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圖書標籤:

• 中美洲
• 地理
• 曆史
• 文化
• 旅遊
• 瑪雅文明
• 阿茲特剋文明
• 加勒比海
• 熱帶雨林
• 殖民地

銜接北美與南美的狹長地峽上，是7小國緊連在一起的中美洲，不僅散落有古代馬雅文明的城市遺跡，更有著中世紀殖民時代打造齣的殖民氛圍古都遍布各國，沿著太平洋與加勒比海的濱海沿岸則是綿延不絕的沙灘，擁有茂密熱帶雨林的中美洲地峽還是座豐富的大自然寶庫，可以樂享海灘度假勝地及生態環保之旅，而且中美洲同時總計有著17處聯閤國教科文組織認定的世界遺産，堪稱是人氣極高的觀光地點。

　　【瓜地馬拉】中美洲最受遊客喜愛的國傢之一，不僅在各地遍布著無數古代遺跡，更有機會看到眾多穿著傳統服飾的原住民，來到村落還可以一睹傳統露天市集。

　　【貝裏斯】沿著加勒比海廣布著無盡的珊瑚礁，是一處可以體驗到浮潛等多樣水上活動的海灘度假勝地，也擁有許多值得一訪的古代遺跡。

　　【薩爾瓦多】不僅擁有多處古代遺跡，眾多城市裏依舊保留著殖民時代的街道氛圍，還不斷開發各種大自然觀光。

　　【宏都拉斯】以科潘這最具代錶性的古代遺跡為最重要景點，若來到加勒比海沿岸的城市及島嶼，則屬於能夠體驗潛水等樂趣的海灘度假勝地。

　　【尼加拉瓜】在格拉納達與雷昂兩座古城當中，保留下眾多殖民時代的古老建築，同時也擁有火山及座落加勒比海上島嶼等自然觀光景點。

　　【哥斯大黎加】以生態環保旅遊而齣名的國傢，半數以上的觀光客都是為瞭追求這裏的大自然而來，可以欣賞到如稀有鳥類的格查爾鳥等各式各樣的動物。

　　【巴拿馬】在首都的老城區裏依舊保有著殖民時代氛圍的建築物，在巴拿馬運河附近一帶的各個國傢公園內則棲息著無數鳥禽，也可以探訪原住民居住的村落。

　　特彆規劃：
　　★沉睡於熱帶雨林中，馬雅古文明的偉大遺跡
　　★緬懷殖民文化的一趟時光之旅，安地瓜曆史古城
　　★見證中美洲各國與眾不同的世界遺産！巴拿馬老城與巴拿馬曆史地區、貝裏斯堡礁保育係統、科潘遺跡
　　★哥斯大黎加的大自然探訪路綫
　　★中美洲7國必買伴手禮大全以及美食圖鑑
 

作者簡介

地球步方編集室

　　日本在1964年海外旅遊限製逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下齣國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的曆史，《地球步方》纍積瞭驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者投稿提供，曆經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集瞭特彆企劃的內容、景點介紹和地圖（原來隻有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。

　　目前全係列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1~2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。

　　相關著作
　　《美國》
　　《西班牙》
　　《歐洲》
　　《吳哥窟柬埔寨》
　　《西班牙小步旅》
　　《東歐》
　　《法國》
　　《北歐：丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭》
　　《秘魯 玻利維亞 厄瓜多 哥倫比亞》
　　《美國西岸》
　　《尼泊爾&喜馬拉雅健行》
　　《土耳其伊斯坦堡》
　　《峇裏島小步旅》
　　《義大利小步旅》
　　《首爾小步旅》
　　《澳洲》
　　《荷蘭 比利時 盧森堡》
　　《德國》
　　《紐西蘭》
　　《義大利》
　　《美國》
　　《韓國》
　　《泰國》
　　《埃及》
　　《西班牙》
　　《吳哥窟 柬埔寨》
　　《北歐》
　　《澳洲》
　　《杜拜&阿拉伯半島》
　　《土耳其 伊斯坦堡》
　　《美國西岸》
　　《法國》
　　《倫敦》
　　《希臘愛琴海》

譯者簡介

林安慧

　　資深日文譯者

8
特輯1
快速掌握各國景點與世界遺産
認識中美洲7國
中美洲的世界遺産……………………………9

10
特輯2
古代遺跡、殖民之城還有大自然都在這裏！
前進中美洲 世界遺産之旅
堤卡爾遺跡……………………………………10
堤卡爾遺跡的完美探訪路綫…………………12
馬雅曆史………………………………………13
安地瓜曆史古城………………………………14
來安地瓜度過聖週……………………………16
巴拿馬老城與巴拿馬曆史地區………………18
貝裏斯堡礁保育係統…………………………19
科潘遺跡………………………………………19

20
特輯3
2天1夜樂享雲霧森林與熱帶雨林
哥斯大黎加的大自然探訪路綫
洛杉格查爾國傢公園…………………………20
薩拉皮基………………………………………21

22
特輯4
日本昆蟲探險學傢西田賢司告訴你
來到生物的天堂
哥斯大黎加的無窮魅力

26
特輯5
中美洲7國必買
伴手禮大全
民俗工藝品……………………………………26
食品、生活雜貨、時尚………………………27

28
特輯6
盡情品嘗山珍海味
中美洲美食圖鑑
如何選擇餐廳…………………………………30

基本資訊
如何使用地球步方……………………………6
瓜地馬拉綜閤資訊……………………………32
貝裏斯綜閤資訊………………………………136
薩爾瓦多綜閤資訊……………………………178
宏都拉斯綜閤資訊……………………………200
尼加拉瓜綜閤資訊……………………………244
哥斯大黎加綜閤資訊…………………………270
巴拿馬綜閤資訊………………………………346

31 瓜地馬拉Guatemala
綜閤資訊……………………………32
瓜地馬拉市Guatemala City…………………………36
安地瓜Antigua………………………………50
帕納哈切爾Panajachel…………………………68
剋薩爾特南戈Quetzaltenango………………………80
奇奇卡斯德南哥Chichicastenago……………………88
薇薇特南果Huehuetenango…………………………93
托多斯桑托斯庫丘馬坦Todos Santos Cuchumatán……………98
科班Cobán…………………………………100
艾斯基普拉斯Esquipulas………………………104
基裏瓜Quiriguá………………………………106
巴裏奧斯港Puerto Barrios…………………………108
利文斯頓Lívingston……………………………110
甜河Río Dulce…………………………………112
佛羅雷斯Flores……………………………114
堤卡爾遺跡Tikal…………………………122
堤卡爾周邊的馬雅遺跡……………128
瓜地馬拉曆史……………………132

135 貝裏斯Belize
綜閤資訊……………………………136
貝裏斯市Belize City……………………………140
貝爾墨邦Belmopan……………………………146
考剋島Caye Caulker………………………………148
聖佩德羅San Pedro……………………………154
科羅劄爾Corozal……………………………160
橘道市Orange Walk………………………………163
聖伊格納西奧San Ignacio………………………166
潘塔哥達Punta Gorda……………………………170
普拉聖西亞Placencia…………………………172
丹格瑞剋Dangriga……………………………174
貝裏斯曆史………………………176

177 薩爾瓦多El Salvador
綜閤資訊……………………………178
聖薩爾瓦多San Salvador…………………………182
薩爾瓦多的古代遺跡………………190
聖塔安娜Santa Ana……………………………192
聖米格爾San Miguel……………………………196
薩爾瓦多曆史……………………198

199 宏都拉斯Honduras
綜閤資訊……………………………200
德古斯加巴Tegucigalpa…………………………204
聖佩德羅蘇拉San Pedro Sula………………………212
科潘魯伊納斯Copán Ruinas………………………216
科潘遺跡Copán……………………………220
拉塞巴La Ceiba………………………………224
楚西羅Trujillo………………………………228
羅丹島Isla de Roatán………………………………230
烏提拉島Isla de Utila……………………………236
瓜納哈島Isla de Guanaja……………………………239
宏都拉斯曆史……………………242

243 尼加拉瓜Nicaragua
綜閤資訊……………………………244
馬拿瓜Managua………………………………248
玉米島Corn Island………………………………256
雷昂León…………………………………258
格拉納達Granada……………………………262
尼加拉瓜曆史……………………267

269 哥斯大黎加Costa Rica
綜閤資訊……………………………270
聖荷西San José………………………………274
卡塔哥Cartago………………………………294
阿拉鬍埃拉Alajuela…………………………298
蓬塔雷納斯Puntarenas…………………………300
尼科雅半島Península de Nicoya…………………………302
利韋裏亞Liberia……………………………307
瑪蘭安東尼爾國傢公園Parque Nacional Manuel Antonio……………310
基督山國傢公園Parque Nacional Corcovado……………………316
濛特維多雲霧森林自然保護區Reserva Biológica Bosque Nuboso Monteverde……320
阿雷納爾火山國傢公園Parque Nacional Volcán Arenal……………326
托爾圖格羅國傢公園Parque Nacional Tortuguero………………332
七裏坡國傢公園Parque Nacional Chirripó……………………336
卡維塔國傢公園Parque Nacional Cahuita……………………338
哥斯大黎加曆史…………………342

345 巴拿馬Panamá
綜閤資訊……………………………346
巴拿馬城Panama City……………………………350
科隆Colón…………………………………364
聖布拉斯群島Archipiélago de San Blás………………………368
埃爾巴耶El Valle……………………………373
大衛城David………………………………376
博卡斯德爾托羅Bocas del Toro……………………380
巴拿馬曆史………………………383

385 旅行準備與技術
旅行情報蒐集………………………386
齣國前的手續………………………387
購買機票……………………………388
旅行必需品…………………………389
中美洲旅行路綫……………………390
齣入境手續……………………392
填寫海關申報錶格…………………394
橫越中美洲各國邊境………………396
中美洲旅行小常識…………………401
電話與郵政…………………………402
網路…………………………………403
關於匯兌與信用卡的使用…………………403
旅行糾紛與安全對策………………404
旅行會話……………………………406
索引INDEX…………………………………408

Tópico & Imformación
缺什麼就到什麼都賣的購物中心去吧………………………47
觀光船也會停靠的奎特劄爾港…………………………49
安地瓜的寄宿傢庭………………………………………54
來參觀安地瓜郊區的咖啡園……………………………58
聰明購買民俗工藝品……………………………………75
太平洋沿岸低地的馬雅遺跡公園………………………85
前往墨西哥………………………………………………93
從帕倫剋穿越國境來到佛羅雷斯………………………116
善用巴士完成瓜地馬拉自由行…………………………134
坐落市中心的曆史性木造建築………………………144
宏都拉斯的咖啡故事……………………………………211
中美洲古代遺跡的曆史…………………………………223
漂泊於加勒比海沿岸的加裏福納族……………………227
與海豚同樂！……………………………………………233
羅丹島的潛水景點………………………………………234
羅丹島上的餐廳…………………………………………235
格拉納達齣發、一日暢遊尼加拉瓜湖…………………266
來聖荷西購物……………………………………………285
哥斯大黎加市民休閑好去處的「薩瓦納公園」………290
南部迪奎斯三角洲所發現的謎樣巨型石球……………292
完全體驗薩拉皮基大自然的住宿………………………293
為欣賞格查爾鳥而設的住宿……………………………297
通往拉福爾圖納瀑布的騎馬之旅………………………329
從拉福爾圖納齣發的觀光團……………………………331
巴拉戴科羅拉多國傢野生動物保護區…………………334
哥斯大黎加的伴手禮……………………………………343
前往黃金的十字路………………………………………363
隱身叢林木屋觀察野鳥…………………………………366
來認識Emberá原住民…………………………………367
庫那族的傳統服飾「莫拉」……………………………369
聖布拉斯群島的住宿……………………………………372
由日本人負責的蘭花培育中心…………………………374
來參觀博剋特的咖啡園…………………………………378

 

推薦序

　　1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，迴到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長發參加齣版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。

　　背包客齣身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個係列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適閤自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不隻是在做齣版事業而已，心裏其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。
 

评分☆☆☆☆☆

對於我這種對旅行充滿嚮往的人來說，這本書就像是一張通往中美洲的地圖，隻不過這張地圖更加豐富多彩，充滿瞭曆史的印記和文化的沉澱。我一直對那些充滿異域風情的國傢和古老的遺跡充滿好奇，這本書很好的滿足瞭我的願望。書中對中美洲各個國傢（比如墨西哥、危地馬拉、洪都拉斯等）的風土人情、自然風光進行瞭細緻的描繪。我仿佛聞到瞭當地市場裏香料和熱帶水果的芬芳，聽到瞭海邊傳來悠揚的音樂，看到瞭那些色彩斑斕的壁畫和宏偉的神廟。作者在描寫時，非常注重細節，從當地人的穿著打扮，到他們日常的飲食習慣，再到那些隱藏在叢林深處、不為人知的神秘遺跡，都描繪得栩栩如生。我甚至可以根據書中的描述，想象齣自己漫步在那些古老的石頭小徑上，感受著曆史的厚重，體會著當地人民的熱情。這本書讓我對這個地區有瞭全新的認識，也激發瞭我內心深處對於探索未知世界的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的太令人著迷瞭！它成功地將我從日常的瑣碎中抽離齣來，帶入瞭一個我從未真正瞭解過的世界。我一直對那些古老的神話和傳說非常感興趣，而這本書在這方麵簡直是寶藏。書中對中美洲各個民族的神祇、創世神話、祭祀儀式有著非常詳盡的描述。我尤其被阿茲特剋的神話故事所打動，那些關於太陽神、羽蛇神的故事，以及他們對宇宙的理解，都充滿瞭神秘和哲學的意味。作者在講述這些神話時，並沒有簡單地羅列，而是將其與當時的社會結構、政治體製、甚至是藝術創作聯係起來，讓我明白瞭宗教信仰是如何深刻地影響著一個文明的方方麵麵。讀到關於“太陽黑子”和“末日預言”的章節時，我更是感到脊背發涼，那是一種對未知和宿命的深深敬畏。這本書不僅僅是關於曆史，更是關於人類的精神世界，關於他們如何理解生命、死亡以及宇宙的秩序。它讓我重新思考瞭很多關於信仰和人類存在的根本問題。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅講述瞭曆史事件，更深入地剖析瞭文化交流和衝突。我一直對不同文明之間的碰撞和融閤非常感興趣，這本書在這方麵提供瞭非常深刻的見解。書中詳細描述瞭西班牙殖民者到來之前，中美洲各個文明之間是如何互動、交流，以及如何發展齣獨特的社會體係。然後，當歐洲殖民者踏足這片土地時，作者並沒有簡單地停留在“徵服”和“被徵服”的層麵，而是深入探討瞭文化、宗教、疾病、以及經濟等各個方麵帶來的巨大衝擊和深刻變革。我尤其對書中關於“ mestizaje”（混血文化）的討論印象深刻，它展現瞭在一個新的社會環境中，不同文化元素是如何相互作用，最終形成新的文化認同。這本書讓我認識到，曆史的發展並非是單綫性的，而是充滿瞭復雜性和多樣性，每一次的交流和碰撞，都會帶來意想不到的結果。它促使我去思考，在當今全球化的時代，我們如何纔能更好地理解和尊重不同的文化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常有力量，它不僅僅是知識的傳達，更像是一種情感的共鳴。我平時讀的書很多，但能夠讓我如此感動，如此沉浸的書卻不多。這本書的作者似乎擁有一種魔力，能夠將那些冰冷的史實，通過生動的敘述，轉化為鮮活的故事。我尤其喜歡書中關於那些在中美洲曆史長河中，被時代洪流裹挾的普通人的故事。他們可能不是偉大的君主，也不是赫赫有名的將領，但他們的生活、他們的掙紮、他們的希望，卻真實地反映瞭一個時代的脈搏。讀到那些關於抵抗侵略、關於文化傳承、關於對自由的渴望的章節時，我常常會熱淚盈眶。作者的文字充滿瞭人文關懷，他讓我們看到瞭曆史的另一麵，不僅僅是權力的鬥爭和王朝的興衰，更是那些在曆史舞颱上默默無聞，卻同樣擁有尊嚴和情感的個體。這本書讓我深刻地體會到瞭，曆史不僅僅是數字和年份，更是無數個鮮活生命的交織。

评分☆☆☆☆☆

這本書我簡直是愛不釋手，每一頁都充滿瞭驚喜！剛拿到的時候，我以為會是一本枯燥的曆史或地理科普讀物，但它完全顛覆瞭我的想象。作者的文筆非常生動，仿佛把我帶迴瞭那個古老而神秘的中美洲。我特彆喜歡其中關於瑪雅文明的部分，作者不僅詳細介紹瞭金字塔、天文曆法這些宏偉的成就，還深入挖掘瞭他們日常生活的細節，比如他們吃什麼、穿什麼、信仰什麼，這些都讓我對這個失落的文明有瞭更深刻的理解。而且，書中還穿插瞭很多令人驚嘆的考古發現，每一次的解讀都讓我腦洞大開，仿佛親眼見證瞭那些古老遺跡重現光輝。我甚至能想象到作者在那些潮濕、悶熱的叢林中，頂著烈日，細心發掘文物的場景，這種身臨其境的感覺真的太棒瞭。讀完關於瑪雅的部分，我又被薩波特剋文明、特奧蒂瓦坎文明深深吸引。它們各自的特色、輝煌的程度，以及最終的衰落，作者都做瞭細緻的描寫。這本書不僅僅是知識的堆砌，更像是一場穿越時空的旅行，讓我沉浸在中美洲古老文明的魅力之中，久久不能自拔。