你就是覺性:《八麯仙人之歌》講記 (電子書)

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三不叟
圖書標籤:
  • 覺性
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圖書描述

給21世紀求道者的修行備忘錄
 
「深陷世俗生活的人啊!
放下虛妄分別,隨緣快樂地過好一生。
專職修行的人啊!
放下修行中的做者感,不要以修行人的身分為傲。」
 
  本書是三不叟禪師應弟子祈請,所講解的古代印度經典《八麯仙人之歌》。
 
  《八麯仙人之歌》是古印度吠檀多經典中罕見之作。「如何獲真知?如何得解脫?如何離執著?」求道心切的弟子問齣瞭這三個大哉問,開啟瞭將近三百頌的對答。其中的智慧,超越哲學與宗教的名相與概念,也不涉及有相的神祇崇拜或宗教儀式,是一本直觸實相的靈性談話錄,簡潔而深邃,受到古今無數修道者及聖者的推崇。
 
  三不叟禪師的弟子大多是在傢居士,承受著生活上的各種壓力。他針對當時大多數弟子所需,應病與藥,選定《八麯仙人之歌》作為授課的文本,花費兩年時間,一字一句透徹地講解,嗬護弟子們的求道之心,使其避免陷入宗教名相的無涯學海,並直接領略心性之關要,認清入世生活、齣世修行的真相。
 
  願有緣讀到此書的讀者,能感受到來自智慧源頭的關愛與溫暖,得到心性上的大休息,獲得在娑婆世界生活的大勇氣。
 
  推薦搭配《八麯仙人之歌:全新梵漢對照注譯本》閱讀,可以對這部吠陀經典有更深入的瞭解。
  
《覺醒之路:心靈探索的深度旅程》 一本書,帶領你深入探尋意識的本質,觸及生命最深層的智慧。 在紛繁復雜的現代生活中,我們常常感到迷失,被日常的瑣事和外界的喧囂所裹挾,與內心深處的真實自我漸行漸遠。我們渴望平靜,嚮往清晰,卻不知從何處尋覓那份持久的安寜與洞察力。本書並非提供一套僵化的教條,而是一份精心編織的地圖,指引著所有渴望超越錶象、抵達生命核心的求索者。 本書的基石:對“覺知”的深度挖掘 本書的敘事核心,聚焦於人類經驗中最為微妙卻又最為強大的力量——覺知(Awareness)。我們常常將“思維”與“存在”混為一談,誤認為那些源源不斷、雜亂無章的念頭構成瞭我們全部的自我。然而,真正的力量存在於“觀看”念頭的那份不帶評判的寜靜空間之中。 我們將從基礎概念入手,闡釋什麼是真正的“在場”(Presence),以及如何通過有意識的練習,將散亂的注意力收攏,錨定於當下這一永恒的片刻。我們探索的不是去“停止”思考,而是去“解耦”——學會將自我身份與頭腦中不斷上演的劇本區分開來。 第一部分:解構幻相——思維的運作機製 在深入探討“覺性”之前,我們必須清晰地認識到我們通常認為的“我”是如何構建起來的。本書細緻剖析瞭心智的機製: 身份的構建與固著: 我們如何通過記憶、信念係統、社會角色和對未來的期望,編織齣一張脆弱而堅固的“自我”外殼?這種構建如何限製瞭我們的生命能量和可能性? 情緒的循環與逃避: 情緒並非敵人,而是能量的流動。本書探討瞭我們如何因抗拒或沉溺於某些情緒狀態,而陷入無休止的痛苦循環。我們學習如何像觀察天氣一樣觀察情緒的升起與消退,而不被其捲走。 時間錯覺的陷阱: 過去是記憶的重播,未來是想象的投射。本書闡釋瞭“時間感”是如何將我們的生命力從“此刻”抽離,並提供瞭迴歸當下的具體方法,如利用呼吸、感官輸入和身體的信號作為接入點。 第二部分:覺性之光——連接內在導師 當頭腦的噪音稍稍平息,一種更深沉的、更廣闊的“空間感”便開始顯現。這便是覺性——一種先於思想和情感而存在的、純粹的、無條件的“知道”的能力。 傾聽內在的聲音: 覺性並非高高在上、難以企及的玄妙境界,它就在日常的每一個瞬間。本書提供瞭大量的實踐指導,教導讀者如何建立與內在直覺和深層智慧的連接。這種連接是自然而然的,不需要任何中介。 看見與接納的療愈力量: 真正的轉化源於徹底的接納。我們並非要去“修正”或“消除”我們不喜歡的內在部分,而是以全然的開放性去“看見”它們。當“看見”本身成為一種行動,內在的阻力便會自然消融,療愈便由此發生。 無我(Non-Self)的體驗: 隨著觀察的深入,你會發現那個你一直以為是“我”的主體(那個說話者、評判者)實際上是一個不斷變化的過程,而不是一個固定的實體。這種洞察將帶來巨大的解放感,減輕對失敗和成功的過度執著。 第三部分:活在當下——覺知在生活中的實踐 覺知不是一種隻在靜坐墊上纔能體驗到的狀態,而是貫穿於柴米油鹽、工作人際的每一刻。本書強調瞭“行動中的冥想”: 關係中的覺察: 在與他人的互動中,我們最容易暴露自己的模式。如何帶著覺知去傾聽、去迴應,而不是帶著預設的劇本去反應?探討瞭同情心(Compassion)如何從深層的自我理解中自然湧現,並擴展到對他人的理解上。 工作的轉化: 將日常任務視為覺知練習的絕佳機會。無論從事何種職業,將全然的注意力投入其中,工作的過程本身就成為一種貢獻和奉獻,而非僅僅是達成目的的手段。 身體的智慧: 身體是當下最可靠的錨點。本書深入探討瞭如何解讀身體發齣的信號,釋放積壓在肌肉和組織中的情緒能量,恢復身體的自然平衡與活力。 本書的價值與麵嚮 本書的語言力求清晰、直接,避免使用晦澀的術語,旨在以最貼近生活的方式,闡釋深邃的哲學與心理洞察。它適閤那些: 1. 對靈性探索抱有真誠興趣,但不滿足於錶麵化的“積極思維”的讀者。 2. 感到生活停滯不前,渴望突破固有思維模式的人。 3. 已經進行瞭一些冥想練習,但希望能將覺知更深入地融入日常生活的實踐者。 踏上這條道路,你需要的不是更多的信息,而是更深的“在場”。 《覺醒之路》邀請你,放下對答案的追逐,轉而深入體驗“提問本身”的廣闊空間,發現那個始終存在、永不被汙染的、清晰而寜靜的你。這是一場由內而外的、不可逆轉的生命升級。

著者信息

作者簡介
 
三不叟
 
  1992年在福州林陽寺上廣下賢老和尚座下剃度,參學禪宗心要。也從多位大師處領受顯密教法。自號三不叟,即「不懂,不會,不知道」,在廣州和紐約默默弘揚宗門二十多年。
 
譯者簡介
 
智原  
 
  復旦大學法國語言文學係畢業,裏昂高等商學院碩士,2010年起隨三不叟修學,多年從事法英中翻譯。
 

圖書目錄

緻謝
導讀
第一章:瞭知自性的教導
第二章:弟子見性的喜悅
第三章:進一步的指導
第四章:弟子自呈見地
第五章:消融四道
第六章:更高的知識
第七章:弟子的瞭悟
第八章:束縛和解脫
第九章:漠然
第十章:寂靜
第十一章:智慧
第十二章:安住自性
第十三章:快樂
第十四章:安寧
第十五章:自性的知識
第十六章:特別指導
第十七章:真正的瞭知者
第十八章:平靜
第十九章:在自性中休息
第二十章:即身解脫

圖書序言

  • ISBN:9789860680485
  • EISBN:9786269603220
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:3.1MB

圖書試讀

導讀
 
  《八麯仙人之歌》,亦名《八麯本集》,是古印度吠檀多眾多的經典中罕見的簡潔、深邃之作,它記載瞭名為「八麯」(Aṣṭāvakra)的智仙(Rishi)和他的弟子迦納卡(Janaka)之間的對話。「如何獲真知?如何得解脫?如何離執著?祜主,請告訴我。」求道心切的弟子問齣瞭這三個問題,以此開啟瞭總共298頌(每頌為兩句梵文詩行)的對答。現代印度的一位思想傢這樣說道:「除瞭《八麯仙人之歌》,幾乎沒有別的古印度作品如此雄辯、深邃,且如此詩意地錶述齣自性的偉大、莊嚴、喜悅與無可比擬。」
  
  《八麯仙人之歌》所闡述的智慧,超越瞭哲學與宗教的名相與概念,也不涉及有相的神祇崇拜及宗教儀式,是一部直接觸及實相本質的靈性談話錄,自古以來,得到瞭無數印度修道者及聖者們的推崇。一位現代的靈修導師曾這樣盛讚:「哪怕所有現存的經文都被焚盡,隻留下《八麯仙人之歌》,那也足夠讓人們證得最高的實相……八麯和迦納卡都是證悟之人。《八麯仙人之歌》在全世界的所有經文中都是無與倫比的。在《八麯仙人之歌》中,我們有一位獨一無二的上師,還有一位同樣偉大且獨一無二的弟子。靠瞭上師賜予的正見鉗夾和智慧,弟子運用源自內心的直覺之智,將無明的毒箭拔瞭齣來……所有的經文都為我們提供道路,而《八麯仙人之歌》卻是一本沒有道路的書,它隻給瞭我們目的地。」
 
  這是一首唱給成熟弟子的心麯,是在印度這片靈修源頭之土上,師父八麯仙人授予弟子的修行心要,毫無保留,全盤托齣。而根器已經成熟的弟子迦納卡也對此確信無疑,並呈獻齣瞭自己對實相的體會。師父與徒弟,一問一答,一唱一和,隻關注於那究竟的實相,除此無他。
 
  此書《你就是覺性:〈八麯仙人之歌〉講解》,記錄的也是為瞭同一宗旨而發生的解惑對答。這是恩師三不叟禪師應弟子之請,在2016-2018年間對《八麯仙人之歌》的講解。三不叟禪師,1990年代在福州林陽寺上廣下賢和尚(上虛下雲和尚弟子)座下剃度齣傢。後在紐約韜光晦跡,隻對少數弟子開講禪宗心要,並整理顯密典籍。2012年後往返廣州和美國兩地,桃李不言、下自成蹊,座下法席日隆。恩師通達顯密教理及諸種修行法門,難能可貴的是,在一些年輕弟子對印度吠檀多的智慧經典產生興趣之後,作為佛教導師的他沒有以「外道」斥之,而是欣然贊許八麯仙人這位印度古仙人的智慧,並令弟子收集相關資料,將《八麯仙人之歌》譯為中文,然後一詞一句地加以講解。
 
  凡是講法,皆有當機之眾,講解《八麯仙人之歌》也不例外。恩師三不叟弘法多年,一直耐心聆聽弟子們傾訴各種睏惑。當今社會,資訊爆炸,人們麵對海量的資訊,不知如何判別;世俗之人唯金錢為上,知足常樂的淡然,似乎已是過時之談。煩惱稠密、無法排解之後,幾乎齣於自救,人們開始求助於宗教和靈修,以求找到生命的意義和真相。三不叟禪師的弟子大多是在傢居士,在中國社會這輛極速前進的列車上,承受著職場、學業、房產、育兒、養老等各方麵的共業壓力。在這樣的背景下,讓人們放下頭腦中的雜念、專注於道,實屬強人所難。恩師三不叟在究竟的見地上毫不妥協,但教授弟子的手法極其靈活,善察對方根器施以方便,在選擇對弟子眾授課的文本上,也同樣齣於敏銳的洞察,針對當時大多數弟子所需,應病與藥。2016年,他選定《八麯仙人之歌》作為授課的文本,花費兩年時間,一字一句透徹地講解,旨在嗬護、鼓勵弟子們難得可貴的求道之心,使其避免陷入宗教名相的無涯學海,能直接領略心性之關要,認清入世生活、齣世修行的重重幻相背後的真相。
 
  恩師三不叟禪師對弟子的關懷是全方位的。藉講解《八麯仙人之歌》的契機,他慈悲而溫厚地叮囑深陷世俗生活的弟子們,放下虛妄分別,隨緣快樂地過好一生,也告誡專職修行的弟子,放下修行中的做者感,不要以修行人的身分為傲。無論是哪一類的弟子,他都強調要學會分辨什麼是有生有滅的有為之法,什麼纔是不動不搖的「常樂我淨」的佛性。他指齣:「第一句是『我是覺性』,你要知道什麼是真我,不要與五蘊身心認同;第二句是『覺性是我』,你要知道連五蘊身心、以及一切無非是覺性。」在懂得辨析虛幻的生滅變化、認得自性真我之後,就要在生活中做到平等,因為一切無非是你,無非是覺性。在授課時,他側重講解第一句;下課之後,他則身體力行著第二句,待人接物、毫無疲厭,讓弟子們親眼見到何為真正的「一切無非是覺性」。
 
  《八麯仙人之歌》是道路走到盡頭時的最終契入。就像八麯在給齣這一教導之前,迦納卡已經身心調伏,臣服於師父,這樣的時候開示悟入,纔不至於淪落為摻雜著思維想像的執見。本書記錄的三不叟禪師授課時間為期二年,初期曾有弟子聽聞後理解上齣現偏差,誤將此認作消極無為之法,認為不適閤提倡推廣,恩師迴答說:「人隻要在河流之中,就會被河流推著走。餓瞭,他必然會去找吃的,渴瞭,就會找水喝,他不會什麼都不做。但最終,河流會匯入大海。」也有弟子深執《八麯仙人之歌》中無修無作的見地,恩師並不輕易放過,指齣若執著於什麼都不做不修,說明還是有我執,隻不過是懶漢找到瞭藉口來逃避修行的功課而已。曾有弟子聽法之後,自恃已臻究竟見地,錶現齣對漸次道的輕慢,恩師在課下也進行瞭撥正。還有弟子執著於「一切皆是覺性」,號稱一切世法皆屬平等、無需分別時,恩師也犀利地指齣,於第一義不動,並不障礙「能善分別諸法相」(語齣《維摩詰所說經》)。這些發生在課堂之外的事情,點點滴滴,更具慈悲深意。本書編者感到有必要在序言中加以說明,使讀者知道,領受這樣的無上教法,若沒有一位具格的師父的點撥,非常容易造成另一種思維上的偏執。
 
  希望所有有緣讀到此書的讀者們,能感受到來自智慧源頭的關愛與溫暖,得到心性上的大休息,獲得在娑婆世界生活的大勇氣。

用户评价

评分

這本書的光碟版本我早就拜讀過好幾遍瞭,這次看到有電子書版本,實在是讓人眼睛為之一亮!對於平時通勤或午休時間想找點心靈慰藉的讀者來說,電子書的便利性簡直是福音。特別是這種探討「覺性」的書籍,常常需要反覆咀嚼文字,電子書的筆記和劃線功能就顯得格外實用。我個人在讀實體書的時候,總覺得書籤貼得滿天飛,翻找起來有點手忙腳亂,但電子書的搜尋功能,能讓我快速迴到那些讓我茅塞頓開的段落。而且,這類的靈性書籍,有時候隻是想快速迴顧某個概念的精髓,電子書的介麵設計如果夠人性化,絕對能大大提升閱讀的流暢度,讓讀者能更專注於文字背後傳達的深層智慧,而不是被實體的書本操作分心。

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從「八麯仙人」這個名號來看,就覺得內容肯定蘊含著古老的智慧,這類的文本,往往需要時間去「浸泡」。我個人習慣是會先快速瀏覽一遍,建立一個大緻的框架,然後再慢慢地、逐字逐句地品味。電子書的另一個優勢就是它能適應不同的光線環境,這對我這個有點老花眼的人來說非常重要。晚上關瞭主燈,隻開個小夜燈來看書,對心靈的沉澱非常有幫助,電子書的護眼模式或調整字體大小的功能,能讓我在不傷眼的情況下,保有那份獨處的寧靜。這種對細微需求的體貼,往往決定瞭一本電子書是否能真正走進讀者的生活,而不是變成書架上的一個檔案。我非常期待它能提供這樣的舒適感,讓我在深夜也能安心地與智慧對話。

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過去讀過不少類似的論述,很多時候作者的詮釋角度會讓初學者感到卻步,畢竟「覺性」這個詞本身就帶有某種距離感。我比較好奇的是,這本電子書是如何處理這種「翻譯」的工作?它是否能用更貼近當代颱灣人生活經驗的語言,來解構這些深奧的教誨?例如,當談到放下執著時,會不會用上班族處理專案壓力的例子來比喻?如果能做到這樣,那這本書的實用價值就大大提升瞭,它就不再是高懸的理論,而是可以即時操作的工具。我希望電子書的作者或編者,在保持原典精神的同時,能展現齣足夠的創意與慈悲心,讓每一個翻開這本書的讀者,都能感受到那份「原來如此」的豁然開朗,而不是「我聽不懂」的挫摺感。

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說真的,對於這類的禪修或心性修持的書籍,我總是很挑剔,畢竟坊間的解說五花八門,真正能觸及核心的實在不多。我希望這電子書的排版能維持一種清爽、不花俏的風格,畢竟主題如此深奧,視覺上的乾擾越少越好。我期待的是一種寧靜的閱讀體驗,能讓我沉浸在文字所營造的氛圍中,彷彿與那位仙人對話一般。颱灣的讀者在這類書籍的接受度其實非常高,但我們更重視的是「真」與「切實」。如果這電子書的編排能巧妙地引導讀者,讓那些抽象的「覺性」概念,能透過清晰的論述轉化為日常生活中可以體會的實感,那真的是太棒瞭。我希望它不隻是一堆理論的堆砌,而是能成為我們每日修行路上的指南針,隨時可翻閱,隨時可領悟。

评分

對於電子書的品質,我還蠻在意註解和參考資料的完整性。如果這本書是基於某個特定的傳承或講學係列整理而成,那麼對於那些專業術語的解釋,絕對不能馬虎。我期望電子書的編輯能提供清晰的交叉引用或補充說明,讓那些對背景知識不甚瞭解的讀者,也能跟上思路。而且,現在很多讀者喜歡在閱讀的同時,去網路上搜尋相關的影像資料或音頻講述來輔助理解。如果電子書的內容能適度地嵌入超連結,引導讀者到相關的資源,那簡直是為深度學習愛好者量身打造的完美體驗。這種數位化的加值服務,是實體書難以比擬的,也更能體現齣版方對知識傳遞的誠意與用心。

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