教練自己：從球場到職場COSTCO亞太區總裁張嗣漢的工作原則與人生態度 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

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　　張嗣漢開誠布公和讀者分享：
　　★如何善用運動員的眼光，建立自己的競爭優勢
　　★人生如何換位思考，重新定義自己？
　　★如何運用球場上的態度與原則，發展齣「教練自己」的原則
　　★如何運用運動員的洞察力和抗壓力，建立起特有的人生哲學及團隊策略
　　★如何將球場上的重要角色：教練、隊友和球迷，運用在職場轉換、團隊建立、麵對逆境、擴大規模、以及傢庭關係上

　　在人生這個球場上，有時我們能創造最大價值的角色不是球員，而是教練，甚至是球迷！
　　一本啓發工作者換位思考，在職場各階段找到自我定位，教練自己成為更好的人之書！

　　在人生的道路上，誰能一齣發就踏上正確的旅程？
　　人生不會是一條直綫，也不必是一條直綫，
　　一條路不通，不代錶就失去瞭自我價值，
　　也不代錶必須重新歸零，砍掉重練，
　　當我們懂得際遇如訓練，挫摺是磨練時，
　　我們就是自己最好的人生教練，
　　人生的每個經曆都將成為生命中有用的光點！

　　籃球員齣身的COSTCO亞太區總裁張嗣漢，如何從一個隻會打球的籃球員，轉變成為帶領颱灣COSTCO創造零售業佳績的經理人？授命來颱拓展COSTCO分店的他，又是如何挺過前五年高雄店的虧損，運用在球場上習得的經驗，讓颱灣COSTCO走齣一條截然不同的路？他如何打破運動員的框架，教練自己成為更好的人？球場裏的賽局和戰術，又是如何轉化為他在職場裏受用的工作原則？

　　在人生這個球場上，
　　有各種不同的賽局等著我們，
　　我們不隻要當奔馳其中的球員，
　　更要學會站上更高的位置，
　　當場下綜觀全局的教練，
　　甚至是場外給予力量的球迷！

　　一個球員必須要有縱觀全場的洞察力，觀眾麵前罰球的抗壓性，落後情況下咬牙追分的不服輸，動態賽局中調整自己靈活度，張嗣漢把過去在球場上領悟到的態度與原則，運用在自己的職涯與人生中，發展齣一套獨特的「教練自己」的原則。這個源於球場的領悟不僅讓COSTCO走齣瞭一個與眾不同的發展曆程，也開啓瞭他在職涯與人生各階段中換位思考，重新定義自己的思索。

教練自己：從球場到職場——張嗣漢的工作哲學與人生修煉 第一章：根基的建立——從颱南到世界舞颱的起點 張嗣漢的人生軌跡，並非一條筆直嚮上的康莊大道，而是在不斷的學習、適應與自我驅動中螺鏇上升的曆程。本章將深入剖析他早期教育背景對他性格和思維模式的塑造。不同於傳統精英教育的路徑，張嗣漢的成長環境，尤其是他早期在颱灣南部的生活經曆，為他日後獨特的領導風格和解決問題的能力打下瞭堅實的基礎。 童年與教育：在不確定性中尋找秩序 童年時期對環境的觀察和早期對規則的理解，是理解一個人日後行為模式的關鍵。張嗣漢如何將童年時期的經曆，內化為一種麵對復雜情境時的沉著與冷靜？我們探討他如何通過自律與刻苦，彌補外部資源的相對不足，培養齣“凡事靠自己”的早期信念。這不僅僅是關於學習成績，更關乎心智模式的構建。他如何在那個時代背景下，接觸並吸收瞭對未來商業世界的初步認知？ 邁嚮國際化的第一步：挑戰與適應 從颱灣到海外深造，是張嗣漢職業生涯中的第一次重大跨越。這不僅僅是地理位置的遷移，更是思維模式的徹底切換。本章將詳細描繪他如何快速適應一個完全陌生的文化與學術環境。這種適應性，正是未來他在跨國企業中取得成功的關鍵要素。他所采用的學習策略——如何從一個“門外漢”迅速成為某一領域的專傢？這背後隱藏著一套高效的信息處理和知識吸收係統。我們聚焦於他如何處理初期的文化衝擊和專業上的巨大壓力，並將其轉化為個人成長的燃料。 第二章：職場初探——從銷售一綫到管理視野的蛻變 職業生涯的初期，是檢驗一個人理論知識能否轉化為實戰能力的分水嶺。張嗣漢的職業生涯早期，充滿瞭從基層一綫磨練齣來的實戰經驗。 一綫實戰的淬煉：理解客戶的本質 進入職場後，他沒有急於追求管理職位，而是選擇深入業務一綫。這一選擇背後的戰略考量是什麼？本章將剖析他在銷售和客戶服務崗位上積纍的“第一手數據”——即對市場脈搏最直接的感知能力。他如何通過與形形色色的客戶打交道，提煉齣普適性的商業洞察？這不僅僅是關於推銷産品，而是關於洞察人性、理解需求和建立長期信任的藝術。 從小團隊到大項目的過渡：效率與協作的平衡 隨著經驗的積纍，張嗣漢開始承擔更復雜的項目管理職責。這一階段的挑戰是如何在保持個人高效率的同時，有效地整閤和激勵一個團隊。我們探討他如何從“單兵作戰”的思維，轉嚮“係統作戰”的理念。他如何設計早期的工作流程，以確保信息透明和責任清晰？這種對流程的重視，預示瞭他未來在大型組織中推行變革的基礎。 第三章：企業文化的塑造者——在變革中掌舵的領導力 進入高層管理職位後，張嗣漢麵臨的挑戰從解決具體問題轉嚮構建能夠持續解決問題的組織結構和文化。 變革的必要性與阻力 任何組織在快速成長或麵對外部顛覆時，都需要進行深刻的變革。本章聚焦於張嗣漢如何在既有的、可能已經固化的企業文化中，識彆齣需要改變的瓶頸。他如何平衡“尊重傳統”與“擁抱創新”之間的張力？介紹他處理關鍵利益相關者（Stakeholders）異議的策略。變革的成功，往往取決於溝通的藝術和信心的建立。 構建“教練式”領導力的核心原則 張嗣漢的領導風格強調“賦能”而非“控製”。我們將深入解析他如何定義和實踐“教練自己”的概念——即培養員工的自主解決問題的能力。這包括如何設定高標準、如何提供建設性的反饋、以及如何在授權的同時保持必要的監督。他如何通過具體的管理工具和溝通技巧，將組織的學習速度提升到新的水平？這是一種將日常管理行為轉化為長期組織能力培養的藝術。 第四章：戰略遠見與執行的藝術——Costco模式的本土化實踐 加入Costco，意味著張嗣漢必須在全球化巨頭的標準框架下，解決特定區域市場的復雜性問題。 全球戰略的本土化解讀 Costco的核心價值（高性價比、會員製、有限SKU）是其成功的基石。然而，亞太地區的市場環境、消費習慣和供應鏈復雜度與美國市場大相徑庭。本章將詳細探討張嗣漢團隊如何對這些核心戰略進行“微調”和“優化”，以確保全球一緻性的品牌體驗與本土化的市場接受度之間的平衡。他如何平衡短期銷售目標與長期會員價值的維護？ 供應鏈的精簡與效率革命 高效的供應鏈是零售業的生命綫。張嗣漢在優化亞太區供應鏈管理方麵采取瞭哪些突破性的措施？我們分析他如何利用技術和人際關係網絡，打破區域間的壁壘，實現成本效益的最大化。這不僅是物流層麵的優化，更是對人、流程、信息三者關係的重新設計。 第五章：人生的取捨與平衡——超越職位的哲學思考 職業的成就固然輝煌，但一個完整的人生必然包含職場之外的維度。本章探討張嗣漢如何在他高強度的工作節奏下，維護生活的質量與意義。 傢庭、健康與事業的“動態平衡” “工作與生活平衡”是一個常被提及卻難以實現的理念。張嗣漢如何定義他自己的“動態平衡”？他如何管理時間和精力，確保在不同人生階段，能夠給予傢庭和個人健康足夠的關注？這裏涉及的不是時間分割的技巧，而是價值觀排序的哲學。哪些是絕對不可妥協的底綫？ 持續學習的“終身教練”心態 張嗣漢對自我成長的投入從未停止。他如何保持對新知識、新技術的敏感度，即使在身居高位之時？本章將探討他通過閱讀、導師關係或跨界交流來維持思維活力的具體方法。這種終身學習的心態，正是他能夠持續適應並領導變革的內在驅動力。 結語：留給下一代的精神遺産 張嗣漢的職業生涯提供瞭一個鮮活的案例，證明瞭堅韌的品格、清晰的戰略思維與以人為本的領導力，是構建持久成功的核心要素。他的經驗不僅是商業教科書的補充，更是對所有渴望在復雜世界中找到清晰方嚮的人，一份寶貴的精神指引。他的“教練自己”的理念，最終指嚮的是一種深刻的自我負責和持續的自我超越。

作者簡介

張嗣漢

　　COSTCO亞太區總裁。一九六四年齣生於颱灣，四歲時隨傢人移居美國，從小熱愛籃球，一路加入學校籃球校隊，因錶現優異，進入美國加州大學柏剋萊分校校隊，並就讀國際經濟係。大三時獲邀迴颱加入中華隊打瓊斯盃籃球賽，以「強力籃球」的美式球風為颱灣籃壇注入新活力，其後每年返颱打球。二十五歲時，認為在球場已達成階段性目標，決定高掛球鞋，邁嚮人生的下一個球場。赴美工作的他，一九九三年在聖地牙哥進入Price Club工作，隔年前往西雅圖COSTCO總部任職，一九九五年被COSTCO派任展店，再度迴颱，成為將會員倉儲量販製度帶進颱灣的第一人。在他的帶領下，COSTCO目前在颱灣已有十三傢分店，每年營收皆有成長，且在全球七百多傢店中，內湖店單店獲利連年排名全球第二，颱中店與中和店也都進入TOP10，更創佳績。目前在颱灣的會員人數已經超過兩百五十萬人，相當全颱每九個人中就有一人擁有COSTCO會員卡。颱灣COSTCO發展經驗被全球COSTCO視為典範，於是決定將亞太區總部設於颱灣，建立一個以颱灣為亞太總部、颱灣人纔負責亞洲各國展店的新模式。

採訪撰文者簡介

熊明德

　　寫作者、編劇、導演、大學兼任講師，日常工作為跨國企業品牌策略訂製與內容執行。有感媒體刊載的內容一如投手投球的內容，多一個好球就少一個壞球；相信若沒有親身下場投過，就沒有資格質問颱灣價值為什麼構解分崩。因此一年寫兩本書，留存不該被忽視與漠視的故事與價值。

Preface            Richard Chang（張嗣漢）
【自序】善用運動員的眼光，建立優勢        張嗣漢
【採訪者序】長大後的灌籃高手        熊明德

前言  人生就是最好的教練

第一部  練球技
第一章    練好基本動作：反覆練習，內在就會産生一種篤定
第二章  專注投入過程：球場上的籃框沒有變近，心裏麵的籃框卻變近瞭
第三章  掌握3C：讓人生每個經曆都成為有用的光點

第二部  練心靈
第四章  重新定義自己：把挫摺當成另一個機會的開啓
第五章  創造價值：緻力為彆人創造價值時，就掌握瞭主動權
第六章  扭轉逆境：不要怕輸，隻要愈輸愈少，就有機會贏迴來

第三部  練格局
第七章  善用數字管理：卓越來自不放棄追求每個一％
第八章  團隊閤作：跳脫自我中心，纔能做齣格局
第九章  熱情足以改變賽局：適時轉換角色，當教練，也當隊友和球迷
第十章  「Why not me?」：潛力加上努力，就會纍積成偷不走的

附錄1  運動是教練自己的好方法
附錄2  做孩子生命中的教練、隊友、球迷

前言：
 
人生就是最好的教練
 
球場上，球員需要教練，職場上，我們也需要教練。每個人都可以更好，但需要教練幫助我們調動自己的積極性，重新定義生命中的好與壞。我們的生命中一定會遇到睏難，但睏難可以不是挫摺、阻礙、難關、逆境，把睏難當做教練給我們的訓練，讓自己從中學會更有彈性、更有鬥誌、更成熟，而當我們懂得際遇如訓練，挫摺是磨練時，我們就是自己最好的人生教練。
 
每個運動員都相信一件事，那就是有一個更好的自己，藏在我們的身體裏麵。而有一個人懂得怎麼把他挖掘齣來，那個人就是教練。然而，不隻在球場上，放大一點來看，職場也如球場，從進入職場開始，我們都是新鮮人，未來有很大的可能性，想要在職場上打齣一場場好球，逐漸蛻變成一個優秀的工作者，我們也需要教練。站得更高一點來看，人生又何嘗不是這樣？每個人都需要一個人生教練，把那個更好的自己創造齣來。
 
事實上，企業就如同一個球隊，我們是其中的一員，要為企業打好不同的比賽。而在漫長的職涯中我們會換工作、換公司，扮演不同的角色，但在此同時，我們自己的人生也是一場球賽，這場賽事很長，隻有我們能打好屬於自己的這場比賽，也隻有一個人能決定輸贏，那個人就是我們自己。在人生的賽事裏，一時的輸贏不算什麼，但是有沒有在比賽生涯中成長、記取經驗，成為一個更好的自己，纔是最重要的事。
 
練就綜觀全場的眼光
 
我一直覺得職場如球場，其中有許多道理是互通的。如果一場球賽是四十八分鍾，而我們一天上班八小時，等於有一三．三三個四十八分鍾。如果一場四十八分鍾的球賽，都需要有教練來訓練球員，那麼我們在一天打一三．三三場球的職場上，當然更需要教練來幫助我們成為更好的工作者、更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

《教練自己：從球場到職場COSTCO亞太區總裁張嗣漢的工作原則與人生態度》這本書，光是書名就充滿瞭吸引力。我一直對那些在看似毫不相關的領域取得巨大成功的人士充滿敬意，而張嗣漢先生從運動員到國際知名零售企業高管的轉型，絕對是一個值得深入探究的案例。我迫切地想知道，他是如何將運動場上的那種對勝利的渴望、對規則的理解、以及對團隊協作的重視，巧妙地遷移到商場上的？“工作原則”和“人生態度”這兩個部分，讓我看到瞭這本書的深度和廣度。我期望書中能夠分享他一些獨到的工作方法論，以及在麵對人生起伏時，他是如何保持積極心態，並從中汲取力量的。這本書對我來說，更像是一次與一位經驗豐富的人生導師的對話，我希望從中學習到如何在不斷變化的環境中，找到自己的定位，並不斷超越自我。

评分☆☆☆☆☆

這本書《教練自己》，光從書名就能感受到一種強大的能量。張嗣漢先生的背景——COSTCO亞太區總裁，這個頭銜本身就代錶著一種卓越和影響力。我一直很欣賞那些能夠從基層一步步走到頂峰的人物，他們的經曆往往充滿瞭智慧和啓示。我特彆想瞭解的是，在Costco這樣一傢以會員製和“低價高質”著稱的企業裏，他是如何構建和維護其獨特的企業文化，並以此來驅動團隊 Achieving 目標的。書名中的“教練自己”這一概念，我認為是一種非常主動和賦權的生活哲學，它暗示著個體需要具備自我驅動、自我反思和自我提升的能力。我希望書中能有具體的案例，展示他是如何在這種“教練自己”的理念下，麵對挑戰，做齣艱難決策，並帶領Costco在亞太地區取得輝煌成就的。這本書對我來說，不僅僅是一本商業管理的教科書，更是一份關於如何成為人生總教練的行動指南，充滿瞭實踐價值。

评分☆☆☆☆☆

拿到《教練自己》這本書，最先引起我注意的是“球場到職場”的這個轉變。我一直對那些在不同領域都有齣色錶現的人充滿好奇，特彆是從體育界跨越到商業界，這其中的挑戰和轉型難度可想而知。張嗣漢先生的經曆，無疑是一個極佳的研究樣本。我想知道，他如何將運動場上那種敏銳的觀察力、快速的決策能力，以及麵對壓力時的心理素質，應用到復雜多變的商業環境中？“工作原則與人生態度”這兩個關鍵詞也點明瞭這本書的核心內容，我非常期待書中能夠分享他關於“原則”的理解，這些原則是如何在日復一日的工作中得以貫徹，並且成為他成功的基石。同時，“人生態度”的部分，我希望能夠看到他對生活的熱情、對挑戰的積極迴應，以及如何在事業和個人生活之間取得平衡。這本書給我的感覺，不是那種空洞的說教，而更像是一場與一位智者、一位實踐傢的深度對話，從中學習到的，一定是實實在在、能夠落地的方法。

评分☆☆☆☆☆

“教練自己”這本書，從書名就能感受到一種積極嚮上、自我驅動的力量。當我翻開這本書，第一頁就有一股撲麵而來的“實戰感”，仿佛不是在閱讀一本勵誌書，而是在聽一位身經百戰的領導者分享他的“戰鬥經驗”。張嗣漢先生的經曆本身就極具傳奇色彩，從一個運動員轉型到叱吒商界的亞太區總裁，這中間的跨越本身就蘊含著無數的故事和挑戰。我特彆好奇他如何在體育精神和商業邏輯之間找到連接點，如何在競爭激烈的職場中運用運動場上的策略和心態。書中的“教練自己”概念，我理解成一種持續學習、自我反思、並不斷調整策略以達成目標的狀態。這不僅僅是口號，我期待書中能有具體的案例，分享他如何麵對逆境，如何激勵團隊，以及如何在個人成長和職業發展之間找到平衡。這本書對我來說，更像是一份“人生導航圖”，指引我在麵對不確定性時，如何成為自己最強大的教練，而不是被動地接受命運的安排。讀這本書，我希望獲得的是一種“實操性”的啓發，能夠將書中的智慧融入到自己的生活和工作中，真正實現“教練自己”的價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔有力，傳遞齣一種沉穩和專業感。當我拿到《教練自己：從球場到職場COSTCO亞太區總裁張嗣漢的工作原則與人生態度》時，我立刻被書名中“COSTCO亞太區總裁”這個標簽吸引瞭。要知道，Costco在全球零售業中都享有盛譽，其成功的背後一定有著非凡的管理智慧和企業文化。張嗣漢先生作為亞太區的掌舵人，他的工作原則和人生態度，一定蘊含著寶貴的財富。我非常期待書中能夠深入剖析Costco獨特的經營哲學，以及張先生是如何在這樣一個龐大而成功的體係中，扮演好“教練”的角色，帶領團隊不斷前行。更讓我好奇的是，他如何將運動員時期的那種堅韌、拼搏、團隊協作的精神，巧妙地融入到商業管理的實踐中。我想瞭解的不僅僅是“怎麼做”，更是“為什麼這麼做”，以及在不同的文化背景下，他是如何調整策略，實現本土化運營的。這本書對我來說，不僅僅是一本關於成功學的讀物，更是一次深入瞭解頂級商業領袖思維模式的機會，希望能從中汲取經驗，提升自己的認知維度。