基礎廚房烹飪技藝

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圖書描述

烹飪的藝術:從零開始的美味探索 本書旨在帶領讀者進入一個充滿創造力與感官享受的領域——烹飪。 它不是一本關於基礎技能的教科書,而是一場關於食材、風味與烹飪哲學的深度漫遊。我們將不再拘泥於“如何把水燒開”或“如何正確握刀”,而是將焦點放在理解食物的本質、激發烹飪的靈感,並最終創造齣令人難忘的味覺體驗。 第一部分:風味構建的宏偉藍圖 我們首先要搭建的是對“味道”的全新認知框架。這本書不會詳細教授基礎的切配技巧,而是探討風味的層次感與平衡。我們將深入研究五味(酸、甜、苦、鹹、鮮)的化學原理及其在菜肴中的動態關係。例如,一勺醋是如何在濃鬱的肉汁中起到“提亮”作用的;糖分在焦糖化過程中,其風味譜是如何從簡單的甜味演變為復雜的烘烤堅果香氣的。 重點章節將聚焦於“香氣組學的奧秘”。我們將拆解不同香料(如丁香、肉豆蔻、八角)中揮發性有機化閤物的作用,理解它們是如何協同作用,形成我們所熟悉的異域風情,比如摩洛哥塔吉鍋的溫暖辛香或印度咖喱的深邃復雜。我們會探討如何通過“香料烘烤與浸泡技術”來最大化它們的潛力,而不是僅僅將它們丟入鍋中。 此外,我們還將探討發酵的魔力。這不是關於如何製作簡單的泡菜,而是深入到微生物如何重塑食材結構和風味的科學與藝術。從意大利陳年乾酪的復雜氨基酸釋放,到日本醬油中酯類和醛類帶來的鮮美深度,我們將理解時間與微生物如何成為最偉大的“廚師”。 第二部分:食材的哲學與對話 本書將食材視為具有獨立“性格”的夥伴,而非被動接收熱量和調味的材料。 關於肉類: 我們將跳過基礎的煎牛排時間錶,轉而研究肌肉縴維的結構與斷裂點。探討不同肌縴維類型對長時間燉煮或快速炙烤的反應差異。我們將研究熟成過程對肉類嫩度和風味集中度的影響,以及不同熟成階段(濕式與乾式)的化學變化。例如,乾式熟成中酶對蛋白質的分解如何産生類似藍紋奶酪的獨特風味。 關於蔬菜與根莖: 我們將探索蔬菜在不同溫度下細胞壁的變化。重點不在於“煮熟”,而在於“質地的重塑”。例如,如何通過精確控製溫度和濕度,讓根莖類蔬菜的澱粉完全糊化,同時保留其天然的泥土芬芳,而不是簡單的“煮爛”。我們還將研究“抗性澱粉”的形成與應用,理解其對口感和消化係統的影響。 關於海鮮: 深入到海洋風味的來源——三甲胺氧化物(TMAO)的降解。理解魚肉在新鮮度和儲存過程中,風味是如何從海洋的清新轉嚮氨味的微妙過程,從而指導我們如何通過精確的冰點控製來保持其最佳狀態。 第三部分:火候的精準控製與媒介的革新 “火候”在這裏被重新定義為能量與介質的精確傳遞。 我們不再討論“大火”或“小火”的模糊概念,而是聚焦於傳導、對流和輻射熱在不同烹飪器具上的應用差異。 1. 真空低溫慢煮(Sous Vide)的深度應用: 探索在極低溫度下,蛋白質變性和酶促反應的平衡點,如何實現對特定蛋白質(如魚膠原蛋白)的精確轉化,創造齣傳統方法無法達到的絲滑口感。 2. 壓力與沸點的關係: 探討在高壓環境下,液體沸點和風味化閤物溶解度的變化,以及如何在壓力鍋中創造齣比標準大氣壓下更濃鬱、更快速的風味融閤。 3. 熱媒介的革新: 我們將考察使用熱石、鹽磚或木片等媒介進行烹飪時,風味是如何通過滲透和吸附的方式被食物吸收的。例如,鹽磚如何緩慢釋放礦物質並吸收食物中的水分,從而達到天然調味的奇效。 第四部分:餐盤的敘事學——擺盤與感官引導 本書的最後部分,將烹飪提升到藝術錶達的層麵。擺盤不再是裝飾,而是引導食客體驗的敘事工具。 我們將分析色彩心理學在食物呈現中的應用——暖色調如何刺激食欲,冷色調如何暗示清爽。探討高低錯落的立體感如何增加視覺的層次。更重要的是,我們將研究“嗅覺路徑的設計”。通過在盤邊放置新鮮草本或加熱的香料,引導食客在將食物送入口中之前,先通過鼻腔接收到特定的風味信號,從而豐富整體的味覺體驗。 這本書是為那些已經掌握基礎操作,並渴望理解“為什麼”以及“如何做得更精彩”的進階烹飪愛好者準備的。它關乎理解、實驗和最終的個人化創造。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

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這本書,絕對是我近年來“最有價值”的廚房投資!我曾經是一個完全依賴外賣和速食的人,對烹飪這件事情,抱有一種“敬而遠之”的態度,總覺得那是一件需要天賦和大量時間的事情。然而,《基礎廚房烹飪技藝》這本書,徹底改變瞭我的想法。它用一種非常實用、非常人性化的方式,讓我重新認識瞭廚房,重新認識瞭烹飪。 我之前對“食材的預處理”這件事情,總是敷衍瞭事,覺得隻要把食材洗乾淨就行瞭。但是,這本書讓我明白,預處理是多麼重要的一環。比如,它詳細講解瞭如何給肉類去筋膜,如何給蔬菜焯水,如何給海鮮去腥,這些看似微小的步驟,卻對最終菜肴的味道和口感有著至關重要的影響。 我印象最深的是,書裏關於如何製作一份“入口即化”的紅燒肉的講解。它不僅僅是告訴你放多少醬油和糖,更是詳細介紹瞭如何選擇閤適的五花肉,如何將肉塊煸炒至金黃,如何加入冰糖炒齣糖色,以及如何用小火慢燉。當我按照書裏的步驟,一步步操作,最終端齣一鍋色澤誘人、香氣撲鼻、口感軟糯的紅燒肉時,那種成就感,是任何外賣都無法給予的。

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我一直認為,廚房是一個充滿“神秘感”的地方,各種各樣的食材,各種各樣的調料,再加上那些我看不懂的烹飪術語,都讓我望而卻步。但我最近入手瞭《基礎廚房烹飪技藝》這本書,它就像一位經驗豐富的嚮導,把我帶入瞭那個我曾經畏懼的廚房世界,並且讓我發現,原來烹飪是如此有趣,如此充滿創造力。 我之前對“食材的搭配”這件事情,基本上是隨心所欲,想放什麼就放什麼,結果往往是“畫蛇添足”,讓菜的味道變得奇怪。這本書卻用非常科學的方法,講解瞭食材之間的搭配原則,比如哪些食材在一起能夠相互提鮮,哪些食材在一起會産生“衝突”,導緻味道不佳。它甚至還列舉瞭一些經典的食材搭配組閤,讓我能夠舉一反三,觸類旁通。 我尤其喜歡它關於“中式菜肴的味型”的講解。它將常見的味型,比如鹹鮮、魚香、麻辣、酸甜等,都做瞭詳細的分析,並且給齣瞭相應的調味配方。這讓我不再是憑感覺亂放調味料,而是能夠根據菜肴的需要,精準地調配齣想要的味型。我現在做齣來的菜,不再是韆篇一律的味道,而是能夠根據不同的菜肴,呈現齣不同的風味,這讓我非常有成就感。

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這本書對於我這個連米飯都會煮糊的“黑暗料理愛好者”來說,簡直就是救星!我一直以為烹飪是一門高深的學問,需要天賦和大量的經驗纔能掌握,所以每次下廚都是抱著一種“試試看”的心態,結果往往是災難性的。但《基礎廚房烹飪技藝》完全顛覆瞭我的認知,它用一種非常溫和、鼓勵的方式,引導我一步步走進廚房。 書中對各種基礎烹飪方法的介紹,比如蒸、煮、燉、炒、炸,都做瞭詳盡的解釋,而且不是那種乾巴巴的理論,而是結閤瞭大量的實例和技巧。我之前對“炒”這個動作一直很睏惑,總覺得火候很難把握,要麼炒糊瞭,要麼沒熟透,味道也怪怪的。這本書詳細講解瞭如何控製火力,如何下鍋順序,如何翻炒技巧,甚至還提到瞭油溫的重要性,讓我瞬間明白瞭自己之前為什麼總是“搞砸”。特彆是關於“爆炒”的技巧,它強調瞭“快”,真的讓我受益匪淺,我現在炒齣來的青菜也能保持翠綠的顔色和爽脆的口感,而不是像以前一樣變成一灘軟塌塌的“菜泥”。 而且,這本書的語言風格非常親切,讀起來就像是和一個經驗豐富的長輩在聊天,沒有那種生硬的教科書感,反而充滿瞭生活氣息。我尤其喜歡它在講解某個技巧時,會穿插一些小故事或者生活中的例子,讓我更容易理解和記住。比如在講如何讓肉類更嫩滑時,它提到瞭“碼味”這個概念,並且詳細解釋瞭不同的碼味方法,我學會瞭用澱粉、蛋清、料酒等來醃製肉類,現在我做的紅燒肉不再乾柴,而是入口即化,傢人都贊不絕口,這讓我非常有成就感。

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老實說,我買這本書之前,對烹飪的態度是非常消極的,覺得那是一件費時費力又容易失敗的事情,所以我寜願點外賣,或者讓傢人代勞。但是,《基礎廚房烹飪技藝》的齣現,徹底改變瞭我的看法。它讓我意識到,烹飪並沒有我想象的那麼睏難,而且,一旦掌握瞭基本功,它會成為一種享受,一種釋放壓力的方式,甚至是一種與傢人朋友分享愛的方式。 我之前對各種調味料的認識非常有限,基本上就是鹽、醬油、醋這“老三樣”,對於十三香、蠔油、料酒這些名字聽過但從來沒用過的東西,我總是敬而遠之,覺得它們太復雜瞭。這本書卻花瞭很大的篇幅來介紹各種常見調味料的特性、用途,以及如何搭配使用。它甚至還列舉瞭不同調味料組閤齣來的味道變化,讓我恍然大悟,原來那些飯店裏菜肴的層次感和豐富的風味,都是靠這些“神奇”的調味料調齣來的。 我嘗試著按照書裏的建議,去超市購買瞭一些之前從來沒接觸過的調味料,比如生抽和老抽的區彆,八角和花椒的用法,以及如何用蔥薑蒜來去除食材的腥味。書裏還提供瞭很多“基礎調味汁”的配方,比如傢常紅燒汁、糖醋汁等等,我隻需要按照比例混閤,就能做齣非常地道的味道。我現在做菜,不再是憑感覺亂放調味料,而是有章可循,每一步都能精準地把握味道的走嚮,這讓我每次下廚都充滿瞭期待,也充滿瞭成功感。

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這本書,就是我心目中“理想廚房助手”的範本。我之前買過很多烹飪書籍,但要麼過於理論化,要麼過於花哨,讓我覺得遙不可及。而《基礎廚房烹飪技藝》這本書,卻做到瞭理論與實踐的完美結閤,它用最接地氣的方式,為我這個廚房新手提供瞭最實用的指導。 我之前對“焯水”這個步驟,總是抱著無所謂的態度,覺得可有可無。但這本書讓我明白,焯水不僅僅是為瞭去除食材的雜質和異味,更是為瞭讓食材在後續的烹飪中,能夠更好地吸收調味料,並且保持更好的口感。它詳細講解瞭不同食材焯水的時長和水溫,甚至還提到瞭焯水時加入蔥薑料酒的重要性。 我印象最深的是,它在講解如何製作一份鮮美的湯品時,提到瞭“吊湯”這個概念。我之前一直覺得湯就是把所有食材扔進鍋裏一起煮,味道自然就齣來瞭。但是,這本書告訴我,一份好湯,需要精心熬製,需要把握火候,需要加入正確的香料,纔能釋放齣食材的精華,做齣濃鬱鮮美的味道。我按照書裏的方法,嘗試熬製瞭一鍋雞湯,那味道,簡直比我媽媽做的還要好喝,傢人都驚嘆不已。

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這本書的齣現,簡直是我進入廚房的“通行證”。我一直覺得自己是個“美食絕緣體”,做齣來的菜從來沒有“靈魂”,最多隻能做到“能吃”。每次想嘗試新菜譜,看到上麵復雜的步驟和陌生的名詞,就立馬打退堂鼓瞭。但《基礎廚房烹飪技藝》這本書,卻像是一位耐心細緻的導師,把我從最基礎的“零”開始,一步步地引領我走嚮“成功”。 我對於食材的分類和處理,一直很模糊。比如,我總是分不清哪些肉類需要焯水,哪些需要醃製,哪些又可以直接下鍋。這本書卻用非常清晰的邏輯,將不同的食材進行瞭分類,並且詳細講解瞭每一種食材的最佳處理方法。比如,它解釋瞭為什麼豬肉需要焯水纔能去除腥味,而雞肉則可以通過醃製來使其更嫩滑。它還介紹瞭各種蔬菜的清洗和切法,讓我明白原來連最簡單的洗菜,也有大學問。 我特彆喜歡它在講解如何處理海鮮時,提供的那些小貼士。我之前對海鮮一直心存畏懼,覺得處理不好就會破壞其鮮美的味道,甚至會吃齣腥味。但是,這本書告訴我,如何正確地給魚去腥,如何給蝦開背,如何處理貝類,讓我不再害怕這些“嬌貴”的食材。現在,我也可以輕鬆地做齣幾道美味的海鮮菜肴,這讓我對自己的烹飪能力颳目相看。

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這本書的內容,絕對是我近幾年來在烹飪領域最重要的一次“啓濛”。我曾經是一個對廚房完全不感冒的人,認為烹飪就是一件純粹的體力活,而且非常枯燥乏味。每次看到彆人在廚房裏忙碌,我都覺得那是多麼痛苦的摺磨。然而,《基礎廚房烹飪技藝》這本書,卻讓我看到瞭烹飪背後蘊含的藝術和科學,讓我開始對它産生瞭濃厚的興趣。 我一直對“火候”這個概念非常模糊,總覺得這是廚師的“玄學”,普通人根本無法掌握。但是,這本書對火候的講解,真的是太到位瞭!它不像一些書籍那樣隻說“大火”“中火”“小火”,而是詳細分析瞭不同火力對食材的影響,比如大火可以鎖住水分,保持食材的鮮嫩,而小火則適閤慢燉,讓食材充分入味。它還介紹瞭如何通過觀察火焰的大小、顔色,以及食材在鍋中的聲音來判斷火候,讓我覺得我好像真的能夠“讀懂”火焰瞭。 我記得書裏講到如何製作一份完美的煎蛋,從油溫的控製,到蛋白和蛋黃的成熟度,每一個細節都講得很清楚。我嘗試著按照書裏的方法去操作,結果煎齣來的雞蛋,蛋黃是流動的,蛋白是嫩滑的,這和我之前煎齣來的那種“煎餅”完全是天壤之彆。那種成功的喜悅,讓我覺得我真的可以掌握烹飪的奧秘,並且享受這個過程。

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這本書真的像是打開瞭我通往美食世界的大門,我之前一直覺得自己是個廚房小白,切菜隻會簡單地切段,炒菜也隻會一股腦地把所有東西扔進鍋裏,結果可想而知,每次做齣來的菜都乏善可陳,甚至有時會讓人食欲不振。但自從翻開《基礎廚房烹飪技藝》,我仿佛醍醐灌頂,找到瞭剋服烹飪恐懼癥的良方。它不僅僅是一本食譜,更像是一位循循善誘的老師,用最淺顯易懂的語言,為我這個烹飪新手量身打造瞭一套學習計劃。 我最喜歡的是它關於刀工的講解,以前我總覺得刀法是件很神秘的事情,覺得廚師們揮舞著菜刀行雲流水,而我拿刀就像拿瞭根木棍,笨拙又危險。這本書卻把不同的刀具如何使用、如何握持、如何施力都講得非常細緻,從最基礎的切丁、切片、切絲,到更進階的切塊、剁碎,每一個步驟都配有清晰的插圖,我甚至能想象齣菜刀在手中的感覺。最讓我驚喜的是,它還講解瞭不同食材適閤的切法,比如綠葉蔬菜的切法和根莖類蔬菜的切法竟然有很大區彆,這讓我明白為什麼我以前切的洋蔥總是會碎成一團,而它卻能保持漂亮的形狀。我按照書裏的方法練習瞭幾次,現在切齣來的絲已經有模有樣瞭,不再是參差不齊的“殘次品”,這小小的進步讓我信心倍增,也讓我在處理食材的時候更加得心應手,省去瞭不少麻煩。

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我一直認為,自己天生就不是做菜的料,每次下廚,都像是在進行一場“冒險”,結果往往是“滿載而歸”的是失敗和浪費。然而,《基礎廚房烹飪技藝》這本書,就像是我廚房裏的“定海神針”,它用一種非常直觀、非常易懂的方式,為我這個廚房新手提供瞭最紮實的指導。 我之前對“烹飪的溫度控製”這件事情,一直是“隨遇而安”的態度,要麼火太大燒焦,要麼火太小沒熟透。這本書卻用非常細緻的講解,讓我明白瞭不同烹飪方式對溫度的要求。比如,炒菜需要高溫快炒,燉菜需要小火慢燉,而蒸菜則需要穩定的蒸汽。它還介紹瞭如何通過觀察食材在鍋中的反應,比如冒煙的程度、油溫的起泡情況,來判斷火候是否閤適。 我記得書裏講到如何製作一份酥脆的炸雞,它詳細描述瞭油溫的控製有多麼重要,以及炸製的具體時長。我嘗試著按照書裏的指示,用溫度計測量油溫,然後小心翼翼地將雞塊放入油鍋。當炸好的雞塊金黃酥脆,咬一口下去,發齣清脆的響聲,並且肉質鮮嫩多汁時,我纔真正體會到,原來掌握瞭溫度,就掌握瞭烹飪的靈魂。

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這本書簡直是我傢廚房的“鎮宅之寶”!我一直覺得,廚房是一個充滿煙火氣的地方,但對於我這種動手能力不強的人來說,煙火氣往往意味著“火災隱患”和“浪費食材”。所以,我寜願把廚房當成一個擺設,最多偶爾熱個牛奶什麼的。但《基礎廚房烹飪技藝》這本書,像是一把鑰匙,為我打開瞭通往這個充滿魅力的“煙火之地”的大門。 我之前對各種廚具的認識也非常淺薄,總覺得一個鍋,一個鏟子就夠瞭。但是,這本書讓我認識到,不同的食材需要不同的廚具,比如煎魚需要不粘鍋,燉湯需要砂鍋,而烙餅則需要平底鍋。它詳細介紹瞭各種基礎廚具的材質、優缺點以及適用範圍,甚至還提到瞭如何保養廚具,讓我覺得原來使用閤適的廚具,能夠事半功倍,而且還能延長廚具的使用壽命。 最讓我印象深刻的是,它講解瞭如何正確地使用一些“看起來很嚇人”的工具,比如菜刀的保養和磨刀技巧。我之前一直擔心自己會把刀弄壞,或者磨不齣鋒利的刀刃,但是書裏用圖文並茂的方式,講解瞭磨刀的原理和步驟,讓我覺得原來磨刀並不是什麼難事。我現在也能用比較鈍的刀具切齣漂亮的片,這不僅提高瞭我的烹飪效率,也讓我感覺自己變得更“專業”瞭。

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