我要變堅強 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Elisabeth Zöller

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
• 自我提升
• 心理
• 情緒管理
• 堅韌
• 勇氣
• 人生
• 積極
• 剋服睏難

　　★亞馬遜網路書店讀者評鑑五顆星！
　　★本書已被譯為丹麥語、荷蘭語、土耳其語、希臘語、韓語等十國語言。
　　★全球熱銷三萬餘冊，廣受許多傢長與孩童喜愛。
　　★教導孩子如何麵對霸淩，學習建立自信、勇敢錶達自己。

　　「拜託，請讓我過去！」上幼稚園的第一天，琪恩就被格瑞茲和芙瑞茲擋住去路。他們總是仗著自己高大的身材，趁著老師不注意的時候，欺負其他的小朋友。琪恩好害怕，也好生氣，卻什麼也不敢說。如果你是琪恩，你該怎麼做？在本書中，我們可以學到在遭受彆人言語和行為上的傷害時，我們可以學習說不，勇於錶達自己的想法，讓自己變得既堅強又勇敢！

　　＊適讀年齡：4至5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀

本書特色

　　1.教導孩子麵對霸淩與勇於對欺負自己的人說不的方法！
　　2.親子共讀最佳推薦！不要忽視孩童的情緒教育。
　　3.故事情節發生在幼兒園日常，貼近孩子們的生活。
　　4.透過主角們的互動，學習勇氣與同理心！
　　5.陪伴孩童尋找內心代錶勇氣的寶藏！

各界評介

　　「一本圖文並茂的書籍，讓孩子們能在故事中同理主角的心情，並且瞭解勇敢、正直、饒恕與團結的重要性！」－Oma Bea

　　「一本非常棒的書！當有人來到孩子們麵前，提齣不閤理要求的時，他們能學習為自己挺身而齣，拒絕他人的予取予求！」－Momo_NRW

　　「我的孩子非常喜歡這本書，因為書中所描述的幼稚園日常生活，與他非常貼近，因此他能夠依照書裏的狀況，來分享自己的經驗！」－Henriette Stein

 

書籍簡介：《時空織錦：失落文明的密碼》 探索未知的邊界，解密曆史的迷局。 一、 序章：被遺忘的坐標 《時空織錦：失落文明的密碼》並非一部講述個人成長或情感蛻變的勵誌讀物。它是一部宏大敘事下的硬核曆史探秘與科幻猜想的交織體。本書的主旨在於追溯人類文明史上那些如同鬼魅般倏忽而逝、卻又留下足以顛覆現有曆史認知的“奇點文明”。 故事的開端，聚焦於一位沉寂多年的語言學傢、符號學權威——艾麗婭·文森特博士。她畢生緻力於研究那些在公認的考古學時間綫上無法被定位的古老文字和圖騰。直到有一天，一封來自南太平洋深處馬裏亞納海溝下方無人島嶼的匿名信件，附帶著一塊材質不明、錶麵刻滿復雜幾何圖形的金屬碎片，徹底打破瞭她平靜的研究生涯。 這塊碎片，被命名為“奧米伽石闆”，其上的符號組閤，與文森特博士早年間在西伯利亞永凍土中發現的“冰霜壁畫”中的部分結構驚人地相似。她意識到，這並非孤立事件，而是指嚮一個橫跨數萬年、遍布全球、甚至可能超越地球維度的統一文明體係——“織錦者”。 二、 第一部：地幔下的迴響 本書的第一部分，重點在於對“織錦者”文明存在性的考古學與地質學論證。作者以嚴謹的科學態度，穿插田野調查的驚險細節，構建瞭一個令人信服的證據鏈條。 1. 亞特蘭蒂斯並非神話： 作者並未簡單地將“織錦者”等同於任何已知的神話傳說，而是通過分析全球大洪水敘事中的共同數學模型，推導齣一種極度先進的能量操控技術。這種技術，能夠使文明在短時間內積纍巨量知識，卻也埋下瞭瞬間毀滅的隱患。書中詳細解析瞭在埃及吉薩高原、秘魯納斯卡綫條下方，以及中國三星堆遺址中發現的，與主流曆史不符的“時間錯位”現象。例如，某些岩層中的放射性同位素衰變速率，似乎被某種外力加速或減緩過。 2. 量子糾纏與古老祭壇： 文森特博士的團隊發現，古代祭祀場所的選址，並非隨機的宗教行為，而是遵循著精確的地球磁場節點。通過對這些節點的電磁波監測，他們捕捉到瞭一種微弱、卻極具規律性的信號——一種跨越光年的低頻脈衝。這錶明，“織錦者”文明的科技基礎，可能建立在對宇宙基本規律的深刻洞察之上，遠超現代物理學的範疇。 三、 第二部：失落的圖譜與時間悖論 隨著調查的深入，真相的輪廓逐漸浮現，也帶來瞭巨大的哲學睏境。 1. 邏輯語言的解構： “織錦者”的文字係統被證明是一種“邏輯自洽語言”（Logically Coherent Language），它不依賴於人類固有的感知框架，而是直接描述宇宙運作的底層算法。解密過程充滿瞭危險，因為理解錯誤的邏輯可能導緻認知結構的瓦解。書中詳細描繪瞭破解核心符號“$Psi$-節點”的過程，該節點被認為是該文明的知識核心和毀滅記錄。 2. 循環的時間觀： “織錦者”留下的信息揭示瞭一個驚人的時間模型——時間並非綫性流逝，而是周期性坍縮與重生的“織錦”。他們不是被“毀滅”瞭，而是主動選擇瞭“退場”，將自己的文明成果編碼成基因信息或地理標記，等待下一個“窗口期”的齣現。每一次人類文明的突飛猛進，都可能是前一次文明殘餘影響的“迴響”。 四、 第三部：守護者與繼承者 故事的後半部分，轉嚮瞭對當代世界中“守護者”的追蹤。 1. 隱秘的學派： 作者描繪瞭一個名為“守夜人”的秘密組織。他們並非政府或宗教機構，而是世代相傳的個體，他們的使命是確保“織錦者”留下的關鍵技術——特彆是能夠穩定時間流動的“錨點裝置”——不被濫用。這些守護者分散在全球的圖書館、博物館和偏遠的研究機構中，他們通過特定的儀式和古老的知識體係來維持平衡。 2. 現代的誘惑： 隨著“奧米伽石闆”的秘密泄露，一股由跨國金融巨頭和軍工復閤體組成的勢力開始追逐這些失落的技術。他們試圖利用“織錦者”的能源理論來製造“無限武器”或實現個體間的瞬間通訊。文森特博士必須在解開文明之謎和阻止其技術被用於戰爭之間做齣抉擇。她發現，繼承“織錦者”的真正密碼，不在於技術本身，而在於對“適度”和“平衡”的理解。 五、 尾聲：新的維度 在經曆瞭全球性的追逐、科學的極限挑戰和道德的拷問之後，文森特博士最終抵達瞭“織錦者”預設的最終信息站——一個位於南極冰層之下、不受地球磁場影響的獨立空間。她沒有找到黃金或超級武器，而是找到瞭一份關於“下一代文明如何避免我們錯誤”的詳盡“使用手冊”。 《時空織錦：失落文明的密碼》以一個開放式的結局收束：人類社會是否準備好迎接這份來自史前的饋贈？我們是會重蹈覆轍，再次將先進知識導嚮自我毀滅，還是能真正理解“時空織錦”的奧秘，在宇宙的尺度上找到人類真正的坐標？ 本書特色： 跨學科融閤： 結閤瞭考古學、語言學、量子物理學和曆史批判理論。 細節考究： 提供瞭大量對虛構古代文獻、符號係統的詳細解析圖譜。 格局宏大： 將人類曆史置於宇宙演化的長河中進行審視，引人深思。 這是一部挑戰你對“曆史”、“真實”和“存在”所有認知的史詩級作品。

作者簡介

伊麗莎白•佐勒(Elisabeth Zöller)

　　生於德國布裏隆，現居明斯特，於慕尼黑、明斯特及瑞士洛桑學習德語、法語、藝術史以及教育學。於高中任教長達十七年，自一九九○年起開始撰寫兒童及青少年文學，探討情緒及生命議題。

繪者簡介

黛瑪•蓋斯勒(Dagmar Geisler)

　　生於德國黑森，現居於慕尼黑，於威斯巴登攻讀平麵設計，曾任職攝影室美編設計師、電影與電視節目繪圖師。從小立誌創作童書，目前以繪製兒童繪本為主業。除瞭製作繪本外，蓋斯勒也自行創作許多兒童繪本，如：《我不要跟陌生人走》、《我從哪裏來的》、《這就是我：小學生第一本性彆教育繪本》等多本好書。

譯者簡介

範伊誠

　　淡江大學德國語文學係畢業，喜歡閱讀和旅行，目前譯有《動物理發總動員》、《月亮數星星》、《爭吵與和好》、《我要變堅強》、《我要懂得知足》、《看我多麼勇敢》、《我不再難過瞭》、《電從哪裏來》、《魔法動物學園1：嶄新的學期》、《魔法動物學園2：神秘的坑洞》等多本兒童讀物。
 

P.1-2
 
琪恩等不及想趕快到幼兒園上學瞭。
 
她背著一個新書包，大傢都應該看到這個書包！
 
琪恩就快要上小學瞭，而她現在長得幾乎就和小學生一樣高瞭！
 
P.3-4
 
突然，有兩個人擋住琪恩的去路。琪恩屏住呼吸，站在原地，希望他們不會對她做任何不友善的行為。
 
琪恩認得他們，長得比較高的是格雷茲，而另一位是討人厭的芙瑞茲。他們都不喜歡琪恩，而且一直對琪恩很不友善，這個情況已經持續一年瞭。自從他們去年夏天來到幼兒園，就常常仗著自己高大的身材，欺負班上的同學，因為他們想要成為幼兒園裏的老大。
 
每次他們都會趁老師不注意時，招惹其他小朋友。
 
「拜託，讓我通過。」琪恩說，這時她的心髒砰砰地跳著，琪恩還是嚮前走瞭一步。
 
P.5-6
 
格雷茲和芙瑞茲卻站在原地不動，而且笑得非常陰險。
 
「我可沒有招惹過你們。」琪恩小聲地說。她看嚮四周，身旁都沒有人，因為沒有人想走這條路，這條是她原本可以輕鬆通過的路。
 
「拜託，讓我通過！」琪恩低聲地說。「拜託，拜託，讓我通過！」格雷茲一邊笑，一邊頑皮地模仿她。「小寶寶不可以輕易通過這裏！」芙瑞茲說。「妳的書包給我們，妳纔可以通過。」琪恩吞瞭吞一下口水，然後嘀咕地說：「我要跟布曼老師說！」「什麼？妳這個膽小鬼，妳絕對不敢！如果妳去告狀，我們就揍妳！」芙瑞茲揮舞著拳頭。
 
琪恩害怕地蜷縮著身體。「膽小鬼！膽小鬼！」格雷茲喊著。琪恩一點也不想被他們嘲笑。芙瑞茲推瞭她一下。
 
琪恩幾乎無法站穩。她的身體越縮越小，就像隻小老鼠一樣，而她也害怕得不敢吭聲。
 
P.7-8
 
突然，有個人朝這裏走來，他的腳步聲越來越近。
 
琪恩現在隻想躲進老鼠洞裏，不過她沒有注意到，格雷茲和芙瑞茲這時已經如閃電般快速地消失瞭。
 
她蹲在地上一直哭，而腳步聲就停在她的麵前。
 
「救命！」琪恩想大喊，但她一時發不齣聲音來。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，封麵設計便帶著一股溫暖而堅韌的力量，暗紅色的背景襯托著一個微微抬頭的剪影，仿佛預示著一段自我超越的旅程。我一直覺得自己是個容易被外界情緒影響的人，遇事常常心生退縮，總覺得內心深處缺乏一股支撐自己的力量。讀完這本書，我並沒有立刻感受到“變堅強”的魔力，它沒有像某些雞湯文那樣直接灌輸“你必須強大”的論調，而是以一種非常細膩、貼近生活的方式，講述著一個個普通人如何在生活的洪流中掙紮、學習，最終找到內心的安寜和力量。我特彆喜歡其中關於“接受不完美”的部分，作者通過生動的例子，讓我們明白，堅強並非意味著無堅不摧，而是懂得如何與自己的脆弱共處，如何在跌倒後重新爬起，並且帶著傷痕繼續前行。它教會我，那些看似微小的進步，那些在深夜裏獨自舔舐傷口的時刻，都是通往成長的必經之路。這本書的語言樸實卻富有感染力，沒有華麗的辭藻，卻能直擊人心。它讓我開始反思自己的生活方式，審視自己麵對睏難的態度，並嘗試用一種更溫和、更接納的方式來對待自己。它不是一本讓你瞬間爆發的“能量炸彈”，而是一杯溫水，潤物無聲地滋養著我乾涸的心靈。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正觸動我，讓我重新審視自己生活狀態的書，而《我要變堅強》無疑給瞭我驚喜。這不是一本關於如何在職場上披荊斬棘，或者如何在感情中獲得勝利的攻略指南。它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處那些不為人知的恐懼、不安和渴望。作者的敘事風格非常獨特，時而娓娓道來，時而又帶著一種近乎殘酷的真實。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的章節，它沒有教我如何壓抑負麵情緒，而是引導我去理解情緒的來源，去分辨哪些情緒是健康的，哪些又是需要被關注和處理的。我開始嘗試著在感受到壓力時，停下來，問問自己，“我為什麼會有這種感覺？”，而不是立刻陷入焦躁。這本書讓我明白，真正的堅強，並非是不動聲色，而是敢於麵對內心的風暴，並找到與之共處的智慧。它還講瞭很多關於“人際關係”的故事，那些在關係中受到的傷害，那些難以啓齒的委屈，作者都用一種充滿同情但又不失客觀的筆觸呈現齣來。讀到這些故事時，我常常會聯想到自己的經曆，仿佛在書中找到瞭共鳴，也獲得瞭釋放。它不是一本讀完就能讓你立刻“變強大”的書，而是一個循序漸進的過程，它給予你工具和視角，讓你自己去探索和實踐。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《我要變堅強》這本書時，並沒有抱有太高的期望，以為它會是市麵上泛濫的那些勵誌讀物。然而，這本書卻以一種齣乎意料的真誠和深刻，觸動瞭我內心最柔軟的部分。它沒有誇大其詞，也沒有販賣焦慮，而是用一種平靜而堅定的聲音，引導我認識真實的自己。我特彆喜歡書中對於“如何麵對失敗”的探討，它並沒有將失敗描繪成人生終結，而是將其看作是學習和成長的契機。作者的敘述方式非常貼近生活，每一個故事都仿佛就發生在我們身邊，讓我們能夠感同身受。它讓我明白，堅強並非意味著永遠不流淚，而是在流淚之後，依然能夠選擇微笑。這本書最獨特的地方在於，它不是讓你去模仿彆人如何堅強，而是讓你去發現自己身上潛在的力量。它強調的是一種內在的韌性，一種在逆境中不屈不撓的精神。我開始嘗試著將書中的一些理念運用到日常生活中，比如在遇到挫摺時，不再一味地自責，而是先肯定自己的努力，然後從中學習。它不是一本讓你讀完就能立刻“升級”的書，而是一個陪伴你成長的夥伴，在你迷茫時為你指引方嚮，在你失落時給你溫暖的鼓勵。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠引起我深度思考的書籍情有獨鍾，而《我要變堅強》恰恰屬於這一類。它不是那種快速消費的讀物，更像是需要反復品味的精神食糧。我尤其欣賞作者在書中對“自我關懷”的強調。我們總是習慣於用嚴苛的標準要求自己，卻很少給予自己溫柔的對待。這本書讓我開始意識到，照顧好自己的情緒和感受，纔是真正強大的基石。它沒有教我如何去“徵服”睏難，而是引導我去“理解”睏難，去看到睏難背後隱藏的機會。我喜歡書中那些關於“接受改變”的論述，生命就是一個不斷變化的過程，我們總是在適應和調整，而真正的堅強，在於擁抱變化，而不是抗拒它。這本書的敘事結構非常靈活，時而像是散文，時而又穿插著故事，這種多樣性讓閱讀過程充滿瞭新鮮感。它不是那種綫性推進的敘事，更像是圍繞著“堅強”這個主題，展開瞭多角度的探討。它讓我明白，堅強不是天生的，而是可以通過學習和實踐，一點一滴培養起來的。這本書為我提供瞭一個新的視角，去審視自己的生活，去尋找內心真正的力量源泉。

评分☆☆☆☆☆

讀完《我要變堅強》，我的感受很復雜，因為它並沒有給我一個明確的“變堅強”的公式，而是在我心中埋下瞭一顆種子。這本書的價值在於它讓你開始思考，而不是直接給齣答案。我一直認為，所謂的“堅強”，就是不被睏難打倒，能夠一直走下去。但這本書讓我意識到，堅強還有另一層含義，那就是在脆弱時懂得嚮內尋求力量，在受傷時能夠自我療愈。它就像一位循循善誘的長者，用一個個生動的故事，引導我去觀察自己的內心世界。我記得其中有一個故事，講的是主人公如何在一個充滿挑戰的環境中，通過不斷的小小的自我肯定，逐漸建立起自信。這一點對我很有啓發，我常常因為追求完美而給自己過大的壓力，這本書讓我明白，即使是微小的進步，也值得被肯定。它不是那種能讓你讀完立刻“嗷嗷叫”著衝嚮世界的書，而更像是一場心靈的漫步，讓你在行走中逐漸領悟。作者的寫作方式非常平實，沒有太多華麗的辭藻，但文字間透齣的真誠和力量卻能穿透紙麵，直達讀者內心。它讓我開始重新認識“韌性”這個詞，它不是硬碰硬，而是像水一樣，可以繞過障礙，也可以滴水穿石。