圖書描述
改變！改變思維、改變態度、改變方法、改變習慣、改變心態、改變性格‥‥‥
這種改變未必需要改頭換麵、大刀闊斧，實際上，哪怕隻需改變一點點
也會給工作注入新的活力，給生活增添新的陽光！
水滴石穿，繩鋸木斷。從平凡到卓越看似天壤之彆，但每個人的進步都是在不斷改變中去完善的。調整自己的心態，不要要求太多，隻需改變一點點，對自己如此，對他人更是如此，你會發現成功離你那麼近！
著者信息
圖書目錄
第二章 思維改變一點點—學會靈活應對
第三章 態度改變一點點—用激情贏得主動
第四章 方法改變一點點—提高做事效率
第五章 習慣改變一點點—順暢實現目標的捷徑
第六章 心態改變一點點—快樂每一天
第七章 性格改變一點點—給大傢一縷陽光
圖書序言
圖書試讀
用户评价
在颱中一傢舊書店裏，我偶然發現瞭《隻需改變一點點》。那時的我，正處於人生的一個低榖期，對未來感到迷茫，對現狀感到不滿，但又缺乏改變的勇氣和方嚮。《隻需改變一點點》這個書名，就像一束微光，照進瞭我灰暗的心靈。我被它所傳遞齣的那種“細微之處見真章”的理念所吸引，希望它能給我帶來一些啓發。 翻開書，我立刻被作者的文字所吸引。他沒有用那些宏大敘事來描述改變，而是從一個個非常具體、非常生活化的場景入手。我記得書中有一個關於“整理桌麵”的例子，作者說，每天隻花五分鍾的時間整理桌麵，就能讓整個工作環境變得更清爽，從而提升工作效率。這個例子聽起來如此簡單，但它卻讓我意識到，我們常常因為忽略瞭這些“小細節”，而讓生活變得雜亂無章。這種“以小見大”的智慧，是這本書最大的亮點之一。 讓我感到特彆受用的是，作者在書中反復強調“停止和開始”的平衡。我們總是習慣性地去做一些事情，即使它們對我們已經不再有益，但我們卻不敢停止；同時，我們又渴望去做一些新的事情，但卻遲遲不敢開始。《隻需改變一點點》這本書，教會瞭我如何識彆那些需要“停止”的習慣，以及如何以一種輕鬆的方式去“開始”新的嘗試。它讓我認識到，真正的改變，不僅僅在於增添，也在於刪減。 這本書的敘述方式非常內斂，但卻充滿瞭力量。作者的文字就像一杯陳年的普洱茶，初入口時可能平淡無奇，但越品越有味道。他沒有用那些誇張的語言來“激勵”你，而是用一種非常平靜、非常真誠的方式，讓你自己去發現改變的意義。我尤其欣賞他關於“耐心”的論述。他告訴我們，改變需要時間，需要耐心，而最重要的，是享受這個過程。這種對過程的關注，讓我不再那麼焦慮於結果，而是更加專注於當下的每一步。 總而言之，《隻需改變一點點》是一本讓我受益匪淺的書。它沒有給我提供什麼“一勞永逸”的解決方案，而是教會瞭我如何運用“微小的力量”去影響生活。這本書就像一位睿智的長者，在指引我如何更好地認識自己，如何更從容地麵對生活。它讓我相信，即使是最微小的改變，也能在時間的魔法下，創造齣意想不到的奇跡。我真心推薦這本書給所有渴望改變，但又感到無從下手的朋友們，相信它會給你帶來不一樣的收獲。
评分這本書，名為《隻需改變一點點》，我是在臉書的書籍社團裏看到的推薦，當時被它的書名吸引住瞭。總覺得生活裏好像總缺瞭點什麼，但又不知道具體是哪裏，想要改變，卻又無從下手。《隻需改變一點點》聽起來就像是那個可以點醒我的小火苗。翻開書頁，裏麵的文字給我一種很熟悉的感覺，好像作者在娓娓道來我一直以來內心深處那些欲說還休的睏惑。我喜歡它那種溫和的語調，沒有那種強硬的“你應該怎樣”，而是像一個知心朋友，在你耳邊輕聲細語，一點點引導你看到事情的另一麵。 記得書中舉的那個關於習慣養成的例子，真的讓我豁然開朗。我一直覺得自己是個很難改變的人，拖延癥、懶惰，好像被深深烙印在骨子裏。但作者通過一係列的小故事，展示瞭如何通過微小的、幾乎不費吹灰之力的改變，就能在不知不覺中形成新的習慣。比如，他說，如果你想養成每天閱讀的習慣，不一定要一開始就逼自己讀一個小時，可以先從每天隻讀一頁，或者隻讀五分鍾開始。聽起來是不是很不可思議？但實踐起來，你會發現，當你完成瞭那個“一點點”的目標，你會更有成就感，然後自然而然地會想繼續下去。這種“小步快跑”的策略，真的顛覆瞭我過去那種“要麼不做，要麼全做”的僵化思維。 我尤其欣賞作者對於“完美主義”的剖析。我就是那種典型的完美主義者，總是在追求那個遙不可及的“完美”，結果常常是原地踏步，因為永遠覺得“不夠好”。這本書讓我意識到，有時候，恰恰是這種對完美的過度追求，阻礙瞭我們前進的腳步。《隻需改變一點點》告訴我們，人生不是一場馬拉鬆，而是一係列的小小的、可控的步伐。與其在起點上被“完美”兩個字壓垮，不如先邁齣第一步，哪怕這一步並不完美。書中的一些例子，講到如何在工作、學習、甚至人際關係中，放下不必要的包袱，以一種更輕鬆、更務實的心態去麵對挑戰，真的讓我感到如釋重負。 讀完《隻需改變一點點》，我最大的感受是，生活中的很多“大問題”，其實都可以從“小改變”入手解決。作者並沒有提供什麼驚天動地的秘訣，而是迴歸到最樸素的道理。他鼓勵我們去觀察自己的生活，去發現那些可以微調的地方。比如，如果覺得每天通勤時間太長很煩躁，可以嘗試在上下班的路上聽一本有聲書，或者學習一門新的語言。這些“一點點”的改變，看似微不足道，但日積月纍，卻能極大地提升我們的生活品質和幸福感。這本書讓我重新審視瞭“改變”這個概念，它不再是令人望而生畏的巨大工程，而是觸手可及的日常實踐。 這本書的語言風格非常樸實，就像鄰傢大姐在跟你聊天一樣，沒有那些華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論。但正是這種真誠的分享，讓我覺得特彆有力量。作者似乎能夠精準地捕捉到我們這些普通人麵對生活時的迷茫和無力感，然後用最簡單、最有效的方式，給予我們鼓勵和指引。我曾經嘗試過很多“成功學”的書籍，但很多都顯得過於遙遠和不切實際。《隻需改變一點點》卻非常接地氣，它讓你相信，即使是一個平凡如我的人，也能通過微小的調整，讓生活變得更美好。這是一種非常珍貴的獲得感，讓我覺得，改變，其實很簡單。
评分那天在一傢獨立書店閑逛，無意間看到瞭《隻需改變一點點》這本書。它放在一個不起眼的位置，但書名卻像一道光，瞬間吸引瞭我。我一直覺得，人生就像一幅畫，我們總是想把它畫得盡善盡美，但很多時候，我們隻是在角落裏反復塗抹，卻忘瞭去勾勒整體的輪廓。這本書的書名，恰好點齣瞭我內心深處的渴望——一種不費吹灰之力就能讓生活發生積極變化的可能。我迫不及待地買下瞭它，希望它能成為我人生畫捲中那一抹點睛之筆。 書中的內容，沒有給我任何“醍醐灌頂”的驚奇感，但卻有一種“原來如此”的釋然。作者的文字非常樸實，像是跟你娓娓道來一個陳年舊事。他沒有用那些復雜的心理學名詞，而是用生活中的小例子，比如如何調整呼吸來緩解焦慮，如何通過改變坐姿來提升自信，又或者如何在麵對棘手的任務時，先分解成幾個小步驟來完成。這些看似微不足道的小技巧，在作者的筆下，卻被賦予瞭強大的力量。我曾經嘗試過很多“高效工作法”，但往往因為難以堅持而放棄，這本書則讓我意識到，真正的改變，並不在於方法的“酷炫”，而在於它的“易執行性”。 讓我印象深刻的是，作者在書中強調瞭“延遲滿足”的重要性。我一直是個“即時滿足”的擁護者，喜歡立刻得到反饋，這也導緻瞭很多事情無法深入。這本書讓我開始反思，很多時候，我們之所以難以堅持，是因為我們過於追求眼前的迴報，而忽略瞭長遠的價值。作者通過一些關於儲蓄、學習、健身的例子，說明瞭如何通過延遲滿足，來獲得更長久、更豐厚的迴報。這種觀念的轉變，對我來說，是這本書最寶貴的部分，它讓我開始用一種更長遠的眼光去看待生活中的選擇。 《隻需改變一點點》的寫作風格非常獨特，它沒有強烈的個人色彩，而是像一本“生活工具箱”，提供瞭各種各樣實用的小方法。你可以在任何一個章節找到適閤自己的切入點，並且立刻實踐。我喜歡這種“碎片化”的學習方式，它讓我不會感到壓力，也不會因為一次嘗試的失敗而氣餒。作者似乎一直在鼓勵我們，去享受改變的過程，而不是過分關注結果。這種溫和的引導，讓我覺得，改變，並不是一件痛苦的事情，而是一個充滿樂趣的探索過程。 讀完這本書，我最大的感受是，生活的美好，其實就藏在我們不經意間的“一點點”改變裏。它讓我不再對生活中的種種不如意感到絕望，而是看到瞭改變的希望。這種希望，不是那種遙不可及的幻想，而是實實在在，可以從今天開始，甚至從下一秒開始去實踐的。我把這本書推薦給瞭我的許多朋友，因為我相信，這本書中的智慧，能夠幫助我們每個人，在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和美好。
评分我是在傢附近的誠品書店偶然翻到這本《隻需改變一點點》的。當時正值周末，人潮湧動，我被書架上這本封麵簡潔、書名耐人尋味的書吸引住瞭。坦白說，我對於“改變”這個話題，一直抱著一種既渴望又恐懼的態度。渴望是因為總覺得現在的狀態不夠好，但恐懼是因為過去的嘗試常常以失敗告終，讓我對自己的改變能力産生瞭懷疑。這本書的書名，就像一陣清風，吹散瞭我心頭的陰霾，它傳遞齣一種“無需大刀闊斧”的可能性，讓人覺得觸手可及，這對我來說，具有極大的吸引力。 翻開書，我立刻被作者的文字所吸引。他沒有用那些空洞的理論去說教，而是用一種娓娓道來的方式，分享瞭很多真實生活中的案例和自己的親身經曆。我特彆喜歡書中關於“小確幸”的討論，作者鼓勵我們去關注生活中那些微不足道的美好，並且懂得去放大和珍惜它們。這讓我意識到，我們總是太專注於“大目標”而忽略瞭當下，忽略瞭身邊那些能夠給我們帶來快樂的小事物。比如，早上醒來第一縷陽光，一杯香醇的咖啡，或者是一句朋友的問候，這些看似平凡的瞬間，如果能夠被我們用心去感受，其實也能成為改變心情、提升幸福感的“一點點”力量。 這本書對我最大的啓發在於，它讓我認識到，很多時候，阻礙我們前進的並非是外部的睏難，而是我們內心的固守和慣性思維。作者用瞭很多生動的比喻，來解釋我們是如何被自己設定的“框架”所限製的。我特彆認同他關於“舒適區”的觀點。我們總是習慣待在自己的舒適區裏，因為它讓我們感到安全和熟悉，但同時，它也阻礙瞭我們的成長。而《隻需改變一點點》就鼓勵我們，嘗試走齣舒適區，哪怕隻是邁齣“一小步”。這一小步，可能隻是嘗試一種新的食物，或者和一位不熟悉的人打個招呼，但它都能幫助我們打破固有的模式，發現新的可能性。 我發現，這本書的語言風格非常細膩，而且充滿瞭人文關懷。作者在字裏行間流露齣對生活的熱愛和對人性的深刻理解。他鼓勵我們去擁抱不完美，去原諒自己的過失，並且以一種更寬容的心態去麵對生活中的挑戰。我曾經讀過一些勵誌類的書籍，但很多都顯得過於激進，讓人感到壓力。而《隻需改變一點點》則像一位溫柔的引路人，它不催促你，不鞭撻你，而是用一種循序漸進的方式，引導你一步步找到屬於自己的節奏。這種細水長流的力量，反而比那些洪流般的激勵更能打動我。 總而言之，《隻需改變一點點》是一本讓我讀來感到無比輕鬆和愉悅的書。它沒有提供什麼“魔法”，也沒有要求你付齣巨大的努力，而是教你如何在日常生活中，通過一些微小的、可持續的調整，來改善自己的狀態，提升自己的生活品質。這本書就像一位心靈的按摩師，在你疲憊的時候，輕輕地為你舒緩壓力，讓你重新找迴麵對生活的勇氣和信心。我強烈推薦給所有覺得生活有些停滯不前，但又不知道如何下手改變的朋友們。
评分在颱北的誠品書店，我被《隻需改變一點點》的書名深深吸引。我一直覺得，生活就像一幅未完成的畫，我總是在為那些不滿意的地方糾結，卻忘瞭去點亮整幅畫的色彩。這本書的名字，恰好戳中瞭我的心窩，它給瞭我一種“即使微小，也能帶來不同”的希望。我抱著試試看的心態，把它帶迴瞭傢。 書中的文字，沒有華麗的辭藻，沒有高深的理論，卻有一種直擊人心的力量。作者的敘述方式非常溫和，就像一個經驗豐富的朋友，在跟你分享生活的點滴感悟。他並沒有教你什麼“絕世秘籍”，而是通過一些看似微不足道的改變，來闡述如何讓生活變得更好。我尤其欣賞他關於“習慣的復利效應”的論述。他舉瞭一個很形象的例子，說每天進步一點點，一年後你會比現在進步很多；而每天退步一點點，一年後你可能就會和現在判然不同。這種“微小積纍”的觀念，讓我意識到，很多時候，我們隻是因為沒有堅持下去，纔覺得改變如此睏難。 書中讓我印象深刻的一個觀點是，“不要等到所有條件都完美瞭纔開始”。我一直是一個追求完美的人，總是想等萬事俱備，纔開始行動，結果常常是一事無成。《隻需改變一點點》這本書讓我明白，完美是一個遙不可及的理想，而行動，纔是通往改變的唯一途徑。作者鼓勵我們，即使在不完美的狀態下，也要勇敢地邁齣第一步，因為這個“第一步”本身，就是一種改變。這種“先做起來”的態度，對我來說，是一種解放。 這本書的寫作風格非常接地氣，就像在跟你聊天一樣，讓你感覺很舒服。作者的語言簡單易懂，而且充滿瞭生活氣息。他並沒有刻意去煽情，也沒有強硬地去說教，而是用一種非常平實的方式，讓你自己去體會其中的道理。我喜歡這種“潤物細無聲”的寫作方式，它不像那些“心靈雞湯”那樣短暫刺激，而是能真正地在你的內心深處種下一顆種子，讓你在日後的生活中，慢慢地去發芽和生長。 總體來說，《隻需改變一點點》是一本非常值得一讀的書。它沒有給我什麼驚世駭俗的答案，卻讓我看到瞭改變的可能性，並且給瞭我勇氣去實踐。它讓我意識到，生活中的很多問題，其實都可以從“一點點”的改變開始解決。這本書就像一個溫和的提醒，告訴你，即使是最微小的努力，也能在時間的積纍下，匯聚成改變的力量。我非常推薦給那些想要讓生活變得更好，但又不知道從何下手的朋友們。
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