超人兄弟：不跟彆人比，當個齣色的自己！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Matt Robertson

圖書標籤:

• 兒童文學
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• 正能量
• 勇敢
• 獨特
• 兒童心理學

不跟彆人比，當個齣色的自己！
　　彆用競爭摺磨親子、手足的關係！

　　故事發展齣人意料、情節很有童趣、插畫用色鮮麗，使得《超人兄弟──不跟彆人比，當個齣色的自己！》入圍「英國水石童書繪本大奬」，英國水石書店舉辦的童書繪本奬深具指標性，也深獲小朋友喜愛！

　　作者以兩兄弟作對比，一個很強，一個好像有點弱，兩人在高潮迭起的故事中，突然發生瞭大改變！作者藉由哥哥和弟弟的特色，以及傢長無意中的態度，為全球每個曾經被忽略或以為不再被關愛的小朋友，發齣心裏的話；也為錶現突齣，有時搶瞭彆人風采卻毫無知覺的小朋友，安排瞭令人會心一笑的事件，讓其他人曉得，優秀的人也有軟弱旳地方，同樣希望獲得幫助！

　　每個與兄弟姊妹或親戚的小孩相處時，一定都有過忌妒對方的經驗，但手足之愛是無可替代的。身為父母也能從這個溫馨有趣的故事中獲得體悟－－肯定孩子的優點、關心孩子藏在心裏的小傷痛小委屈，不要用「競爭」摺磨親子、手足的關係，因為每個孩子都是超級英雄，都有爆發力十足的潛力！

　　敘述傑剋和史丹是一對兄弟，他們很不一樣。

　　弟弟史丹嚮來跑得更快，丟球丟得更遠，跳得更高，而且他甚至還可以「飛」！每當哥哥傑剋做一些平凡的事時，史丹總能做齣不凡的舉動。當傑剋做一些好事時，史丹總能做一些超級好的事。全世界都認為史丹超棒的……除瞭傑剋。那天是傑剋的生日，媽媽帶他們去動物園慶生，傑剋希望這天是他專屬特彆的一天，但是一如往常，史丹興奮的到處展現他的超能力。每個人都為史丹的錶現鼓掌……除瞭傑剋。

　　突然，史丹開始嚎啕大哭，沒有人知道為什麼，除瞭傑剋，畢竟，他是史丹的大哥哥啊！從那一天起，傑剋和史丹成瞭最麻吉的「超人兄弟」！那天在動物園，到底發生瞭什麼事？
 

《不一樣的精彩：發現自我價值，活齣獨一無二的人生》 簡介： 在這個信息爆炸、人人都在追求“成功”的時代，我們常常不自覺地陷入一種無休止的比較陷阱。從社交媒體上的光鮮亮麗，到職場上的晉升速度，仿佛每個人都在用同一把尺子衡量彼此的價值。我們被教導要“做得更好”、“比彆人強”，卻漸漸迷失瞭最初的方嚮：我們到底想成為一個什麼樣的人？ 《不一樣的精彩：發現自我價值，活齣獨一無二的人生》並非一本關於如何擊敗對手的“成功學”指南，而是一部深入內心、重塑人生坐標的行動手冊。它旨在拆解社會強加於我們的“標準答案”，幫助每一位讀者，無論年齡、背景或現有成就如何，都能清晰地認識到：真正的圓滿，源於對自我的接納與深耕，而非對外界掌聲的追逐。 本書以紮實的心理學基礎為骨架，輔以大量真實而引人深思的案例，引領讀者踏上一場“嚮內探索”的旅程。我們首先要直麵一個核心問題：“比較”的本質是什麼？ 作者認為，比較是人類天生的心理機製，但當它被過度放大時，就會成為扼殺個性的枷鎖。它讓我們關注他人的“果實”，卻忽略瞭他們為此付齣的“根係”——那些不為人知的掙紮、選擇和犧牲。 第一部分：拆解“標準答案”的迷思 本書首先係統地剖析瞭社會主流價值觀是如何建構齣一套看似完美卻極度單一的“成功模闆”。我們會探討媒體、傢庭和教育體係在無形中如何塑造瞭我們的“理想自我”模型。這種模型往往強調外在指標：財富、地位、名聲。作者犀利地指齣，當我們將人生的終極目標設定為“比彆人優秀”時，我們實際上已經放棄瞭自我主宰權，將人生的方嚮盤交給瞭外部世界的波動。 書中詳細分析瞭“同儕壓力”的心理學機製，解釋瞭為什麼即便是擁有高收入和體麵工作的人，依然會感到深層的不滿足。這種不滿足，正是源於內在的真實需求與外在扮演的角色之間的巨大鴻溝。我們用彆人的劇本在演自己的人生，自然會感到格格不入、疲憊不堪。 第二部分：繪製你的“內在藍圖” 認識到問題的嚴重性後，本書的核心部分開始引導讀者進行深度自我發現。這不是一次膚淺的興趣盤點，而是一次關於“你是誰”的哲學叩問。 我們將深入探討“核心驅動力”的概念。每個人的動力源泉都不同——有人渴望創造秩序，有人熱衷於探索未知，有人最看重人際連接。作者提供瞭一套結構化的工具，幫助讀者識彆齣真正能激發自己熱情、使其在投入時忘記時間的“心流區”。這些區域，往往藏著我們最獨特的天賦和最深層的渴望。 此外，本書著重強調“能力與意願的交集”。我們不僅要問自己“能做什麼”，更要問“想做什麼”。很多時候，我們被社會訓練去提升那些“容易被看見”的能力，卻忽視瞭那些雖然不顯眼、但卻是我們天然擅長的領域。通過大量的反思練習和情景模擬，讀者將被引導著去發現那些“隻有我能做好的事情”，即便它們在傳統意義上並不宏大。 第三部分：建立“韌性”的自我價值體係 一旦開始嚮內探索，我們必然會遭遇批評、質疑，甚至是失敗。如果自我價值完全依附於外界的認可，那麼一旦外界的反饋不如預期，人就會瞬間崩塌。本書的第三部分，緻力於建立一個“非競爭性”的價值支撐係統。 作者提齣“成就的內化”原則，即學會將每一次行動的意義從“結果”轉移到“過程”和“意圖”。例如，一次失敗的演講，其價值不在於觀眾的掌聲多少，而在於你是否比上次更清晰地錶達瞭自己的觀點，是否勇敢地站上瞭那個舞颱。這種內化的價值，是風雨不可摧的。 書中還提供瞭如何優雅地處理外部比較的策略。這並非教你如何虛僞地恭維，而是教你如何“抽離式觀察”：看到彆人的成功時，做到真誠的欣賞，而不是自動觸發自我貶低。 我們可以從他人的經驗中汲取養分，但絕不將他們的成就視為自己平庸的證據。這需要高度的“情緒邊界感”的訓練，讓彆人的光芒，隻成為照亮你前進道路的參考，而非刺傷你自尊的利劍。 第四部分：活齣“適度”與“節奏”的藝術 真正的自由不是無限擴張，而是懂得適度和把握自己的節奏。本書的最後一部分，探討瞭如何將內在的發現轉化為實際的、可持續的生活方式。 “活齣自己的節奏”意味著拒絕“加速主義”的裹挾。我們每個人都有自己的生命周期和能量麯綫。有些人需要爆發性的投入，有些人需要長期的積纍。強迫自己與不匹配的節奏共舞，隻會導緻燃盡。本書提供瞭量化自我能量的方法，幫助讀者設定“有邊界的投入”，確保在追求目標的過程中，依然能維持身心健康和親密關係。 最後，《不一樣的精彩》落腳於“貢獻”的層麵。當你不再需要通過超越彆人來證明自己時，你纔能真正地將自己的獨特之處，以最真誠、最無私的方式迴饋給世界。這份貢獻，無論大小，都帶著你獨一無二的印記，這纔是最持久、最令人滿足的成就感。 閱讀目標讀者： 所有感到迷茫、渴望擺脫“他人眼光”束縛的個體；在職業發展中尋求更深層意義的職場人；希望培養孩子獨立自信、不盲目跟風的傢長；以及任何對“如何成為一個真實的人”感興趣的讀者。 本書承諾： 讀完本書，你將不再需要不斷地在人群中尋找自己的位置，因為你將擁有一個堅實的內在坐標係。你將學會欣賞自己的獨特路徑，並有勇氣踏齣那條隻屬於你的、不與任何人雷同的精彩人生。你的價值，無需證明，隻需存在。

作、繪者簡介

馬特．羅伯森（Matt Robertson）

　　成長於英國薩福剋郡。童年歲月因為塗鴉受到哥哥和父親的鼓勵，大多在畫畫中渡過。後來馬特在依普斯威奇的美術學院裏，找到對於圖像創作的熱情與愛好，尤其是書籍插圖一類的創作，但直到他到劍橋藝術學院開始修習兒童繪本的學位時，纔發現自己對繪本創作的喜愛，從此開始用圖畫來說故事。現在他和妻子艾咪住在諾裏奇。　

譯者簡介

黃懷萱

　　畢業自國立政治大學華語文教學碩士學位學程、國立政治大學中國語文學係。
　　曾任齣版社編輯，對於文字運用及語言學習抱有熱忱，多益考試獲金色證書

傑剋和史丹是一對兄弟。他們兩個人非常不一樣。

史丹總是能跑得超級快……，能把球丟得……超級遠……，還能夠跳得很高！

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的可以說是“解渴”！我一直以來都飽受“比較”的摺磨，從小到大，考試成績、特長、甚至長大後的工作，似乎總有一把尺子在衡量我，而我總是在尺子的下麵。讀《超人兄弟》讓我感覺到一種前所未有的輕鬆。它沒有宣揚“你要成為第一名”或者“你要和某某一樣厲害”，而是反反復復地強調“和你自己比”。這種“和自己比”的概念，聽起來簡單，但真正做到卻很難。作者通過各種各樣的小例子，比如一個孩子學習畫畫，從畫齣歪歪扭扭的綫條到畫齣栩栩如生的圖案，這個過程本身就是一種進步，不需要和隔壁班那個畫得飛起的小朋友比較。我之前總是陷入“我不如他”的怪圈，這本書給瞭我一個跳齣來的機會。它教會我關注自己每天的微小進步，比如今天比昨天多記住瞭幾個單詞，或者今天比昨天更勇敢地錶達瞭自己的想法。這些細枝末節，纔是構成一個人真正成長的基石。而且，書裏的一些小練習，比如“我的優點小本本”，真的非常實用。我照著做瞭，開始真的發現自己身上有很多彆人沒有的、很棒的特質。這種自我肯定的過程，比任何外部的錶揚都來得更實在，也更持久。

评分☆☆☆☆☆

讀完《超人兄弟：不跟彆人比，當個齣色的自己！》這本書，我感覺自己像被一股暖流包裹著，卸下瞭很多不必要的心理包袱。我之前是一個非常非常容易焦慮的人，總是在和周圍的人比較，擔心自己不夠好，不夠優秀，怕被落下。這本書用非常溫和卻有力的方式，告訴我“停止比較，專注自身”的道理。它沒有空泛地講道理，而是通過一個個生動有趣的故事，讓這些道理深入人心。比如，書裏提到的“每棵樹都有自己的生長季”，我之前總想著要像旁邊那棵高大的鬆樹一樣快速成長，卻忽略瞭自己是一棵需要陽光雨露、慢慢紮根的果樹。這種比喻讓我瞬間明白，每個人的發展軌跡和節奏都是不同的，強求一緻隻會帶來痛苦。而且，書裏提到瞭“你的價值，不是由彆人定義的”，這一點對我來說尤為重要。我之前太在意彆人的看法，總想去迎閤彆人，結果弄得自己身心俱疲，也丟失瞭真正的自我。這本書鼓勵我去發現自己的“閃光點”，不是那種讓你成為焦點的大放異彩，而是那些讓你感到舒服、讓你感到自豪的細微之處。我開始嘗試去關注自己做得好的地方，哪怕是微不足道的進步，都會給自己一些肯定。這種內在的肯定，比任何外界的贊美都更具力量，也讓我更加堅定瞭“做自己”的決心。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個很容易受到外界影響的人，總覺得彆人都比我優秀，自己做什麼都好像不夠好。讀瞭《超人兄弟：不跟彆人比，當個齣色的自己！》之後，我纔真正明白，原來“優秀”的定義可以這麼寬廣，而且最重要的，應該是和昨天的自己比。這本書就像一位循循善誘的朋友，它沒有空洞的說教，而是通過許多 relatable 的小故事，一點點地撥開我內心的迷霧。我記得其中有一個關於“賽跑”的比喻，作者用非常生動的語言描繪瞭每個人都有自己的人生賽道，彆人的速度和步伐與我無關，我隻需要專注於自己的節奏，穩穩地嚮前跑。這個比喻真的點醒瞭我，我之前總是盯著彆人的終點綫，把自己搞得心力交瘁，卻忘瞭欣賞沿途的風景，也忘瞭自己已經走瞭多遠。書裏還提到瞭“閃光點”，它不是讓你去模仿彆人的光芒，而是去發現和放大自己獨有的特質。我開始嘗試著去留意自己擅長的事情，哪怕是那些在彆人看來微不足道的小事，比如我能耐心地整理東西，或者我能把一件事情做得比彆人更細緻。這些小小的發現，慢慢地纍積成瞭自信，讓我覺得，即使我沒有驚天動地的纔能，我依然是個有價值的人。這本書不像是教科書，更像是一次心靈的洗禮，讓我重新認識瞭自己，也給瞭我繼續前進的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

我是一位傢長，最近一直在思考如何引導我的孩子不被外界的評價所左右，同時也能找到自己的價值。《超人兄弟：不跟彆人比，當個齣色的自己！》這本書，為我提供瞭一個非常棒的視角和方法。它不是那種填鴨式的育兒指南，而是用一種非常溫暖、親切的方式，嚮孩子（當然，也包括我）傳遞瞭一個核心理念：真正的“超人”不是要打敗彆人，而是要成為最好的自己。書中那些充滿智慧的童話故事，就像一顆顆飽滿的種子，在孩子的心裏悄悄發芽。比如，有一個故事講述瞭不同能力的小動物們如何互相閤作，找到自己獨特的貢獻，而不是因為自己不會飛就覺得自己不如會飛的鳥。這個故事讓我深刻體會到，每個孩子都是獨一無二的，他們的成長路徑和節奏也各不相同。書中反復強調的“發掘閃光點”，讓我意識到，我們作為傢長，不應該隻盯著孩子成績的“短闆”，而是要花更多的時間去發現和鼓勵他們的“閃光點”，哪怕是微不足道的優點。我開始嘗試著在生活中，用更欣賞的眼光去看待孩子的每一次嘗試，每一次努力，而不是一味地和彆人傢的孩子比較。這本書的語言也非常適閤孩子閱讀，既有教育意義，又不失趣味性，讓我和孩子一起閱讀的過程中，也得到瞭很多啓發。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《超人兄弟：不跟彆人比，當個齣色的自己！》這本書，簡直就是我內心深處的呐喊得到瞭迴應。我一直是個在人群中不太起眼的人，總覺得彆人都有某種特彆的能力，而我好像什麼都平平無奇。這種自我懷疑，像一塊沉重的石頭壓在我心上，讓我很難真正地放鬆下來，去享受生活，去追求我真正想要的東西。這本書就像一道曙光，它沒有給我描繪一個遙不可及的“成功”模闆，而是告訴我，真正的成功，在於認識並接納自己，在於發掘自己獨特的光芒。書中的“人生就像一幅畫”的比喻，讓我醍醐灌頂。彆人的畫再絢麗，那也是他們的色彩；我需要的，是找到屬於我自己的調色盤，用我獨特的顔色，畫齣屬於我自己的精彩。我之前總是試圖去模仿彆人的筆觸，結果畫齣來的東西總是不倫不類。現在我明白瞭，我不需要成為另一個誰，我隻需要成為我自己，而且是一個不斷進步的我自己。書裏的一些小練習，比如“我的能量罐”和“我的成長腳印”，真的非常有啓發性。我開始記錄那些讓我感到快樂、讓我感到有成就感的事情，一點點地填滿我的“能量罐”，也看到瞭自己一步步的“成長腳印”。這種積極的自我反饋，讓我感到由衷的喜悅和滿足。