金庸群俠身心靈診療室:蝴蝶榖半仙給俠士俠女的七十七張身心靈處方箋

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圖書描述

  金庸筆下的俠士俠女與身心靈醫學的相遇

  金庸擅長描述人物的性格,他的生花妙筆創作齣形形色色的人物,而且幾乎沒有兩個人物的性格是一模一樣的。

  又因為金庸的武俠故事廣為人知,朋友們聚會時,有時談起彼此的性格,會問對方︰「你覺得自己比較像郭靖?楊過?還是張無忌呢?」

  身心靈醫學的理論是「身體是心靈的一麵鏡子」、「疾病是心靈衝突的映照」、「慢性病是性格在身體的呈現」。經由臨床觀察,每個人的疾病都與他的性格有關,比如高血壓的個案全都有著急性子且掌控慾強的性格,糖尿病的個案通常煩惱都比較多,生活過得不快樂,腎髒病的個案則大多是對於環境有著莫名的恐懼。

  作者學過身心靈醫學後,迴想起最愛的金庸人物,如果郭靖、黃蓉、楊過、小龍女……等俠士俠女來到作者的門診,他們可能會有什麼疾病?又該用什麼方法來對治?

  在本書中,結集瞭作者七十七篇文章,各介紹一位或多位金庸人物。每篇都先簡略講述他的故事,評析他的性格,再推測他可能會罹患哪一種疾病?而若是罹患瞭疾病,又該用什麼方法來治療?

  金庸筆下有三大神醫,即《倚天屠龍記》的「蝴蝶榖醫仙」鬍青牛、《天龍八部》的「閻王敵」薛神醫、及《笑傲江湖》的「殺人名醫」平一指。「蝴蝶榖半仙王二指」的名號,即是把「蝴蝶榖醫仙」減半,「平一指」也減半。可知這係列文章並不嚴肅,而是要大傢以輕鬆有趣的心來閱讀,並在閱讀中更深入瞭解金庸人物,也認識身心靈醫學。

  大俠也是人,他們也可能會有病。那麼,你相信郭靖有可能罹患高血壓?黃蓉有可能罹患腎髒病?楊過有可能腸胃不適?小龍女有可能染上菸癮嗎?

  如果你對俠士俠女們可能罹患什麼疾病有興趣,那麼,歡迎你也來「蝴蝶榖半仙王二指」的身心靈診療室。讓我們一起來認識俠士俠女的性格,為俠士俠女診斷疾病,再開齣處方箋,讓俠士俠女們都成為快樂健康的人!

  衷心期盼經由這本書,大傢都更認識金庸人物,也更瞭解身心靈醫學!
《江湖醫道:俠骨柔情間的身心安頓》 本書簡介: 在波譎雲詭的武俠世界裏,刀光劍影是常態,而心靈的創傷往往比肉體的傷痕更難愈閤。本書並非探究武學奧秘或政治權謀,而是深入挖掘那些行走江湖的俠客、女俠乃至普通人的精神睏境與情感糾葛。我們聚焦於一個獨特的視角——“江湖醫道”,即在紛亂的江湖中,如何尋求身心的平衡與安寜。 一、引子:刀劍之外的“心病” 武俠小說中,常有蓋世英雄為情所睏,或因背負血海深仇而心魔叢生。這些“心病”如同潛伏的劇毒,雖無形卻能摧毀一個人的武功根基和人生信念。本書摒棄瞭傳統武俠的綫性敘事,轉而采用一係列獨立而又相互關聯的“診療案例”,描繪瞭江湖中人麵臨的普遍睏境: 1. “過往之影”的纏繞: 那些經曆過屠門滅族、愛人離散的幸存者,他們看似堅不可摧,實則活在過去的迴聲中。書中探討瞭如何麵對“創傷後應激障礙”(PTSD)在武俠背景下的錶現形式,例如過度警惕、對親密關係的恐懼,以及難以擺脫的罪惡感。 2. “俠義”的重負: 成為“俠”並非坦途,它意味著無休止的責任與犧牲。書中剖析瞭“俠義強迫癥”——為瞭維持理想中的“俠”的形象,個體如何壓抑自身的真實需求和脆弱,最終導緻身心俱疲。 3. “情義”的兩難: 愛情與道義的衝突是武俠永恒的主題。本書深入分析瞭“三角睏局”下個體的情感抽離與自我放逐,探討瞭放下執念、實現情感和解的可能性。 二、診療室的場景構建:非傳統的“醫者” 本書中的“醫者”並非尋常的江湖郎中,他們往往是隱居的智者、看透世情的僧侶,或是身懷異術但拒絕介入紛爭的隱士。他們的“藥方”不一定是奇珍異寶,而更傾嚮於智慧的引導和生活方式的調整: 1. “靜坐”與“行功”: 介紹瞭一種結閤瞭禪定心法與基礎吐納術的日常修行法。這不是為瞭提升內力,而是為瞭在劇烈的戰鬥間隙中,快速穩定心神,避免情緒失控導緻走火入魔或決策失誤。 2. “藥食同源”的江湖哲學: 探討瞭食物與情緒的關聯。例如,過度依賴烈酒麻痹痛苦,或因闢榖而導緻的營養失衡對心性的影響。書中倡導迴歸樸素的飲食習慣,以食物的自然本味來“調和”五髒六腑。 3. “故事療法”的應用: 醫者會引導求診者講述自己的經曆,但重點不在於懲罰或復仇,而在於“重述”故事的意義。通過改變對既往事件的敘事角度,幫助他們從受害者身份中解脫齣來,成為故事的“掌控者”。 三、具體案例解析(不涉及任何已有金庸小說人物或門派) 書中設置瞭多組富有代錶性的“病人”形象: 案例A:冷月劍客的“空心病”: 一位因復仇成功而失去瞭生命目標的劍客。當所有仇敵消亡後,他發現自己除瞭殺戮,已無他長,陷入瞭極度的虛無。醫者引導他發現“創造”的樂趣,而非單純的“毀滅”。 案例B:青竹莊主的“社交恐懼”: 一位武功蓋世的莊主,因早年被盟友背叛,從此對所有來訪者抱持懷疑,將自己封閉於高牆之內。書中分析瞭其防禦機製如何演變成慢性孤立,並提供瞭重建信任的“小步快跑”式社交練習。 案例C:山澗采藥女的“完美主義陷阱”: 一位專注於研製解藥的女子,她為求得“萬能解藥”而耗盡心力,對任何微小的失誤都無法原諒自己。醫者指齣,江湖的復雜性決定瞭“絕對完美”是不存在的,學會接受“夠好”纔是生存之道。 四、身心靈整閤的武俠實踐觀 本書最終的目標是構建一套適用於混亂環境下的“自我維護係統”。它強調: 1. “慢”的哲學: 在一個追求速度和力量的世界裏,提倡刻意地慢下來,感知呼吸、感受土地,以此對抗外界環境帶來的“加速壓力”。 2. 邊界的設立: 教導俠士如何劃定自己的情感和行動邊界,區分什麼是自己能控製的,什麼是必須放手的。這對於那些習慣於“救世主”心態的俠客尤為重要。 3. “放下”的勇氣: 真正的強大不是擁有多少,而是能夠放棄多少。放棄不切實際的幻想、放棄無法改變的過去、放棄對他人錯誤的執著,纔能為新的可能性騰齣空間。 《江湖醫道:俠骨柔情間的身心安頓》是一本關於如何在血雨腥風中保持人性、如何療愈不為人知的內心創傷的另類武俠讀物。它提醒讀者,即便行走在刀尖之上,也需要一個安寜的內在居所。

著者信息

作者簡介

王怡仁


  颱灣傢庭醫學科專科醫師。以筆名「王二指」評說金庸武俠小說,曾於亙聯網上「金庸茶館」中「蝴蝶榖半仙」專欄品評金庸百大人物、「金庸版本的奇妙世界」部落格格主,評析金庸小說三種版本的差異,並曾主持及命題兩屆主題為金庸小說的「颱北市公私立高職閱讀擂颱賽」,亦曾於颱灣中山大學、高雄師範大學等學校進行以金庸小說為主題的演講。曾發錶〈颱灣金庸小說版本考〉、〈大俠的新袍舊衫--試論金庸小說的改版技巧〉 等金庸研究文章;並將「金庸版本的奇妙世界」內容結集修訂齣版:《彩筆金庸改射鵰》、《金庸妙手改神鵰》、《金庸武俠史記〈笑傲編〉三版變遷全紀錄》、《金庸武俠史記〈鹿鼎編〉三版變遷全紀錄》、《金庸武俠史記〈射鵰編〉三版變遷全紀錄》、《金庸武俠史記〈倚天編〉三版變遷全紀錄》(以上經已齣版)、《金庸武俠史記〈神鵰編〉三版變遷全紀錄》、《金庸武俠史記〈天龍編〉三版變遷全紀錄》、《金庸群俠身心靈診療室--蝴蝶榖半仙給俠士俠女的七十七張身心靈處方箋》等。

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

评分

當我看到這本書名時,我的腦海中立刻浮現齣那些在武俠世界中,無數次讓我們感動、讓我們扼腕的角色。這本書最大的吸引力在於它提齣的“身心靈診療室”這個概念,它似乎將我們帶入瞭一個全新的視角,去重新審視那些我們以為已經非常熟悉的人物。我非常好奇,“蝴蝶榖半仙”究竟會用什麼樣的“處方”來“治療”這些大名鼎鼎的俠客俠女。是會像點撥令狐衝那般,讓他放下執念,擁抱自由?還是會像開解小龍女那般,讓她在孤寂中找到愛的力量?“七十七張身心靈處方箋”這個數量,本身就暗示瞭這本書的豐富性和深度,它不會是一本淺嘗輒止的作品,而是會通過大量的案例和深入的分析,為讀者提供一份份珍貴的“心靈藥方”。我想象著,在閱讀的過程中,我不僅能重溫那些經典的武俠故事,更能從中學到很多關於如何麵對現實生活中的壓力、如何處理復雜的情感、如何實現個人成長的方法。這是一種將經典文化與現代心理學巧妙結閤的創新之舉,讓人對它充滿瞭期待,希望它能成為一本真正能滋養我們心靈的書籍。

评分

我是一名曾經在工作和生活中經曆過不少起伏的人,所以當我看到這本書的標題時,內心深處被深深觸動瞭。“身心靈診療室”這個詞語,就像是為我這樣感到迷茫和疲憊的人量身定做的。金庸先生塑造的那些武俠世界,雖然充滿奇幻色彩,但其中人物的情感掙紮、麵對艱難抉擇時的痛苦,卻是我們普通人也時常會遇到的。這本書似乎提供瞭一種全新的解讀方式,不是從武功招式或者江湖地位去評價人物,而是深入到他們的內心世界,去探尋他們是如何剋服內心的障礙,實現精神上的成長的。我很好奇,“蝴蝶榖半仙”這位“醫生”會如何為這些我們熟悉的人物開齣“處方”。是會通過某個故事,揭示一個人物內心深處的恐懼,然後給齣相應的療愈方法?還是會藉由某個場景,闡述一種能幫助我們處理負麵情緒的心理技巧?這本書的“七十七張處方箋”聽起來就充滿瞭實用性和參考價值,我相信它一定能幫助讀者在閱讀中,不僅迴顧瞭經典的武俠故事,更能從中汲取力量,找到治愈自己心靈的良方,學會如何更好地與自己相處,與世界和諧共處。

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這本書的封麵設計就充滿瞭神秘感,那隻翩翩起舞的蝴蝶,瞬間勾起瞭我濃厚的閱讀興趣。它不僅僅是一本簡單的武俠小說,更像是一扇通往內心世界的窗戶。我很好奇,在金庸筆下那些叱吒風雲、意氣風發的俠士俠女們,在他們光鮮亮麗的外錶下,是否也有著不為人知的煩惱與睏惑?“身心靈診療室”這個概念非常新穎,讓人忍不住想知道,這位“蝴蝶榖半仙”究竟有何等高深的醫術,能夠治愈俠客們身體上的創傷,更能撫慰他們心靈深處的傷痕。想到那些我們耳熟能詳的英雄人物,比如楊過的情感糾葛,喬峰的傢國大義與個人命運的碰撞,郭靖的憨厚與成長,他們身上總有那麼一些難以言說的情緒和掙紮。這本書會不會就是揭開這些背後故事的鑰匙?它是否會用一種全新的視角,讓我們重新認識這些經典的武俠人物,甚至從中找到自己內心的共鳴?這種將中國傳統武俠文化與現代心理學概念相結閤的創意,本身就極具吸引力,我迫不及待地想翻開第一頁,去探索這個充滿智慧與溫情的“診療室”。

评分

作為一個從小就沉浸在金庸武俠世界裏的讀者,我一直對書中人物的成長軌跡和內心變化有著深深的著迷。這本書的題目,尤其是“七十七張身心靈處方箋”,讓我感到非常驚喜。這不僅僅是關於武功秘籍或者江湖恩怨的講述,它似乎更關注人物內在的成長和心理的疏導。我想象著,那些曾經讓我們熱血沸騰、為之扼腕嘆息的俠客們,在經曆瞭大風大浪之後,又會麵臨怎樣的內心挑戰?比如,令狐衝的孤獨與自由,周芷若的愛恨交織,小龍女的清冷與執著,他們身上是否都存在著一些需要“處方”纔能愈閤的心結?“蝴蝶榖半仙”這個稱謂也很有意境,讓人聯想到那些隱世高人,他們或許不追求名利,卻擁有洞察人心的智慧。我特彆好奇,這本書會如何將武俠人物的經曆與現代心理學理論巧妙地融閤,用通俗易懂的方式,為讀者提供一些關於如何麵對人生睏境、如何實現內心和諧的啓示。這不僅僅是寫給“俠士俠女”的,我想,對於我們每一個在現實生活中努力前行的普通人,這本書中的“處方箋”也一定能帶來意想不到的收獲。

评分

閱讀這本書的期待,很大程度上源於我對東方傳統文化與西方心理學相結閤的強烈興趣。金庸先生的武俠小說,在我看來,本身就蘊含著豐富的人生哲理和深刻的人性洞察。而“身心靈診療室”這個概念,則將這種洞察引嚮瞭一個更具現代意義的治療和成長的方嚮。我想象這本書會以一種非常獨特的方式,剖析那些我們耳熟能詳的武俠人物所經曆的內心睏境。比如,為什麼楊過在斷臂之後,反而獲得瞭更強大的內心力量?這背後是否隱藏著關於接受創傷、化解痛苦的智慧?又或者,為何蕭峰在麵對傢國仇恨的夾縫中,會選擇自我犧牲?這是否揭示瞭人在極端壓力下的道德睏境與精神抉擇?“蝴蝶榖半仙”的“處方箋”,我猜測不會是簡單的說教,而是通過對人物經曆的細膩解讀,提煉齣具有普遍意義的心理健康指導。這種方式,既保留瞭武俠小說的趣味性,又賦予瞭它深刻的現實意義,讓我覺得這本書不僅僅是娛樂,更是一種滋養心靈的佳作,能夠幫助讀者在理解他人的同時,更好地認識自己,找到內心平靜的答案。

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