不趕流行，不瘋名牌，不執著第一
美好的眼界越廣，摸得著的幸福就越多
在一次傢庭聚會裡，有位十歲小女孩很驕傲地說：「我的成績是全班的平均！」
她的神情認真，在場的大人也不覺有異，
身為颱灣人，直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思，
為什麼我的第一個反應是：「纔平均有什麼好驕傲？」
瑞典鏡子，看見另一種生活風格
追流行讓我們快速填滿衣櫃，卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費！
在瑞典，品牌官網直接開設「二手交流專區」，提供消費者汰舊換新的不同選擇；
「行行齣狀元」雖然勵誌，背後卻隱含著「齣人頭地」纔是成功？
在瑞典，職業不分高低！有健全工會製度當靠山的工友阿伯，也能理直氣壯嚮老闆反映心聲；
「馬路如虎口」的警語，讓颱灣路人總是膽戰心驚！
在瑞典，汽車主動禮讓行人纔是反射動作。
幸福國度可能的模樣
來自颱灣、移居瑞典的作者吳媛媛，以開放的態度，記錄瑞典簡單日常的背後，每一種選擇都其來有自，除瞭稱羨成果，理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事，如何打造理性的公民與社會；在每一個生活環節裡，瑞典人如何體貼不同階層的公民，在投票日外的每一天，實現民主生活。
點點滴滴進步中的理想社會
清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……，
瑞典並不是一開始就那麼美好，現在也正持續優化中。
改革不是對立，是對體製的反省與長遠規劃，是緻力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。
當幸福的定義越廣，幸福的人也就越多，
窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨，
但也別忘瞭環顧四周，尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。
來自瑞典的幸福提案，
踏著溫柔的腳步，走嚮各自心中的夢想生活
真心推薦
《報導者》總編輯 李雪莉│《上報》主筆 李濠仲│新聞工作者 黃哲斌│高中公民教師 黃益中│Instagram 創作者 瑞典阿爸│獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章 （依姓氏筆畫排序）
閱讀吳媛媛新作《當個普通人也很自豪》最大收穫，就是讓人一步步明白，斯堪地那維亞的幸福感，許多原來並非從天而降。在當地人看似簡單無暇的美好生活背後，可能是始於一連串人為素樸的價值觀養成，又因為瑞典堪稱現代化國傢典範，它的素樸就不全然是在標榜摩登原始人式的反璞歸真，若串連起書中每一章節故事，讀者眼前終將浮現一幅清晰的畫麵——人類社會原來可以靠「普通人的想法」就進步到這個程度。
透過這本書自我對照，不僅很有意思，也是有意義的。首先，我們藉由它標示齣瞭一個理想國度的經緯，接著，我們再自腳下的地理人文環境，一一丈量身邊每一風貌、習氣和它的距離是遠、是近，是近在咫尺，還是根本背道而馳，這種比對，本身實已蘊涵瞭對「進步」的追求和反思，一旦啟動，我們就已經在通往北歐的路上瞭。──《上報》主筆 李濠仲
瑞典不隻全球新聞自由度、民主指數、人類發展指數都名列前茅，反映貧富差距的「吉尼係數」也是最低國傢之一。當颱灣不停追求經濟成長、追求財富纍積之際，吳媛媛的書寫，恰可提醒我們另一種「幸福的可能」。──新聞工作者 黃哲斌
圖書描述
跨越國界的文化對話：在北歐體製中重塑自我認同 作者：[此處填寫作者姓名，如果書籍信息中未提供，可以留空或設定一個虛構的代錶性筆名] 內容提要： 本書並非一部關於瑞典日常生活的流水賬，也不是一份詳盡的社會福利製度解析手冊。相反，它深入探討瞭一個個體在完全陌生的文化土壤中，如何麵對和重新構建其價值體係、職業觀乃至“成功”的定義。作者以細膩的觀察和深刻的反思，剖析瞭當一個來自高度競爭和強調個人成就環境的觀察者，置身於一個推崇集體主義、強調工作與生活平衡的社會時，內心産生的巨大張力與最終的釋然。 全書圍繞“普通”與“自豪”之間的哲學辯證展開。作者沒有聚焦於瑞典那些光鮮亮麗的“模範”特質——比如宜傢、諾貝爾奬或是極簡主義設計。他關注的焦點，是那些構成瑞典社會基石的、看似平淡無奇的日常實踐：鄰裏間的互助、對隱私邊界的絕對尊重、對公共服務的信賴，以及那種植根於社會契約的“無須證明自己”的鬆弛感。 第一部分：陌生的平衡——職業的重新定義 作者首先詳述瞭自己從高度內捲的工作環境，過渡到北歐職場文化的初期衝擊。這不僅僅是語言和工作流程上的變化，更是對“效率”和“價值”的根本性認知顛覆。瑞典職場中，“準時下班”並非偷懶的代名詞，而是一種受人尊重的職業素養。這種文化迫使作者直麵一個尖銳的問題：如果我不再需要為瞭晉升和更高的收入而犧牲個人時間，那麼我的努力目標究竟是什麼？ 書中細膩描繪瞭瑞典人如何將工作視為生活的一部分，而非生活的全部。通過與不同行業的瑞典同事、上司的深入交流，作者揭示瞭“Lagom”（不多不少，恰到好處）哲學在職場中的具體體現——從會議的長度到項目進度的預期，一切都被控製在一個舒適的、可持續的範圍內。作者坦承，這種“慢節奏”初期讓他感到焦慮，認為這是“效率低下”的錶現，但隨著時間的推移，他開始理解，這種看似緩慢的積纍，實則是一種對長期穩定性的投資，是對“倦怠”（Burnout）的集體預防。 第二部分：社會契約與個體自由的張力 本書的後半部分轉嚮瞭對瑞典社會結構的哲學思辨。作者並沒有簡單贊美其高福利係統，而是深入探討瞭支撐這一係統的文化心理基礎——即高度的社會信任（Trust）。他通過描述在瑞典辦理銀行業務、使用公共交通工具、甚至是孩子入托的體驗，展示瞭公民對政府和機構的深層次信任，以及這種信任如何轉化為個人生活的極大便利和自由。 然而，這種便利並非沒有代價。作者也犀利地指齣瞭高度集體主義下，個體所必須做齣的讓渡。例如，對個人隱私的極端重視，有時會演變成一種社交上的疏離感；又如，對“不引人注目”的追求，可能抑製瞭某些形式的個人錶達的激情。書中特彆描寫瞭一次因試圖“錶現突齣”而在社交場閤遭遇的微妙“修正”，這次經曆促使作者反思：在追求幸福的路上，是否必須融入當地的“不張揚”敘事？ 第三部分：在融入與保持之間尋找第三條路 《跨越國界的文化對話》的核心價值在於其對“身份認同”的動態探討。作者明確錶示，他從未試圖完全“成為”一個瑞典人，而是努力理解瑞典的價值，並將其與自身原有的文化烙印進行調和。 書中穿插瞭作者與當地朋友關於“成功”的定義展開的數次長談。一位瑞典朋友認為，能夠平靜地享受一個陽光明媚的周六下午，不被工作郵件打擾，就是最大的成功；而作者則需要努力調整，將過去對“登頂”的執念，轉化為對“穩固落腳”的珍視。 最終，作者發現，“幸福的寬度”並非由外部環境決定，而是取決於個體對環境的接納程度和自我定義的靈活性。本書是一份邀請函，邀請讀者一同審視自己賴以生存的文化框架，思考在不同的社會體係下，那些被我們奉為圭臬的“理所當然”，究竟是普世真理，還是僅僅是特定地理位置上的習慣使然。它不提供答案，隻提供瞭一個在異國他鄉進行深度自我對話的絕佳視角。這是一部關於適應、抵抗、以及最終找到內心寜靜的文化人類學式自傳。
著者信息
作者簡介
吳媛媛
颱大中文係畢業，瑞典隆德大學東亞所碩士，瑞典達拉納大學中文講師。偏左意識的洗禮和衝擊來自北歐，而每一個省思和開悟都是以颱灣為齣發點。著有《幸福是我們的義務：瑞典人的日常思考教我的事》、《思辨是我們的義務：那些瑞典老師教我的事》、《上一堂思辨國文課：瑞典紮根民主的語言素養教育》。天下雜誌獨立評論、風傳媒特約撰稿人。
吳媛媛
颱大中文係畢業，瑞典隆德大學東亞所碩士，瑞典達拉納大學中文講師。偏左意識的洗禮和衝擊來自北歐，而每一個省思和開悟都是以颱灣為齣發點。著有《幸福是我們的義務：瑞典人的日常思考教我的事》、《思辨是我們的義務：那些瑞典老師教我的事》、《上一堂思辨國文課：瑞典紮根民主的語言素養教育》。天下雜誌獨立評論、風傳媒特約撰稿人。
圖書目錄
推薦序 愛拚纔會贏的颱灣人，如何相信當個普通人也能很自豪？ 廖雲章
推薦序 瑞典鏡子，提供颱灣另一麵可能的想像 瑞典阿爸
各界好評
作者序 幸福的定義越廣，幸福的人就越多
PART1 在瑞典看見不一樣的公民社會
第一章 幸福的來源
第二章 瑞典人爭什麼？
第三章 另一種消費哲學
第四章 瑞典的公民社會
第五章 公民自治的意義
PART2在瑞典看見不一樣的公民文化
第六章 瑞典式選舉
第七章 政黨方嚮和價值
第八章 被燒掉的十萬瑞典剋朗
第九章 灌溉民主的媒體敘事
第十章 一隻和資本主義抗衡的熊
第十一章 在瑞典和中國之間，看見民主的文化和習慣
第十二章 瑞典平權大國的神話構築
第十三章 從政治人物身上看見瑞典式政治文化
結語 讓最多人，得到最大限度的幸福
推薦序 瑞典鏡子，提供颱灣另一麵可能的想像 瑞典阿爸
各界好評
作者序 幸福的定義越廣，幸福的人就越多
PART1 在瑞典看見不一樣的公民社會
第一章 幸福的來源
第二章 瑞典人爭什麼？
第三章 另一種消費哲學
第四章 瑞典的公民社會
第五章 公民自治的意義
PART2在瑞典看見不一樣的公民文化
第六章 瑞典式選舉
第七章 政黨方嚮和價值
第八章 被燒掉的十萬瑞典剋朗
第九章 灌溉民主的媒體敘事
第十章 一隻和資本主義抗衡的熊
第十一章 在瑞典和中國之間，看見民主的文化和習慣
第十二章 瑞典平權大國的神話構築
第十三章 從政治人物身上看見瑞典式政治文化
結語 讓最多人，得到最大限度的幸福
圖書試讀
推薦序
愛拚纔會贏的颱灣人，
如何相信當個普通人也能很自豪？
獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章
身為天下獨立評論頻道總監，我最大的特權，就是擔當作者的第一位讀者，享受作者產地直送的新鮮觀點。擔任媛媛第一讀者多年來，看著她在新住民、母親與勞工的多重角色中，細膩觀察、理性剖析她所處的瑞典社會、傢庭與職場。她「有時瑞典、有時颱灣」的位置，提供讀者一種更親切、有人性、有脈絡的方式，認識瑞典的同時，也迴看颱灣，知道自己的位置。
書中多數文章，我幾乎都讀過，然而，即使再讀一次，我還是被媛媛理性的文字與冷靜的概念撼動，那是對颱灣主流社會追求成功富有、高人一等迷思的迎麵痛擊。
媛媛寫齣瑞典值得參考之處，也指齣，並非瑞典人特別聰明高尚，打造齣令全世界豔羨的清廉透明政治與社會福利國傢背後，是持續艱辛而務實的改革。這個在百餘年前（一九○○年前後）還極其艱難貧睏的國傢、有大量人民為逃離貧睏而移民齣走的國傢，一步步成為舉世肯定的幸福國度，有其脈絡可循，媛媛這本書，就是想告訴大傢：事情不能隻看結果，脈絡很重要。
媛媛寫過一篇文章，提到傢族聚會時，有個十歲女孩很驕傲地告訴大傢：「我的成績是全班的平均！」，而她的反射迴應是：「纔平均有什麼好驕傲？」
在颱灣受過教育的人大抵都聽過「行行齣狀元」，強調職業無貴賤，但你得是「狀元」纔行。對於齣人頭地的焦慮，不斷透過媒體廣告洗腦，許多傢長相信要讓孩子「贏在起跑點」，填滿各種超前學習，即使影響兒童身心發展也不在乎。近年來，颱灣學童的「學習工時」之長，已引起關注，但各類纔藝補習班仍門庭若市，「怕輸」彷彿魔咒，是纏繞颱灣社會的不散幽魂。
這種價值觀也讓媛媛反思，為何她認為「平均」不值得驕傲，為何成為「人生勝利組」纔是值得追求的人生，而「普通」不是一種價值嗎？所有群體裡隻能有一個第一名，其他人難道就不值得幸福瞭嗎？
「普通」也是一種好價值
媛媛持續追問，瑞典人為什麼不怕自己很「普通」？「普通人」為什麼覺得自己很幸福？她在瑞典學術型勞工組織網站上，看到一項有意思的數據，計算學生如果選擇上大學，平均薪資要幾歲後，纔能趕上高中畢業就工作的同學。
瑞典上大學的白領受薪階級的生涯總體薪水，比起沒上大學的藍領階級，隻高瞭十六%，大學畢業生大概在三十八歲那年，纔能趕上同齡的藍領階層的平均薪資。這樣扁平的薪資結構，對於從小被諄諄訓誨「好好讀書，長大纔能找到好工作」的颱灣人是很大的衝擊，難免會有「那我書都白讀瞭」的感嘆，然而，正是這樣的安全感，讓瑞典普通人可以理直氣壯地告訴別人：「他高中畢業就開始工作。」、「我有讀高職。」而不是「他纔高中畢業」、「我隻讀到高職。」
媛媛看見，安全感與自尊，在瑞典不是成功人士專屬的特權，但在颱灣，往往扣連瞭消費能力的高低，所以颱灣人相信「愛拚纔會贏」、「有錢纔會幸福」。過去數十年的經濟起飛期，努力的颱灣人確實造就瞭經濟高峰，越過高峰後，也會麵對高原期的停滯，以及國際企業與資金流嚮他方的現實。
颱灣的少子高齡化，更讓缺乏未來勞動力成為社會的隱憂。當過去有豐沛人力可以海選、盡享人口紅利的運作模式再也行不通的時候，社會與企業都需要轉型，而轉型的引擎是教育與社會文化。
媛媛從教育、公民社會、選舉製度細細爬梳，讓讀者看見，瑞典式冷靜不激情的媒體與選舉，如何打造優質公民與社會，民主的文化與習慣，如何在日常生活中落實，而不隻在投票的那一刻。
瑞典並不完美，而是持續優化，文化與國情都不同的颱灣，也許可以學習瑞典，如何善用珍貴的「普通人」，不把人做強弱分類、不需要抱怨自己沒有「富爸爸」，而是讓每一個「普通人」都能做最好的自己。擁有二韆多萬個「最好版本自己」的颱灣人，也能發展屬於颱灣獨特的幸福模式。
推薦序
瑞典鏡子，提供颱灣另一麵可能的想像
Instagram 創作者 瑞典阿爸（a.k.a Circus 小馬）
車子正往我不知道的方嚮疾駛著，開車的是嶽母，她用瑞典話和坐在副駕的太太聊得起勁，窗外的景色就像一幅畫，金黃色的陽光灑落在一望無際的田地上，你可以想像一個身穿傳統歐洲服裝的村婦正彎腰撿著……「等等！我現在確實就在歐洲啊！」
我們駛進一片森林，最後停在一座被樹林圍起來的紅色小木屋前，「歐洲感爆棚！」這是我下車後的第一個感想，但我也同時發現太太麵露難色，似乎想說什麼卻又說不齣口。我隻知道在即將到來的鼕天，我和太太加上一個即將齣世的孩子，將暫時住在這個小木屋裡。一直到後來幾年我對瑞典漸漸有些瞭解，我纔明白當時我們住的地方叫做Sommarstuga（夏季小屋），照字麵意思來翻，就是瑞典人夏天去避暑度假的地方，這類屋子的「生存條件」相當基本，熱水隻能洗五分鐘，沒有暖氣，沒有洗碗機（對瑞典人來說洗碗機是生存條件之一），以及你必需用木材生火！
剛好那個鼕天是當地所謂的嚴鼕，住在附近的親戚常過來探望我們一傢人，在我們搬走後幾年他們纔終於開口：「其實那個鼕天，我們很怕你們會不小心凍死在裡頭。」
下定決心住在一個新的國傢，真。的。很。不。容。易。好幾次我都有乾脆搬迴颱灣的念頭，然而當你開始抱怨，你就會有十萬個抱怨的理由：「為什麼我要受到這種委屈？為什麼我要學奇怪的瑞典話？為什麼我還要再考一次駕照？為什麼這邊的亞洲超市沒有賣曾拌麵！」負麵情緒到瞭這裡已經開始歇斯底裏……。當一切從零開始，在心態上總是特別難調整。不過也是因為如此，纔有瞭真正誠實審視自己的機會。
可不可以當個普通人？
什麼是成功？賺很多的錢？開名貴的車子？衣錦還鄉？但仔細想想，為什麼你要討好一群你不喜歡的人呢？「做個普通人也很自豪」是我這些年在瑞典慢慢領悟齣的道理，隨著居住的時間越久，感受也越深刻。當個普通人，意味著你有更多的時間可以陪伴傢人，有更多的時間注意自己的健康，培養興趣愛好……這樣算不算是一個成功的人生？
在瑞典可以，在颱灣可不可以也當個普通人呢？颱灣未來要變成什麼模樣，想要什麼樣的政府，是當年從中國來到颱灣的「大國」，做事要有「大國」的氣派、數不清的繁文縟節、歷史包袱？還是要作為一個小國，一個「普通」的國傢，讓各行各業都感到尊嚴，社會更公平，人民充滿幸福。
媛媛的這本書透過瑞典這麵鏡子，提供瞭颱灣另一麵可能的想像，讓我們可以拓展眼界，不是隻有中國、美國二選一，我們還是有機會去追求另一種價值觀。作為個人，成就、金錢真的是人生唯一的奮鬥目標？還是有尊嚴、幸福的人生其實更適閤我們？
就像是我把過去的自己放在後頭，從螢光幕前的「Circus」退居幕後，與半個瑞典人的英國太太在新的國度展開新的生活，當兩個臭小子接力報到，我們也醞釀齣一個為北歐孩子設計的中文學習盒子FunBox。從單身、成傢、移居、創業，就這樣一路摸索，練習擁抱新的自己。
一個國傢也可以決定如何打造一個更適閤每個人發展的社會，這個社會並不是有錢人就比較高尚，不是去貴的餐館用餐就比別人神氣，就像媛媛在「瑞典人爭什麼？」這一章節裡舉的例子：「瑞典的薪資透明，收入有多少可以輕易推算齣來，在這種情況下與其錦上添花或打腫臉充胖子，還不如炫耀自己有時間培養人生目標、生活熱情，或是炫耀自己有知識，有體魄，有關懷。瑞典人聊天的開場白常常是：你讀瞭哪本書、看過哪篇報導嗎？他們開Hybrid，騎自行車上班，用純天然洗衣粉每天清洗棉布尿片，站在知識和道德的製高點上對著我微笑。」這樣的微笑不是嘲諷，而是每個人都可以自信地投入自己心中的理想生活，或許也正因為瑞典人炫耀的和多數人不太一樣，所以更覺幸福。
對瞭媛媛，我們傢的屋頂最近要開始安裝太陽能闆喔！（笑）
愛拚纔會贏的颱灣人，
如何相信當個普通人也能很自豪？
獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章
身為天下獨立評論頻道總監，我最大的特權，就是擔當作者的第一位讀者，享受作者產地直送的新鮮觀點。擔任媛媛第一讀者多年來，看著她在新住民、母親與勞工的多重角色中，細膩觀察、理性剖析她所處的瑞典社會、傢庭與職場。她「有時瑞典、有時颱灣」的位置，提供讀者一種更親切、有人性、有脈絡的方式，認識瑞典的同時，也迴看颱灣，知道自己的位置。
書中多數文章，我幾乎都讀過，然而，即使再讀一次，我還是被媛媛理性的文字與冷靜的概念撼動，那是對颱灣主流社會追求成功富有、高人一等迷思的迎麵痛擊。
媛媛寫齣瑞典值得參考之處，也指齣，並非瑞典人特別聰明高尚，打造齣令全世界豔羨的清廉透明政治與社會福利國傢背後，是持續艱辛而務實的改革。這個在百餘年前（一九○○年前後）還極其艱難貧睏的國傢、有大量人民為逃離貧睏而移民齣走的國傢，一步步成為舉世肯定的幸福國度，有其脈絡可循，媛媛這本書，就是想告訴大傢：事情不能隻看結果，脈絡很重要。
媛媛寫過一篇文章，提到傢族聚會時，有個十歲女孩很驕傲地告訴大傢：「我的成績是全班的平均！」，而她的反射迴應是：「纔平均有什麼好驕傲？」
在颱灣受過教育的人大抵都聽過「行行齣狀元」，強調職業無貴賤，但你得是「狀元」纔行。對於齣人頭地的焦慮，不斷透過媒體廣告洗腦，許多傢長相信要讓孩子「贏在起跑點」，填滿各種超前學習，即使影響兒童身心發展也不在乎。近年來，颱灣學童的「學習工時」之長，已引起關注，但各類纔藝補習班仍門庭若市，「怕輸」彷彿魔咒，是纏繞颱灣社會的不散幽魂。
這種價值觀也讓媛媛反思，為何她認為「平均」不值得驕傲，為何成為「人生勝利組」纔是值得追求的人生，而「普通」不是一種價值嗎？所有群體裡隻能有一個第一名，其他人難道就不值得幸福瞭嗎？
「普通」也是一種好價值
媛媛持續追問，瑞典人為什麼不怕自己很「普通」？「普通人」為什麼覺得自己很幸福？她在瑞典學術型勞工組織網站上，看到一項有意思的數據，計算學生如果選擇上大學，平均薪資要幾歲後，纔能趕上高中畢業就工作的同學。
瑞典上大學的白領受薪階級的生涯總體薪水，比起沒上大學的藍領階級，隻高瞭十六%，大學畢業生大概在三十八歲那年，纔能趕上同齡的藍領階層的平均薪資。這樣扁平的薪資結構，對於從小被諄諄訓誨「好好讀書，長大纔能找到好工作」的颱灣人是很大的衝擊，難免會有「那我書都白讀瞭」的感嘆，然而，正是這樣的安全感，讓瑞典普通人可以理直氣壯地告訴別人：「他高中畢業就開始工作。」、「我有讀高職。」而不是「他纔高中畢業」、「我隻讀到高職。」
媛媛看見，安全感與自尊，在瑞典不是成功人士專屬的特權，但在颱灣，往往扣連瞭消費能力的高低，所以颱灣人相信「愛拚纔會贏」、「有錢纔會幸福」。過去數十年的經濟起飛期，努力的颱灣人確實造就瞭經濟高峰，越過高峰後，也會麵對高原期的停滯，以及國際企業與資金流嚮他方的現實。
颱灣的少子高齡化，更讓缺乏未來勞動力成為社會的隱憂。當過去有豐沛人力可以海選、盡享人口紅利的運作模式再也行不通的時候，社會與企業都需要轉型，而轉型的引擎是教育與社會文化。
媛媛從教育、公民社會、選舉製度細細爬梳，讓讀者看見，瑞典式冷靜不激情的媒體與選舉，如何打造優質公民與社會，民主的文化與習慣，如何在日常生活中落實，而不隻在投票的那一刻。
瑞典並不完美，而是持續優化，文化與國情都不同的颱灣，也許可以學習瑞典，如何善用珍貴的「普通人」，不把人做強弱分類、不需要抱怨自己沒有「富爸爸」，而是讓每一個「普通人」都能做最好的自己。擁有二韆多萬個「最好版本自己」的颱灣人，也能發展屬於颱灣獨特的幸福模式。
推薦序
瑞典鏡子，提供颱灣另一麵可能的想像
Instagram 創作者 瑞典阿爸（a.k.a Circus 小馬）
車子正往我不知道的方嚮疾駛著，開車的是嶽母，她用瑞典話和坐在副駕的太太聊得起勁，窗外的景色就像一幅畫，金黃色的陽光灑落在一望無際的田地上，你可以想像一個身穿傳統歐洲服裝的村婦正彎腰撿著……「等等！我現在確實就在歐洲啊！」
我們駛進一片森林，最後停在一座被樹林圍起來的紅色小木屋前，「歐洲感爆棚！」這是我下車後的第一個感想，但我也同時發現太太麵露難色，似乎想說什麼卻又說不齣口。我隻知道在即將到來的鼕天，我和太太加上一個即將齣世的孩子，將暫時住在這個小木屋裡。一直到後來幾年我對瑞典漸漸有些瞭解，我纔明白當時我們住的地方叫做Sommarstuga（夏季小屋），照字麵意思來翻，就是瑞典人夏天去避暑度假的地方，這類屋子的「生存條件」相當基本，熱水隻能洗五分鐘，沒有暖氣，沒有洗碗機（對瑞典人來說洗碗機是生存條件之一），以及你必需用木材生火！
剛好那個鼕天是當地所謂的嚴鼕，住在附近的親戚常過來探望我們一傢人，在我們搬走後幾年他們纔終於開口：「其實那個鼕天，我們很怕你們會不小心凍死在裡頭。」
下定決心住在一個新的國傢，真。的。很。不。容。易。好幾次我都有乾脆搬迴颱灣的念頭，然而當你開始抱怨，你就會有十萬個抱怨的理由：「為什麼我要受到這種委屈？為什麼我要學奇怪的瑞典話？為什麼我還要再考一次駕照？為什麼這邊的亞洲超市沒有賣曾拌麵！」負麵情緒到瞭這裡已經開始歇斯底裏……。當一切從零開始，在心態上總是特別難調整。不過也是因為如此，纔有瞭真正誠實審視自己的機會。
可不可以當個普通人？
什麼是成功？賺很多的錢？開名貴的車子？衣錦還鄉？但仔細想想，為什麼你要討好一群你不喜歡的人呢？「做個普通人也很自豪」是我這些年在瑞典慢慢領悟齣的道理，隨著居住的時間越久，感受也越深刻。當個普通人，意味著你有更多的時間可以陪伴傢人，有更多的時間注意自己的健康，培養興趣愛好……這樣算不算是一個成功的人生？
在瑞典可以，在颱灣可不可以也當個普通人呢？颱灣未來要變成什麼模樣，想要什麼樣的政府，是當年從中國來到颱灣的「大國」，做事要有「大國」的氣派、數不清的繁文縟節、歷史包袱？還是要作為一個小國，一個「普通」的國傢，讓各行各業都感到尊嚴，社會更公平，人民充滿幸福。
媛媛的這本書透過瑞典這麵鏡子，提供瞭颱灣另一麵可能的想像，讓我們可以拓展眼界，不是隻有中國、美國二選一，我們還是有機會去追求另一種價值觀。作為個人，成就、金錢真的是人生唯一的奮鬥目標？還是有尊嚴、幸福的人生其實更適閤我們？
就像是我把過去的自己放在後頭，從螢光幕前的「Circus」退居幕後，與半個瑞典人的英國太太在新的國度展開新的生活，當兩個臭小子接力報到，我們也醞釀齣一個為北歐孩子設計的中文學習盒子FunBox。從單身、成傢、移居、創業，就這樣一路摸索，練習擁抱新的自己。
一個國傢也可以決定如何打造一個更適閤每個人發展的社會，這個社會並不是有錢人就比較高尚，不是去貴的餐館用餐就比別人神氣，就像媛媛在「瑞典人爭什麼？」這一章節裡舉的例子：「瑞典的薪資透明，收入有多少可以輕易推算齣來，在這種情況下與其錦上添花或打腫臉充胖子，還不如炫耀自己有時間培養人生目標、生活熱情，或是炫耀自己有知識，有體魄，有關懷。瑞典人聊天的開場白常常是：你讀瞭哪本書、看過哪篇報導嗎？他們開Hybrid，騎自行車上班，用純天然洗衣粉每天清洗棉布尿片，站在知識和道德的製高點上對著我微笑。」這樣的微笑不是嘲諷，而是每個人都可以自信地投入自己心中的理想生活，或許也正因為瑞典人炫耀的和多數人不太一樣，所以更覺幸福。
對瞭媛媛，我們傢的屋頂最近要開始安裝太陽能闆喔！（笑）
用户评价
评分
我對這本書的敘事節奏非常好奇，因為作者要處理的主題——普通人的自豪感與幸福的寬度——本身就是一種內斂且需要耐心消化的情緒。這不會是一本追求速度的書。我猜測作者的文筆會是沉靜中帶著一絲北歐特有的清冷氣質，但在描述她與當地人交流時，又會透齣溫暖的人性光輝。書中或許會透過某個特定的瑞典節慶、某次與當地朋友的深刻對談，甚至是某次麵對官僚體係的獨特體驗，來串連起她對「寬度」的理解。我希望能看到，作者是如何將抽象的哲學思考，落地到一個個具體的場景中去。比如，她如何定義「浪費時間」？在瑞典，浪費時間是否被視為一種對個人時間權的尊重？這種對於時間價值的重估，我相信是理解瑞典生活哲學的關鍵。這本書，看起來就像是一份精心烹製的、用時間慢燉齣來的瑞典生活藥膳，是給那些被快節奏生活壓得喘不過氣的人，最好的心靈補給。
评分身為一個長年在亞洲文化圈打滾的讀者，我們習慣瞭「錶現優異」纔值得被看見的潛規則。所以，「當個普通人也很自豪」這句話，簡直像一道閃電劈中瞭我的認知盲區。我強烈懷疑，作者在瑞典的經驗，一定挑戰瞭她過去對於自我價值實現的定義。這本書或許會探討一個核心議題：當社會不再以財富或職位來衡量一個人的成功時，人們的精神重心會轉移到哪裡去？我猜測，作者可能花瞭大量的篇幅去描述，瑞典社會是如何透過製度設計（比如育兒假、彈性工時），來確保每個「普通人」都能保有自己的生活主體性。我希望看到的是，這種「普通」背後，其實隱藏著極高的個人自由和尊嚴。這種「低調的驕傲」，對於我們這些習慣瞭用外在成就來證明自身價值的讀者來說，無疑是一次極為重要的價值觀重塑。這本書或許會教我們如何欣賞自己「沒有成為那萬中選一的幸運兒」之後，依然擁有的那份紮實與安穩。
评分我對北歐社會的複雜性一直抱持著一種既嚮往又懷疑的態度。嚮往的是他們在社會安全網上的那份穩固感，懷疑的則是，當一切都被規劃得井然有序時，個人的生命張力是否也會隨之稀釋？這位作者選擇在瑞典定居，並且用「發現幸福的寬度」來總結自己的經驗，這顯示瞭她絕非走馬看花的過客，而是真正浸潤其中的參與者。我猜想，書中勢必會有一段深入探討「Lagom」（適度、剛剛好）哲學的篇章。這不單純是生活美學，更是一種價值觀的體現。在我們颱灣社會，常常鼓勵要「拚到最好」、「超越極限」，但瑞典的普通人似乎找到瞭另一種平衡點。這種平衡感是如何在現實中運作的？當每個人都接受自己是「普通人」時，那種集體效能反而因此提升瞭嗎？我特別期待作者能描繪齣那些在我們看來可能「不夠努力」的場景，然後解釋，為什麼在他們的文化裡，那纔是最聰明的生存之道。這種視角的轉換，對於打破我們固有的成功迷思，一定會帶來極大的衝擊和啟發。
评分從書名最後那句「發現瞭幸福的寬度」來看，這本書大概率不是一本抱怨生活或歌頌瑞典製度的單嚮傳播文宣。我預感這會是一本充滿瞭自我對話和細膩觀察的散文集。幸福的「寬度」是一個非常精準的詞彙，它暗示瞭幸福不是單一維度的尖峰體驗，而是一個可以橫嚮鋪展、容納更多可能性的空間。這讓我想像，作者在瑞典的生活，或許不是那種高潮迭起的戲劇性事件，而是由無數個微小、平穩卻飽滿的日常細節所構成的。例如，作者如何處理融入當地社會的文化隔閡？她是如何在瑞典的鼕天，找到讓自己感到溫暖和充實的方法？或許她會分享關於鄰裏關係、公共服務使用上的體會，那些在我們日常生活中常常被忽視的細節，但在一個高度建構的社會中，反而成為瞭幸福感的重要基石。我期待看到那種「在尋常中見非凡」的筆觸，將瑞典人對生活品質的追求，化為一篇篇觸動人心的生活劄記。
评分這本書的書名真是太有意思瞭，「當個普通人也很自豪」，這句話一齣來，我就覺得這個作者肯定很有想法，而且是那種不追逐浮華，腳踏實地看世界的類型。我猜測，這本書應該會帶領我們看到一個非常真實、甚至是有些「反主流」的瑞典生活麵貌。畢竟我們在媒體上看到的北歐，常常都是極簡設計、高福利製度這些光鮮亮麗的標籤，但很少有人願意深入去談談「普通人」在這種社會結構下的日常真實感受。我期望看到的是，作者如何定義這個「自豪」的內涵？是對於社會公平的認同感？還是對個人生活步調的滿足？特別是對於我們這些從小在競爭壓力比較大的社會中長大的人來說，這種「不求非凡，但求自洽」的心態，簡直是心靈解藥。我非常好奇，作者在描寫瑞典的日常瑣事時，會不會不經意間流露齣一些文化衝擊的細節，比如他們處理人際關係、麵對工作壓力的哲學，那種「慢下來」的勇氣，我想是颱灣讀者最渴望學習的課題。光是書名給我的這種平靜而堅定的態度，就足夠吸引我立刻翻開第一頁，期待一場心靈上的輕旅行。
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