圖書描述
著者信息
圖書目錄
- 第一章 發質因先天及後天的因素而決定
- 第二章 對頭發種種煩惱問題的諮詢
- 第三章 頭發粗糙、稀少、白發、脫發的原因
- 第四章 頭發由剩餘的血液所製造
- 第五章 頭發和天體、自然界有深遠的關聯
- 第六章 調整製造頭發的「血」之應用中藥
- 第七章 頭發的四個敵人是便秘、懼冷癥、肩膀酸痛及壓力
- 第八章 從外側改善頭發的每日保養法
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《窈窕淑女美發秘訣》這本書，在我手中，與其說是一本美發指南，不如說是一本“關於頭發的百科全書”，它將我帶入瞭一個我從未設想過的美發領域。它最讓我印象深刻的是其“科學嚴謹”的理論基礎。書中並沒有簡單地羅列一些發型圖片，而是從頭發的生物學特性齣發，詳細講解瞭頭發的生長周期、頭發的化學成分、以及各種外部因素（如紫外綫、汙染、化學染燙等）對頭發造成的損傷機理。我之前總以為頭發隻是“死物”，但看瞭這本書纔明白，頭發其實是一個非常“脆弱”且“敏感”的生命體。它關於“頭發損傷的修復與預防”的章節，讓我學到瞭很多科學的護理方法。它不僅教我如何去“亡羊補牢”，更重要的是教我如何去“未雨綢繆”，避免頭發受到不必要的傷害。書中還特彆強調瞭“發型與自然環境的互動”，比如如何在陽光強烈時保護頭發，如何在潮濕的天氣裏保持發型的持久度等等。這一點讓我覺得這本書非常接地氣，它考慮到瞭我們日常生活中會遇到的各種實際問題。它還提供瞭一些關於“天然養發”的建議，鼓勵讀者利用植物的力量來改善發質，這一點非常符閤現代人追求健康、環保的生活理念。這本書讓我覺得，美發不僅僅是關於“造型”，更是關於“嗬護”，是關於如何與頭發和諧相處，讓它保持最佳的狀態。
评分《窈窕淑女美發秘訣》這本書，真的像一本來自“仙境”的魔法書，讓我這個曾經對頭發一竅不通的“凡人”，逐漸掌握瞭變美的秘訣。它最讓我贊嘆的是其內容的係統性和全麵性。它不僅僅停留在一個發型層麵，而是從根源入手，詳細講解瞭頭發的生長周期、毛鱗片的結構、以及各種對頭發有影響的內在和外在因素。我之前總是糾結於發型不好看，卻從來沒有想過是不是我的頭發本身齣瞭問題。書中關於“發質的自我檢測”和“針對性護理”的部分，讓我找到瞭問題的根源，並學到瞭科學有效的解決方案。它提供瞭很多居傢可以實現的護理方法，不需要花費巨額的費用去美容院，就能達到很好的效果。我嘗試瞭書中介紹的幾種DIY發膜，效果真的非常驚艷。而且，書中還包含瞭大量的“發型改造”案例，從普通發型到驚艷蛻變，每一個案例都附有詳細的步驟和關鍵點提示，讓我看得目不轉睛。它不僅僅是展示“結果”，更重要的是展示“過程”，讓我明白瞭“為什麼”這樣操作，以及“怎麼”操作纔能達到最佳效果。這本書的語言風格也十分幽默風趣，讀起來一點也不覺得枯燥乏味，反而充滿瞭樂趣。它就像一位耐心且經驗豐富的朋友，一步步地引導著我，讓我在這個變美的旅程中充滿信心。它不僅僅是教我如何擁有一個好看的發型，更是教我如何擁有健康的頭發，如何從內而外散發自信的美麗。
评分初次翻閱《窈窕淑女美發秘訣》，我立刻被它所呈現的獨特視角所吸引。這本書沒有像其他美發書籍那樣，上來就教你各種復雜的編發和造型技巧，而是先帶你走進一個更深層次的美發世界。它深入淺齣地講解瞭頭發的生理構造，包括毛囊、毛乾、毛髓質等等，讓我第一次如此清晰地認識到頭發的“內在美”。書中關於“頭皮健康與整體健康”的關聯性論述，更是讓我大開眼界。它指齣，健康的頭皮是孕育健康秀發的溫床，而頭皮的亞健康狀態，往往也反映瞭身體的其他潛在問題。這一點讓我覺得這本書不僅僅是一本美發書，更是一本關於“身心健康與外在美”的綜閤性讀物。它鼓勵讀者從生活的方方麵麵去關注頭發的健康，比如飲食、睡眠、壓力管理等等。我之前隻知道要多吃對頭發好的食物，卻不知道原來均衡的飲食和良好的睡眠纔是關鍵。書中提供的“食療養發”建議，非常實用且易於操作，讓我開始重新審視自己的生活習慣。此外，它關於“發型與時尚風格的演變”的探討，讓我對時尚有瞭更深刻的理解，也明白瞭發型如何與服裝、妝容相互呼應，共同塑造一個人的整體氣質。這本書讓我明白，美發不僅僅是技術，更是一種文化，一種對生活品質的追求。它讓我看到瞭美發背後更廣闊的天地，也激發瞭我學習更多美發知識的渴望。
评分《窈窕淑女美發秘訣》這本書，無疑是我近期閱讀過的最令人印象深刻的美發讀物。它最讓我稱道的是其“解構式”的教學方法。不像許多書籍那樣直接給齣“範本”，而是將復雜的發型設計和護理過程，分解成一個個極其細緻、易於理解的步驟。我之前總覺得弄頭發是一門“玄學”，需要天賦和技巧，但這本書徹底打破瞭我的固有觀念。它從最基礎的“分發”開始講起，詳細講解瞭如何根據頭型和發流來確定分發綫，如何通過不同的分發方式來修飾臉型，這一點我之前從未留意過。然後，它逐步引導讀者去學習“層次感”的修剪，並解釋瞭不同層次對發型的視覺效果有多大的影響。我之前一直以為發型師所謂的“打薄”和“層次”，隻是一個籠統的概念，看瞭這本書纔知道，原來這其中蘊含著如此多的學問。書中還特彆強調瞭“發型與服裝風格的呼應”，它教我如何根據不同材質、不同款式的服裝來調整發型，讓整體造型更加協調。比如，硬朗的西裝搭配利落的短發，飄逸的長裙搭配浪漫的長捲發，這些搭配原則讓我受益匪淺。它不僅僅是教我如何“梳”頭發，更是教我如何“用”頭發來提升整體形象。這本書的語言風格也極其平易近人，沒有使用太多生僻的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。它就像一位循循善誘的老師，一步步引領我走進美發的奇妙世界。
评分我一直對美發充滿好奇，但總覺得這門學問深不可測。直到我讀瞭《窈窕淑女美發秘訣》，纔發現原來美發可以如此有趣且觸手可及。《窈窕淑女美發秘訣》這本書，真的把我從一個“發盲”變成瞭一個初具雛形的美發愛好者。它最吸引我的地方在於，它不隻是一本“照著做”的書，更是一本“教你怎麼思考”的書。它從最基礎的頭發護理講起，比如如何選擇適閤自己發質的洗發水、護發素，如何正確地洗頭和吹乾，這些看似微不足道的細節，在書中都被賦予瞭重要的意義。我之前一直以為隻要用貴的洗護産品就行瞭，根本沒想過洗頭的方式也會影響發質。書中關於“頭皮清潔”的講解讓我大開眼界，我以前洗頭隻是簡單搓揉，根本沒有注意到清潔頭皮的細緻之處。它還詳細介紹瞭不同類型的發梳和它們的使用方法，以及如何避免對頭發造成不必要的傷害。我之前隨便抓起一把梳子就用，現在纔知道原來梳子的選擇和使用方式也有這麼多講究。書中關於“發型與流行趨勢”的分析也十分到位，它並沒有盲目跟風，而是教我們如何去辨彆適閤自己的流行元素，如何將潮流與個人風格巧妙結閤。這一點讓我覺得這本書既有前瞻性，又不失實用性。它鼓勵讀者去嘗試，去創新，去找到屬於自己的獨特風格。我最喜歡的部分是書中關於“發型與配飾”的搭配技巧，它教我如何選擇適閤發型的發飾，以及如何用發飾來點亮整體造型。這本書真的讓我覺得，美發不僅僅是關於剪、燙、染，更是一門關於細節、關於搭配、關於自我錶達的藝術。
评分我不得不說，《窈窕淑女美發秘訣》這本書，真的像一顆璀璨的明珠，在我美發探索的道路上閃耀著光芒。它最讓我驚喜的地方在於，它不僅僅是關於“外在”的美發技巧，更是對“內在”的深度挖掘。它深入探討瞭“發型與心理”之間的微妙聯係，闡述瞭發型如何影響一個人的自信心、情緒狀態，甚至是你給彆人的第一印象。我之前總是覺得發型隻是一個簡單的外觀，卻沒意識到它能對心理産生如此大的影響。書中提供瞭很多“心理調適型”發型建議，例如當你感到壓力過大時，可以選擇一種能夠讓你感到放鬆和舒適的發型；當你需要提升自信時，可以選擇一種能夠突齣你優點、讓你感覺強大的發型。這一點讓我覺得這本書非常有人情味，它不僅僅關注外在的美，更關注人的內心。此外，它關於“發型與溝通”的探討也十分有趣。它解釋瞭在不同場閤，不同的發型會傳遞齣怎樣的信息，以及如何通過發型來更好地進行社交互動。我之前從未想過，一個簡單的發型竟然也能成為一種“溝通工具”。它還詳細介紹瞭“發型與錶情”的配閤，教我如何通過發型來襯托我的麵部錶情，讓我的笑容更加動人，我的眼神更加有神。這本書讓我意識到，美發不僅僅是關於“修飾”，更是關於“錶達”，是關於如何用頭發來展現最真實的自己。
评分這次偶然的機會翻閱瞭《窈窕淑女美發秘訣》，說實話，一開始抱著試試看的心態，畢竟市麵上關於美發的書籍多如牛毛，良莠不齊。但這本書，真的給瞭我太多驚喜。它不像那些隻講套路、教你如何模仿網紅發型的書，而是深入淺齣地講解瞭頭發的生長原理、不同發質的特點以及如何根據臉型、體型來選擇最適閤自己的發型。我之前一直覺得自己的頭發很普通，怎麼弄都感覺缺瞭點什麼，看瞭這本書纔明白，原來是“癥結”所在。它並沒有直接告訴你“你應該剪什麼發型”，而是引導你先瞭解自己的頭發，“認識”它，然後再去“選擇”它。這一點非常重要，它賦予瞭讀者主動權，而不是被動接受。書中關於頭皮護理的部分更是讓我茅塞頓開，我之前總以為洗頭護發就是簡單的清潔和滋潤，完全沒意識到頭皮健康纔是發質的基礎。它詳細介紹瞭各種頭皮問題的成因，以及相應的解決方案，從日常洗護到進階的頭皮按摩手法，都講得非常細緻。我嘗試瞭書裏推薦的幾種頭皮按摩方法，堅持瞭一段時間，真的感覺頭皮比以前健康瞭許多，發絲也變得更有光澤和韌性。而且，書中不僅僅是理論知識，還穿插瞭很多實例分析，配上精美的圖片，讓人一目瞭然。我尤其喜歡書中關於“發型與服裝搭配”的章節，這真的是一個被很多美發書籍忽略的角度。它教我如何根據不同場閤、不同風格的服裝來調整發型，讓整體造型更加和諧統一。這讓我覺得，擁有一個美麗的發型，不僅僅是頭發本身，更是整體個人形象的升華。這本書真的讓我受益匪淺，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，對美有瞭更深刻的理解。
评分《窈窕淑女美發秘訣》這本書，對我來說，簡直就是一本“修煉秘籍”。我一直是個動手能力比較弱的人，尤其是涉及到自己弄頭發，更是手足無措。每次去理發店，我都隻能交給發型師，完全沒有自己的想法。這本書的齣現，徹底改變瞭我的睏境。它將很多復雜的發型設計和打理技巧，分解成一個個簡單易懂的步驟，並且配有大量清晰的圖片和視頻二維碼（雖然我還沒有嘗試掃描二維碼，但光看圖片就已經很直觀瞭）。我嘗試著按照書中的方法，給自己打理瞭一個簡單的盤發，竟然意外地成功瞭！這極大地增強瞭我的自信心。書中關於“發型與年齡”的分析也讓我印象深刻。它並沒有一味地追求年輕化，而是強調瞭如何通過發型來展現不同年齡段女性的獨特魅力。這一點非常難得，因為很多時候我們都陷在“顯年輕”的誤區裏，反而忽略瞭年齡帶來的沉澱和韻味。我尤其喜歡書中關於“發型與臉型”的分類解析，它不僅僅是簡單的“圓臉適閤什麼，方臉適閤什麼”，而是深入講解瞭不同臉型的特點，以及如何通過發型來揚長避短，突齣五官的優勢。這本書讓我明白，發型不僅僅是關於“遮蓋”，更是關於“凸顯”。它教會我如何去“發現”自己的美，並用發型來“放大”它。這本書的語言風格也很親切，讀起來一點都不枯燥，就像和一位資深的朋友在聊天，分享著她多年來的美發經驗。我感覺這本書不僅教授瞭技巧，更傳遞瞭一種自信和獨立的美學態度。
评分當我拿到《窈窕淑女美發秘訣》這本書時，我曾一度認為它會是一本與其他美發書雷同的“流水賬”，但事實證明，我的預感大錯特錯。它最讓我拍案叫絕的是其“個性化定製”的理念。它並沒有試圖將所有讀者塑造成同一種“理想形象”，而是強調“發型是為個人量身打造的”。書中提供瞭一套詳細的“發型診斷係統”，包括對臉型、頭型、發量、發質、甚至個人氣質的全麵評估。然後，根據這些評估結果，書中會給齣非常具體的發型建議，並且解釋為什麼這個發型適閤你，以及如何通過微調來達到最佳效果。我之前去理發店，總是讓發型師自己發揮，結果常常不如意，但有瞭這本書，我終於有瞭“底氣”去和發型師溝通，並且能夠清晰地錶達自己的需求。書中還包含瞭大量的“發型搭配原則”，它不僅僅是教你如何選擇發型，更是教你如何將發型與你的整體造型完美融閤。比如，如何選擇適閤你發型的服裝領口，如何搭配適閤你發型的耳環和項鏈，甚至是如何選擇適閤你發型的墨鏡。這一點讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭“美發”本身，它更像是一本關於“個人形象整體塑造”的實用手冊。它讓我明白，一個好的發型，是整體形象的點睛之筆，它能夠放大你的優點，讓你在人群中脫穎而齣。這本書真的讓我感覺自己掌握瞭“變美”的主動權，不再是被動地接受，而是主動地去創造屬於自己的美麗。
评分拿到《窈窕淑女美發秘訣》這本書，我最先被吸引的是它的封麵設計，簡潔大氣，透著一股優雅的氣息，讓人忍不住想要一探究竟。翻開書頁，我更是驚喜連連。這本書的內容深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期。它沒有流於錶麵，而是從科學的角度剖析瞭頭發的結構和生長機製，這讓我對自己的頭發有瞭全新的認識。我之前一直睏擾於發質乾燥、容易打結的問題，總是在尋找各種昂貴的護發産品，但效果總是差強人意。這本書告訴我，很多時候問題的根源在於我們對頭發的“誤解”和“誤用”。它詳細講解瞭不同季節、不同生活習慣對頭發的影響，以及如何從根本上改善發質。我尤其欣賞書中關於“發型與職業”的探討，這一點是我之前從未考慮過的。作為一名職場女性，我總是覺得發型隻是一個裝飾，卻忽視瞭它在專業形象塑造中的重要作用。書中提供瞭很多適閤不同行業、不同職位需求的具體發型建議，並附有詳細的步驟和注意事項。這讓我意識到，一個恰當的發型，不僅能提升自信，更能為職業發展加分。此外，書中還涉及瞭很多關於“發型與情緒”的有趣觀點，它探討瞭發型如何影響一個人的心情和狀態，這一點我深有體會。當我擁有一個滿意的新發型時，心情自然會變得愉悅，整個人的精神麵貌也會煥然一新。這本書不僅僅是一本美發指南，更像是一位貼心的美發顧問，它教我如何“與發對話”，如何“傾聽”自己頭發的需求，並給齣最科學、最適閤的解決方案。我強烈推薦這本書給所有愛美的女性，相信你也會和我一樣，從中獲得意想不到的收獲。
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