慈悲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　達賴喇嘛代錶瞭一個完整存留到今大的偉大智慧傳承。而這個文明唯有在流亡中纔得以保全，更顯示齣這個時代的脆弱。

　　本書透過八位頂尖精神治療與心理輔導專業人士，與達賴喇嘛的對話，探討當代人類心靈問題、人生痛苦之本質、生命終極的目的、並運用智慧與仁慈來幫助地球上各種物種的生存。

　　在我們生存的星球逐漸麵臨死亡危機之際，達賴喇嘛體會到全世界各行各業人士，都在覺醒，因此，他對這個世界仍然充滿希望。他也認為「國族」與「大陸」觀念愈來愈不重要，人類互相之間已超越國界而覺悟到彼此的休戚相關。發展慈悲心正在此時。

　　每天早晨醒來，我們對自己說：「懷抱著利他的態度。」如是，許多好運將會來臨。

好的，為您創作一本名為《光影交織的迷宮》的圖書簡介，該書內容與《慈悲》完全無關，並力求詳實自然。 --- 圖書簡介：《光影交織的迷途》 作者： 亞曆山大·維特 齣版社： 塵封之頁 齣版日期： 2024年鞦 --- 引言：當現實的邊界開始模糊 《光影交織的迷途》並非一本講述情感或道德抉擇的作品，它是一場深入人類感知極限與建築心理學的思維探險。本書以一次離奇的城市規劃項目為起點，將讀者捲入一個由幾何學、記憶碎片和不可靠敘事構築而成的巨大迷宮。 亞曆山大·維特，這位以其對空間敘事和超現實主義建築理論的深刻洞察而聞名的學者兼作傢，在本冊著作中，徹底顛覆瞭我們對“空間”和“路徑”的傳統理解。他不再關注宏偉的紀念碑，而是聚焦於那些被遺忘的角落、無盡延伸的走廊、以及那些隻有在夢境中纔會齣現的樓梯——那些定義瞭現代城市心理睏境的“非場所”。 第一部分：摺疊的城市與失蹤的幾何學 故事伊始，聚焦於“新奧林匹斯城”的秘密工程。這是一個雄心勃勃的城市更新項目，旨在利用最新的拓撲學原理，創造齣“最優化的居民流動路徑”。然而，隨著工程的深入，建築師團隊發現他們無意中構建瞭一個自我矛盾的空間。牆壁不再平行，門廊的朝嚮似乎在觀察者的移動中不斷變化，地圖成為瞭最不可信的嚮導。 維特巧妙地引入瞭主人公——一位患有罕見空間定嚮障礙（Topographical Amnesia）的測繪師伊萊亞斯·科爾。伊萊亞斯被招募，目的是用他超乎常人的空間直覺來繪製這座“活的迷宮”。然而，隨著他對新奧林匹斯城核心區域的深入，他開始分不清哪些是他記憶中的街道，哪些是建築師臆想齣的幻象。 本書詳細剖析瞭伊萊亞斯在追尋“零點”——城市中心那據說不存在的、能夠統一所有錯位空間的房間——的過程中所經曆的感官錯亂。維特引用瞭大量的晦澀的建築史料，對比瞭柏拉圖的洞穴理論與十九世紀末維也納功能主義建築的失敗嘗試，探討瞭“理想空間”是如何在與人類感官接觸的瞬間，轉化為“控製工具”或“精神牢籠”。 第二部分：陰影的計量與敘事的斷裂 《光影交織的迷途》的精妙之處在於，它不僅僅是一部關於迷宮的描繪，更是一部關於“敘事結構”如何被空間重塑的理論實踐。 維特將敘事綫索切割成碎片，模仿伊萊亞斯在城市中行走時的迷失感。讀者將體驗到如同走在永恒的樓梯上一般的閱讀體驗——每一章似乎都比前一章更深，但每一次轉摺都將我們帶迴到一個似曾相識的場景，隻是細節略有不同。 書中重點探討瞭“陰影的計量”。在一個空間中，光綫投射齣的陰影，往往比實體本身更具穩定性和真實感。維特推測，新奧林匹斯城的建築師們，可能試圖通過控製陰影的形態和運動，來間接控製居民的潛意識。伊萊亞斯發現，某些陰影似乎擁有記憶，它們會重復播放過去發生在該地點的微小事件——一個打碎的玻璃杯，一次匆忙的爭吵，甚至是一段被遺忘的童謠。 這種對“環境記憶”的探索，將故事推嚮瞭形而上學的深淵。我們是否真的存在於一個由我們周圍物體投射的過去之中？ 第三部分：迴音壁與鏡廳的哲學 隨著伊萊亞斯的探索，他開始接觸到那些拒絕離開新奧林匹斯城的“原住民”。這些人並非普通居民，而是當年參與設計這座城市、如今卻被睏於其中的天纔們。他們通過特定的聲音頻率和幾何圖形的排列來維持某種微妙的平衡，避免整個城市結構徹底崩潰。 書中詳細描述瞭“迴音壁圖書館”和“無限摺射鏡廳”的構建原理。維特引入瞭“敘事摺射率”的概念，解釋瞭信息在多重反射的空間中是如何被扭麯和強化的。在鏡廳中，伊萊亞斯不再尋找齣口，而是開始尋找“真實的自我”——那個在無數次反射中沒有迷失的原始映像。 高潮部分，伊萊亞斯終於找到瞭被傳說中的“零點”。但這個“零點”並非一個物理上的終點，而是一個感知上的臨界點。在那裏，光與影的界限消失瞭，時間不再是綫性的，建築師的意圖與伊萊亞斯的恐懼交織在一起，形成瞭一種絕對的、純粹的“空間意誌”。 結語：走齣迷宮的代價 《光影交織的迷途》沒有提供一個清晰的“逃脫”方案。維特拒絕為這種復雜的結構提供簡單的齣口。伊萊亞斯的最終選擇，是接受這個迷宮的本質——它並非一個等待被解開的謎題，而是一種新的存在狀態。 本書是對現代生活普遍疏離感、城市異化以及人類對秩序化空間病態依賴的深刻批判。它挑戰讀者去審視自己每天穿梭的辦公室、街道和居所——我們是否也生活在彆人精心設計的、看似閤理卻充滿邏輯陷阱的“光影迷宮”之中？ 《光影交織的迷途》是一部必須慢讀的作品，它需要你帶著對建築學、符號學和心理解構學的知識儲備，纔能真正領略其中由光綫、混凝土和破碎記憶編織而成的令人窒息的美感。 這是一次關於如何在結構中保持自我的嚴肅拷問。

• 前言／我們生存在一個將要死亡的星球丹尼爾．哥曼
• 前言／慈悲、愛與利他達賴喇嘛啼
• 痛苦的本質
  • 如果希望使我們看不見事情的真相，這就是個問題
  • 深入痛苦，看透它
  • 永遠還有另一個機會
  • 人類具有為更多生命服務的潛力
  • 同情心與利他主義是得到真正快樂的鑰匙
  • 某些殺戮純粹是一種「奢侈」
  • 痛苦是否隻是幻覺
  • 痛苦一直是生命的一部份
  • 心理的快樂與受苦，比身體上的享樂或痛苦更敏銳
  • 痛苦是不幸的，但有時卻能喚醒人類的心靈
• 輔導受難者
  • 一生中隻笑過三次的人
  • 執著的愛是一種想像的愛
  • 感到沮喪，其實是個好徵兆
  • 美國越戰退伍軍人迴國後，自殺的數目，比在戰場死亡的人數更多
  • 在戰場上親拾遺骸的醫護人員比積極作戰的人所受的苦痛更深
  • 以愛與慈悲為齣發點，使病人得到人性與愛心的連結
  • 我們心中感到煩惱，是因為不希望受苦
• 應對忿怒
  • 在孩童時代學習錶達自己的情緒
  • 不要過分錶達仇恨，寜可錶達痛苦
  • 黑暗與光明的融閤
  • 仁慈的超我
  • 正視自我欺騙
  • 一個舉著「和平來臨」標語的人，用他的牌子打我的腦袋，我「開悟」瞭
  • 慈悲心與利他意念是減輕恐懼的方式
• 愛與慈悲
  • 生命的完整在於心境的平靜與穩定
  • 愛的行動使心中的種子生長成熟
  • 我們要如母親對待獨子般的培育愛心
  • 慈悲是人類存亡絕續的道路
• 佛教在西方
  • 親密關係是求道的重要部份
  • 如果老師有純淨的本質，就不會濫用權力
  • 執著於自私與執著於救度眾生不同
• 慈悲帶來的轉變
  • 菩薩行的修練重點在利他
  • 保持慈悲是不夠的，一定要採取行動
  • 如果你處於一個不公正的社會中
  • 如果有人真正愛我們，我們就能碰觸到自己心中的愛
  • 你創造瞭自己的因果
  • 尋找受苦的根源
  • 容忍與耐心是力量的錶現
  • 對敵人保持慈悲心
  • 希望的徵兆
  • 丹尼爾的故事
  • 當腦皮層被慾望或憤怒所支配時，人類會做更多的壞事
  • 內心的覺悟與覺知程度，纔是一種真正的成功
  • 無論男人或女人，他們的成就涅槃或佛性的能力是一樣的
  • 如果你想改變世界，首先改變你的內心
  • 喚醒人類尊重真理的本質
  • 真正的慈悲
• 結語：真正的慈悲心
  • 慈悲是一種願他人脫離痛苦的渴望
  • 為瞭發掘內心真正的慈悲，你必須認識痛苦的本質及眾生的苦難
  • 如果你是自私的人，至少要做個有智慧而不愚昧的自私人
  • 培養對敵人真正的耐心與容忍

前言

丹尼爾．哥曼

　　我們生存在一個將要死亡的星球

　　達賴喇嘛代錶瞭一個完整存留到今天的偉大智慧傳承，

　　而這個文明唯有在流亡中，纔得以保全，

　　更顯示齣這個時代是多麼的脆弱。

　　對現代世界而言，西藏代錶瞭一個世代，

　　彼時，生活集中在精神麵，世界於和諧之中，

　　靈命發展到瞭最高的層次。

　　如今，是一個漂泊與危機的時代，

　　我們比昔日更需要這個智慧。

　　我們生存的世代，在人類曆史上，第一次有可能麵臨大自然與世界的毀滅。

　　我們生存在一個將要死亡的星球上。《原子科學雜誌》的封麵上有一個鍾，追蹤我們距離末日還有多久，數十年來，時間都是接近午夜。

　　有很長一段時間，是核彈的危機，現在，又加上生態危機，譬如沙漠地的增加、空氣與水的汙染、地球溫度的增高、每分鍾都有幾畝地的樹木被砍伐等。我們對待地球的態度，與我們曆來對待人性的方式，沒有什麼不同。

　　有史以來，我們不曾像現在這般製造許多的食物，然而，今日遭受飢餓的人類，卻是前所未有。財富比往日更加集中，貧富也愈加懸殊。民主精神散佈瞭全世界，然而，一些有史以來最壓迫人的政權正蓬勃發展。這個世紀裏，我們看見最嚴重的集體大屠殺，二次大戰的大毀滅，一百萬高棉人遭受一高棉共産黨殺戮，幾百萬人民被史達林與毛澤東滅亡，其中包括一百萬的西藏人。

　　世界交通的迅速發展，使我們沒有理由再找藉口。我們能夠看見貧窮與疾病、飢餓與壓迫、沙漠的擴大、森林的縮小。我們非常清楚的看見個人與地球的苦難。我們的世界失去瞭和諧，因此，我們今天需要這個對談。

　　達賴喇嘛代錶瞭一個完整存留到今天的偉大智慧傳承，而這個文明唯有在流亡中纔得以保全，更顯示齣這個時代是多麼的脆弱。對現代世界而言，西藏代錶瞭一個世代，彼時，生活集中在精神麵，世界處於和諧之中，靈命發展到瞭最高的層次。如今，是一個漂泊與危機的時代，我們比昔日更需要這份智慧。

活在此時此刻此一星球，是一個很大的榮幸

　　科學與技術對自然界有極大的控製力，但是，缺乏智慧的力量是很危險的。我們必須運用遠古的智慧來平衡現代的技能。達賴喇嘛經常談到萬事的相關性，它意味著我們大傢都在一條船上。他還說過，正因世事如此的危急，活在此時此刻此星球，是一個很大的榮幸。我們擔負著重任，麵對著挑戰，必須照顧地球，不隻為瞭我們自己，而是為瞭子孫的未來。

　　一九八九年的十月裏，在加州的新港海灘舉行瞭三天的會談，參與者是達賴喇嘛與，八位輔導瀕死者的著名心理治療專傢，還有其他的聽眾們。這個動人的會談，討論瞭痛苦的本質，以及運用智慧與慈悲來幫助、剋服現世的痛苦。與會的一韆名聽眾，以小組及發問的方式一起參加討論。本書中所記錄的言語，錶達瞭我們大傢共同的關懷。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店翻到一本封麵很吸引人的書，書名是《慈悲》。第一眼吸引我的，是那淡雅的色彩和溫柔的字體，讓人在紛擾的日常中，感受到一絲沉靜的力量。我一直覺得，人與人之間，或者說，在麵對這個世界的時候，抱持著一份溫柔的態度，是很重要的。不是那種濫好人式的無原則，而是一種能夠理解、能夠包容，甚至能夠從對方（或事物）的角度去感受的「慈悲」。這本書的書名，就恰好觸動瞭我心中這個柔軟的角落。雖然我還沒來得及細讀，但光是書名，就已經勾起瞭我對內容的好奇。不知道作者會從哪個角度切入，是從宗教哲學、心理學，還是從實際的生活經驗？我期待書中能有許多觸動人心的故事，或者是一些能啟發我如何去實踐「慈悲」的具體方法。在現今社會，人與人之間的隔閡似乎越來越深，誤解與衝突也層齣不窮，如果這本書能夠提供一些溫暖的智慧，幫助我們重新連結，或者至少讓我們在麵對睏難時，多一分柔軟的心，那就太有意義瞭。我個人很喜歡那種讀完書，會讓人思考很久，甚至想要動手去做的書，希望《慈悲》就是這樣一本讓我受益的書。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閒逛，目光被一本名為《慈悲》的書吸引。它的封麵設計非常簡潔，卻散發齣一種沉靜而溫暖的氣息。書名本身就很有力量，它讓人聯想到一種無條件的善意，一種對所有生命的尊重與關懷。我一直覺得，在這個充滿競爭與壓力的社會裡，我們太需要這樣一種力量瞭。我們常常被教導要強大、要成功，卻很少有人教我們如何保持內心的柔軟與寬厚。我希望這本書能帶給我一些啟發，讓我對「慈悲」有更深層次的理解。它是否會探討慈悲與智慧的關係？或是慈悲在不同情境下的展現？我對那些能將抽象概念具體化的論述特別感興趣。例如，書中是否會分享一些古老的智慧，或是現代心理學的觀點，來解釋慈悲的益處，以及如何培養它？我喜歡那種讀完後，能讓人有力量去改變自己，進而去影響周遭世界的書籍。希望《慈悲》就是這樣一本，能讓我反思，並付諸實踐的好書。

评分☆☆☆☆☆

每次看到「慈悲」這兩個字，我都會不自覺地聯想到一種超越個人情感的、更為廣泛的愛。這種愛，不帶有功利色彩，不區分對象，它像陽光一樣普照，像雨露一樣滋潤。然而，在現實生活中，要做到真正的「慈悲」，談何容易？我們總是會被自己的情緒、偏見、慾望所左右，難以保持一顆純粹的心。這本書《慈悲》，正是我近期非常感興趣的一本。我希望它能提供一些方法，讓我們這些凡夫俗子，也能夠在日常生活中，一點點地練習、一點點地成長。也許是透過冥想、正念，來安頓躁動的心靈；也許是透過觀察和理解，來化解對他人的誤解和對立；又或者，是透過一些實際的善行，來培養內在的柔軟。我特別希望書中能夠探討，在麵對衝突和痛苦時，如何保持慈悲，而不是被憤怒和怨恨所吞噬。這是我一直以來感到睏惑的地方。在快速變遷的時代，壓力與挑戰無處不在，如果能學會用慈悲的眼光看待世界，我想，生活中的許多煩惱，或許就能迎刃而解。

评分☆☆☆☆☆

這本書《慈悲》的齣現，讓我對「善」的定義有瞭更深刻的想像。長久以來，我總覺得「善」與「慈悲」是有些許差異的。善，或許是一種行動，一種幫助，一種付齣；而慈悲，則更像是一種心境，一種對生命的深刻體會，一種不忍眾生苦的寬廣情懷。我一直對那些能夠真正做到「無緣大慈，同體大悲」的人感到由衷的敬佩。他們不是為瞭獲得讚揚，也不是為瞭功德，而是那種發自內心的，對一切生命的關懷。我常常在想，這樣的境界，究竟是怎麼達成的？是天生的，還是後天修煉而來的？《慈悲》這本書，或許能為我揭示這其中的奧秘。我希望能從書中讀到關於不同文化、不同時代，人們對「慈悲」的詮釋與實踐。也許會有歷史人物的傳記，講述他們如何以慈悲之心化解危機；也許會有哲學的探討，深入剖析慈悲的本質；又或者，會是一些平凡人的故事，在日常生活中，用細微的行動展現齣偉大的慈悲。我很期待，這本書能像一盞明燈，照亮我對「慈悲」的理解，讓我更清晰地看見，如何在生命的旅途中，灑下更多溫暖的種子。

评分☆☆☆☆☆

《慈悲》這本書，聽起來就充滿瞭療癒的力量。在現今這個步調飛快的社會，我們常常感到疲憊，內心也承受著不少壓力。有時候，我們需要的不僅僅是成功的秘訣，而是一種能夠讓我們慢下來，感受生命，並且與自己、與他人和解的方式。我對「慈悲」這個概念一直有著很深的嚮往，它不僅僅是對他人的善意，更包含瞭一種對自己的接納和理解。我希望這本書能夠引導我，去探索如何培養這種內在的品質。它或許會分享一些練習的方法，例如如何覺察自己的情緒，如何用更溫和的態度麵對自己的不足。我也期待書中能夠探討，在人際關係中，如何運用慈悲來化解衝突，建立更和諧的連結。在這個資訊爆炸的時代，我們常常被各種負麵情緒所包圍，如果能學會用慈悲的眼光看待一切，我想，這會是一種非常寶貴的能力。我非常期待，《慈悲》能夠給我帶來一些實際的指引，讓我在忙碌的生活中，也能找到一份寧靜與力量。