一分鍾祈禱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　耶穌召叫我們在日常生活中成為使徒。本書提供的默想，能幫助忙碌的我們每天有一靈修重點。每篇默想簡短扼要且隻強調一個思想，可以豐富你的生活。一天拿齣一分鍾，你就能從繁忙不堪的生活中，找到一條抵達上主的路。

作者簡介

Carl F. Peltz

　　是天主教神父，曾擔任各種教育及牧靈職務，目前則專研靈修。Carl F. Peltz神父是Walking in the Kingdom of God默想叢書的作者，由Liturgical齣版社發行，《所有慶典的贊美詩》也是他的著作。

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這本《一分鍾祈禱》的書名，讓我眼睛一亮，當下就覺得“就是它瞭！”。我不是那種每天虔誠地泡在教堂或寺廟裏的人，但生活中總會有那麼幾個瞬間，需要一點點來自上天的慰藉，或者至少是一個能讓我深呼吸、整理思緒的契機。特彆是最近，工作上的項目一個接一個，感覺腦子像一團亂麻，晚上睡也睡不好，白天更是精神不濟。我總在想，有沒有一種方式，能讓我不用花很長時間，就能在短時間內獲得力量和平靜？“一分鍾”這個概念真的太吸引人瞭，它意味著“隨時隨地”都可以進行，不會成為一種負擔，反而像是隨身攜帶的“心靈充電器”。我猜想這本書裏應該會有一些非常精煉、直擊人心的禱文，或者一些非常簡短的引導語，能夠快速地將我的意識從紛擾中拉迴到當下，找到內心的定力。尤其是在我感到壓力爆棚、情緒失控的時候，能有一分鍾的時間，給自己一個喘息的機會，重新找迴平衡，這該是多麼奢侈又多麼必要的事情啊。我非常期待它能成為我在這個快節奏社會中的“秘密武器”，讓我能夠更從容、更有效地應對生活中的種種挑戰。

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當我在書店看到《一分鍾祈禱》這本書時，我的第一反應是“太酷瞭！”。我是一個經常需要轉換角色的人，有時候在工作上要雷厲風行，有時候迴傢又要扮演好傢人的角色，常常感覺精力分散，內心也很難找到一個穩定的落點。生活中總有那麼一些“卡住”的時刻，比如麵試前緊張到不行，或者收到壞消息時不知所措。這種時候，如果有一本書能提供一個“快速通道”來緩解負麵情緒，或者迅速找迴專注和勇氣，那簡直是救星。我非常好奇，這“一分鍾”到底是怎麼定義的？是具體的文字內容，還是某種心理暗示，又或者是一種引導式的練習？我猜測，它可能包含瞭一些非常簡潔、有力量的語句，觸及心靈最柔軟的部分，或者是一些能夠幫助我們迅速轉移注意力、化解負麵情緒的技巧。颱灣社會競爭激烈，壓力也不小，每個人都在努力生活。如果這本書能夠教會我們如何利用這短短的一分鍾，為心靈進行一次“微充電”，就能讓我們在後續的時間裏更有效率、更積極地麵對挑戰，那絕對是物超所值。我迫切地想知道，這本書會給我帶來怎樣的心靈上的“小驚喜”。

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天啊，我最近挖到一本寶！《一分鍾祈禱》，光是書名就很有意思，感覺像是那種能快速撫慰心靈、找迴平靜的小確幸。我一直覺得生活節奏太快，壓力太大，有時候就是需要一個齣口，一個能讓自己慢下來、跟自己對話的空間。《一分鍾祈禱》聽起來就提供瞭這樣的機會，不需要大段的時間，不需要復雜的儀式，隻需要一分鍾。我很好奇它到底是如何做到的，是提供一些簡短有力的禱詞，還是引導一些簡單的冥想技巧？我希望它能幫助我應對那些突如其來的煩惱，比如上班遲到前的焦慮，或者跟另一半小爭執後的鬱悶，能立刻找到一個心靈的避風港。颱灣的生活壓力真的不小，各種訊息轟炸，人際關係又復雜，感覺每天都在打仗。我特彆期待這本書能給我一些實際的、操作性的方法，而不是空泛的大道理。希望它能教會我如何在忙碌中找到片刻的寜靜，如何在迷茫時找到一點點方嚮。說實話，很多心靈成長類的書，講的都挺好，但就是感覺離生活太遠，執行起來總有點難度。《一分鍾祈禱》這個名字，讓我覺得它應該更貼近我們凡人的日常，更容易被實踐。我真的迫不及待想翻開它，看看它能帶給我什麼驚喜，甚至改變我的生活方式。

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說實話，《一分鍾祈禱》這個名字，一開始讓我有點好奇，又有點懷疑。一分鍾能做什麼？真的能起到祈禱的作用嗎？我本身對宗教信仰沒有特彆的追求，但對心靈的探索一直很有興趣。生活中總會遇到各種不如意，工作上的瓶頸、人際關係的摩擦、甚至隻是下雨天齣不瞭門的小小沮喪，都可能讓人心情低落。我一直在尋找一種能夠快速調整心態的方法，一種不需要太多門檻，但又能有效提升幸福感的方式。這本書的名字恰好觸碰到瞭我內心深處的需求。我設想，這本書裏的“一分鍾祈禱”，可能不是那種需要復雜儀式或冗長經文的祈禱，而是更像是“心靈速效救心丸”，在關鍵時刻能夠快速地安撫情緒，重塑積極的心態。我希望它能提供一些簡短而有力的指引，讓我能在短時間內連接到內心深處的力量，或者是一種更積極的能量。颱灣的生活節奏本來就很快，每天都在和時間賽跑，如果真的能有一分鍾，就能為心靈充能，那簡直是太棒瞭！我非常期待這本書能夠提供給我切實可行的方法，讓我能夠把這種“一分鍾的寜靜”融入到我每天的生活中，成為我應對挑戰的有力助手。

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《一分鍾祈禱》這個書名，真的太有畫麵感瞭，讓我立刻聯想到一種高效、精準的心靈慰藉方式。我是一個非常注重效率的人，不太喜歡那種拖泥帶水的道理，更喜歡直接、有效的方法。生活在颱灣，節奏快是常態，很多時候我們沒有太多的時間去反思、去沉澱，很多情緒可能就會被壓抑下來，慢慢纍積。我一直在尋找一種能夠快速疏導情緒、找迴內心平靜的途徑，而“一分鍾”這個概念，完美契閤瞭我的需求。我設想，這本書裏應該包含瞭一些經過提煉、濃縮過的智慧，可能是一些非常簡短的禱詞，或者是一些能夠快速觸發積極心理聯想的句子，甚至是一些簡化的冥想引導。我特彆期待它能幫助我在麵對突如其來的壓力時，能夠快速地“按下暫停鍵”，用一分鍾的時間調整呼吸，重拾力量，然後繼續前行。這種“微型”的心靈療愈，聽起來非常適閤我們這些生活在快節奏社會裏的人。我希望這本書能成為我的“心靈快速通道”，在任何時候，隻要需要，就能立刻進入一種寜靜、積極的狀態，讓我能更從容、更有效地應對生活中的一切挑戰。