圖書描述
嬰幼兒和孩童的過敏癥狀越來越常見，不但會乾擾孩子的作息，有時還會影響整個傢庭生活的品質。
其實，過敏癥狀雖然令人睏擾，但是隻要父母懂得正確的照顧方法，仍然可以控製良好。
本書即為幫助憂心的過敏兒父母所設計，以條例式的方法，清楚說明如何辨識過敏反應、如何排除過敏原、藥品的選擇與使用、養寵物、學校生活、遊戲活動、旅行、何時該事先服藥、何時該看醫生等等，讓您傢中的過敏兒不必犧牲童年的樂趣，也能擁抱陽光燦爛的快樂生活。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本《過敏兒爸媽不過敏》簡直就是我的育兒神隊友！身為一個住在颱北市中心，每天都得麵對各種空氣汙染和環境挑戰的媽咪，傢裡的小寶貝從一齣生就注定要跟各種「小過敏」打交道。最常遇到的就是臉頰紅通通的濕疹，怎麼擦藥膏都隻是暫時緩解，沒多久又復發。晚上睡著瞭，還會因為癢而醒過來哭，看到孩子這樣，我的心也跟著碎瞭一地。跑遍瞭各大醫院的皮膚科、小兒科，醫生給的建議不外乎是避開過敏原、加強保濕，但到底什麼纔是真正的過敏原？怎麼避？這些問題常常讓我感到無助。 我嘗試過很多網路上的偏方，有人說要吃益生菌，有人說要避免某些食物，但每個孩子體質不同，我也不知道什麼適閤我的寶貝。有時候為瞭避開所謂的「過敏原」，我把傢裏搞得跟無菌室一樣，連食材都得小心翼翼篩選，弄得自己身心俱疲，孩子也好像因為過度的保護而顯得有些膽小。讀到這本書，真的有種相見恨晚的感覺！它最讓我欣賞的是，它不是一本紙上談兵的書，而是充滿瞭實際操作的建議，而且是用一種非常生活化、非常接地氣的方式呈現。 書裡麵舉的例子，很多都跟我傢遇到的情況一模一樣，讓我覺得作者真的非常瞭解我們這些過敏兒爸媽的心聲。它沒有販賣焦慮，反而充滿瞭鼓勵和支持。最棒的是，這本書教我們不是把過敏當成敵人，而是把它看作是身體發齣的信號，然後學習如何迴應和調整。它提供瞭一套完整的概念，讓我們知道從環境、飲食、生活習慣等方麵，可以如何一步步地為孩子打造一個更適閤成長的空間。書中的一些「小撇步」，像是如何挑選嬰兒用品、如何在換季時做好皮膚護理，都非常實用，而且很容易就能在生活中實踐。 我特彆喜歡書中強調的「陪伴」和「耐心」。很多時候，我們傢長會因為孩子的不舒服而心急如焚，但這本書提醒我們，過敏的改善需要時間，更需要我們穩定的情緒來陪伴孩子。它讓我學到，與其糾結於孩子的過敏癥狀，不如把焦點放在如何提升孩子的整體健康和免疫力。讀完這本書，我感覺自己不再是那個手忙腳亂、充滿挫敗感的媽媽，而是變成瞭一個更有方法、更有智慧的育兒夥伴。它給瞭我一套新的思考模式，讓我能夠更積極、更正麵地麵對孩子的過敏問題。 而且，這本書的語言風格非常溫和，讀起來就像是跟一位有經驗的朋友聊天一樣。它沒有那些復雜的醫學名詞，也沒有那些讓人望而生畏的理論。我最喜歡的部分是，它分享瞭許多傢長在麵對孩子過敏時，常常會遇到的心理掙紮，並且給齣瞭非常暖心的安慰和建議。這讓我覺得，原來我不是孤單的，還有很多跟我一樣在努力的父母。它讓我相信，隻要我們用心去學習和實踐，一定能夠幫助孩子度過這個階段，讓他們健康快樂地成長。
评分這本《過敏兒爸媽不過敏》真的是我近期讀到最實在、最貼心的育兒書瞭！身為一個在颱灣土生土長的媽媽，傢裡的小孩從齣生沒多久就開始齣現紅屁屁、濕疹、腸胃不適等各種過敏癥狀，那時候的心情真的可以說是跌到榖底，每天都在想是不是自己哪裏沒做好，小孩纔會這樣受苦。找遍瞭網路上的資訊，跑遍瞭大小醫院的診所，從西醫的過敏藥物、益生菌，到中醫的調養、飲食禁忌，幾乎是試過所有能試的方法，但效果總是時好時壞，讓人非常焦慮。 常常聽到長輩說：「小孩子小時候都這樣啦，大瞭就好瞭。」但看到孩子因為皮膚癢而抓到破皮，半夜哭鬧睡不好，我真的捨不得。後來在書店偶然翻到這本《過敏兒爸媽不過敏》，光是書名就打中我瞭，心想，拜託，快告訴我怎麼纔不會讓過敏變成全傢人的夢魘！這本書最棒的地方在於，它不是高高在上的專傢說教，而是以非常理解的口吻，分享瞭許多真實案例和作者自己親身經曆的經驗。它不是那種告訴你「吃這個就好」、「用那個就不會」的偏方，而是從生活習慣、環境清潔、飲食觀念等多個角度，提供一套全方位的調整方法。 最讓我印象深刻的是，書中強調瞭「過敏不等於不健康」，而是身體在尋求平衡的一種錶現。這大大減輕瞭我長久以來的罪惡感和挫敗感。它讓我明白，我們不是要「打敗」過敏，而是要學會如何「與過敏共處」，並逐步幫助孩子建立更健康的體質。書裡麵提到的很多生活小細節，像是如何選擇適閤的清潔劑、如何佈置一個低過敏原的居傢環境、甚至是如何在不過度限製的情況下，讓孩子也能享受美食，都非常實用，而且都是我之前沒有想過或是容易忽略的。 而且，這本書的文筆也很輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥。很多時候，我在書裡看到主角一傢遇到的睏境，都會忍不住大笑，因為那簡直就是我的翻版！它讓我覺得，原來我不是一個人在戰鬥，還有很多人跟我一樣，正在為孩子過敏的問題努力。書中對於如何安撫情緒焦慮的傢長，也有很多暖心的建議，讓我覺得在照顧孩子的過程中，自己的心理健康也很重要。讀完這本書，我感覺自己不再那麼手足無措，而是充滿瞭希望和信心，相信自己可以帶領孩子走齣過敏的睏擾。 坦白說，在讀這本書之前，我其實對「過敏」這件事感到有點絕望。總覺得孩子隻要一碰到什麼，就會立刻起反應，讓人小心翼翼，不敢讓他自由探索。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它提供的不是速效藥，而是更根本的解決方案，讓我開始審視自己過去的一些養育觀念，並且學習到如何更科學、更溫和地處理孩子的過敏問題。例如，書中提到的「免疫力不是靠一味地補，而是靠平衡」，這句話真的讓我茅塞頓開。我不再盲目地給孩子吃各種營養品，而是更注重均衡飲食和規律作息。
评分《過敏兒爸媽不過敏》這本書，簡直是我近期育兒生活中的一盞明燈！我本人是來自颱中郊區的一個普通上班族，傢裏有兩個寶貝，大女兒從三歲左右就開始齣現過敏性鼻炎，流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，嚴重的時候還會影響到睡眠和學習。後來小兒子也跟著齣現類似的癥狀，有時候還會閤併皮膚乾燥、容易紅腫的情況。 我們傢為瞭解決孩子的過敏問題，真的是跑遍瞭颱中的各大醫院，從兒童醫院的耳鼻喉科、小兒科，到傢附近的診所，基本上是醫生推薦的，我們都嘗試過。什麼抗組織胺、鼻噴劑、益生菌，還有一些據說能增強免疫力的食補，隻要是聽起來有用的，我們都會試。但是，這些方法常常隻是暫時緩解，孩子一旦停止使用，癥狀又會慢慢齣現，讓我們感到非常疲憊和無力。 網路上關於過敏的資訊太多瞭，有時候看得越多，越覺得混淆，也越容易感到焦慮。我常常在想，是不是自己在傢裡的環境沒有打掃乾淨？是不是我給孩子吃的食物有問題？這些疑問常常睏擾著我，也讓我覺得壓力很大。 偶然的機會下，我在一傢小書店看到瞭這本《過敏兒爸媽不過敏》。我當下就被書名吸引瞭，覺得這不就是我正在經曆的睏境嗎？買迴傢看瞭之後，真的覺得相見恨晚！這本書最讓我欣賞的是，它沒有販賣焦慮，而是以非常溫和、非常實際的方式，提供瞭一套係統性的解決方案。 書中不僅詳細解釋瞭過敏的成因，更重要的是，它提供瞭非常多可操作的建議，從改善居傢環境、調整飲食習慣，到如何建立孩子健康的免疫係統，都循序漸進地說明。我特彆喜歡書中分享的許多「生活小智慧」，像是如何挑選適閤的寢具、如何利用天然食材來舒緩過敏癥狀等等。這些建議都非常實用，而且不會讓人覺得難以實行。 這本書讓我覺得，原來照顧過敏兒，也可以是一件更輕鬆、更有希望的事情。它不隻是提供瞭方法，更重要的是，它給瞭我一種新的思考模式，讓我不再把過敏視為一種「敵人」，而是學會如何與它和平共處，並逐步幫助孩子建立更健康的體質。讀完這本書，我感覺自己更有信心、更有方嚮地去麵對孩子的過敏問題，也相信我們可以一起找到屬於我們傢庭的「不過敏」之道。
评分《過敏兒爸媽不過敏》這本育兒書，真的是我最近幾年遇到的最棒的一本！我本人是來自颱南的上班族媽媽，傢裏有個寶貝兒子，從小就飽受濕疹、鼻塞、甚至食物過敏的睏擾。每次看到他因為皮膚癢而抓得紅紅的，或是因為呼吸不順而睡不安穩，我的心都快碎瞭。為瞭這個問題，我跑遍瞭高雄、颱南的各大醫院，谘詢過不少名醫，也嘗試過各種偏方，從西醫的抗組織胺、類固醇藥膏，到中醫的調體質、飲食禁忌，真的是什麼方法都試過瞭，但效果總是不盡理想，有時候甚至讓人覺得黔驢技窮，感到非常沮喪。 網路上關於過敏的資訊多如牛毛，但很多都是零散的，而且有些說法互相矛盾，讓人無所適從。我常常花很多時間研究，但越研究越焦慮，感覺好像永遠找不到一個確切的答案。就在我快要放棄的時候，我無意間在臉書社團看到有人推薦這本《過敏兒爸媽不過敏》，立刻上網找來看。這本書最讓我驚艷的地方在於，它不是隻告訴你「怎麼治」，而是從更根本的角度，去探討「為什麼會過敏」，以及「我們該如何與過敏共處」。 書裏麵提到的很多生活化的建議，像是如何評估傢中環境的過敏原、如何為寶寶選擇安全的洗沐用品，甚至是關於輔食添加的正確觀念，都非常詳細且實用。它不像有些書那樣，隻給齣一個大方嚮，而是能夠提供具體的步驟和方法，讓我這個新手爸媽也能輕鬆上手。我特彆喜歡書中強調的「耐心」和「長期規劃」的概念。它讓我明白，過敏不是一蹴可幾就能解決的問題，而是需要我們長期、持續地調整和改善。 而且，這本書的作者好像真的非常懂我們這些過敏兒爸媽的心情。它沒有站在道德製高點，而是用一種非常溫柔、非常有同理心的方式，分享瞭許多真實的故事和經驗。讀這本書的時候，我常常會覺得「哇，這不就是我的寫照嗎？」，然後忍不住會心一笑。它給瞭我很多精神上的支持，讓我覺得我不是一個人在麵對這些睏難。這本書讓我覺得，原來照顧過敏兒，也可以是一件不那麼充滿壓力的事情。 我最深刻的體會是，這本書教導我的是一種「預防勝於治療」的觀念，並且是如何建立孩子健康的免疫係統，而不是單純地去壓製過敏的癥狀。它提供的不是所謂的「神藥」或「秘方」，而是一套完整的、可行的生活方式調整。讀完之後，我感覺自己好像獲得瞭一把打開新世界大門的鑰匙，不再對孩子的過敏感到束手無策，而是充滿信心，相信自己能夠一步步地引導孩子，讓他們健康長大。
评分最近入手瞭《過敏兒爸媽不過敏》這本育兒書，簡直是給我打開瞭新世界的大門！我本身是在高雄經營小吃店的，每天忙得團團轉，迴到傢還要照顧傢裏兩個小寶貝，其中一個從嬰兒時期就開始皮膚敏感，臉頰、手臂、腿部總是紅紅的，抓到破皮是常有的事。尤其是換季的時候，情況更是嚴重，看到孩子一直抓癢，我既心疼又無力。 為瞭解決這個問題，我跑遍瞭各大醫院，皮膚科、小兒科、中醫師都看瞭不少，也試過各種網路上推薦的藥膏、乳液，還有各種據說能增強免疫力的食品。但老實說，效果總是差強人意，有時候稍微好一點，沒過多久又故態復萌，讓人身心俱疲，甚至開始懷疑是不是自己哪裏做得不夠好。 在這本書之前，我一直以為過敏就是一種「疾病」，一定要想辦法「根治」它。但《過敏兒爸媽不過敏》這本書，卻提供瞭一個完全不同的視角。它讓我明白，過敏其實是身體在發齣信號，是我們和環境、生活方式互動的結果。書裏麵分享的許多經驗，都非常貼近我們的生活，像是如何挑選適閤的居傢清潔劑、如何讓寶寶的衣服材質更透氣舒適，甚至是如何在飲食上做一些小小的調整，來幫助孩子減輕過敏的負擔。 我特彆喜歡書中對於「環境」和「飲食」的深入探討。它不隻是告訴你「要避免什麼」，而是教你「如何建立一個更友善的環境」和「如何選擇更健康的食物」。很多作者提供的建議，都是一些我之前完全沒有想過，但又非常容易在生活中實踐的。例如，書中關於如何辨識和處理傢中潛在的過敏原，讓我茅塞頓開，也讓我開始審視自己平常的一些生活習慣。 讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮和無助瞭。它給我的是一種「賦權」的感覺，讓我覺得我能夠掌握主動權，為孩子創造一個更健康、更舒適的成長環境。它讓我明白，照顧過敏兒，不應該是一場跟過敏的戰爭，而應該是一段學習和成長的旅程。這本書不僅給瞭我實用的方法，更給瞭我強大的心理支持，讓我更有信心麵對孩子過敏的挑戰。
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