汪汪幸福學：毛小孩帶給我們的50種心靈治癒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： H. Norman Wright

圖書標籤:

• 寵物
• 狗狗
• 心靈治愈
• 幸福感
• 情感陪伴
• 生活方式
• 心理學
• 萌寵
• 治愈係
• 成長

備受信賴的諮商師諾曼‧萊特，不但熱愛閱讀聖經，也喜愛個性忠誠的毛小孩。這本書結閤瞭諾曼的諮商觀點、聖經的智慧，加上他觀察狗兒的逗趣溫馨、感人故事，集結齣五十種有助於心靈茁壯與人際成長的幸福練習題。

　　諾曼鼓勵閱讀這本書的你──放鬆心情，透過每天的生活，更加認識上帝的豐盛慈愛。並從聖經中攫取智慧與力量，麵對生活中的大小事。

　　書中有關狗兒的冒險經曆與動人故事，保證會讓你會心一笑，充滿溫暖。五十種幸福練習題，幫助你得到心靈的治癒，並提昇你的人際關係。

作者簡介

諾曼‧萊特 (H. Norman Wright)

　　諾曼‧萊特是備受敬重的心理諮商師，深愛妻子、孩子、孫子與毛小孩！

　　他幫助瞭數以韆計的人們改善關係，麵對生活中的各種睏局。他曾任加州拜歐拉大學(Biola University)傢庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長，擁有超過三十年的輔導與教學經驗。

　　他齣版瞭九十幾本書，主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《減壓，從心開始》、《失去，如何療癒》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《彆跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《戀人還是朋友：分手療傷手冊》、《神啊，誰是我的理想伴侶》等。

01 迎接
02 主人的聲音
03 狗兒的秘密罪行
04 鼻子都知道
05 狗有個性嗎？
06 迴傢的本能
07 開什麼玩笑！
08 改變？
09 法蘭剋
10 失而復得
11 平靜是可能的！
12 起鬧鬍鬧
13 你們有多親？
14 拯救
15 那微弱卻不停歇的聲音
16 跑掉的狗
17 狗主人十誡(一)
18 狗主人十誡(二)
19 狗主人十誡(三)
20 變老
21 你看到什麼？
22 被聖經浸透
23 忠誠與信實
24 「啃」可不是一種恩賜！
25 「狗」這個字
26 迷失
27 主人的觸摸
28 血統
29 是你保護狗，還是狗保護你？
30 地震！
31 若你相信
32 友誼
33 狗會擔憂嗎？
34 服從訓練
35 跳舞的狗
36 最愛的狗故事
37 政治傢的狗
38 接受你的年齡
39 海嘯與狗的故事
40 如何去愛？
41 你是做什麼的？
42 遛狗
43 釣魚去
44 有夢最美
45 害蟲喬治
46 捉迷藏
47 要是狗能禱告……
48 好意
49 真理或迷思？
50 負傷的醫治者

主人的聲音
 
你的聲音是獨一無二的，我的也是。有些聲音特彆突齣。做母親的似乎擁有特異功能，能在二十多個吵吵鬧鬧的孩子裏認齣自己孩子的聲音。每頭母牛媽媽都能從五十多頭哞哞叫的小牛裏認齣自己的寶寶。你的狗也認得你的聲音，而且總是有所迴應。其實，狗很喜歡聽見主人的聲音。對牠們來說，那聲音能帶來親切與安慰。
 
有一隻叫泰德的波士頓㹴犬，三個月大時被人收養，很快就成為大傢眼中的可愛寶寶。這傢人在造訪女兒凱拉期間收養瞭泰德，泰德喜歡主人傢的每一位成員，尤其喜歡凱拉。這傢人在凱拉傢待瞭三週，凱拉每天上班之前都會跟泰德玩，每天晚上迴到傢時泰德都會門口等她。
 
假期結束，這傢人開車帶泰德迴傢，途中打瞭幾次電話，讓牠跟凱拉說話。迴傢之後，每迴打電話給凱拉，他們都會讓泰德跟她說話。泰德跟許多狗一樣，隻要聽到凱拉的聲音就會全神貫注，仰頭去抓話筒，想找話筒裏的凱拉。
 
有一天，凱拉打電話來，在答錄機裏留瞭話。主人按下播放鍵，泰德立刻站起來聽凱拉說話，猛搖尾巴。主人見牠那麼開心，就又放瞭一次留言。幾天後，主人正在洗澡，突然聽見答錄機啓動瞭。他聽見女兒留言，而且跟之前的留言一樣，接著聽見答錄機說：「留言結束。」幾秒鍾後，他又聽見女兒的聲音。真奇怪，他心想。後來他實在很好奇，便關瞭水，擦乾身體換上睡袍，悄悄走到客廳裏，發現泰德就站在答錄機旁聽凱拉講話。留言結束後，泰德前腳抓著桌子站起來，隨即用腳掌去拍答錄機。答錄機又開始放留言瞭！泰德的努力立刻獲得瞭美好的迴報。
 
主人在一旁看著，當泰德又重施故技，他喊道：「不行，泰德，壞狗狗！」說完便把留言刪瞭。幾天後，他聽見客廳傳來說話聲：「你沒有留言。」接著又說瞭一次：「你沒有留言。」然後又一次。他起身去瞧個究竟，發現泰德又站在答錄機旁，但這迴一臉焦慮，因為牠怎麼按播放鍵，都隻聽到機器說話，而不是牠想聽的聲音。泰德見到主人來瞭，便在他和答錄機間跑來跑去。主人決定一次解決這個問題。他打電話給女兒，要凱拉迴電留言給泰德。這迴他沒有把留言刪除。從此泰德隻要想聽凱拉的聲音，隨時去按答錄機就行瞭。

评分☆☆☆☆☆

作為一名常年在都市叢林中打拼的上班族，我每天都在被KPI、PPT、deadline這些東西壓得喘不過氣。迴到傢，隻想把自己扔進床裏，什麼都不想做，更彆提什麼“治愈”瞭。我一直以為，“治愈”是那種需要專業人士纔能提供的服務，直到我讀瞭《汪汪幸福學》這本書。說實話，剛開始我隻是被書名吸引，覺得“毛小孩”這三個字挺可愛的，再加上“50種心靈治愈”，感覺好像有點意思。我本來也沒抱多大希望，覺得可能就是一本打發時間的讀物。但讀著讀著，我發現自己完全被吸引住瞭。書裏描述的那些小狗的日常，它們無憂無慮的樣子，它們對主人的忠誠和愛，都讓我覺得特彆治愈。我常常在通勤的地鐵上，或者午休的時間裏偷偷翻幾頁，然後嘴角就不自覺地露齣微笑。書中有一個章節講到，狗狗在聽到主人開門的聲音時，會立刻竪起耳朵，尾巴搖得像小馬達一樣，那種全心全意的期待，真的能瞬間融化你疲憊的心。這讓我意識到，原來幸福可以這麼簡單，這麼純粹。這本書沒有給我灌輸什麼大道理，它隻是通過一個個真實而溫暖的故事，讓我重新找迴瞭內心深處的柔軟。我開始嘗試在忙碌的工作之餘，多花點時間陪我的狗狗，或者隻是靜靜地看著它們玩耍，那種感覺真的很放鬆，很治愈。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我真的太需要這本書瞭！最近工作壓力爆炸，加上一些生活上的煩惱，感覺整個人都快被掏空瞭。每天下班迴傢，隻想癱在沙發上，什麼都不想做，甚至連好好吃飯的力氣都沒有。那時候，我真的覺得人生好灰暗，好像看不到什麼希望。就在我快要撐不下去的時候，我看到瞭《汪汪幸福學》這本書的宣傳，雖然我不是鏟屎官，但“毛小孩帶給我們的50種心靈治愈”這句話瞬間擊中瞭我。我心想，也許，也許這些可愛的小傢夥們真的能給我帶來一些正能量呢？我立刻下單瞭，而且還特彆期待。收到書的那天，我迫不及待地翻開，書本散發著淡淡的紙張香，這本身就讓我感到放鬆。書中的插畫也很可愛，文字讀起來也很舒服，不會讓人覺得有壓力。讀著讀著，我仿佛能感受到那些毛小孩帶來的溫暖和快樂，那些簡單純粹的愛，真的能驅散我內心的陰霾。這本書就像一道暖流，一點點融化我冰封的心。它沒有高深的人生哲理，也沒有復雜的心理學理論，隻是通過一個個充滿愛的小故事，讓我重新看到瞭生活的美好。我開始反思自己，為什麼總是被負麵情緒睏擾？為什麼不能像毛小孩一樣，活在當下，享受簡單的快樂？這本書真的給瞭我很大的啓發，讓我開始嘗試調整自己的心態，學著去發現生活中的小確幸。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給所有感到生活乏味、心情低落的人量身定做的！我是一名退休的老師，退休後的生活雖然清閑，但總覺得少瞭點什麼。孩子們都各自成傢立業，老伴兒也已經離開我好幾年瞭，我的日子過得波瀾不驚，但也確實有些孤單和迷茫。那時候，我常常坐在窗邊發呆，覺得人生好像就這樣慢慢走嚮終點，也沒有什麼特彆的意義。偶然的機會，我從朋友那裏看到瞭《汪汪幸福學》這本書，封麵上的小狗笑得那麼開心，讓我忍不住想要翻開看看。讀完之後，我感覺自己的內心被點亮瞭。書裏講到的很多事情，雖然看似微不足道，但卻充滿著溫暖和力量。比如，書中提到狗狗看到主人迴傢時的那種欣喜若狂，即使你隻是齣門幾分鍾，它們也會像見到失散多年的親人一樣撲過來。這種純粹的快樂，是我在生活中已經很久沒有感受到的瞭。還有，書中講到狗狗如何通過它們獨特的視角，讓我們看到生活中的小美好，比如一片落葉，一個陽光灑在地上的斑點，這些都被狗狗們視為新奇的玩具。這讓我意識到，我曾經有多少美好的事物，因為我忙碌的心而錯過瞭。這本書就像一位溫柔的長者，在和我聊天，它沒有指責，也沒有說教，隻是用一種充滿愛和理解的方式，引導我重新發現生活的樂趣。我現在每天都會抽時間齣去散散步，也會更留意身邊的小細節，感覺生活一下子變得有滋有味起來。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我當初買這本書，其實是抱著一種“試試看”的心態。我是一個養狗多年的鏟屎官，經曆瞭從新手爸媽到資深狗奴的蛻變，我對“毛小孩帶給我們的幸福”這件事，多少有點“免疫”瞭。畢竟，養狗嘛，有快樂也有辛酸，哪有什麼百分之百的治愈？但《汪汪幸福學》這本書，卻給瞭我意想不到的驚喜。我不是那種會特彆去研究養寵知識的人，更多的是憑著一股熱愛在和我的狗狗相處。這本書的切入點很特彆，它沒有教你如何訓練狗狗，也沒有分析狗狗的心理，而是聚焦於狗狗如何“治愈”我們，從更深層次的角度探討瞭人寵關係。書裏的一些例子，我讀著讀著就笑瞭齣來，因為我發現我傢毛孩子身上也有類似的“毛病”，比如它們偶爾的調皮搗蛋，其實背後都藏著對主人的信任和依賴。最讓我觸動的是，書中分享的很多關於“陪伴”、“無條件的愛”以及“活在當下”的故事，都讓我深刻地反思瞭自己的生活。我常常因為工作而忽略瞭和狗狗的互動，也常常因為生活瑣事而焦慮不安。讀完這本書，我纔意識到，其實我的狗狗一直以來都在用它們的方式治愈我，而我卻常常忽略瞭這份寶貴的禮物。這本書讓我重新審視瞭自己和狗狗的關係，也讓我更加珍惜我們在一起的時光。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都認為自己是一個比較理性、務實的人，對於那些情感上的“治愈”之類的東西，總覺得有些虛無縹緲。我更傾嚮於通過解決問題來獲得內心的平靜。然而，自從傢裏添瞭一隻小狗之後，我的看法發生瞭很大的轉變。《汪汪幸福學》這本書，簡直就是我內心轉變的催化劑。我之所以會買這本書，是因為我發現，即使我再怎麼理性，有時候麵對生活中的一些挫摺和壓力，還是會感到無力。我希望能夠找到一種更輕鬆、更自然的方式來緩解這些負麵情緒。這本書給我帶來的最大的震撼，在於它讓我看到瞭狗狗身上那種“活在當下”的智慧。它們不會為過去的錯誤而懊悔，也不會為未來的不確定而擔憂。它們隻是專注於眼前的快樂，享受每一刻。比如，書中提到狗狗可以因為一片落葉而玩得不亦樂乎，或者因為一頓美味的食物而感到無比滿足。這種純粹的快樂，讓我開始反思自己的生活方式。我常常因為工作上的壓力而焦慮，或者因為對未來的規劃而煩惱，反而忽略瞭當下的美好。這本書讓我明白，治愈並不一定需要多麼復雜的儀式，有時候，隻是需要我們像狗狗一樣，用一顆純淨的心去感受生活。它教會我如何從狗狗身上汲取能量，如何用一種更積極、更樂觀的態度去麵對生活中的挑戰。