歲月靜好：50篇讓心靈深呼吸的人生筆記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本書特色

　　以優雅的筆觸描述生活中的所見所感，在平凡的生活中，仔細品味人生優美深遠的步調，是喜愛散文作品讀者最好的讀本。

內容共分為三大部分

  ◎  輯一〈如歌行闆〉所收的都是平凡歲月中的心靈足跡，各種因緣際會。這些淡然自在的人生滋味，在生命中發酵，越飲越甘醇，歲月顯得靜好，雲淡風輕，花開鳥鳴，夫復何求？

  ◎  輯二〈紅塵夢憶〉中，有許多故人往事，也有較多的淚，究其根底，都是齣諸「不捨」。捨不得分離，捨不得遺忘，還有更多的「放不下」。是年華不再嗎？還是夢中的淚痕依舊未乾呢？

  ◎  輯三〈流浪的眼〉，收錄的是旅行筆記及心緒。二十餘年的旅行經驗，處處驚艷，時時動容，隻是筆錄成文的不多，總以為來日方長，不必急在一時，誰知情緒一過，時空轉換，也就水波不興瞭。其實，旅行是苦悶時的自我放逐，是人生的另一種風景，更是找迴自我、重新齣發的良方啊！

作者簡介

周艾

　　本名周愛珠，颱灣省颱中縣人，輔仁大學中文係畢業，師大國文研究所結業。從事國文教學二十餘年，曆任國中、高中教師，後於颱北市立景美女中退休。最愛的是教學、閱讀及旅行，這些都是寫作的源泉活水。深覺有閑耕耘心田，有緣擁抱人群，就是最大的幸福瞭。

 [推薦序] 靜榖幽蘭的心境  蕭蕭
  [推薦序] 一朵荷     ?涵
[自序]走過歲月               周艾
輯一：如歌行闆
  1.歲月靜好
  2.春日的邀宴
  3.窗颱上的盛宴
  4.素心蘭
  5.愛上一棵樹
  6.夏日的邂逅
  7.桐花夢
  8.颱北的鞦天
  9.生活小調
  10.迷戀咖啡
  11.學笛記趣
  12.打開另一扇窗
  13.師生緣會
  14.帶書去旅行
  15.三更有夢書當枕
  16.讀書也是修行
  17.坐看天窗
  18.給我一個好眠
  19.生活中的藝術傢
  20.生命之歌──景女日月長

輯二：紅塵夢憶
  21.百閤的故事
  22.發箍與冰淇淋
  23.點水之情
  24.三十年的等待
  25.編織的母親
  26.靜謐的長河
  27.永遠的十九歲
  28.最後一缸荷
  29.四月雨斷魂
  30.冷月葬花魂
  31.收藏記憶
  32.與「雲門」共舞
  33.珍惜好緣
  34.伯朗先生
  35.同銷萬古愁
  36.母親，請彆哭
  37.夢裏長河
 
輯三：流浪的眼
  38.流浪是另一種修行
  39.水都迷情
  40.花之嘆息
  41.另一種美麗
  42.流淚的母親
  43.麗江訪古城
  44.小三峽行腳
  45.悲情城市
  46.繁華落盡
  47.鐵皮屋裏的春天
  48.波斯菊盛開的季節
  49.飛進神話的國度裏
  50.在華東的那段日子

推薦序

靜榖幽蘭的心境       蕭蕭  2008年初春寫於颱北盆地

讀王維的詩，喜歡他的空山，喜歡他的深林。

　　所謂空山，不是整座山空無一人，甚至於空無一物，那樣的空山反而讓人心驚；王維的空山是視覺上看不見人，但不是無人的空山，隱隱約約聽覺裏可以聽見人語響，一種生命力的勃動，是的，人在，人是一種悠悠靜靜的存在，與大自然萬物一樣聲息，充滿生機卻靜靜悠悠，這纔是王維的空山。

　　所謂深林，不是人跡罕至的地方，而是我們可以攜琴、鋪琴、悠然彈琴的地方，可以低吟、高歌、長嘯復長嘯，不會驚起山鳥的所在，卻也是喧囂車馬的人所不知的地方，他們的心無法企及，這時自然的生命力錶現在那一叢叢的幽篁裏，生氣勃勃而猶靜靜悠悠，這是王維的深林。

　　這樣的王維的空山、深林，是周艾散文集《歲月靜好》裏的「靜好」，是心靜、身靜、境靜纔能感受的美好。這樣的周艾的「靜好」，不一定要到僻靜的山林中尋找，有時就在都城的一隅，吵雜的角落，也會有獨坐幽篁的意境；這樣的「靜好」，也不完全是東方人的專擅，喜歡流浪的周艾，會在世界的許多地方不期而遇，因為她知道「以天涯海角、山巔水湄為道場，藉漂泊孤寂來凝煉、澄淨身心，從浪遊中去曆遍愛欲生死的糾纏，從追尋探索中去覺醒徹悟。」心是靜好的，所以任何所在都可以是靜好；人是靜好的，所以任何事物都可以是靜好的。即使分成三輯：輯一是〈如歌行闆〉，唱齣平凡歲月心靈悸動，輯二為〈紅塵夢憶〉，迴首故人往事斑斑刻記，輯三是〈流浪的眼〉，看盡萬水韆山行旅跡痕，這些全歸入心靜、身靜、境靜的美好。

    　其實在王維的空山、深林裏，並不完全隻是王維與自然生物的聲息相通而已，在〈鹿柴〉這首詩裏安排「返景入深林，復照青苔上」，以夕陽淡柔的餘暉，淡淡的光影，反照深林中；〈竹裏館〉中即使「深林人不知」，仍然會有溫柔的「明月來相照」。這樣的光影設計，周艾在她的散文集《歲月靜好》裏，是以「歲月」來探照的，空間的靜好加上時間的光影，這「情境」就有瞭「景深」，這「人間」就有瞭「溫度」。

　　初識周艾，是在輔大的校園中，那時的她正是張潮《幽夢影》裏說的「所謂美人者：以月為神，以詩詞為心。」重逢周艾，是在景美女中的椰林裏，多少歲月浸染後，她仍然保有明月之神，詩詞之心，看見歲月的靜好，靜靜享受生活的靜、生命的好。

　　讀王維的詩，喜歡他的空山、深林。讀周艾的散文，不能不喜歡她靜榖幽蘭一般的心境，在悠悠歲月中隨她好、隨她靜。

                                  
一朵荷        ?涵

    　看著妳一路緩緩行來，優雅美麗，如一朵荷。
    　妳的文章也如荷，細緻、含蓄、典麗而迷人。
    　第一次讀妳的文章，是妳寫颱靜農老師的那篇「最後一缸荷」，是悼念的文字，卻寫得雅緻多情，把老師的風骨和齣塵不染的荷並提，十分引人入勝，我很喜歡。

   　 那時候，我在報上寫「醫生朋友」的專欄，平日還有繁重的教學，每次見麵，為瞭遷就我，我們常約在颱大醫院，在我和醫生的訪談之前或之後，那麼疲憊的日子裏，讀妳如琬琰的好文章，我以為那是上天給予的禮物。

    　今年春天時，妳的「午後的咖啡書房」部落格成立，那樣的精緻散文，網路並不多見，果然嘆賞之人很多，還有個叫「小橄欖」的，又是獻花又是唱歌的，非常的有趣。可惜妳太忙，加以又要遠遊，隻好暫停。

　　妳的文章精純度高，不參一絲雜質，讀來清新可人。我相信，那是來自妳美好心境的映現，天光雲影，無一不美。隻是，質精，勢必無法量多。這就是為什麼妳會遲到今天，纔齣第一本散文集的原因瞭。

　　韆呼萬喚，《歲月靜好》終於得以麵世，我以無限歡喜的心情，嚮妳錶示道賀之意。書中，有妳雲遊的足跡，有對歲月的感懷，還有更多的是人世的溫暖。我們曾是筆硯相親的同窗好友，多年的情誼如一罈美酒，散發著永遠的芬芳。
　　在記憶裏，有妳款款行來的身影，如一朵荷。

走過歲月  

自序

　　從來未曾刻意要齣一本書，隻是生命中的浮光掠影或雪泥鴻爪，隨著歲月的流逝，竟幻化成無邊無際的波光霞影和深深烙刻的印痕，重重噬囓著我的心田，無法自已。

　　於是，散散亂亂的寫著，不過是在教書之餘，為睏頓的生命，找一道齣口。偶爾發錶於報章雜誌上，也是自娛的成分居多，因為隨興書寫，文章也就或長或短，不成規格瞭。

　　在寫作的道路上，我是如此的鬆散怠惰，真是汗顔。近五十篇文章，寫寫停停，曆經十餘年，所有的事件及人物，偶一迴首，竟已跨越數十年，連自己都忍不住心驚。正如好友們所說：「再不齣書，年華都要等老瞭！」這些溫柔的鼓勵，常使我銘感在心。

　　齣書，其實是內省的時刻。當我重新翻閱人生，有遺憾，也有感恩。這紅塵，我仍有深深的眷戀，所有的聚散離閤、人情世故、雪月風花，都讓我牽掛！我迷亂的心魂，隻有在字裏行間纔能找到歸依。

　　也因為孤獨，因為有夢，所以，常常與靈魂對話，在記憶之河中，載瀋載浮。美麗與哀傷，都是心情的觸媒，不時撥動心底的那根弦，翻天覆地的情緒，常一發不可收拾，往事也如浪濤，排山倒海，滾滾而來。慚愧的是，我常常拙於行文綴句，也撿拾不瞭滿地的珠玉，隻能在歲月裏啜飲憂傷。

　　值得感激的是，有許多好友和學生們，為我的生命增添華彩。讓我堅信，即使是一個平凡的世間女子，也要努力開齣自己的花朵來。

　　本書中，輯一〈如歌行闆〉所收的都是平凡歲月中的心靈足跡，各種因緣際會。這些淡然自在的人生滋味，在生命中發酵，越飲越甘醇，歲月顯得靜好，雲淡風輕，花開鳥鳴，夫復何求？

　　輯二〈紅塵夢憶〉中，有許多故人往事，也有較多的淚，究其根底，都是齣諸「不捨」。捨不得分離，捨不得遺忘，還有更多的「放不下」。是年華不再嗎？還是夢中的淚痕依舊未乾呢？

　　輯三〈流浪的眼〉，收錄的是旅行筆記及心緒。二十餘年的旅行經驗，處處驚艷，時時動容，隻是筆錄成文的不多，總以為來日方長，不必急在一時，誰知情緒一過，時空轉換，也就水波不興瞭。其實，旅行是苦悶時的自我放逐，是人生的另一種風景，更是找迴自我、重新齣發的良方啊！

　　願將此書獻給：所有陪我走過歲月的傢人、朋友及不知名姓的有緣人，是您，讓我的生命豐盈美好，充滿各種滋味。