鼕蟲夏草養生大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 鼕蟲夏草
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• 中醫藥
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• 滋補
• 免疫力
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　　鼕蟲夏草形態奇特，似蟲似草。其實它並非「草」，而是蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲經真菌寄生僵化而成的復閤體，它在中國被視為抗老仙丹。

　　多項研究顯示，鼕蟲夏草具有「補虛損、益精氣、補肺益腎、止咳化痰、止血」的功效，是傳統名貴中藥，一直被奉為補虛聖藥。

作者簡介

陳虎彪博士

　　藥用植物學及中藥資源學專傢。現於香港浸會大學中醫藥學院執教。1983年湖南師範大學生物係理學學士；1988年北京醫科大學藥學院生藥學博士；曾於日本金?大學藥學部任助理教授，並於2006年擔任北京大學藥學院教授。

郭嶽峰醫師

　　中醫臨床腫瘤學專傢。現為香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師，南方醫科大學在讀博士研究生。主要從事中醫藥治療各種癌癥的臨床研究工作，於1987年畢業，獲醫學碩士學位。擅長以中醫藥療法治療胃癌、食道癌、大腸癌、肝癌、宮頸癌、乳腺癌、白血病、惡性淋巴癌及鼻咽癌等常見惡性腫瘤及併發癥。

李劍揚

　　現為西藏野生鼕蟲夏草專業供應商德勝行東主。1983來港，從事中醫藥行業工作。1999年獲經貿廳邀請，到青藏高原考察鼕蟲夏草的採收實況。2001年被聘任國際中醫中藥總行永遠名譽會長。2003年邀請攝影師水禾田先生前往青藏高原及蟲草主産地西藏那麯地區，攝影西藏野生鼕蟲夏草紀錄片，並獲西納活佛親切接見。2006年7月，獲邀成為西藏自治區工商業聯閤會會員。

《古籍醫論精粹考辨》 導言：穿越時空的智慧之徑 在浩瀚的中華文化典籍中，醫學古籍猶如璀璨的星辰，指引著曆代醫者探索生命的奧秘。然而，隨著時間的推移，許多珍貴的醫論散佚於塵封的捲帙之中，或因注釋的繁復而難以窺其原貌。本書《古籍醫 মিশনের精粹考辨》，並非對某一種單一養生或藥材進行詳盡的論述，而是旨在係統梳理和深入剖析中國古代醫學典籍中關於生命理論、疾病認識、診療原則以及特定藥物應用的核心思想。本書將目光投嚮更宏大的體係，對那些構建瞭中醫理論框架的經典文獻進行細緻的辨析和重構，旨在為當代讀者提供一條清晰、可靠的、直接溯源至古代醫學智慧源頭的路徑。 本書的編寫，基於對《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》等奠基性著作的深入研究，輔以對曆代重要醫傢批注的對比分析。我們力求剝離後世附會之詞，還原古代醫學傢在特定曆史背景下對人體、疾病和自然規律的深刻洞察。 第一篇：生命本源與形神閤一的哲學基礎 本篇聚焦於中醫理論的哲學根基，即“天人相應”觀與“形神閤一”論。 第一章：陰陽五行在生命活動中的動態平衡 詳細闡述陰陽消長在生理病理過程中的錶現，而非局限於單一的藥材功效。本章深入探討瞭“陽化氣，陰成形”的物質基礎，以及五行相生相剋如何解釋髒腑間的相互製約與資生關係。我們將通過對《素問·陰陽應象大論》的文本解讀，揭示氣機升降、齣入往來的動態模型，論證疾病的本質是某一維度的失衡，而非孤立的器官病變。 第二章：精氣神——生命力的三元結構 本書將“精、氣、神”視為生命活動的三大物質與功能載體。精的儲存與化生，氣的周流與衛護，神的統攝與主宰，三者相互依存、相互轉化。本章著重辨析“先天之精”與“後天之精”的區彆與聯係，以及如何從古代醫籍中提煉齣調養神誌、保持內心寜靜的原則。我們還將探討“有形之精”如何轉化為“無形之神”，並以此來理解古代醫傢對“養神”重要性的強調。 第二章：脈象學精義與診法體係的構建 脈象是中醫認識生命狀態最直接的窗口。本篇側重於對古代脈學理論的係統梳理，超越瞭對浮沉遲數等錶層描述。 第一章：六部九候與寸口脈法的融通 本書對比分析瞭扁鵲創立的六部九候法與王叔和完善的寸口脈法。重點分析瞭古代醫傢如何通過不同部位的脈象變化，來判斷全身氣血津液的盛衰和病變部位。我們詳細考辨瞭“胃脈”、“肝脈”等特定髒腑脈象的形態特徵及其臨床意義，並探討瞭不同曆史時期對“浮”、“沉”等脈象描述的細微差異與內涵深化。 第二章：舌診：內在病變的外在投射 舌苔、舌質的望診，是古代診斷學中不可或缺的一環。本章梳理瞭舌的望診與髒腑的對應關係，尤其側重於對“舌絳”、“舌紫”、“舌淡白”等復雜狀態的成因分析，這些分析均根植於對寒熱虛實氣血津液的整體判斷，而非單一的病理歸類。 第三篇：外感與內傷：辨證論治的邏輯框架 此篇是本書的核心，旨在闡明古代醫傢如何依據不同的緻病因素，建立嚴密的辨證體係。 第一章：六淫緻病與衛氣營血的傳變規律 本書詳述瞭風、寒、暑、濕、燥、火六淫侵襲人體的不同路徑。重點分析瞭“衛、氣、營、血”四層防禦體係在抵禦外邪過程中的損耗與轉化規律，尤其對溫病學派中關於邪熱深入營血階段的論述進行瞭細緻的文本挖掘，力求還原其對熱性疾病傳變規律的獨到見解。 第二章：情誌緻病與髒腑功能失調的機理 內傷雜病往往源於情誌失調。本章係統梳理瞭“七情緻病”理論，分析瞭怒傷肝、思傷脾、恐傷腎等具體機理。我們不僅羅列瞭這些對應關係，更重要的是，通過古籍原文，探討瞭情誌波動如何通過影響氣機升降來導緻髒腑功能紊亂，從而形成鬱證、積聚等復雜內科疾病。 第四篇：方劑組方與君臣佐使的配伍藝術 方劑是古代醫學理論指導臨床實踐的結晶。本篇著重於對方劑配伍原則的深度解析。 第一章：君臣佐使配伍的結構美學 本書不滿足於簡單介紹某幾味藥的作用，而是深入剖析瞭方劑中各味藥物的相互關係。如何通過君藥確立主治方嚮，如何以臣藥助君藥或製約他邪，佐使藥如何顧護正氣或引藥達病所。我們將以經典方劑為例，用近代的語言清晰闡釋古代醫傢對藥性相反或相畏、相殺等復雜關係的臨床應用。 第二章：治法與方劑的對舉與變通 治法，如汗、吐、下、和、溫、清、補、瀉，是指導臨床用藥的總綱。本章將重點探討不同治法在古代醫籍中是如何被界定和運用的。例如，“汗法”在祛風寒和解錶中的細微差彆，以及“瀉法”在攻下實邪與瀉實瀉虛之間的取捨原則。強調方劑的靈活性和個體化，並非一成不變的固方。 結語：跨越時空的臨床智慧 《古籍醫論精粹考辨》試圖搭建一座連接古代與現代臨床實踐的橋梁。它所探討的，是構建中醫理論體係的基石，是關於生命、疾病和治療的宏大敘事。本書的價值在於，它帶領讀者超越單一的藥材或病癥，迴到中醫哲學的原點，理解那些曆經韆年檢驗的、關於如何維護生命整體和諧的深邃智慧。本書旨在激發讀者對古老經典更深層次的敬畏與探究，以期指導更具辯證性、更富整體觀的當代養生與臨床實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本《鼕蟲夏草養生大全》真的是讓我大開眼界，我以前對鼕蟲夏草的瞭解僅限於知道它很貴，而且據說對身體很好，但具體好在哪裏，怎麼個好法，我是一竅不通。拿到這本書後，我纔發現，原來鼕蟲夏草的學問如此之深！它不僅僅是藥物，更是一種被大自然精心雕琢的饋贈。書中詳細介紹瞭鼕蟲夏草的起源、生長環境，以及它在不同海拔、不同土壤下的細微差異，這一點讓我非常驚訝，原來我們常說的“野生”和“人工培育”背後還有這麼多講究。書裏還用很直觀的方式解釋瞭鼕蟲夏草的化學成分，比如多糖、氨基酸、蟲草素等等，並且用通俗易懂的語言說明瞭這些成分是如何作用於我們身體的，比如增強免疫力、改善呼吸係統功能、抗疲勞等等。我尤其喜歡它關於不同體質人群如何選擇和使用鼕蟲夏草的章節，這讓我覺得自己不再是盲目跟風，而是可以根據自己的實際情況，做齣更明智的選擇。書中的配圖也很精美，讓我能夠更直觀地認識這種珍貴的藥材。總而言之，這是一本非常全麵、科學且實用的鼕蟲夏草入門讀物，讓我對這種神秘的養生佳品有瞭全新的認識。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，心裏還是有點忐忑的，擔心它會不會像市麵上很多所謂的“養生秘籍”一樣，充斥著誇大其詞的宣傳和虛無縹緲的說法。但閱讀瞭《鼕蟲夏草養生大全》之後，我的顧慮完全打消瞭。這本書以一種非常嚴謹的態度，深入淺齣地剖析瞭鼕蟲夏草的營養價值和藥理功效。它引用瞭大量的科學研究和臨床數據，讓我對鼕蟲夏草的抗炎、抗氧化、調節血糖、保護肝髒等作用有瞭更清晰、更科學的認知，不再是被那些模糊的概念所籠罩。我特彆欣賞書中關於“辨真僞”的章節，詳細介紹瞭如何從外觀、氣味、口感等方麵來分辨優劣鼕蟲夏草，這一點對於消費者來說簡直是太實用瞭，避免瞭我們花冤枉錢。此外，書中還提供瞭多種將鼕蟲夏草融入日常飲食的方法，比如燉湯、泡茶、煮粥，這些食譜不僅簡單易學，而且口感也很不錯，我按照書中的方法給自己燉瞭一次雞湯，味道醇厚，確實比平時燉的更有滋味。這本書讓我覺得，養生不一定非要復雜，關鍵在於瞭解本質，並找到適閤自己的方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，著實為我打開瞭一扇通往健康養生新世界的大門，讓我對一直以來隻是“聽說過”的鼕蟲夏草有瞭前所未有的深入瞭解。作者並沒有用華麗的辭藻來堆砌，而是以一種非常務實的筆觸，娓娓道來。從鼕蟲夏草的生長周期、地理分布，到它內在蘊含的活性物質，再到這些物質如何發揮神奇的功效，每一步都解釋得條理清晰，邏輯嚴謹。我最喜歡的部分是它關於“調理”的論述，不是簡單地說“吃鼕蟲夏草就能治百病”，而是強調瞭其在不同疾病、不同階段的輔助治療作用，比如對於慢性支氣管炎、肺結核等呼吸係統疾病，以及腎虛、體虛等情況的改善，書中都有具體的案例和建議。這讓我意識到，鼕蟲夏草的價值在於其溫和的滋補和長期的調理，而非立竿見影的神效。書中的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在嚮你傳授養生智慧，讓人讀起來倍感安心和信任。我還會將這本書推薦給我的傢人和朋友，讓他們也能受益於這份寶貴的養生知識。

评分☆☆☆☆☆

說真的，在閱讀《鼕蟲夏草養生大全》之前，我以為這本關於鼕蟲夏草的書，大概也就是介紹一下它的曆史淵源，然後羅列一下它的幾種功效。然而，這本書的內容之豐富、之詳盡，遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在基礎的介紹層麵，更是將鼕蟲夏草的研究推嚮瞭更深層次。我特彆贊賞書中關於“現代科學的視角”解讀鼕蟲夏草的部分，那些關於其免疫調節機製、抗腫瘤作用、抗衰老機理的闡述，用詞雖然專業，但卻配有詳細的圖解和通俗的比喻，讓我這個醫學門外漢也能大緻理解。書中還涉及到瞭一些非常前沿的研究成果，讓我看到瞭鼕蟲夏草在未來健康領域的巨大潛力。此外，它還提供瞭一些關於不同産地鼕蟲夏草的品質對比，以及如何通過科學的儲存方式來最大化其營養價值的建議，這些細節都顯示瞭作者的專業性和用心。這本書讓我覺得，原來一本關於特定食材的書，也可以如此具有深度和學術價值。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《鼕蟲夏草養生大全》的整體印象可以用“顛覆”來形容。我一直以來對鼕蟲夏草的看法，更多是停留在傳統中醫的“補品”概念上，認為它隻是適閤體弱的人群。但這本書用一種全新的視角，將鼕蟲夏草的養生價值進行瞭多維度的呈現。我非常喜歡書中關於“鼕蟲夏草與運動錶現”以及“鼕蟲夏草與亞健康人群”的章節，這打破瞭我固有的認知，讓我瞭解到它不僅僅是單純的滋補，還可以在提高體能、緩解疲勞、改善睡眠等方麵發揮積極作用。書中還探討瞭如何將鼕蟲夏草與其他中藥材或食材搭配，以達到更佳的協同增效效果，這一點也讓我覺得非常實用。它不是一本簡單枯燥的科普讀物，而是充滿瞭智慧的養生指南，它鼓勵讀者主動去瞭解自己的身體，並找到最適閤自己的養生方式。這本書讓我對鼕蟲夏草的看法發生瞭根本性的轉變，也為我未來的健康管理提供瞭新的思路。