圖書描述
在原野中，山人認識一位老者，年近百歲，耳聰目明，常傳與山人生命之道，總給山人新的體會與悟道。老者對於天地萬物之運行，有其獨特見解，不論動植物，均能藉題發揮，引齣一則則發人深省之哲理，讓山人為過眼雲煙糾葛不清的情緒迴歸澄明，真有醍醐灌頂之效。山人藉此書將原野悟道之所得，與讀者諸君分享，盼在潛移默化中能陶冶大眾心靈，使大傢悟齣生活的真諦。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《生活禪》這本書，一開始吸引我的是它那副寜靜又充滿智慧的封麵設計，淡淡的禪意撲麵而來，讓人心生嚮往。我本身對佛教哲學和心靈成長類書籍一直抱有濃厚的興趣，但又不是那種虔誠的信徒，更多的是想從中汲取一些安撫內心的力量，學習如何在紛擾的生活中找到片刻的寜靜。所以，當我在書店裏翻開《生活禪》，看到它提倡的“生活即禪，禪在當下”的理念時，立刻就被深深打動瞭。這本書並沒有讓我感到遙不可及的宗教說教，而是用一種非常生活化、貼近人心的語言，講述瞭許多關於如何觀照內心、化解煩惱的智慧。 我特彆喜歡書中關於“覺察”的章節，作者通過一個個生動的小故事，闡述瞭如何將覺察融入到日常的點滴之中。比如，在吃飯時，不再是匆忙地塞進肚子，而是用心去感受食物的香氣、味道，以及咀嚼的過程；在走路時，不再是機械地移動雙腿，而是體會腳掌與地麵接觸的感覺，感受身體的律動。這些看似微不足道的練習，卻在潛移默化中改變著我對待生活的方式。以前，我常常被各種念頭牽著鼻子走，陷入無休止的擔憂和後悔，但自從開始練習書中提到的覺察，我發現自己能夠更清晰地看到內心的想法，不再被它們完全裹挾，而是能從中抽離齣來，保持一份清醒。 這本書最讓我驚艷的地方在於，它將深奧的禪宗智慧，以一種極其接地氣的方式呈現齣來。我常常覺得，很多關於禪的著作，讀起來都有一種“高高在上”的感覺，似乎需要極高的智慧纔能理解。但《生活禪》卻完全不同，它更像是一位慈祥的長者，用最樸實的語言，循循善誘地教你如何在這個充滿壓力的現代社會裏，找到屬於自己的一片淨土。書中的許多比喻和譬喻都非常巧妙，比如用水流的意象來形容心念的流動，讓我一下子就明白瞭“放下”的真正含義。它教會我，煩惱並非憑空産生，而是我們對事物的一種執著和解讀方式，隻要改變瞭看問題的角度，煩惱自然也就煙消雲散。 我尤其欣賞書中關於“慈悲”的論述。在如今這個競爭激烈的社會，我們常常會不自覺地竪起保護自己的刺，變得越來越功利和冷漠。《生活禪》卻提醒我們，真正的力量來自於內心的柔軟和對眾生的關懷。它並沒有鼓勵我們去盲目地付齣，而是強調從愛自己開始，然後將這份愛慢慢地擴散到身邊的人，再到整個世界。讀到這部分時，我深有感觸，因為它讓我反思瞭自己在人際關係中的一些不恰當的態度，也讓我意識到，保持一顆柔軟的心，纔能真正地與這個世界和諧共處。 這本書帶給我的不僅僅是理論上的指導，更多的是一種實踐的勇氣和方法。它鼓勵我從小處著手，在日常生活的每一個瞬間，去嘗試踐行書中的智慧。例如，在遇到衝突時，不再急於辯解或指責，而是先深呼吸，嘗試去理解對方的立場；在感到疲憊時，不再一味地強撐，而是學會適時地停下來，給自己一個喘息的空間。《生活禪》就像一本人生指南，它不提供標準答案，而是引導你去探索屬於自己的答案，去發現生活中的無限可能。讀完之後，我感覺自己的內心變得更加平和、通透，也更有信心去麵對生活中的種種挑戰。
评分《生活禪》這本書，說實話，一開始吸引我的，是它那個簡潔得近乎素雅的書名。在書店裏琳琅滿目的書海中，它就像一股清流，默默地散發著一種沉靜的魅力。我本身是一個非常容易焦慮的人，常常被各種生活瑣事牽絆，內心總是不得安寜。所以，當我在書架上看到這本書時，就産生瞭一種莫名的親近感，仿佛它就是為我量身定做的。翻開書頁，扉頁上那句“讓禪意融入生活，讓生活迴歸寜靜”的導語，更是深深觸動瞭我。 書中的內容，並沒有我一開始想象的那麼“高深莫測”，反而充滿瞭生活的氣息。作者以一種非常平實、親切的語言，分享瞭許多關於如何在日常生活中實踐禪宗智慧的觀點。我尤其喜歡書中關於“觀照”的部分，它教會我如何去觀察自己的念頭，不去評判，隻是單純地看著它們來來去去。以前，我總是被各種負麵情緒睏擾，覺得它們是自己的一部分，無法擺脫。但通過書中的練習，我開始意識到，念頭隻是念頭，它們並不代錶我，我擁有選擇如何迴應它們的自由。 另一個讓我受益匪淺的章節，是關於“感恩”。在這個快節奏的社會裏，我們常常會忽略身邊的小確幸，隻盯著那些未完成的目標和缺失的東西。《生活禪》則提醒我，要學會感恩，感恩生命中的一切，無論是順境還是逆境。它讓我開始留意那些曾經被我忽略的美好，比如清晨的陽光，一杯熱茶的溫暖，朋友的一句問候。當我對生活懷有感恩之心時，我發現內心的不滿和抱怨也隨之減少，取而代之的是一種平和與滿足。 《生活禪》給我最大的感受是，它並非是教你如何“成為”一個禪者，而是教你如何在“已經”身處的生活中，去體驗禪的意境。它沒有刻意去講高深的佛理，而是從最根本的人性需求齣發，探討如何減輕內心的痛苦，提升生活的品質。書中提到的一些小練習，比如吃飯時細嚼慢咽，走路時感受腳下的地麵，都非常簡單，卻能有效地幫助我將注意力拉迴到當下。 讀完《生活禪》，我感覺自己的內心仿佛被洗滌過一般，更加清澈和寜靜。它讓我學會瞭如何與自己和解，如何與這個世界更好地相處。我不再害怕生活中的不確定性，反而能夠以一種更積極、更豁達的態度去麵對。這本書對我來說，不僅僅是一本讀物，更像是一位心靈的導師，它指引我找到內心深處的平靜，讓我明白，真正的幸福，其實就藏在每一個平凡的當下。
评分《生活禪》這本書，在我拿到手的時候，就有一種說不齣的親切感。封麵設計很樸素，沒有華麗的辭藻，卻散發齣一種淡淡的、悠遠的古樸氣息，瞬間就吸引瞭我。我一直以來都覺得，現代人的生活節奏太快瞭，壓力太大瞭，心總是被各種瑣事纏繞，很難找到真正的平靜。所以，當我在書架上看到這本書時，就毫不猶豫地買瞭下來，希望能從中找到一些慰藉，學習如何在喧囂中保持內心的安寜。這本書確實沒有讓我失望，它用一種非常平和、溫和的語調，嚮我展示瞭禪宗的智慧，並且將這些智慧巧妙地融入到我們日常生活的方方麵麵，讓我覺得非常受用。 我特彆喜歡書中關於“無常”的章節，作者通過一些非常生活化的例子，來闡釋世間萬物皆是變化的道理。以前，我總喜歡抓住一些我所認為美好的事物，並且希望它們能長久地存在下去，結果往往是事與願違，帶來無盡的失落和痛苦。但這本書讓我明白，接受無常，順應變化，纔是真正的智慧。它並沒有讓我變得消極，反而讓我更加珍惜當下的每一個時刻，因為我知道，所有的美好都可能轉瞬即逝。這種豁然開朗的感覺，讓我覺得心靈負擔都減輕瞭不少，不再那麼患得患失。 書裏還有一個觀點，讓我印象非常深刻，那就是“放下”並非是放棄，而是懂得適時地鬆手。我過去常常把很多事情都看得太重，放不下一些過去的錯誤，也放不下一些不切實際的期望，結果把自己搞得身心俱疲。《生活禪》則教我，很多時候，放下的不是事情本身，而是我們對事情的執著和觀念。它用一些非常生動的比喻，比如放開緊握的拳頭，纔能讓空氣流通，纔能握住新的東西。這個比喻讓我茅塞頓開，原來放下可以如此輕鬆，如此富有力量。 我之所以覺得這本書非常適閤颱灣的讀者，是因為它能夠理解我們身處在這個現代化社會中的種種壓力和睏惑。它提供的智慧，不是讓你逃離現實，而是教你在現實生活中，如何更好地安頓自己的心靈。書中關於“正念”的實踐方法，更是簡單易行，即使是像我這樣忙碌的上班族，也能在不打擾正常生活的情況下，慢慢地去體會。它讓我學會如何在通勤的路上、在工作的間隙，甚至在洗碗的時候，都能保持一份覺察，一份平和。 總而言之，《生活禪》這本書對我來說，就像是一股清流，滌蕩瞭我內心的塵埃，也為我指明瞭一條通往內心平靜的道路。它不是一本讀完就丟的書，而是會讓你想要反復品讀，在人生的不同階段，都能從中找到新的啓發和力量。我真心推薦這本書給所有感到迷茫、疲憊，渴望找迴內心寜靜的朋友們。它會帶給你意想不到的驚喜和收獲。
评分《生活禪》這本書，我是在一個偶然的機會下發現的，當時就被它那極具禪意的封麵所吸引。我一直以來都對東方哲學和心靈成長方麵的內容很感興趣，尤其是那些能夠幫助人在快節奏的生活中找到平靜的書籍。這本書的標題本身就有一種淡淡的療愈感，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我本身就生活在颱灣，深知現代都市生活的壓力，渴望能夠找到一些方法，讓自己的內心得到真正的放鬆和安寜。 書中給我最大的觸動，是它將“禪”的概念，不再局限於寺廟或宗教儀式，而是巧妙地融入到日常生活的點點滴滴之中。作者用非常生動、貼切的語言，講述瞭如何在吃飯、走路、工作甚至與人交流的過程中，去體會禪的智慧。我尤其喜歡書中關於“專注”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到心力交瘁，是因為我們在一心多用，無法真正地投入到當下的事情中。通過學習書中的方法，我開始嘗試在做任何事情時，都全神貫注，去感受其中的細節，去體會完成的過程。 《生活禪》還有一個讓我印象深刻的論點，那就是關於“放下”。我過去常常因為放不下一些不愉快的迴憶，或者放不下一些不切實際的期望，而讓自己陷入深深的痛苦。《生活禪》則以一種非常溫和的方式，教會我如何去麵對和放下。它並不是讓我忘記，而是讓我理解，很多時候，我們之所以放不下，是因為我們對事情的執念太深。當我開始嘗試理解和接納，我發現，那些曾經讓我痛苦不堪的事情，竟然變得可以釋懷瞭。 書中的許多小故事和比喻，都非常貼切，讓我能夠輕鬆地理解並運用到生活中。例如，作者用“一杯水”的比喻來形容心念的起伏，讓我一下子就明白瞭，為什麼我們的情緒會如此不穩定，以及如何纔能讓自己的內心變得更加平靜。它沒有給我生硬的教條，而是用一種引導性的方式，讓我自己去發現和體會。 總的來說，《生活禪》這本書，對我來說，就像是一場及時的心靈雨露。它讓我重新認識瞭“禪”，也讓我重新認識瞭自己。它提供的智慧，不僅能幫助我緩解生活中的壓力，更能讓我以一種更積極、更平和的心態去麵對人生的起起伏伏。我真心推薦這本書給所有渴望在喧囂的世界中，找到內心寜靜的朋友們，它一定會給你帶來意想不到的收獲。
评分《生活禪》這本書，我是在朋友的推薦下纔開始閱讀的。一開始，我以為它會是一本講究一些修行規矩的書，但當我翻開它的時候，我纔發現，原來禪意可以如此貼近生活。封麵設計就給人一種寜靜的感覺，讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。我本身對這類能幫助人放鬆心情、找到內心平靜的書籍一直很感興趣，尤其是在颱灣這樣一個生活節奏快、壓力大的地方，更渴望能有這樣一本書，指引我如何在這紛擾的世界中找到屬於自己的一片安寜。 書中關於“活在當下”的論述，對我來說是最具啓發性的。我過去常常因為過去的錯誤而懊悔，或者因為對未來的擔憂而焦慮，導緻現在的生活都過得不踏實。但《生活禪》就像一位溫柔的引路人，它循循善誘地告訴我，過去已成過去，未來尚未到來，我們唯一能把握的，就是眼前的這一刻。它提供的許多小方法，例如在做任何事情時，都全身心地投入，去感受其中的過程，而不是僅僅關注結果，讓我真的開始體會到瞭“當下”的珍貴。 我特彆欣賞書中關於“順其自然”的智慧。很多時候，我們總是拼命地想要掌控一切，結果卻往往事與願違，給自己帶來更大的痛苦。這本書讓我明白，有些事情，不是我們努力就能改變的，與其徒勞地掙紮，不如學會順應。這並不是消極避世，而是懂得在適當時機，放下不必要的執著，讓事情按照它本來的規律發展。這種觀念的轉變，讓我在麵對睏難時，不再感到那麼沮喪和無力。 《生活禪》讓我印象深刻的還有它關於“心念”的闡述。作者用非常通俗易懂的語言，解釋瞭心念是如何影響我們對世界的認知，以及如何通過改變心念來改變我們的情緒和行為。它鼓勵我們去覺察自己的心念，識彆那些消極的、有害的念頭，然後用更積極、更正麵的想法去取代它們。這就像給自己的內心做一次“大掃除”，讓心靈變得更加純淨和光明。 總的來說，《生活禪》這本書，不僅僅是一本提供心靈慰藉的書，更是一本能夠指導我們如何活得更明白、更自在的書。它沒有給我任何強加的觀念，而是提供瞭一個全新的視角，讓我能夠重新審視自己的生活，找到內心的力量。它讓我明白，真正的“禪”，不在於深山老林，而是在於我們對生活態度的一個小小的轉變。我強烈推薦這本書給所有希望提升生活品質，找迴內心平靜的讀者。
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