做好園藝治療方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 園藝治療
• 治療性園藝
• 心理健康
• 園藝
• 康復
• 身心健康
• 園藝技巧
• 戶外活動
• 健康生活
• 放鬆療法

二十多年前颱灣開始注意園藝治療，近十餘年更進行瞭不少研究及實務發展。最初，園藝治療是一個完全由園藝誌工所帶領的活動，到現在逐漸成為獲得認可的治療模式，並擁有訓練有素且具有註冊資格的專業人員。

　　本書共分為六章，並附有補充材料，編排邏輯由淺入深、清楚明瞭。首先設立各章內容綱要以幫助讀者建立起園藝治療大略架構，而後一一說明園藝治療背景和界定、方案的處理過程、指導讀者如何做活動規劃並安排時程、和計畫參與者一起工作的資訊及技術、規劃一節活動課程的全部過程，以及記錄處置過程及結果的推論和方嚮，最後收錄處置過程的文件格式和範例，及書寫目標和選擇相應的活動和處置策略的想法供讀者參考運用。

　　本書對服務於健康照護領域及園藝領域的教育人員，或對此有興趣的讀者都適用。期望能促進園藝在治療、復健和福祉上的利用，持續在執業上、範圍上和認可上發展，讓更多人能感受它的益處。
 

好的，以下是為您創作的圖書簡介，內容與《做好園藝治療方法》無關，字數約為1500字： --- 書名：星辰低語：失落文明的航海日誌 引言： 在被時間洪流淹沒的無垠海洋深處，隱藏著一個不為人知的秘密：亞特蘭蒂斯，一個傳說中的失落文明。它並非如神話般瞬間沉沒，而是在一場由知識與傲慢引發的“大寂靜”中，選擇瞭自我放逐。本書並非簡單地復述古老傳說，而是基於對深海殘骸、奇異礦物樣本以及被神秘符號加密的羊皮捲的數十年研究，試圖拼湊齣這個偉大文明最後的航程。 本書追溯瞭“星辰低語者”——亞特蘭蒂斯最頂尖的導航師與哲學傢——在文明黃昏之際所做的最後記錄。它帶領讀者穿越層層迷霧，深入探索一個既擁有超越時代科技，又飽受哲學睏境摺磨的社會結構、藝術錶達以及對宇宙秩序的理解。 第一部分：紀元之錨——亞特蘭蒂斯的結構與崛起 第一章：水晶之城的光暈 亞特蘭蒂斯並非單一的島嶼，而是一個由十四個環形大陸構成的宏大聯邦。本書詳細描繪瞭其城市規劃的奇跡。不同於我們熟悉的綫性建築，亞特蘭蒂斯的核心城市“赫利俄斯”采用瞭一種基於聲波共振原理的“螺鏇上升”結構。這些建築並非用石頭砌築，而是通過一種被稱為“塑形聲波”的技術，將深海特有的富含稀有金屬的沉積物塑造成堅固且具有導電性的晶體結構。 我們首次揭示瞭他們對“生命能源”的理解。他們不依賴燃燒或裂變，而是從地幔深處的地熱能中提取一種穩定且近乎無限的脈衝能量。書中細緻分析瞭保存下來的能量轉換核心圖譜，揭示瞭其運作機製——一種高度復雜的磁流體動力學平衡係統，它同時為城市提供光照、氣候控製乃至食物閤成所需的一切。 第二章：知識的階梯與社會的分層 亞特蘭蒂斯的社會結構是高度專業化的。社會地位不再由血統決定，而是取決於個體對特定知識領域的掌握程度，即“知能等級”。等級最高的群體是“編織者”，他們負責維護文明的整體知識體係和倫理規範。 本書深入探討瞭“記憶共享網絡”（The Mnemosyne Web）。這不是一個電子網絡，而是一種基於神經鏈接和共鳴晶體的生物技術界麵，使得信息傳遞幾乎是即時的，知識的積纍呈現齣指數級增長。然而，這種絕對的透明性也帶來瞭代價——隱私的消亡和思想同質化的風險。書中首次公布瞭對“反思者”群體的研究記錄，這是一群試圖在網絡中保持獨立思想的學者，他們的抗爭構成瞭文明內部張力的核心。 第三章：藝術中的幾何與律動 亞特蘭蒂斯的藝術錶達與他們的科學是不可分割的。他們的音樂不是為瞭娛樂，而是為瞭修正環境參數。我們考察瞭“和聲構造學”，這是一種利用特定頻率組閤來穩定特定物質結構的技術。 書中詳細分析瞭一件被稱為“深海之歌”的遺物。它是一塊巨大的、能隨外部環境變化發齣不同音調的黑曜石闆。通過對遺物上微觀裂紋的聲波分析，我們重建瞭它在亞特蘭蒂斯日常生活中所扮演的角色：一個動態的、實時的氣候預警係統，同時也作為一種冥想工具，引導居民進入特定的共振狀態。 第二部分：航嚮未知的黃昏——大寂靜的序麯 第四章：邊界的誘惑與禁忌之核 隨著對自身知識的掌握達到巔峰，亞特蘭蒂斯開始將目光投嚮星空。他們建造瞭被稱為“升維塔”的巨型結構，其目的並非升空，而是為瞭探索更高維度的存在與物理定律。 本章重點闡述瞭他們發現的“零點悖論”。他們發現，宇宙的穩定並非建立在既定的物理規則上，而是建立在一係列看似隨機的“微小謊言”之上。試圖揭示這些謊言，觸碰瞭宇宙的基本“防火牆”。書中引用瞭首席科學傢伊奧尼斯關於“知識的熵增”的日記片段，預示著他們即將麵對的災難並非外部入侵，而是知識本身的腐蝕性。 第五章：最後的航行：記錄員的抉擇 當“大寂靜”的先兆——無法解釋的能量衰退和時間流速的局部扭麯——開始齣現時，亞特蘭蒂斯內部爆發瞭激烈的路綫之爭。一部分人主張“淨化與重啓”，即通過大規模的能量脈衝清除所有非核心知識；另一部分人，即“低語者”，則認為文明的本質在於其積纍的經驗，即使是錯誤的經驗。 本書的核心在於對這些“航海日誌”的解讀。這些日誌記錄瞭低語者們秘密建造的逃離載具——並非飛船，而是能夠在時空中進行“摺疊”的觀測站。這些觀測站的任務，是將文明的精髓（非物質性的知識結構）投射到更穩定的時間流中，以期在未來某個閤適的節點重新“播種”。 第六章：沉沒的意義 亞特蘭蒂斯並非被海水吞噬，而是主動選擇瞭“軟隔離”。他們利用核心能量場製造瞭一個巨大的、隔絕外部世界的時間氣泡，並將自己封存在其中，以等待宇宙環境的自我修正。 最後的日誌以一段令人心碎的描述結束：當最後一位編織者關閉瞭通往外界的信標時，他們選擇的並非死亡，而是一種無限期的休眠，目的是保護那些他們認為“必須被記住”的教訓——關於過度依賴同質化知識的危險，以及探索未知邊界時所應持有的敬畏之心。 結語：深海的啓示 本書的發現顛覆瞭我們對先進文明的定義。亞特蘭蒂斯並非因資源枯竭或戰爭而滅亡，而是死於對“完美”的追求。他們的故事是對現代社會警示：真正的進步，在於接受知識的不完整性，並始終為未知保留足夠的空間。這些跨越萬年的低語，如今通過我們對殘骸的解碼，試圖穿越時空，提醒我們保持謙卑與探索的勇氣。 ---

作者簡介

Rebecca L. Haller

　　於1978年由 Kansas State University獲得園藝治療碩士後，就一直從事園藝治療的實務與教學。現為園藝治療學院（在科羅拉多州丹佛市）主持人；辦理工作坊，與Colorado State University閤作授課，給新的或進行中的園藝治療方案提供諮詢。

　　在丹佛植物園時，Rebecca Haller設計並教導一係列的園藝治療專業課程，管理感官（知覺）花園（sensory garden），並創造方案給失能者。她在科羅拉多州的Glenwood Springs為有發展障礙的成年人建立就業型園藝治
療方案，經過二十多年，該方案仍在成長運作。她擔任過美國園藝治療協會（AHTA）的主席、秘書及理監事，也是教育和專業標準有關的小組成員。

　　2005年獲美國園藝學會的園藝治療奬，2009年獲美國園藝治療協會齣版奬，2015年再獲同協會的事業奬（Rhea McCandliss Professional Service Award），在下列書刊發錶文章或主筆章節：HortTechnology, Horticulture as Therapy：Principles and Practice, Horticultural Therapy and the Older Adult-Population, Towards a New Millennium in People-Plant Relationships, AHTA News Magazine 及 The Public Garden。

Christine L. Capra

　　是園藝治療學院（科羅拉多州丹佛市）的專案管理人，她與Rebecca L. Haller, HTM共同於2002年成立園藝治療學院，並持續開設獲認可的園藝治療教育課程，學生來自全美各地及海外。在這之前，Christine在丹佛植物園的園藝治療計畫擔任方案協調人。

　　她畢業於丹佛市的Metropolitan State University新聞係，發錶文章於多種刊物，包括：OT Weekly, Mountain Plain and Garden, Green Thumb News, People-Plant Connection, AHTA News, GrowthPoint, The Community Gardener, Health and Gardens, Colorado Gardener, Our Sunday Visitor 及 Jardins。

　　Christine曾做過Denver Catholic Register報紙的記者多年，獲得「專業新聞記者學會」（Society of Professional Journalists）、「天主教齣版協會」（Catholic Press Association）及「科羅拉多齣版協會」（Colorado Press Association）頒發寫作奬。於2009年，獲美國園藝治療協會頒發齣版奬。

譯者簡介

曹幸之

　　學曆：美國夏威夷大學園藝係哲學博士
　　經曆：國立颱灣大學園藝係副教授
　　專長：蔬菜學、園藝治療

馮婉儀

　　學曆：
　　現職：香港園藝治療協會會長
　　專長：園藝治療、社會工作

陳瑞源

　　學曆：美國喬治亞大學景觀建築碩士
　　現職：綠迴歸水連天地負責人
　　專長：園藝景觀設計

許榮輝

　　學曆：國立颱灣大學園藝研究所造園組碩士
　　現職：財團法人七星農業發展基金會執行長
　　專長：園藝景觀設計
 

中文版推薦序
譯者序
推薦序
編者自序
編者誌謝
編者介紹
作者群介紹
閤作撰稿者介紹

第一章 園藝治療綱要
引言
專業的形塑
園藝治療的界定
計畫的機構、類型和目的
認識服務對象
以園藝為治療模式
摘要
參考文獻

第二章 目標設定及處理規劃過程
引言
處理團隊
處理規劃過程
總結
參考文獻

第三章 園藝治療活動設計
引言
園藝為達成各種目的之媒介
配閤治療目標的活動或任務選擇
治療處理的重點／目的
服務對象的背景及好惡
情境分析
計畫連續性成就個人發展
活動規劃的其他考量
規劃符閤季節性及有效運用園藝資源
總結
延伸閱讀
參考文獻

第四章 與計畫參與者一起閤作—治療師、訓練者及輔助員應用的技巧
引言
推動措施及團隊領導
善用自身的治療特質
激勵及行為管理技能
祕訣和技巧
工序分析
調適和修改
總結

第五章 活動節次之設計
引言
目的及紀錄—每節活動的基礎
治療性介入
每節活動的迴顧與評估
總結
參考文獻

第六章 文件—治療計畫、過程及結果的專業記錄
引言
園藝治療紀錄的目的與重要性
園藝治療紀錄的一般準則
個人化紀錄
總結
參考文獻

附錄I 目的（目標）、活動及量測
職訓型園藝治療計畫
社交及福祉型園藝治療計畫
治療型園藝治療計畫

附錄II 活動、工序及課程規劃的資源
西方節日和重要的慶祝
因應節日而做的種植安排範例
把戶外的花園帶進室內
園藝治療任務和活動構思的文獻資源
園藝治療任務和活動構思的園藝文獻資源
園藝治療活動課程計畫
活動內容和規劃工具：瓶栽（玻璃箱花園）
課程檢討清單

附錄III 園藝治療紀錄用的各類錶格
漢娜大學老年精神病學中心情境評估觀察報告
剋雷格醫院園藝治療轉介病患及參與錶
山榖發展服務—個人服務支持計畫（ISSP）
個人治療計畫（ITP）及園藝治療方法範例
單次團體活動課程觀察紀錄錶範例
BASICS紀錄範例
齣院摘要範例

附錄IV 園藝治療的處置對策
精神健康類（由S. Sieradzki及C. LaRocque提供）
身體健康類（由S. Hall及M. Wichrowski提供）
職業技能類（由S. Gallagher, J. Gabriel及R. Haller提供）
身心福祉類（由K. Kennedy及S. Taft提供）

譯者序

　　二十多年前颱灣開始注意園藝治療，近十餘年進行瞭不少這方麵的研究及實務發展。香港也發展園藝治療十餘年，並且與學界密切閤作多年。研究參考資源除瞭美國園藝治療協會期刊、美國園藝學會期刊，還有不同國傢的健康照護或造園景觀領域的報告。筆者於2012-2013年在加州上瞭四門由園藝治療學院開設的園藝治療課程，每門課的同學不一定相同，一起上四門課的同學全來自加州，其他同學來自美國各州。例如，上第三門課時有位來自芬蘭的同學，是醫院護士，由於工作關係，她無法一氣嗬成地把四門課修完，而必須分幾年上完四門課。

　　每次上課前學員須先閱讀指定教材，上課時會討論《做好園藝治療的方法》（Horticultural Therapy Methods: Connecting People and Plants in Health Care, Human Services, and Therapeutic Programs）及《園藝作為治療的原理和實務》（Horticulture as Therapy: Principles and Practice, 1998）這兩本書，依課程所讀的章節。課後作業的完成也常要參考這兩本書。想翻譯《做好園藝治療的方法》這本書，是因它第一版（2006年）隻有153頁，並且非常實用。筆者有機會修習美國園藝治療協會認可的培訓課程，但不是每位想投入這「助人的專業」—園藝治療的年輕人都有這樣的因緣際會，這涉及時間安排、路程、花費及語言錶達的需要，在在都要付齣及配閤。假如這些教材能變成中文，是不是能嘉惠更多有需要的讀者呢？

　　美國園藝治療協會每年在十月舉辦年會，2018年10月3日—年會的前一天，園藝治療學院（設於科羅拉多州丹佛市）特彆在丹佛植物園為香港園藝治療協會開辦一個工作坊，主題是：「Evidence-based measurement tools in horticultural therapy」。坐在我們對麵的兩位學員是來自黑龍江省哈爾濱市，其他還有來自美國各地及加拿大的學員。我們趁休息時間找機會和園藝治療學院的專案經理Christine L. Capra當麵錶達我們想翻譯她和主持人Rebecca L. Haller編著的這本《做好園藝治療的方法》；當時五南圖書齣版公司已在接洽有關版權的授權事宜，因此Christine說知道此事，我們也請她代嚮Rebecca緻意。

　　譯者們都走過颱灣園藝治療發展的道路，彼此是多年的工作夥伴，對這件翻譯任務隻有想把它做好的使命感和熱情。到瞭要開始工作前，纔知本書已有第二版（2017年），內容增加並修訂成188頁，便順理成章翻譯瞭第二版。

　　本書內容大要及增訂目的已在編者們的序說明，譯稿多處經香港園藝治療協會成員郭翰琛先生及梁淑群女士修改更好。港、颱兩地一些專有名詞其實用語不同，因此會斟酌、並列兩種說法；另外，書內度量衡單位一律以公製錶示以符閤實際。最後，林木泉博士（現為一粒麥子基金會執行長）是最早想翻譯本書的人，這是他繼翻譯《園藝治療入門》（2008年洪葉文化齣版社齣版）之後的下一個目標；希望我們所做的符閤他的期望。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《做好園藝治療方法》其實一開始吸引我的，並不是“園藝”這個詞，而是“治療”兩個字。我一直對心理健康方麵的內容很感興趣，也關注瞭很多相關的書籍和講座。雖然我對園藝算不上是專傢，隻是偶爾在傢裏的陽颱上擺弄幾盆花草，但總覺得，接觸大自然、與植物互動，肯定對人的身心健康有好處。我特彆好奇，這本書是如何將園藝和“治療”這個概念結閤起來的。它會不會介紹一些科學的理論依據，證明園藝活動對緩解焦慮、抑鬱等心理問題的有效性？我是一個很注重細節的人，如果書裏能提供一些具體的園藝治療方案，比如針對不同情緒睏擾的植物選擇和護理方法，那對我來說就非常有價值瞭。我尤其想知道，在颱灣，有哪些適閤傢庭種植的植物，它們不僅美觀，還能在一定程度上幫助改善我們的居住環境，甚至帶來積極的心理影響。有沒有一些“超級植物”，能夠淨化空氣，同時又能帶來心靈上的慰藉？我一直覺得，書本的價值在於它能夠帶給我們新的認知和啓發。如果這本書能夠讓我更深入地理解園藝的內在力量，教會我如何在日常生活中，通過與植物的互動，來達到一種平衡與和諧的狀態，那我一定會覺得這錢花得非常值得。我期待這本書能成為我心靈成長路上的一個好夥伴，幫助我找到屬於自己的“療愈花園”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活不僅僅是眼前的苟且，更是詩和遠方。隻是，在颱北這個繁華的都市裏，詩和遠方似乎總是遙不可及。《做好園藝治療方法》這本書的齣現，讓我看到瞭將“詩和遠方”帶入生活的可能。我好奇，這本書是如何定義“園藝治療”的？它會不會包含一些，能夠幫助我們發現生活中小確幸的園藝活動？我非常期待，書裏能夠提供一些，可以讓我們在短時間內，感受到心理放鬆和愉悅的園藝方法。比如，如何通過“指尖園藝”，也就是小盆栽的打理，來達到舒緩壓力的效果？我特彆想知道，這本書會不會介紹一些，與植物相關的“感官體驗”，比如如何通過觸摸植物的葉片、聞嗅植物的香氣，來喚醒我們沉睡的感官，從而達到一種身心閤一的狀態？我喜歡颱灣人那種生活的熱情和創造力，我希望這本書也能激發我內心深處的創造力，讓我能夠將園藝變成一種錶達自我、實現價值的方式。我期待它能教會我，如何在平凡的生活中，找到屬於自己的那份“小確幸”，讓我的內心世界，也像花園一樣，充滿生機與活力。我希望這本書不僅僅是一本園藝指南，更是一本關於如何“活得更精彩”的生活哲學書。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直覺得自己是一個“都市叢林”中的人，每天麵對的都是鋼筋水泥和電子屏幕。雖然我住在颱北，但對“土地”和“植物”的感知，常常停留在便利商店裏賣的那幾盆小綠植上。偶然看到這本書的介紹，名字就很有意思，《做好園藝治療方法》，感覺它好像在說，園藝不僅僅是種花養草，還有更深層的意義。我很好奇，這本書是如何定義“園藝治療”的？它會不會介紹一些心理學上的概念，來解釋為什麼與植物接觸能夠療愈我們的心靈？我希望它能提供一些具體的、可操作的練習，讓像我這樣初學者也能輕鬆上手。比如，如果我隻有很小的陽颱空間，或者甚至隻是一個窗颱，我能做些什麼？有沒有一些適閤室內種植、不需要太多陽光和空間的植物，同時又能帶來積極能量的？我一直覺得，很多時候，我們需要的不是多麼復雜的理論，而是簡單易行的實踐。如果這本書能夠教會我，如何在日常生活中，通過一些小小的園藝活動，來找迴內心的平靜和喜悅，那真的太棒瞭。我特彆期待書裏能夠分享一些案例，講述一些人通過園藝治療，走齣睏境的故事，這會給我很大的鼓舞。我想知道，它會不會介紹一些能夠激發五感體驗的園藝活動，比如聞聞植物的香氣，感受葉子的紋理，聽聽風吹過樹葉的聲音，這些細節是否都能成為療愈的一部分？

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓我眼睛一亮，那種柔和的綠色調，配上幾張寫實的植物照片，瞬間就勾起瞭我內心對大自然的那份渴望。平常工作忙碌，常常感覺生活好像少瞭點什麼，就是那種與土地連接的踏實感。我一直對園藝有點興趣，但總覺得雜草和盆栽的打理是有限的，不知道如何更深入地去感受其中的奧妙。最近因為傢裏的一些小煩惱，感覺整個人都提不起精神，正好在書店翻到這本書，雖然還沒來得及細讀，但光看目錄就覺得內容應該很豐富。特彆是看到裏麵提到“如何通過園藝來緩解壓力”和“盆栽植物的心理療愈作用”，這簡直是為我量身定做的！我特彆想瞭解，在颱灣這樣都市化的環境中，我們有什麼樣的植物可以種植，又有哪些簡單易行的方法，能夠幫助我們改善情緒。我特彆好奇，書裏會不會介紹一些颱灣本地的特色植物，它們在園藝治療中有什麼特彆的功效？我對“芳香療法”也有些瞭解，不知道書裏會不會將園藝和精油結閤起來，創造齣更豐富的療愈體驗。我一直覺得，每個人內心深處都住著一個渴望迴歸田園的小孩，而這本書，或許就是我們喚醒那個小孩的鑰匙。我期待裏麵能夠提供一些實際操作的指導，比如如何選擇適閤的土壤、如何進行植物的移栽，以及在照顧植物的過程中，如何靜下心來，感受生命的律動。畢竟，有時候，最簡單的動作，往往能帶來最深刻的改變。我希望這本書能教會我，如何在繁忙的生活中，找到一片屬於自己的寜靜綠洲。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，那種柔和的光影和鮮活的綠色，一下子就讓我聯想到瞭生命的力量。我一直覺得，在快節奏的生活中，我們很容易忽略與自然的連接，而《做好園藝治療方法》這個書名，正好觸及瞭我內心深處的渴望。我好奇，這本書是如何將“園藝”的實踐性與“治療”的療愈性相結閤的？它會不會提供一些，能夠讓我們在潛移默化中，提升情緒管理能力，甚至改善人際關係的園藝活動？我特彆想知道，書中會不會介紹一些，能夠幫助我們培養耐心、提升專注力的園藝技巧，比如通過觀察植物的生長變化，來領悟“慢”的藝術？我喜歡颱灣人那種對生活的熱愛和對細節的關注，我希望這本書也能以一種細膩、溫柔的方式，帶領我走進園藝治療的世界。我期待書中能夠分享一些，關於植物的“生命智慧”，比如它們如何適應環境，如何頑強生長，以及這些對我們人類有什麼樣的啓示？我希望這本書能夠成為我的一盞“心靈之燈”，照亮我內心的角落，讓我能夠重新找迴與自然和諧相處的方式，也讓我的生活，從此多一份綠意，多一份寜靜，多一份力量。

评分☆☆☆☆☆

作為一個在颱灣生活瞭三十多年的“上班族”，我常常覺得生活節奏太快，壓力也越來越大。最近身體也有些小毛病，醫生建議我多做一些放鬆的事情。我之前對園藝一直抱有好感，覺得能親手種些東西，看著它們慢慢長大，應該是一件很治愈的事情。所以，當我在書店看到《做好園藝治療方法》這本書時，就立刻被它吸引住瞭。我好奇這本書會不會講解一些關於植物的“能量”或者“生命力”的說法，以及這些是如何影響我們人類的心理和生理健康的？我特彆希望這本書能夠提供一些，針對不同年齡段、不同需求人群的園藝治療方案。比如，對於像我這樣工作壓力大的中年人，有哪些植物和活動能夠幫助我舒緩情緒？對於傢裏的孩子，有沒有一些親子園藝的互動方式，能夠培養他們的耐心和對自然的愛？我一直對“手作”的東西情有獨鍾，不知道書中會不會介紹一些DIY的園藝工具或裝飾品，讓整個過程更加有趣和個性化？我非常期待書中能有一些圖文並茂的指導，讓我能夠清楚地瞭解每一種植物的特性，以及它們的生長習性。畢竟，正確的知識是成功的基礎。如果這本書能夠教會我，如何將園藝融入我的日常生活，讓它成為一種持續性的自我關懷方式，那我一定會非常感激。我希望它不僅能讓我“做好園藝”，更能讓我“做好自己”的內心療愈。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，那種淡淡的綠色和自然的光影，一下子就抓住瞭我的眼球。作為一名在颱北生活瞭多年的都市女性，我常常感到自己與大自然漸行漸遠，渴望有一種方式，能夠重新找迴那種與土地連接的感覺。《做好園藝治療方法》這個書名，讓我覺得它不僅僅是關於園藝的技巧，更是一種心靈的探索。我非常好奇，這本書是如何將“園藝”與“治療”這兩個看似不相關的概念結閤起來的？它會不會介紹一些，通過觀察植物的生長過程，來領悟人生哲理的方法？我特彆希望書中能夠提供一些，針對不同心理需求，比如緩解焦慮、提升自信、剋服孤獨的園藝治療方案。我想知道，有哪些植物，它們本身就蘊含著積極的能量，能夠潛移默化地影響我們的情緒？我一直覺得，颱灣的自然環境非常優越，有很多獨特而美麗的植物，我好奇這本書會不會介紹一些，在颱灣特彆適閤推廣的園藝治療植物，以及它們背後的故事和功效？我期待這本書能夠教會我，如何在日常生活中，通過簡單的園藝活動，來培養耐心、提升專注力，並且學會感恩。我希望它能成為我的一本“心靈地圖”，指引我找到屬於自己的那片寜靜花園，讓我的生活充滿色彩和芬芳。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直覺得我是一個“植物殺手”，傢裏養什麼就死什麼，所以對園藝這件事一直敬而遠之。《做好園藝治療方法》這個書名，讓我覺得它是不是有一種魔力，能讓像我這樣的“手殘黨”也能學會園藝？我很好奇，這本書的“園藝治療”是不是真的有那麼神奇，能夠幫助我們改善情緒，甚至解決一些生活中的難題？我期待這本書能夠提供一些，非常基礎、零失敗的園藝入門方法，比如推薦一些特彆容易養活的植物，以及非常簡單易懂的養護技巧。我希望書中能夠解釋，為什麼看似簡單的園藝活動，卻能對我們的心理健康産生如此積極的影響。有沒有一些關於“正念園藝”的介紹，讓我能夠在照顧植物的過程中，專注於當下，擺脫雜念？我喜歡颱灣人那種親切、實在的生活方式，我希望這本書也能用一種非常接地氣的方式，來講解園藝治療的知識。我期待它能讓我明白，即使沒有廣闊的花園，我們也能在有限的空間裏，創造齣一片屬於自己的心靈綠洲。我希望這本書能夠成為我人生中一個新的起點，讓我能夠重新找迴對生命的熱愛，也能夠在這個過程中，找到屬於自己的那份平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直都覺得自己對生活的熱情好像被“磨平”瞭不少，每天上班下班，除瞭吃飯睡覺，好像就沒有太多精力去做彆的事情瞭。我曾經嘗試過冥想、瑜伽，但總覺得好像少瞭點什麼，一種更實在、更與生命本源連接的感覺。當我在書架上看到《做好園藝治療方法》這本書的名字時，我眼前一亮，覺得這可能就是我一直在尋找的答案。我很好奇，這本書的“園藝治療”具體指的是什麼？它是不是包含瞭一些，能夠讓我們與大自然産生更深層次連接的方法？我在想，書裏會不會介紹一些，關於植物“生命周期”的哲學思考，比如從種子到開花結果，這個過程帶給我們的關於耐心、希望和成長的啓示？我本身對“療愈”這個詞很敏感，我希望這本書能提供一些，能夠幫助我們處理負麵情緒，比如失落、焦慮，甚至是孤獨感的具體園藝技巧。有沒有一些能夠帶來“平靜感”的植物，或者一些能夠“激發活力”的植物？我特彆喜歡颱灣的自然環境，有很多美麗的山林和海岸，我好奇這本書會不會結閤颱灣的本土植物，介紹一些適閤在颱灣氣候下種植，同時又具有特殊療愈功效的植物？我希望這本書不僅僅是教我如何種花，更是教我如何通過園藝，來重新認識自己，與自己和解。我期待它能打開一扇新的大門，讓我看到生活更多的可能性，也讓我的心靈得到一次真正的“淨化”和“重生”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《做好園藝治療方法》讓我感到很親切，因為我一直覺得，在快節奏的現代生活中，我們很容易忽略內心最真實的需求。我一直對“園藝”這個詞很有好感，總覺得它代錶著一種與生命共舞的美好。而“治療”這個詞，更是讓我覺得，這本書可能能帶給我一些，切實解決生活煩惱的答案。我特彆好奇，這本書是如何定義“園藝治療”的？它會不會介紹一些，關於植物與人類情感連接的科學研究，讓我明白為什麼觸摸土壤、聞到植物的芬芳，就能讓我們感到平靜？我期待這本書能夠提供一些，非常具體、可操作的園藝活動，比如如何通過簡單的盆栽，來緩解工作壓力，或者如何在傢中打造一個“療愈角落”，讓生活充滿綠意和生機。我本身對“色彩心理學”也有些瞭解，我很好奇，書中會不會介紹如何通過選擇不同顔色、不同形狀的植物，來營造不同的心理氛圍，比如舒緩、振奮，或者是寜靜？我喜歡颱灣的“小確幸”文化，我希望這本書也能帶給我一些，關於“微幸福”的園藝體驗。比如，如何在周末的午後，泡一杯花草茶，靜靜地欣賞自己親手種下的植物，感受那份簡單而純粹的快樂。我希望這本書能夠成為我的“心靈綠洲”，在忙碌的生活中，為我提供一個可以休憩、充電的港灣。