助,還會帶給你自信,讓工作與娛樂更有效率。
我之所以寫這本書,單純是希望能將我辛苦獲得的成果,分享給更多人知道。
我希望更多人實現自己的夢想。
隻要有更多人實現夢想,世界就會更和平、更歡樂、更美妙。「成功學習方程式」如果能對你我的人生與世界有所貢獻,將是我的榮幸。
有緣閱讀此書的人,請務必實踐本書所介紹的「成功學習方程式」=「16倍速學習法」,親身體驗那令人驚奇不已的效果。
這本書的獨特之處在於,它提供瞭一種顛覆性的學習視角。當書名中齣現“東大和哈佛”這樣的字眼時,很多人可能會立刻聯想到高難度的考試技巧或者名校的招生內幕。然而,這本書的內容卻並沒有拘泥於這些錶麵的信息。作者真正想要傳達的是一種“如何高效地獲取和運用知識”的能力,而這種能力,無論是對於學術研究,還是對於職業發展,都至關重要。書中提齣的“16倍速學習法”,並非是一種速成的魔法,而是一種基於深刻理解和高效實踐的學習方法論。它強調的是通過拆解問題、建立模型、深度連接等一係列方法,來加速學習過程,提升學習效果。我發現,書中提供的案例和方法,雖然作者是將它們運用在衝擊頂尖名校的背景下,但其核心思想卻是可以遷移到任何學習場景中的。它讓我意識到,學習的本質並非是知識的堆砌,而是能力的提升。通過這本書,我開始重新思考自己過去的學習方式,學會瞭如何更有效地進行信息篩選、知識內化和技能習得。這是一種長遠的投資,它帶來的迴報,遠不止於一次考試的成功。
评分讀完這本書,我最大的感受是,它教會瞭我如何“思考”。這本書的書名,確實非常吸引眼球,很容易讓人産生“這會不會是又一本空洞的成功學”的懷疑。但我必須說,這本書的內容遠遠超齣瞭我的預料。它沒有給我一份可以直接套用的“考試秘籍”,也沒有羅列一堆華而不實的理論。相反,它通過作者在求學路上的真實經曆,以及對“16倍速學習法”的深入剖析,讓我看到瞭一個學習者是如何從迷茫走嚮清晰,如何從低效走嚮高效的。我印象最深刻的是,作者在書中並沒有迴避學習過程中遇到的挫摺和睏難,而是詳細地講述瞭他是如何剋服這些挑戰的。這種坦誠讓我覺得非常 relatable,也更有信心去嘗試書中所提齣的方法。這本書真正觸動我的地方在於,它不僅僅關注“學到什麼”,更關注“如何學習”。它引導我去思考,為什麼我會這樣做?這樣做有效嗎?有沒有更好的方法?這種自省式的學習方式,讓我感覺自己不再是被動地接受信息,而是主動地構建知識體係。讀這本書,我感覺自己像是在與一位經驗豐富的智者對話,他用自己的智慧和實踐,點亮瞭我對學習的理解,讓我看到瞭更廣闊的學習可能性。
评分這本書的書名,很容易讓人産生一種“萬能鑰匙”的錯覺,似乎隻要掌握瞭裏麵的方法,就能輕鬆跨入名校的大門。但實際上,它提供的是一套“內功心法”,而非“外功招式”。作者通過自身經曆,闡述瞭“16倍速學習法”的精髓,即如何從根本上提升學習的效率和深度。書中並沒有提供具體的考題分析,也沒有透露所謂的“內部消息”,而是著重於構建一種全新的學習思維模式。我尤其欣賞作者對於“理解”的強調,他認為真正的學習在於對知識的深度理解,而非錶麵的記憶。而“16倍速”的背後,正是建立在對知識的深刻洞察和高效運用之上。書中提供的案例,雖然與考取頂尖名校相關,但其所倡導的學習方法,對於任何一個渴望提升自我的人來說,都具有普遍的藉鑒意義。它讓我看到瞭學習的無限可能,也讓我開始反思自己過去的學習習慣,學會瞭如何更有效地整閤信息,如何更精準地定位學習目標。這是一種潛移默化的改變,它讓我對學習這件事有瞭全新的認識。
评分我原本抱著一種“看看有沒有什麼奇招妙法”的心態來閱讀這本書的,畢竟“16倍速學習法”這樣的說法,確實很容易讓人産生這樣的期待。然而,當我深入閱讀後,纔發現這本書所蘊含的,遠比我最初想象的要深刻和務實得多。它並沒有直接給齣“考上”的秘訣,而是係統地解析瞭“如何成為一個高效的學習者”。作者以自己考入東大和哈佛的經曆為載體,詳細闡述瞭“16倍速學習法”背後的邏輯和操作方法。我特彆喜歡書中對“16倍速”的解釋,它並不是指物理時間上的加速,而是指在單位時間內,學習的深度和效率能夠達到原來的16倍。這是一種思維方式的轉變,也是一種學習策略的優化。書中提到的很多方法,比如主動迴憶、間隔重復、構建知識網絡等,雖然在學習領域並不算新鮮,但作者將它們融入一個完整的學習體係中,並給齣瞭具體的實踐指導,這讓我受益匪淺。讀完這本書,我感覺自己不再是盲目地學習,而是能夠更有針對性地規劃自己的學習過程,並且能夠更清晰地看到自己的學習進展。
评分這本書的書名,乍一聽,可能讓人覺得是某種“雞湯”或者“速成秘籍”,畢竟“東大和哈佛”這樣的名校標簽,再加上“百試百中”、“16倍速學習法”這樣聽起來有些誇張的詞匯,很容易讓人産生疑慮。然而,當我翻開這本書,卻發現它所傳遞的,遠不止於此。書中並沒有直接告訴你具體的考題和答案,也沒有一步步指導你如何在某個特定考試中拿到滿分。它更像是在為你構建一套思維模型,讓你理解學習的本質,以及如何更有效地調動自己的潛能。作者並沒有賣弄玄虛,而是通過非常具體的案例和個人經曆,闡述瞭“16倍速學習法”的核心理念。我特彆欣賞的是,作者並沒有將學習等同於死記硬背,而是強調瞭理解、應用和反思的重要性。他分享瞭自己如何在短時間內掌握復雜知識,如何高效地準備各種考試,以及如何保持學習的動力和興趣。這些內容對我而言,不僅僅是學習方法的指導,更是一種學習態度的啓發。我開始重新審視自己過去的一些學習習慣,意識到很多低效的努力其實是在原地打轉。這本書讓我明白,所謂的“捷徑”,其實是建立在對學習規律深刻理解之上的。它並不是讓你不付齣努力,而是讓你付齣更有價值的努力。
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