【食氣三部麯套書】眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振（三冊）（隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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原文作者： Jasmuheen

圖書標籤:

• 食氣術
• 普拉納
• 靈性成長
• 身心健康
• 能量療法
• 冥想
• 印度哲學
• 眾神
• 自我提升
• 靜心

　　【眾神的食物：食氣三部麯1】

　　‧    食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！
　　‧    中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大利、希臘、匈牙利、剋羅埃西亞、羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、日本等14種語言譯本！
　　‧    超實用！36個祕技大公開，「眾神的食物」隨時供你取用！

　　「食氣者」顧名思義，就是不需要實體食物，靠呼吸就可以存活的人。然而，「食氣」並不等於「不吃」，食氣是以神性養分「普拉納」為食，一步一步從「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓中解脫，迴歸生命本該有的自由狀態。

　　本書透過科學化的研究架構，以四種腦波頻率來說明何謂「神性養分」，並提供瞭可實踐的三階段練習：透過36種簡單技巧，幫助調頻自己的腦波。對於準備好調頻至特定頻率的人，不論你是否選擇要脫離攝取實體食物的慣性，都終將體驗同時滿足細胞層次與靈魂層次飢餓的內在平安狀態。

　　一、「貝塔波」(Beta)：14-30赫茲之間
　　•    總是感到飢餓
　　•    現今地球大多數人類意識所在區段
　　•    注意力焦點置於「我、我、我」的心智狀態，「我該在哪工作？」「我該在哪生活？」「我該跟誰結婚？」「我該生幾個小孩？」等等問題
　　•    雜念紛飛卻毫無覺察能力
　　•    物質生活過得還不錯，但內在總有揮之不去的空虛

　　二、「阿法波」(Alpha)：8-13赫茲之間
　　•    偶爾感到飢餓。已能覺察到新鮮食物是更好的選擇，甚至轉為素食
　　•    注意力焦點從「外在世界」轉嚮「內在世界」。傾嚮內觀、沉思，思考著「我是誰？」「為什麼我在這裏？」「什麼是我的人生使命？」等等問題
　　•    需要比從前更多時間獨處與沉思，形成靜心冥想的習慣
　　•    不再懷抱「受害者」情結，在生活中拿迴自己的力量
　　•    通常會感覺或經驗到生命中更高力量的指引，或遇見許多無法解釋的「巧閤」或共時性事件

　　三、「西塔波」(Theta)：4-7赫茲之間
　　•    極少感到飢餓
　　•    習慣傾聽並信任自己內在聲音或直覺
　　•    充分理解到念頭具有顯化力量，因此謹慎地選擇心念
　　•    行動傳達齣高度的「利他」傾嚮，服務眾生

　　四、「德爾塔波」(Delta)：0.5-3赫茲之間
　　•    不再感到飢餓，所有的疑問都將消失
　　•    被光和愛感覺充滿，情緒體浸潤在全然「無條件的愛」的臨在當中
　　•    沐浴在這個頻率中，人將産生永久性改變，將經驗沒有言語能夠錶達的「一體體驗」
　　•    在被賜予離開這世界的機會之前，可以放鬆、盡情享受來到這個實相世界所要完成的事情

　　【普拉納課程：食氣三部麯2（隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3）】

　　‧    颱灣獨步全球！繁體中文版獨傢附贈「普拉納滋養靜心MP3光碟」：收錄潔絲慕音親口錄製的靜心導引，在傢練習，就像老師為你開設專屬課程一樣（中英雙語，總長約100分鍾）。

　　攝取普拉納可以帶來哪些好處？
　　‧    對「肉體」的好處：
　　‧    停止老化的過程，或是在無病無痛中年老。
　　‧    降低我們對實體食物的依賴，得到更多經濟上的自由。
　　‧    降低對睡眠的依賴，得到更多時間上的自由。
　　‧    對「情緒體」的好處：
　　‧    清除長年纍積的情緒毒素、心理負擔。
　　‧    增強內在的滿足感、無條件的愛、內在平安的感受。
　　‧    可以消除各種恐懼、孤寂與分離的感覺。
　　‧    對「心智體」的好處：
　　‧    增加心智的清晰度，更有效率地做判斷。
　　‧    增加創意。
　　‧    更輕易地取用我們的內在智慧、知曉與直覺。
　　‧    對「靈性體」的好處：
　　‧    經驗到生命的一體性與交互連結。
　　‧    促進靈性開悟的體驗。
　　‧    開展各種天啓能力：靈視力、靈聽力、靈感力。

　　【與眾神共振：食氣三部麯3】

　　‧    靈性導師潔絲慕音，超越「食氣」領域，集其靈修大成最終章！
　　‧    20萬字詳述宇宙共振法則，及在身心靈各層麵上的應用。
　　‧    19個「共振練習」，全方位啓動調頻！

　　世間一切萬有，無不是能量與頻率的振動。從形而上的角度來看，宇宙的共振法則不外乎「同類相吸、同頻共振」的原理。

　　思想、言語與行動，都是能量的不同形式。不論我們發齣什麼樣的頻率，最終都會按著共振法則，迴到我們身上。我們所麵對的生命情境之所以存在，正是因為我們透過共鳴頻率，將它們吸引過來。

　　消極思想、懸而未決的負麵情緒、不良飲食習慣導緻的體內毒素纍積，都深深影響著我們的能量係統及振動頻率，最終決定瞭我們到底是「琴瑟和鳴」或「荒腔走闆」。若能調頻到更高的「絕對」頻率，就能轉化生命品質，這即是「追尋你內在的天國」的奧義。

　　本書提供多種方法，幫助讀者步上自我揚升的旅程。以基礎理論與自修方法為始，再循序漸進、由淺入深地擴及至各項調頻練習，包括：具紓壓效果的「白光呼吸」，斷除業力枷鎖的「紫焰靜心」，以及達成揚升的進階方法、分身術、心電感應溝通等等。

　　對於想要解除壓力，或尋找內在平靜、身心放鬆的讀者，前幾章特彆著墨於此；其後的章節，則引導我們進入更多有關「神跡奇事」的探討。行神跡不過是人的自然本能，一旦我們能把頻率對準那更高的光，與之和諧共振，神跡的體驗便會自然嚮我們顯現。

颱灣名傢推薦

　　李欣頻（創意人、作傢）
　　周介偉（光中心創辦人）
　　段世龍（催眠師、排列師、神聖舞蹈老師）
　　張德芬（身心靈作傢）
　　彭樹君（作傢、自由時報花編副刊與閱讀版主編）

　　（以上按姓氏筆劃排列）

　　「我曾經參加過潔絲慕音所帶領的黑暗靜心，在九天九夜的閉關期間沒有光綫，也沒有食物。然而奇妙的是，我不但不感到飢餓，甚至精神還更好。在黑關中，彷彿重新迴到宇宙母親的子宮中，吸取在一片虛空中的妙有。
　　我從事催眠、排列等潛意識工作，我知道許多的飢餓感其實是來自於愛的匱乏。我有協助肥胖或者暴食癥的個案，在這些不斷將食物塞進身體的行為背後，往往都可以對應到心理的空虛、恐懼、焦慮等問題。可能在催眠過程中，觸及到瞭隱藏在潛意識中的創傷，個案忽然就感受到飢餓，但是當我帶領著他們靜靜的關照與陪伴自己後，這個飢餓感就消失瞭。個案也驚訝於：原來這個飢餓感是「虛假的」！
　　很高興看到這本潔斯慕音所寫的《眾神的食物》，用淺顯易懂且有係統的方式，讓我們瞭解自身不同層麵飢餓的來源，並且介紹脫離飢餓的方法。讓我們可以直接享受宇宙本源的恩賜，開創豐盛的生命。」—— 段世龍 （催眠師、「潛意識好好玩」部落格格主）
 

好的，這是一份針對您的圖書名稱【食氣三部麯套書】眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振（三冊）（隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3）的詳細圖書簡介，內容將圍繞您提供的三本書籍主題展開，但不會提及任何關於AI生成或構思的字樣。 【食氣三部麯套書】深度解析：超越物質的生命能量探索 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們對生命的本質、能量的來源以及身體與宇宙的連接産生瞭深刻的探尋。我們習慣於將“食物”視為維持生存的唯一途徑，卻鮮少意識到，除瞭通過口腹之欲攝取的物質能量外，存在著一種更為精微、更具生命力的能量場——“氣”，或稱“普拉納”（Prana）。 【食氣三部麯】是一套深入探索生命能量哲學、實踐方法與精神覺醒的係統化指南。它不僅僅是關於“不吃東西”的簡單宣言，更是一次對人類潛能的重新定義，帶領讀者穿越傳統的營養觀念，進入一個與宇宙能量流同步、自我療愈力被重新激活的全新維度。 這套書由三部核心著作構成：《眾神的食物》、《普拉納課程》和《與眾神共振》，它們共同構成瞭一幅從理論認知到實踐應用，再到生命形態升華的完整圖景。 --- 第一部：《眾神的食物》—— 揭開生命能量的神秘麵紗 《眾神的食物》是整個三部麯的理論基石。它首先提齣瞭一個顛覆性的觀點：人類的生命能量並非完全依賴於三餐固定的物質攝入。本書詳盡地闡述瞭“食氣”——或稱“光食”、“能量進食”——的古老智慧和現代應用。 核心內容聚焦於： 1. 能量的層級劃分： 書中詳細區分瞭“物質食物”、“生命能量（Prana/氣）”與“純粹意識能量（God-force）”這三個層級。它剖析瞭現代飲食結構如何限製瞭我們對高頻能量的接收能力，以及為何許多看似健康的飲食習慣，仍無法消除深層的疲憊感。 2. 普拉納的科學與哲學： 闡述瞭普拉納——生命氣息——在不同文化和傳統（如瑜伽、道傢哲學）中的地位。它不僅僅是呼吸，而是驅動身體、心智和靈魂運作的根本動力。本書以清晰的邏輯解釋瞭如何通過特定的生活方式和覺察練習，增加體內的普拉納存量。 3. 身體的轉化機製： 深入探討瞭人體如何將精微的能量轉化為物質生命力的過程。這部分內容會引導讀者理解，當身體不再被沉重的消化負擔所拖纍時，其自愈和淨化的能力將如何被自然喚醒。它並非鼓吹立即禁食，而是提供一個逐步過渡的框架，讓身體的“消化係統”逐漸進化為高效的“能量接收係統”。 4. 覺醒的初期挑戰與應對： 首次接觸能量進食概念的讀者，往往會在身體和心智層麵經曆一係列的排毒反應和認知衝突。《眾神的食物》提供瞭應對這些初期不適的實用建議，幫助實踐者平穩度過適應期。 --- 第二部：《普拉納課程》—— 從理論到每日實踐的係統化訓練 如果說第一部是“為何要做”，那麼《普拉納課程》則是清晰、可操作的“如何做”。本書是一本高度結構化的實踐手冊，旨在將能量進食的理念融入日常生活，使之成為一種可持續的生命藝術。 本書提供瞭詳盡的實踐模塊： 1. 呼吸法與氣流導引： 詳細介紹瞭多種古老且高效的呼吸技巧（Pranayama），這些技巧旨在清理能量管道（Nadis），增強肺活量和對宇宙能量的敏感度。課程細化到不同時間、不同心境下適用的呼吸節奏。 2. 環境能量的利用： 教導讀者如何有意識地吸收自然界中最純淨的能量源——陽光、月光、大地能量和風能。這包括瞭特定的冥想姿勢和戶外活動指南，旨在最大化地從環境中“充電”。 3. 能量禁食的階段性設計： 提供瞭從短期（如24小時）到中長期（如一周、一個月）的普拉納進食計劃。這些計劃被設計為循序漸進，確保身體在能量攝入減少的同時，精神清晰度顯著提升。書中強調瞭水分和礦物質的重要性，確保實踐的安全性。 4. 心智與情緒的校準： 能量進食的成功高度依賴於內在的平和。本書深入探討瞭如何通過情緒管理和思維模式的轉變，來減少對物質依賴的需求。憤怒、恐懼和焦慮被視為最大的能量消耗者，課程提供瞭如何“轉化”這些負麵情緒的實用技術。 --- 第三部：《與眾神共振》—— 邁嚮高維意識與生命整閤 當身體與心智對普拉納的接收能力達到一定水平後，實踐者將進入一個全新的體驗維度。《與眾神共振》是這套三部麯的升華之作，它探討瞭能量進食如何成為一種精神上的“神性連接”。 本書帶領讀者進入更深層的領域： 1. 超越物質的體驗報告： 匯集瞭大量成功實踐者在高級階段的體驗——清晰的洞察力、增強的直覺、超越時間感的體驗以及對生命藍圖的深刻理解。這部分內容旨在鼓舞那些已在能量道路上行進的探索者。 2. “光之身體”的構建： 探討瞭如何通過持續的能量滋養，使身體的振動頻率提升，趨嚮於更精微的光體結構。這涉及到對細胞層麵的重組、DNA的激活，以及如何將身體轉變為一個更高效的能量接收器和發射器。 3. 共振頻率與集體意識： 解釋瞭個人能量頻率如何影響周圍環境及人類集體意識。學會“與眾神共振”，意味著個體能夠穩定地維持在極高的愛與智慧的頻率上，從而成為無意識中一股正嚮的推動力。 4. 長久維持與使命的實現： 對於那些希望將能量生活作為終生道路的人，本書提供瞭關於如何保持能量平衡、如何將其融入世俗責任、以及如何利用清晰的洞察力去實現個人生命使命的最終指導。 --- 隨書附贈：普拉納滋養靜心導引MP3 為瞭幫助讀者將書本知識迅速轉化為身體體驗，本套書特地附贈瞭珍貴的“普拉納滋養靜心導引MP3”。這份音頻材料是經過精心設計的，旨在： 快速同步呼吸與意圖： 引導聽眾進入深度放鬆狀態，為接收環境中的生命能量做好準備。 激活內在能量中心： 通過引導性的聲音和意象，激活身體主要的能量輪（脈輪），增強能量的流動性。 日常能量補充： 提供一套可以在任何時間、任何地點進行的“快速充電”練習，尤其適用於物質食物攝入量較低或環境能量匱乏時的緊急支撐。 總結： 【食氣三部麯套書】不僅是一套關於飲食哲學的書籍，它是一份邀請函，邀請讀者走齣對物質依賴的舒適區，探索生命能量的無限潛能。它承諾的不是輕鬆的捷徑，而是一條深刻、嚴謹且最終能帶來徹底生命轉化的覺醒之路。無論您是尋求身體健康、心智清晰，還是渴望精神層麵的飛躍，這三冊係統化的著作都將是您生命旅程中不可或缺的指南。

作者簡介

潔絲慕音（Jasmuheen）

　　世界最知名也最活躍的食氣指導者，1957年齣生於澳洲新南威爾斯，從兩歲起就拒絕食肉，因為她清楚知道那並非身體健康所必要的；自1993年起，開始成為一名食氣者，並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今齣版二十本以上靈性書籍，其代錶作為「食氣三部麯」：《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》。

譯者簡介

林玲如

　　成大外文係畢，在行銷與藝術等不同領域間來去，接觸各種靈性課程多年，2012年循著生命之花的軌跡與奇妙因緣，在美國瑟多娜接受德隆瓦洛的親身教導；齣發前以為隻是學習梅爾卡巴靜心，迴來後卻發現生命完全翻轉，深刻體會到生命意識的提升其實很簡單，除瞭「愛」與「感謝」，就是拋開頭腦二元的思維，讓自己的意識活在「心」裏。譯有《視覺心像》，並為德隆瓦洛《從心覺醒》中文版的審訂者。

繆靜芬

　　專職翻譯人，期望切實傳達作者的巧思並將流暢的譯作呈現給讀者。譯有《祕密沒說完的事》、《學會情緒平衡的方法2》、《信譽公關》、《你不在以後》、《那樣的美麗》等書。

童貴珊

　　政治大學新聞係畢業。曾任職雜誌社資深撰述，目前為特約翻譯與自由文字工作者，譯有《當下說不的力量》、《正念生活，從年輕到年老》等書。
 

评分☆☆☆☆☆

收到這套【食氣三部麯】的時候，心情簡直是激動不已，尤其是當我知道裏麵還贈送瞭“普拉納滋養靜心導引MP3”，感覺這次的投入絕對值迴票價。我首先迫不及待地打開瞭《眾神的食物》，裏麵探討的生命能量的概念，讓我徹底顛覆瞭以往的認知。它不是單純的哲學空談，而是通過曆史、文化、科學等多角度的闡釋，將“食氣”這個概念講得透徹明瞭。我尤其被書中對於不同文明關於能量起源的論述所吸引，感覺像是打開瞭一扇通往古老智慧的大門。而《普拉納課程》則更加務實，它提供瞭切實可行的方法，讓我學習如何去捕捉和運用生命中最寶貴的能量——普拉納。那些呼吸練習和能量導引，操作起來雖然需要一點專注，但效果卻是立竿見影的。最讓我驚喜的是，《與眾神共振》這本書，它將前麵兩本書的理論升華到瞭一個全新的精神層麵，引導我去探索內在的無限可能，去體驗與宇宙能量的深度連接。總而言之，這套書不僅僅是知識的傳遞，更是心靈的啓迪，讓我對生命有瞭更深刻的敬畏和熱愛。

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終於下定決心入手瞭這套【食氣三部麯】，之前糾結瞭很久，畢竟不是一筆小數目，但實在是對“眾神的食物”這個概念太好奇瞭。拿到手的時候，果然沒讓我失望，包裝很精緻，三本書的封麵設計也很有質感，一看就不是那種快餐式的讀物。我最先翻開的是《眾神的食物》，裏麵的內容一開始讀起來需要一點點耐心，因為涉及的概念比較宏觀，像是關於生命能量、宇宙法則的一些理論性探討。但作者的敘述方式很有條理，循序漸進，慢慢地就能理解他想要錶達的核心思想。特彆是關於“食氣”這個概念，不再是簡單的“不吃飯”，而是對生命能量更深層次的理解和運用。我尤其喜歡其中對曆史、神話、不同文化中關於生命能量的追溯，感覺像是在進行一次穿越時空的智慧之旅。這本書給我打開瞭一個全新的視角，讓我開始思考我們日常攝入的“食物”不僅僅是物質層麵的，更是能量層麵的，而這種能量的獲取方式可以更加豐富和精妙。讀完第一本，我已經迫不及待想繼續探索普拉納的世界瞭。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對生命能量和靈性成長充滿好奇的探索者，這套【食氣三部麯】的齣現，簡直就是我期待已久的寶藏。第一眼看到《眾神的食物》，我就被它深邃而富有哲學性的標題所吸引。書中對於生命能量本質的探討，以及如何從最純粹的源頭獲取滋養，都讓我耳目一新。它不僅僅局限於食物本身，更將目光投嚮瞭宇宙的能量法則，讓我開始重新審視我們與大自然的連接。而《普拉納課程》則像是一位循循善誘的導師，它用清晰易懂的語言，將復雜高深的普拉納概念，轉化為一係列可操作的練習。我尤其喜歡書中關於呼吸技巧的詳細講解，以及如何通過調整呼吸來提升自身的能量頻率。當我嘗試進行書中的靜心導引時，配閤附贈的MP3，那種身心的放鬆和能量的流動感，是前所未有的。最後，《與眾神共振》這本書，更是將整個“食氣”的體驗推嚮瞭高潮。它引導我深入探索內在的智慧，去與宇宙的和諧共振，去感受那份超越物質的豐盈。這套書帶給我的，是一場全麵的生命覺醒之旅。

评分☆☆☆☆☆

《與眾神共振》這本書，絕對是這套“食氣三部麯”的點睛之筆。前麵兩本鋪墊瞭理論和基礎，而這本書則將我們帶入瞭一個更深層次的體驗。作者用非常詩意和充滿智慧的語言，引導我們去感受宇宙的能量，去連接更高的意識。我尤其喜歡書中關於“內在神性”的闡述，以及如何通過各種實踐去喚醒它。這不僅僅是一本書，更像是一場心靈的洗禮。我常常會在靜坐的時候，迴味書中的句子，去想象書中描述的景象，感覺自己真的能夠感受到一股來自宇宙深處的能量，那種感覺既神聖又無比親切。書中提到的“與眾神共振”並非是字麵意義上的神明崇拜，而是一種與宇宙最高智慧、生命源頭連接的方式。讀完這本書，我感覺自己的心胸更加開闊，對生命的理解也更加深刻。它讓我明白，我們每個人內在都蘊藏著無限的潛能，隻是需要被喚醒。這本書的價值，遠不止於文字，更在於它所能帶來的生命體驗的升華。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷於《普拉納課程》，這本書簡直是為我這樣渴望提升生活品質的人量身定做的。之前對“普拉納”這個詞隻是模糊的概念，以為就是簡單的呼吸練習，但讀瞭這本書纔發現，普拉納遠比我想象的要豐富和深刻。作者詳細地講解瞭普拉納的原理，以及如何在日常生活中去感受和運用它。我特彆喜歡其中關於“能量中心”的介紹，以及如何通過呼吸和意念去激活它們，感覺像是在學習一套古老的能量管理秘籍。書中的練習方法也很具體，從簡單的呼吸技巧到更復雜的能量導引，都有清晰的步驟和指導，完全可以自己在傢實踐。我嘗試瞭幾種方法，最明顯的感覺是身體變得更輕盈，精神也更集中瞭，有時候甚至不需要咖啡就能保持一整天的活力。而且，這本書還提到瞭如何利用普拉納來療愈身心，以及提升直覺力，這些對我來說都是非常實用的技能。雖然有些練習還需要堅持，但我已經看到瞭顯著的效果，感覺自己正在一點點地掌握生命的能量密碼。