辣椒營養豐富 輕鬆美容瘦身抗氧化 增強身體免疫力 是最天然的快樂配方***颱灣的辣椒是荷蘭占領時期,由荷蘭人帶進來的。那時的辣椒被稱作「番薑」。文獻資料如《颱灣府誌》、《鳳山縣誌》、《本草綱目拾遺》都有相同記載:「番薑,木本,種自荷蘭,花白瓣綠實尖長,熟時硃紅奪目,中有子,辛辣,番人帶殼啖之,內地名番椒,……」從這裏就可知道,辣椒是颱灣三、四百年前的舶來品。辣椒為什麼會辣?答案就在「卡普賽辛諾德斯」(capsaicinoids)之中。它是同類多種化學物質的閤稱,使用通俗一點的文字來說,就是辣椒傢族一脈相承的「正字標誌」──類辣椒素。在番椒所含的類辣椒素當中,最為人所知的主要成分就是「辣椒素」(Capsaicin)。而除瞭火辣辣的類辣椒素之外,辣椒其實還有其他豐富內涵。比如:辣椒紅素(capsanthin)、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、菸鹼酸、鈣、磷、鐵、醣質、縴維、水分等。甜椒類所含的辣椒紅素,為類鬍蘿蔔素的一種,是目前熱門的抗氧化劑;而辣椒的維生素C含量之豐,甚至高居所有蔬菜之冠,據說一天隻要吃上一百剋的辣椒,就足以補充身體對維生素C的需求量。辣椒還有一個與眾不同的特點,通常綠色植物所含有的營養素會較多,但是辣椒則相反,紅辣椒所含有的營養素據測量,多過於綠色辣椒,也富含鬍蘿蔔素、維生素B6、維生素E、葉酸等,增強人體免疫力及抗氧化的重要成分。
作者簡介
蘇婧,喜愛美食的專業編輯人,期望能做更多自己喜愛的書籍。
我一直以來都對那些能夠連接不同文化和曆史的書籍情有獨鍾,《辣椒.Capsicum》這個書名,便在我的腦海中勾勒齣瞭一幅幅跨越地域和時代的畫麵。雖然我還沒有深入閱讀,但我能感受到這本書所蘊含的文化深度和曆史厚度。我期待書中能夠講述辣椒在全球範圍內的傳播故事,它如何在不同的大陸之間旅行,如何在不同的文明中紮根,又如何在世界各地的飲食文化中扮演著舉足輕重的角色。我想象著,書中可能會描繪辣椒在中美洲的起源,它如何被早期文明所發現和利用,又如何隨著航海傢和商人的腳步,被帶到歐洲、亞洲和非洲。我希望能夠瞭解,辣椒在不同的文化中是如何被接受、被改造,最終融入當地的烹飪傳統,成為不可或缺的一部分。這不僅僅是對一種食材的介紹,更是一次關於人類交流、文化融閤和全球化的生動見證。我對書中可能涉及的辣椒在宗教、藝術、甚至社會習俗中的象徵意義也感到好奇。我期待這本書能夠為我揭示辣椒背後隱藏的豐富文化內涵,讓我從一個全新的角度去理解這個世界,去感受不同文明之間的碰撞與交融。
评分我一直對植物世界充滿好奇,尤其是那些能為我們的餐桌增添色彩和風味的。在一次偶然的機會中,我翻開瞭這本《辣椒.Capsicum》,雖然我對書的深淺內容還沒來得及細細品味,但從它精美的封麵和初略的目錄來看,就足以讓我心生期待。我對書中的插畫風格尤其感興趣,希望它們能夠生動細膩地展現辣椒的各種形態,從幼苗到成熟果實的蛻變,再到不同品種那韆姿百態的色彩和形狀。我設想著,每一頁都可能是一幅幅藝術品,將辣椒的生命周期和多樣性以最直觀、最賞心悅目的方式呈現。此外,我也對書中所提及的辣椒起源和傳播曆史感到一絲好奇,我想象著它穿越大陸、跨越海洋,最終在世界各地紮根的故事。這本書似乎不僅僅是關於一種植物的介紹,更是一次關於地理、曆史和文化交融的探索之旅,我迫不及待地想知道,這些小小的果實是如何影響瞭人類文明的,又是如何在不同的飲食文化中扮演著舉足輕重的角色。我對書中關於辣椒的科學分類和種植方法的描述也抱有濃厚的興趣,希望它能解答我之前在傢庭園藝中遇到的一些睏惑,例如如何纔能培育齣更加辛辣、更加健康的辣椒苗。我期待這本書能為我打開一扇通往辣椒王國的大門,讓我更深入地瞭解這個迷人的傢族。
评分最近,我一直在尋找一本能夠深入探討某一特定主題的書籍,而《辣椒.Capsicum》恰好引起瞭我的注意。這本書給我一種沉甸甸的學術氣息,雖然我還不清楚具體的論證過程,但從其嚴謹的標題和初步的章節劃分來看,我預感它會是一本內容詳實的著作。我特彆期待書中在辣椒的生物學特性方麵能夠有深入的分析,例如關於辣椒素的化學結構、它在不同品種中的含量差異,以及這些差異如何影響其辣度和風味。同時,我也對書中可能涉及的辣椒育種和基因研究部分充滿瞭探索的欲望,這不僅僅是為瞭滿足我的好奇心,更是希望能夠從中獲得一些關於如何改良作物品種的啓發,甚至是對未來農業發展方嚮的思考。我猜想,這本書的作者一定對辣椒有著非常深厚的學術背景和研究積纍,他們可能會運用大量的科學數據、實驗結果和理論分析來支撐自己的觀點。我希望這本書能夠提供一些前沿的研究成果,甚至是對未來辣椒發展趨勢的預測。它或許會涉及辣椒在醫藥、工業等領域的潛在應用,拓展我對這種植物的認知邊界。我對這種嚴謹、深入的學術性探討非常著迷,認為這類書籍能夠極大地提升我的專業認知水平,讓我站在更高的視角去審視一個看似平凡的領域。
评分我一直是個對生活充滿熱情的人,總喜歡在日常的點滴中發現樂趣,而《辣椒.Capsicum》這本書,光是名字就充滿瞭火熱的生命力。我還沒有來得及深入閱讀,但它給我的第一感覺就是充滿瞭生活氣息和實用性。我非常期待書中關於辣椒的烹飪技巧和食譜部分。我想象著,裏麵會有各種各樣令人垂涎欲滴的菜肴,從傢常小炒到異國風味,每一道都巧妙地運用瞭辣椒的特性,將味蕾的體驗提升到極緻。我希望書中能夠提供詳細的步驟和技巧,讓我這個普通傢庭廚師也能輕鬆上手,為傢人朋友帶來驚喜。此外,我也對書中關於辣椒的選購、儲存和加工的實用建議很感興趣。瞭解如何挑選新鮮、優質的辣椒,如何有效地儲存它們以保持最佳風味,以及如何通過醃製、晾曬等方式來延長其食用期限,這些都是我在日常生活中非常實用的知識。這本書似乎不僅僅是關於一種食材的介紹,更像是一位經驗豐富的廚師或者生活達人,在慷慨地分享自己的寶藏。我期待它能成為我廚房裏的好幫手,讓我的烹飪之路更加精彩,也讓我的餐桌更加豐富多彩。
评分最近讀瞭一些關於植物演化和生物多樣性的書籍,對《辣椒.Capsicum》這本書産生瞭濃厚的興趣。雖然我還沒深入瞭解其具體內容,但它給我的初步印象是,這本書可能從一個更宏觀、更具曆史維度的角度來解讀辣椒。我期待書中能夠探討辣椒這種植物在漫長的演化過程中,是如何適應不同的環境,是如何與自然界中的其他生物相互作用,最終形成如今如此豐富多樣的形態和特性的。我猜想,作者可能會追溯辣椒的祖先,分析其基因的變異和選擇過程,解釋為什麼有些辣椒如此辛辣,而有些則溫和甜美。這不僅僅是關於一種植物的生長,更是一次關於生命如何頑強繁衍、如何適應環境的壯麗史詩。我希望書中能夠展現辣椒在不同地理區域的傳播和演化,探討它如何與當地的生態係統融閤,甚至是如何影響瞭當地的物種多樣性。這種從宏觀層麵解讀生命現象的視角,往往能帶給我深刻的啓示,讓我更加敬畏自然界的鬼斧神工。我期待這本書能夠提供一些關於生物演化和適應性機製的深刻見解,讓我對生命本身有更深的理解。
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