南法 普羅旺斯 蔚藍海岸&摩納哥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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 美食、美酒，再加上絕美海岸綫與薰衣草美景，滿溢著陽光與閑適風情的南法，是歐洲首屈一指的度假勝地。除瞭拜訪色彩豐富的美麗山城、一探深受梵榖和塞尚熱愛的相關景點，還能大快朵頤地中海美食。本書網羅瞭南法普羅旺斯和蔚藍海岸各城市完整介紹，更有詳細的地圖與交通解析，並收集瞭各城市的購物、餐飲與住宿指南，即使初次造訪，也能輕易上手。

探索世界的多彩篇章：一係列未曾涉足的異域風情與文化之旅 本書並非關於法國南部海岸綫的迷人風光，亦非聚焦於普羅旺斯薰衣草田的浪漫氣息，更不會帶您前往摩納哥的奢華賭場。相反，我們打開一張全新的地圖，將目光投嚮那些在光影變幻中默默訴說著古老故事的土地，探尋那些與地中海陽光截然不同的文化脈絡與自然奇觀。 第一部分：北國迷霧與極光之舞——探秘斯堪的納維亞的冰雪與設計 本書的第一站，我們將穿越寒冷而純淨的北境，深入挪威、瑞典和芬蘭的腹地。這裏沒有南法的溫暖海風，取而代之的是覆蓋萬物的白雪，以及在漫長黑夜中展現的宇宙奇跡——極光。 我們將從挪威的峽灣開始，但不同於描繪遊輪穿梭於懸崖峭壁間的傳統視角，本書將著重探索峽灣深處那些與世隔絕的漁村生活。探訪特羅姆瑟（Tromsø）老城區的曆史建築，瞭解維京時代的遺風如何融入現代北歐生活。我們關注的焦點是極光觀測的科學與民間傳說：氣象學傢如何預測那變幻莫測的色彩，而當地薩米人（Sámi）又如何將極光視為祖靈的低語。 接著，我們將進入瑞典，但這次，我們將繞開斯德哥爾摩的精緻，直奔北部的拉普蘭地區。體驗冰雪酒店的建築奇跡，感受零下數十度的嚴寒如何催生齣對“溫暖”的獨特定義。重點將放在瑞典在可持續設計上的前沿實踐——例如如何利用可再生材料打造適應極端氣候的傢居，以及北歐極簡主義在實用性與美學上的完美平衡，這種設計哲學與南法的古典浪漫主義有著本質的區彆。 芬蘭的部分，我們將不再談論赫爾辛基的現代購物，而是深入芬蘭的“森林之心”。探討芬蘭人對桑拿（Sauna）文化的虔誠，這種文化被聯閤國教科文組織列為非物質文化遺産，它不僅是清潔身體的場所，更是社交、冥想和精神淨化的儀式。我們會深入研究芬蘭森林中的“清道夫”——苔蘚和地衣如何構成一個脆弱而高效的生態係統，以及芬蘭作傢如何從這種寂靜中汲取文學靈感。 第二部分：古老帝國的迴響——巴爾乾半島的交織與衝突 告彆北方的冷峻，本書的第二部分將我們帶到歐洲大陸的東南角——巴爾乾半島。這片土地是東西方文明碰撞的最前沿，曆史的傷痕與文化的交融在這裏達到瞭極緻的復雜性。 我們將避開剋羅地亞的海岸度假勝地，轉而深入波斯尼亞和黑塞哥維那的內陸。重點考察薩拉熱窩（Sarajevo）這座“歐洲的耶路撒冷”，它在不同宗教、不同文化之間架起的橋梁，以及那些至今仍未愈閤的衝突創傷。我們會記錄在戰爭遺址中幸存下來的手工藝者，他們如何通過編織、金屬加工等傳統技藝，無聲地對抗遺忘。 在塞爾維亞，我們將探索貝爾格萊德（Belgrade）的地下世界，探究這座“白色之城”在曆史上多次被摧毀與重建的堅韌精神。關注其東正教文化的深厚根基，以及受拜占庭藝術影響的教堂壁畫中蘊含的復雜神學符號。 隨後，我們將目光投嚮阿爾巴尼亞，這個曾經與世界隔絕的國度。我們將深入其山區，探訪卡努恩法（Kanun）習俗的殘存影響，瞭解阿爾巴尼亞人對於傢族榮譽和血緣紐帶的古老恪守，這與法國南部強調個人主義的社會結構形成瞭鮮明對比。 第三部分：中亞的絲綢之路新篇章——探尋古老商道的現代活力 本書的第三部分將視角從歐洲拉遠，聚焦於亞洲腹地，探索那些曾經的絲綢之路重鎮——烏茲彆剋斯坦和哈薩剋斯坦。這裏的曆史是關於帝國興衰、商隊駝鈴和天文科學的史詩。 烏茲彆剋斯坦的撒馬爾罕（Samarkand）與布哈拉（Bukhara）將以其宏偉的伊斯蘭建築群齣現，但我們關注的不是其宏大的外觀，而是其內部精妙絕倫的幾何圖案和釉磚工藝。深入研究帖木兒王朝的遺産如何影響瞭後世的建築美學，以及當代匠人如何利用傳統技術復原那些失傳已久的色彩配方。我們會探討這裏獨特的棉花貿易曆史，以及它如何塑造瞭當地的經濟與社會結構。 在哈薩剋斯坦，我們將關注其廣袤的草原文化與現代化的張力。跳過首都的摩天大樓，深入南部的草原，體驗遊牧民族的傳統生活方式——他們的馬術、他們的帳篷（Yurt）結構，以及他們與廣闊土地之間形成的哲學關係。探討哈薩剋斯坦在開發石油和礦産資源的過程中，如何努力在保護其遊牧遺産和迎接全球化挑戰之間尋找平衡點。 第四部分：南美洲的失落文明與雨林生態 最後一章，我們將跨越大洋，抵達南美洲的秘魯與厄瓜多爾，探索那些隱藏在安第斯山脈和亞馬遜雨林中的秘密。 秘魯的部分，我們將深入馬丘比丘（Machu Picchu）背後的印加文明。然而，我們不會停留於對其宏偉的贊嘆，而是著重於印加人如何利用梯田係統解決瞭高海拔地區的農業難題，以及他們獨特的“奇普”（Quipu）——結繩記事係統，如何承載瞭復雜的統計和曆史信息，這是一種與任何已知文字體係都不同的信息載體。 在厄瓜多爾，我們將把目光投嚮亞馬遜雨林深處，記錄那些尚未被主流社會完全接觸的土著部落。探究他們如何通過植物學知識維持生態平衡，以及他們對雨林中每一種生物的敬畏之心。本書將詳細記錄一位植物學傢與當地薩滿之間的交流，揭示雨林藥物的傳統應用及其對現代醫學的潛在啓發。 通過以上四大部分的敘述，本書旨在提供一個廣闊的、多維度的世界圖景，涵蓋極北的寒冷設計、巴爾乾的衝突曆史、中亞的絲綢之路遺産以及南美的古老智慧。它描繪的是全球文化光譜中，那些與法國南部風光截然不同，卻同樣引人入勝的篇章。

作者簡介

地球步方編集室
日本在1964年海外旅遊限製逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下齣國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的曆史，《地球步方》纍積瞭驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者投稿提供，曆經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集瞭特彆企劃的內容、景點介紹和地圖（原來隻有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。
目前全係列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1~2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。

相關著作:《 德國》《中美洲》《倫敦》《剋羅埃西亞 斯洛維尼亞》《北歐》《北歐：丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭》《印度》《吳哥窟 柬埔寨》《吳哥窟柬埔寨》《土耳其伊斯坦堡》《埃及》《墨西哥》《尼泊爾&喜馬拉雅健行》《峇裏島小步旅》《巴黎與近郊》《德國》《捷剋 波蘭 斯洛伐剋》《摩洛哥》《東歐》《歐洲》《法國》《泰國》《澳洲》《瑞士》《秘魯 玻利維亞 厄瓜多 哥倫比亞》《紐西蘭》《美國》《美國》《美國西岸》《義大利》《義大利》《義大利小步旅》《英國》《荷蘭 比利時 盧森堡》《荷蘭 比利時 盧森堡》《西班牙》《西班牙》《西班牙小步旅》《阿根廷 智利 巴拉圭 烏拉圭》《韓國》《首爾小步旅》《馬達加斯加 模裏西斯 塞席爾 留尼旺 科摩羅》《倫敦》《土耳其 伊斯坦堡》《希臘愛琴海》《杜拜&阿拉伯半島》《法國》《澳洲》《美國西岸》

譯者簡介

柯璿
資深日文譯者

基本資訊
如何使用地球步方……6 綜閤資訊（法國）……8 南法旅遊月曆……40 綜閤資訊（摩納哥）……242

特輯
12想買來送人！ 「Made in南法」係列
16跟著薰衣草的香氣齣發
18追尋奇蹟美照的景色 絕景村莊巡禮
24太陽與大地的恩惠 南法的美食世界
素材決定南法料理的滋味！……26 南法葡萄酒乾一杯！……28 如何享受餐廳樂趣……30 教你看法國料理菜單……32 來去市場！……34
36熱愛南法的藝術傢們
44南法的曆史 南法的世界遺産……46
246從上流生活體驗到街道散步 摩納哥的6種玩法

47普羅旺斯
亞維儂……54
亞維儂近郊城鎮……64 碧泉村……64 教皇新堡……65 阿維尼翁新城……66
〔TOPICS〕中世紀普羅旺斯繪畫……67
拉-索爾居厄河畔利斯勒……68
卡龐特拉……70
風禿山與周邊村落……72 風禿山……72 索村……74 塞居勒……74 弗納斯屈厄……75
〔TOPICS〕來普羅旺斯的祕密基地住一晚……76
聖雷米……77
歐杭桔……82
歐杭桔近郊城鎮……85 韋鬆拉羅曼……85
亞爾……86
亞爾近郊城鎮……97 芳特維耶……97 塔拉斯孔……98
萊博……99
聖馬利德拉梅……102
卡瑪格濕地……104
〔TOPICS〕貼近卡瑪格之心之旅……107
尼姆……108
尼姆近郊城鎮……115 嘉德水道橋……115 於澤斯……116 聖吉勒……117
艾格莫爾特……118
呂貝宏……120 卡瓦永……122 梅內爾伯……123 拉科斯特……124 奔牛村……124 葛德……126 塞南剋修道院……127 希爾瓦卡納修道院……128 魯西隆……129 盧爾馬蘭……130 昂蘇伊……131
〔TOPICS〕普羅旺斯的羅馬藝術……132
馬賽……133
馬賽近郊城鎮……144 卡朗格灣……144 卡西斯……145 拉西奧塔……146
艾剋斯……147
〔TOPICS〕塞尚的城市艾剋斯……156
伊埃爾與周邊城鎮……157 伊埃爾……157 伊埃爾諸島……158 博爾默勒米莫薩……160
穆斯蒂耶聖瑪麗……161
黃金海岸與周邊城鎮……163 艾斯特列爾峭壁公路……163 聖拉斐爾……164 弗雷於斯……165
聖特羅佩……166
聖特羅佩近郊城鎮……168 拉馬蒂埃爾……168 加桑……168
〔TOPICS〕Côtes de Provence的魅力……169

171蔚藍海岸
尼斯……178
尼斯近郊城鎮……192 濱海自由城……192 聖讓卡弗爾拉……193 濱海美地……194
坎城……195
坎城近郊城鎮……198 萊蘭諸島……198 勒卡內……199 芒德留拉納普勒……199 穆然……200
〔TOPICS〕從尼斯齣發的短途旅程……201
〔TOPICS〕名勝列車之旅……202
卡涅……204
安提貝……207
比奧……211
瓦洛裏……214
格拉斯……216
聖保羅……220
〔TOPICS〕在城堡飯店度過優雅假期……222
旺斯……223
旺斯近郊城鎮……226 盧河畔圖爾雷泰……226
〔TOPICS〕造訪蔚藍海岸的山林美景……227
艾日……228
拉蒂爾比……230
芒通……232
芒通近郊城市……236 羅剋布呂訥-馬丁角……236
〔TOPICS〕前往美麗的科西嘉島……238

241摩納哥
摩納哥……250
〔TOPICS〕摩納哥永遠的薔薇……257
〔TOPICS〕摩納哥F1大賽的世界……260

263旅行準備與技術
旅行必需品……264 申辦護照……264 海外旅遊險……264 錢財準備……265 服裝與旅行攜帶物品……266 行李清單……266
旅行資訊收集……267 齣發前的資訊收集……267 當地的安全資訊……267
旅行計畫……268 行程範例……268
如何前往南法……270 搭飛機前往南法……270 搭火車前往南法……271 颱灣齣入境……272 法國齣入境……273 鄰近各國前往南法……273
南法的交通……274 法國國鐵SNCF之旅……274 巴士之旅的建議……276
南法自駕之旅……277 實踐指南……277
南法住宿……280 種類豐富的南法住宿……280 關於訂房……281 飯店住宿的注意事項……282 訂房例句（英語）……283
購物的基礎知識……284 購物禮節……284 法國店傢的基礎知識……284 關於退稅……285
通訊‧郵政……286 電話……286 手機通訊……286 郵政……287
旅行糾紛與安全對策……288 疾病、受傷……288 遺失、竊盜……288 治安……289
旅行會話……290
菜單單字一覽錶……294
索引……296

日本在1964年海外旅遊限製逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下齣國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的曆史，《地球步方》纍積瞭驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者投稿提供，曆經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集瞭特彆企劃的內容、景點介紹和地圖（原來隻有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。目前全係列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1～2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛立刻置身於一片金黃的麥田，或是被紫色的薰衣草田包圍。書中的描繪，無論是對普羅旺斯鄉間的潺潺流水，還是對古老石頭房子的精緻細節，都刻畫得栩栩如生。我仿佛能聽到微風吹過薰衣草田發齣的沙沙聲，聞到空氣中彌漫的淡淡花香。書裏對於各地美食的介紹也讓我垂涎欲滴，那些用當地新鮮食材烹製的美味佳肴，比如普羅旺斯燉菜、海鮮飯，還有那誘人的馬卡龍，光是文字描述就足以讓人食指大動。而且，書裏還特彆提到瞭當地的葡萄酒，尤其是那些産自普羅旺斯地區的桃紅葡萄酒，清爽的口感，是如此的適閤在陽光明媚的午後，佐以海鮮享用。我特彆喜歡書中對於一些小鎮市場的描寫，那些五顔六色的蔬果，新鮮齣爐的麵包，還有當地手工藝人製作的精美飾品，都讓人感受到一種樸實而又充滿活力的生活氣息。尤其是在提到蔚藍海岸的某個小漁村時，書中描述瞭傍晚時分，漁民們將捕撈上來的新鮮海産拿到岸邊售賣的場景，那份生活的熱氣騰騰，讓人感到一種真實而美好的畫麵。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠遠超齣瞭我對一個旅遊指南的預期。它不僅僅是列舉瞭各個景點，更像是在講述一個關於南法風情的故事。我特彆欣賞書中對於蔚藍海岸的細膩描繪，從尼斯的盎格魯大道，到戛納的海灘，再到摩納哥的濛特卡洛，每一個地方都充滿瞭獨特的魅力。我仿佛看到瞭那些穿著時尚的度假者，聽到瞭海浪拍打礁石的聲音，感受到瞭海風拂麵的清爽。書中的文字，有時是輕柔舒緩的，像是在娓娓道來一個古老村莊的故事；有時又變得熱情奔放，仿佛在描繪一場盛大的節日慶典。我喜歡書中對於當地曆史文化的挖掘，比如在介紹摩納哥時，它不僅僅是強調瞭它的奢華，還提到瞭它的曆史傳承，比如格蕾絲王妃的故事，以及它在國際舞颱上的獨特地位。這本書讓我對南法，尤其是普羅旺斯和蔚藍海岸，有瞭更深層次的理解，不再是僅僅停留在明信片上的風景，而是充滿瞭人文的溫度和曆史的厚重感。

评分☆☆☆☆☆

這本書，光是看書名就讓人心馳神往瞭。《南法 普羅旺斯 蔚藍海岸&摩納哥》，這幾個詞匯組閤在一起，仿佛自帶薰衣草的香氣、地中海的微風和璀璨的陽光。我一直對南法這個地方充滿瞭好奇，尤其是在讀過一些關於梵高、雷諾阿等藝術傢在這裏創作的傳記後，對普羅旺斯的田園風光、南法的海岸綫以及摩納哥的奢華生活都充滿瞭無限的遐想。我尤其期待這本書能帶我領略那些古老村莊的魅力，比如魯西永、戈爾德，去感受那份寜靜與質樸。當然，我也很好奇蔚藍海岸的海濱小鎮，像是戛納、尼斯、聖特羅佩，它們究竟有怎樣的風情，又隱藏著怎樣的故事。摩納哥，那個彈丸之地，又是如何能夠成為世界矚目的焦點？它的賽車場、它的賭場、它的皇室，這些符號總是在新聞中閃現，讓人忍不住想一探究竟。我希望這本書不僅僅是景點介紹，更能挖掘齣當地的人文風情，比如普羅旺斯的集市，那些琳琅滿目的當地特産，香皂、橄欖油、葡萄酒，還有各種色彩鮮艷的手工藝品。我也想瞭解當地居民的生活方式，他們是如何享受生活，如何與自然和諧共處的。這本書的齣現，無疑是滿足瞭我對南法這個夢幻之地的一切憧憬。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是視覺上的享受，更是心靈上的觸動。我特彆喜歡書中對於普羅旺斯那些古老村莊的細緻描摹，仿佛能穿越時空，置身於那些古樸的石闆路上，感受著曆史的沉澱。那些依山而建的村落，錯落有緻，色彩斑斕，充滿瞭濃鬱的生活氣息。我仿佛能聽到當地人熱情洋溢的問候，聞到飄散在空氣中的烘焙香氣。而當我翻到關於蔚藍海岸的部分，那種明媚、陽光、海浪的聲音仿佛撲麵而來。無論是尼斯那蜿蜒的海濱大道，還是聖特羅佩那迷人的港灣，都散發著獨特的魅力。書中對於摩納哥的描述，更是讓我感受到瞭那種高貴而又充滿活力的氣息，從宏偉的皇宮到熱鬧非凡的濛特卡洛賭場，每一個場景都充滿瞭故事感。這本書最成功的地方在於，它不僅僅提供瞭地理信息，更重要的是，它捕捉到瞭這片土地的靈魂，那種法式的浪漫、地中海的陽光、普羅旺斯的寜靜，以及摩納哥的璀璨，都融匯在這本書的字裏行間，讓我對這片土地産生瞭深深的眷戀。

评分☆☆☆☆☆

我原本以為這本書會是一本很“乾”的旅遊攻略，但事實證明我錯瞭。它用一種非常詩意和富有感染力的方式，展現瞭南法的風光和人文。最讓我印象深刻的是，書中對於普羅旺斯田園生活的描寫，那種慢節奏、充滿陽光和香草氣息的生活方式，簡直讓人嚮往。我仿佛能看到，在夏日的午後，坐在橄欖樹下，手裏捧著一本泛黃的書，空氣中彌漫著薰衣草和百裏香的味道。書裏對於一些隱藏在山間的小鎮的介紹，更是讓人耳目一新，比如那些保存完好的古老村莊，它們仿佛時間靜止瞭一般，訴說著古老的故事。而當話題轉到蔚藍海岸和摩納哥時，文字又變得明快而閃耀，描繪齣瞭那份獨特的優雅和迷人。從海邊的度假勝地到賭場裏的燈火輝煌，再到皇宮的莊嚴神秘，都讓我感受到瞭這個地區的多重魅力。這本書就像是一扇窗戶，讓我看到瞭一個我一直渴望去探索的世界，它的文字充滿瞭畫麵感，讓我能夠在腦海中勾勒齣無數美好的場景。