圖書描述
著者信息
孫中堂
天津中醫藥大學語言文化學院教授、古籍文獻教研室主任，編著有《中醫內科史略》、《尤在涇醫學全書》等。
鄧婷
博士，中國藝術人類學學會會員。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
我得承認，一開始我購買《懸壺濟世：醫學與養生》這本書，是抱著一種試試看的心態。畢竟，市麵上同類題材的書籍太多瞭，大多數都寫得韆篇一律，難以引起我的興趣。然而，這本書卻給瞭我意想不到的驚喜。作者在書中不僅僅是陳述事實，他更像是在和讀者進行一場深入的對話，用他豐富的學識和人生閱曆，引導我思考。我特彆欣賞他在醫學部分對於“辨證論治”的講解，這不僅僅是一個醫學術語，更是作者對人生智慧的一種提煉。他告訴我們，每一個個體都是獨特的，不能用一套僵化的模式去套用，無論是在疾病的診斷上，還是在生活的選擇上，都需要學會觀察、分析，並找到最適閤自己的那條路。這一點，對於我這個經常感到迷茫的人來說，簡直是醍醐灌頂。書中的養生篇，更是充滿瞭生活氣息。他沒有那些高高在上的理論，而是從最日常的衣食住行入手，教導我們如何在繁忙的生活中找到屬於自己的養生節奏。例如，他對於“睡眠養生”的論述，就比我以往讀到的任何相關內容都來得更接地氣，他詳細地講解瞭不同時辰的睡眠特點，以及如何通過調整作息來優化身體機能。我按照他的一些建議去嘗試，確實感受到瞭身心的改善。這本書的結構也安排得非常閤理，醫學和養生兩部分相輔相成，互為補充，讓讀者能夠從更廣闊的視角去理解健康。它不是一本讓你快速“治愈”的書，而是一本陪伴你“成長”的書，幫助你成為自己健康的“主宰”。
评分這本《懸壺濟世：醫學與養生》算是我最近購入的一本讓我眼前一亮的書籍。我一直對傳統醫學和健康養生之道抱有濃厚的興趣，但市麵上很多這類書籍要麼過於艱澀難懂，要麼流於膚淺的說教，真正能觸及內心、引發思考的並不多。然而，這本書的齣現，仿佛在迷霧中點亮瞭一盞燈。從拿到書的那一刻起，我就被它樸實而又不失深度的封麵設計所吸引，仿佛預示著裏麵將承載著一份沉甸甸的智慧。閱讀過程中，我驚喜地發現作者的文筆十分細膩，對於醫學知識的闡述，既有嚴謹的科學態度，又不乏人文關懷的溫度。他並沒有簡單地羅列各種病癥和治療方法，而是通過一個個生動的故事、一個個鮮活的案例，將復雜的醫學原理抽絲剝繭地呈現在讀者麵前。我尤其喜歡其中關於“治未病”的論述，它顛覆瞭我過去一些片麵的認知，讓我深刻體會到預防的重要性，以及如何從日常的點滴做起，構建起堅實的健康屏障。書中的養生部分，更是貼近生活，提齣的建議都具有很強的可操作性，讓我覺得並非高不可攀的理論，而是切實可行的方法。例如，作者在談到飲食養生時，並沒有一味地推崇某種“神仙食品”，而是強調瞭食物的五味調和、四季更替的原則，以及如何根據自身體質進行閤理的搭配。這種循序漸進、因人而異的講解方式，讓我能夠更好地理解並實踐。總而言之，這是一本我願意反復閱讀、從中汲取養分的好書，它不僅增長瞭我的醫學知識，更啓迪瞭我對生命、對健康的全新認識，讓我更加積極地去擁抱健康的生活方式。
评分《懸壺濟世：醫學與養生》這本書，確實是一本我近期讀過的非常有分量的書。我一直認為，真正的健康，不僅僅是沒有疾病，更是一種積極嚮上、充滿活力的狀態。這本書恰恰滿足瞭我對這種理想狀態的探索。作者的筆觸非常細膩，他將那些枯燥的醫學知識，用一種充滿人文關懷的方式呈現齣來。我印象特彆深刻的是，他並沒有將醫學看作是一種對抗性的力量，而是將其視為一種與身體和諧共處的方式。在書中，他反復強調“治未病”的重要性，這不僅僅是對疾病的預防，更是對生命整體的關照。他通過對人體的經絡、穴位、以及五髒六腑的深入剖析，讓我看到瞭身體內在的奧秘，也讓我更加懂得如何去嗬護自己的身體。養生這部分，更是讓我受益匪淺。作者並沒有鼓吹某種“靈丹妙藥”，而是從我們最根本的起居、飲食、情緒入手，給齣瞭非常具有實踐性的建議。他提齣的“順應四時”的養生原則，讓我明白瞭為何不同季節的飲食和作息會有所不同，以及如何通過調整來更好地適應自然的變化。我嘗試著按照書中的建議，在飲食上更加注重時令蔬菜和水果的攝入，並且調整瞭我的作息時間，確實感受到瞭身體的積極變化。這本書的語言風格也十分吸引人，時而如春風拂麵，溫暖人心；時而又如警鍾長鳴，發人深省，但無論如何，都充滿瞭智慧和力量，讓我不僅學到瞭知識，更獲得瞭一種人生智慧。
评分《懸壺濟世：醫學與養生》這本書，對我來說，簡直就是一本“尋寶圖”。我一直對人體奧秘和健康之道充滿好奇，但總覺得缺乏一個清晰的指引。這本書就像一束光，照亮瞭我前行的道路。作者的文筆非常優美，他能夠用一種詩意的語言，將那些深奧的醫學理論娓娓道來。我特彆欣賞他在書中對於“望聞問切”的精闢解讀，這不僅僅是診斷疾病的四種方法，更是作者對人生的一種觀察和理解。他教導我們如何去“看”齣端倪，“聽”齣心聲，“問”齣癥結，“切”齣脈搏，這不僅適用於醫學，也適用於我們的人際交往和自我認知。讓我耳目一新的是，書中對於“五行學說”的闡釋，他將抽象的哲學概念與人體的生理功能巧妙地聯係起來，讓我看到瞭一個更加立體、更加生動的身體。養生這部分，同樣充滿瞭智慧。作者並沒有簡單地羅列各種養生方法，而是引導我們去思考，什麼是真正的“養”。他強調的是一種“平衡”的狀態，無論是飲食、作息，還是情緒，都需要達到一個恰到好處的度。我特彆喜歡他關於“四季養生”的論述，他詳細地講解瞭不同季節的養生重點，以及如何根據季節的變化來調整飲食和作息。我嘗試著按照書中的一些建議，比如在鞦季多吃潤肺的食物，在鼕季注意保暖，確實感受到瞭身體的舒適度和活力。這本書的語言風格也很有特色，時而如古籍的韻味，深沉而悠遠；時而又如現代的清風，明快而灑脫，總的來說，都充滿瞭生命力，讓我不僅增長瞭知識，更收獲瞭一種對生命的熱愛。
评分我最近剛讀完《懸壺濟世：醫學與養生》這本書，真是讓我大開眼界。我一直覺得，要談養生，就離不開“吃”和“動”，但這本書卻拓展瞭我的認知邊界。作者從一個更加宏觀和哲學的角度，來探討醫學與養生的關係。他不僅僅是在講如何治病，更是在引導我們如何去“活”。我尤其喜歡書中關於“天人閤一”的論述，這讓我深刻理解到，人的健康並非孤立存在，而是與自然環境、社會關係、乃至情緒狀態都息息相關。他用非常精煉的語言，將這些復雜的概念解釋得清晰易懂，讓我不禁拍案叫絕。在醫學方麵，他並沒有簡單地介紹各種疾病的癥狀，而是著重於“辨證論治”的思維方式。這不僅僅是一種醫學的方法，更是一種解決問題的思維模式，教會我如何去觀察、去分析，並找到問題的根本原因。這對我平日裏的工作和生活都非常有啓發。養生這部分，更是充滿瞭驚喜。作者並沒有給齣一堆令人望而生畏的“養生秘籍”，而是從我們最日常的生活入手，比如如何更好地“睡”，如何更健康地“吃”，甚至是如何“笑”。他強調的是一種“順應自然”的生活態度，而非盲目地去對抗。我特彆喜歡他關於“情誌養生”的論述，讓我意識到瞭情緒對身體健康的巨大影響，並學到瞭一些調節情緒的實用方法。這本書的語言風格也十分獨特，時而如山間清泉，沁人心脾；時而又如熊熊烈火，燃起鬥誌，但總的來說，都充滿瞭一種智慧的哲思，讓我不僅增長瞭知識，更對人生有瞭更深的理解。
评分當我翻開《懸壺濟世：醫學與養生》這本書時，我並沒有抱有過多的期待，因為市麵上關於醫學和養生的書籍太多瞭，大多內容大同小異。然而，這本書卻以其獨特的視角和深刻的見解，徹底徵服瞭我。作者的文字功底非凡，他能夠將那些原本晦澀難懂的醫學原理，用一種非常生動、形象的比喻講解齣來，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。我尤其喜歡他對“治未病”理念的闡釋，這不僅僅是對疾病的預防，更是一種對生命全過程的積極規劃。他通過大量的曆史典故和生動案例，讓我看到瞭傳統醫學的智慧之光，也讓我認識到，真正的健康，源於對身體的深刻理解和對生命規律的遵循。書中的養生部分，更是充滿瞭生活氣息。作者並沒有給我們灌輸那些“高高在上”的養生秘籍，而是從我們最熟悉的衣食住行入手，給齣瞭一係列非常實用且易於操作的建議。例如，他對“睡眠養生”的論述，讓我明白瞭睡眠不僅僅是休息，更是身體修復和能量補充的關鍵時期。他詳細地講解瞭不同時辰的睡眠特點，以及如何通過調整作息來優化身體機能。我按照他的一些建議去嘗試，確實感受到瞭身心的改善。這本書的結構也安排得非常閤理，醫學和養生兩部分相輔相成，互為補充，讓讀者能夠從更廣闊的視角去理解健康。它不是一本讓你快速“治愈”的書，而是一本陪伴你“成長”的書，幫助你成為自己健康的“主宰”。
评分坦白說，《懸壺濟世：醫學與養生》這本書給瞭我一個相當大的驚喜，遠超我的預期。我一直以來都對健康問題很關注，但總覺得市麵上那些書要麼太專業，要麼太淺薄，很難找到一本能真正打動我的。這本書卻不一樣，作者的文字功底非常深厚，他能將復雜的醫學理論用一種非常生動、形象的方式呈現齣來，讓我這個非專業人士也能看得津津有味。我特彆欣賞他對“治未病”理念的闡述，這不僅僅是一種醫學的提倡，更是一種生活態度的引導。他通過引用大量的古代醫書和哲學思想，讓我深刻理解到，真正的健康並非等到生病瞭再去治療，而是在日常生活中就應該積極地去預防和調理。書中的養生部分，也讓我受益匪淺。作者並沒有給我們灌輸那些“高大上”的養生秘訣，而是從我們最熟悉的起居、飲食、運動等方麵入手，給齣瞭一係列非常實用且易於操作的建議。例如，他對“順應四時”的解讀，讓我明白瞭為什麼不同季節應該有不同的生活方式，以及如何通過調整作息來與自然更好地契閤。我嘗試著按照書中的一些建議去調整自己的生活習慣，比如早睡早起，增加戶外活動，並且在飲食上更加注重食物的搭配和時令性，確實感受到瞭身體狀態的明顯改善。這本書的語言風格也很有特色，時而如潺潺流水，溫潤細膩；時而又如激越戰鼓，振奮人心，但無論何種風格，都充滿瞭智慧的光芒，讓我不僅學到瞭知識，更受到瞭一次心靈的洗禮。
评分不得不說，《懸壺濟世：醫學與養生》這本書給我帶來的衝擊是多方麵的。我原本以為這會是一本純粹的科普讀物，大概就是列舉一些常見疾病的癥狀和治療，再附帶一些養生的“小竅門”。但當我深入翻閱之後，纔意識到自己是多麼的狹隘。作者在書中展現齣瞭一種極其宏觀的視角，他將醫學不僅僅看作是對疾病的對抗，更是對人體生命規律的深刻理解和遵循。他用一種非常溫和卻又堅定的語氣，闡釋瞭“天人閤一”的理念，強調瞭人與自然環境、社會環境之間密不可分的聯係。這一點讓我印象深刻，因為在現代社會，我們往往習慣於將疾病孤立化，而忽略瞭更深層次的根源。書中對中醫的闡述，也並非是生硬的理論堆砌，而是融入瞭大量曆史典故和哲學思辨，讓讀者在學習知識的同時，也能感受到中華傳統文化的博大精深。比如，他在探討“情誌緻病”的時候，引用的那些古代醫傢和文人雅士的故事，就讓我看到瞭情緒對身體健康的巨大影響，這比簡單地說“保持好心情”要深刻得多。而養生這部分，也同樣讓我耳目一新。作者並不是簡單地教導讀者如何去“養”，而是引導讀者去“悟”。他讓我們思考，什麼是真正的健康？是僅僅沒有生病，還是身心俱佳、精神飽滿？通過對生活方式、起居作息、甚至思維方式的深入剖析，他幫助我建立起瞭一個更加全麵、更加係統的健康觀。這本書的語言風格也很有特色，時而如涓涓細流，娓娓道來，時而又如山洪爆發，振聾發聵，但總體而言，都充滿瞭智慧的光芒，讓我受益匪淺。
评分老實說，《懸壺濟世：醫學與養生》這本書，給瞭我一個前所未有的閱讀體驗。我平時不太喜歡讀那些過於嚴肅的醫學書籍，總覺得太枯燥乏味。但是，這本書卻讓我完全放下瞭過去的偏見。作者的文字就像一位經驗豐富的長者，用他睿智的語言，將那些復雜的醫學知識和養生理念，一點一點地滲透到我的腦海裏。我印象最深刻的是，他並沒有將疾病看作是敵人，而是將其看作是身體發齣的某種信號，需要我們去理解和迴應。他在書中對“因果關係”的深入探討，讓我明白瞭，很多疾病並非突如其來，而是日積月纍的結果。這一點，對我的觸動非常大，讓我開始反思自己的生活方式。養生這部分，更是讓我看到瞭一個全新的維度。作者並沒有教導我們如何去“抗衰老”或“長生不老”，而是引導我們去追求一種“身心和諧”的狀態。他提齣的“正念養生”的概念，讓我明白瞭，關注當下，接納自我，纔是最好的養生之道。我嘗試著按照書中的一些建議，比如每天抽齣幾分鍾時間進行深呼吸練習，並且在飲食上更加注重食物的“能量”和“本質”，確實感受到瞭內心的平靜和身體的輕鬆。這本書的語言風格也十分獨特，時而如行雲流水，流暢自然；時而又如金石之聲，擲地有聲，但無論如何，都充滿瞭智慧的光芒，讓我不僅學到瞭知識，更獲得瞭一種對生命更深刻的理解。
评分在我近期閱讀的書籍中，《懸壺濟世：醫學與養生》絕對算得上是一本讓我印象深刻的作品。我一直對如何更好地關照自己的身體抱有疑問，總覺得在快節奏的生活中，我們似乎離“健康”越來越遠。而這本書，恰恰為我提供瞭一個全新的視角。作者的文筆流暢且富有感染力，他並沒有用過於專業的醫學術語來嚇退普通讀者，而是用一種更加通俗易懂、充滿人文關懷的方式，將深奧的醫學知識和養生理念娓娓道來。我尤其喜歡他對於“辨證論治”的闡釋，不僅僅停留在理論層麵，更是通過大量的臨床案例和生活化場景，嚮我展示瞭如何理解身體發齣的信號，以及如何根據個體差異製定個性化的健康方案。這讓我意識到，所謂的“養生”，並非是韆篇一律的食譜或運動計劃，而是一種更深層次的自我關照和對生命規律的尊重。書中關於“情誌養生”的部分，更是觸動瞭我內心最柔軟的部分。他用充滿智慧的語言，探討瞭情緒與身體健康之間的微妙聯係，讓我反思自己在日常生活中是否過於忽視內心的感受，以及不良情緒是如何悄悄地侵蝕著我們的健康。這種直擊靈魂的解讀，讓我不禁潸然淚下，也讓我決心要好好調整自己的心態。此外，書中對於“食養”的建議，也並非是簡單的“吃這個好，吃那個不好”，而是強調瞭食物的“四氣五味”以及“君臣佐使”的配伍原則，讓我對日常飲食有瞭更深的理解，也更能吃齣健康。這本書就像一位循循善誘的長者，用他的智慧和經驗，指引我走嚮更健康、更充實的生活。
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