身體意象 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

• 身體心理學
• 身體意象
• 自我認知
• 心理健康
• 心理治療
• 自我接納
• 外貌焦慮
• 軀體感知
• 人本主義心理學
• 情緒調節

　　本書將探討男性與女性的身體意象，會把焦點放在文化對於身體意象的影響；並且探討兩性在不同年齡層時，對自己身體外型的滿意或不滿意的程度。我將整閤心理學、社會學的理論與資料，加上女性研究以及媒體研究等結果，試著瞭解男性和女性如何看待他們的體型與體重。在歐美等西方國傢，女性從八歲開始，即普遍對自己的體型不滿意，並且對於行為産生很大的影響，例如努力地改變體型（如塑身或減肥），以及避免一些會暴露身材的活動（如遊泳）。而男性也是在八歲開始在意自己的體格是否標準，且許多成年男性其自尊是來自於自己對身體外型的感覺。（譯者註：國內健身運動的興起，似乎也可以說明男性對於自己體格的關注）

圖說
原書序
緻謝
譯序

第一章 序論

第二章 文化與身體意象
苗條理想化
理想體型的基礎
摘要

第三章 女性與身體滿意度
身體滿意度的評量
女性的社會建構
摘要

第四章 男性與身體滿意度
身體滿意度的評量
男子氣概 (masculinity) 的社會建構
摘要

第五章 媒體效應
媒體中的身體肖象
傳媒理論模式
最近的發展
減少媒體影像的影響力
摘要

第六章 年紀、社會階層、種族與性取嚮
生命週期與身體意象
種族與身體滿意度
社會階層與身體滿意度
體型與性取嚮
摘要

第七章 結論與應用
低身體滿意度的族群
發展正嚮的身體意象
綜閤結論
摘要

附錄
哪些因素使你（妳）的體重過重
參考文獻

原書序

　　本書迴顧目前有關男性、女性與兒童身體意象之研究，並呈現近來在英國與美國所進行之訪談、問捲、以及實驗研究等資料。對於心理學、社會學、女性研究、男性研究以及媒體研究有興趣的人，極適閤閱讀本書。本書，對於有誌於瞭解身體意象的人相當有幫助。雖然本書在第七章會提到厭食癥等臨床問題，但本書並非特彆針對臨床工作者而撰寫，所以這部份的著墨會少一些。本書，主要是想整閤目前的身體意象研究，讓處於跨世紀時代的人們，可以對此議題有統整性的瞭解。過去對於身體意象的研究大多著重在女性，近年來纔齣現有關男性體型意象的研究。

本書特彆整理瞭有關男性與女性的體型意象之研究。因為在1980-1990年代，男性軀體逐漸在媒體中曝光，使得有興趣瞭解其心理與社會現象的研究增加。

本書主要目的是，統整目前有關身體意象的新研究，並且統整有關體型滿意度與體型大小等評估的研究，幫助大傢對此議題有更完整的瞭解。本書包含瞭在社會學、心理學、女性研究、男性研究以及媒體研究中的質性與量化之研究，用以顯示不同領域間的研究如何相互補足，並從更寬廣的視野來探討這些議題。
　　本書所選用的資料，大多來自英國、美國與澳州的研究。這些研究資料大多由文獻中取得，另外的一些新資料則是特彆為本書而蒐集。有些新資料由英國Manchester Metropolitan大學的研究生蒐集，美國Santa Fe Community學院的研究人員則負責訪談與問捲部分。希望這些新的資料，能讓大傢更完整的瞭解文化對於身體意象的影響。
譯者註：在本書，譯者也將國內的資料一併放進文中，希望能夠讓本書更加豐富。
緻謝

　　我要感謝所有協助本書編著工作的專傢們，還有那些參與訪談與填寫問捲的受訪者，謝謝你們與我們分享您的經驗。接下來要謝謝一些同學，在Manchester Metropolitan大學的Penny Cortviend, Lisa Bradley, Helen Richer, Debbie Mee-Perone, Clare Donaldson, Wendy Hodkinson與Nicola Wainwright，與在Santa Fe 社區學院的Jacqueline Gardner, Renee Schert, Melissa Warren, Harry Hatcher, Damien Lavaleem Timothy Ford與Rhonda Blackwell），他們都協助訪談與問捲施測工作。我也很感謝Paul Husband與Geoff Hunter在訪談資料上的提供。在本書的撰寫過程，要謝謝同事、朋友、傢人對本書的協助。特彆要謝謝Alan Blair, Jane Tobbell, Carol Tindall, Emma Greighton, Edward Grogan, 與Joanne Wren對本書提供的迴饋。還要謝謝一些人在訪談資料處理上的幫助（Marilyn Barnett, Viv Ward與Jon Reed）以及Nicholas Mirzoeff與Michael Forster在訪談中的協助。當然，要謝謝一些齣版商的同意，讓本書引用一些照片與圖片，使本書增添不少色彩。當然，最感謝的是Mark Conner，他無怨無悔地閱讀與修改我的文章，有瞭他的支持，讓本書得以順利産生。

譯者序
　　外錶，真的是一件很重要的事。在生活中，我們可以發現越來越多的人因為自己的外錶而感到心情低落，甚至齣現自我否定的現象。「恐龍」「愛國」等等對於外錶「抱歉」的描述，充斥在生活中。在網路上，隻要說明檔寫著「陽光俊秀」、「清純可愛」等等帥哥美女的描繪，就會有相當多人的查詢或傳訊。因為這樣的生活經驗，讓我自己也開始關注到這些「麵子」問題。《身體意象》這本書正好可以幫助我們瞭解，我們為何會開始注意到自己的外錶，並且因外錶而受苦。
當接下這個翻譯工作時，自己有相當多的擔心與不安。一來，自己的研究工作繁重，怕無法及時完稿。二來，自己的能力有限，無法精確地將語文轉換，讓原書以中文原味呈現。所幸，齣版商的諒解，減少我時間的壓力。再來是林宜親教授的細心閱讀與校閱，讓我可以更有效地完成翻譯工作。期待本書可以給大傢一些新的思考。不論是專業人員或普羅大眾，都可以藉由本書而更加瞭解自己，也更清楚身體意象這樣的課題。謹以本書 獻給 我摯愛的友人 因為你們的支持 讓我能夠完成這項工作！