強身美食補給站3─預防成人病食補 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025
圖書介紹
發錶於2025-02-24
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圖書描述
面臨21新世紀的新人類，更需要有健康的身體、靈光的頭腦。而中國美食加上中藥材，將產生非比尋常的健康美味。
廚藝專家梁淑嫈和中藥專家陳文宗，多時精心調製的食補料理，針對人的一生，分六個階段，全6冊食補《強身美食補給站》，己陸續出版。
第一冊《超優質成長食譜》、第二冊《青少年轉大人食補》，推出後極受佳評。此次推出第三冊《預防成人病食補》。
《預防成人病食補》成年人工作忙碌、身心壓力大、感情困擾多、婚姻家庭問題叢生，需要即時保養身體，預防疾病！
本書針對工作繁重的成年人，精心調製了80道營養美味的藥膳，含主菜、點心、煲湯等，讀者可輕鬆做菜，吃得津津有味。
本書包括八大保健主題：
- 防癌有妙方．增強免疫力
- 抗壓有妙方．放鬆不焦慮
- 活血有妙方．打敗文明病
- 美白有妙方．降火又降毒
- 瘦身有妙方．肥胖自然除
- 懷孕有妙方．調整好體質
- 男人補體力．固腎振精力
- 改善婦女病．調經增活力
本書特色：
本書除了提供80道營養美味的藥膳外，還特別列出採買中藥材時需注意的要訣，功效及食用時注意事項。
附錄圖文詳解書中110種中藥材，介紹藥性、功效、品質及注意事項。讓你能更清楚了解藥材的特性，在使用上更加得心應手。
著者信息
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圖書序言
圖書試讀
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