薯餅這一傢 Schedule Book pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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以嘆、Hea、嗲聞名的「薯餅這一傢」推齣Schedule Book，收錄摺耳貓薯餅、老婆牛奶妹、三個小朋友「星毛糖」以及柴犬小吉的珍貴照片，極具收藏價值。

　　Schedule Book備有2015年8月至2016年12月年曆及月曆，亦有筆記、Memo紙等方便記事，由「奴纔」Tamara親自設計，用簡單綫條配上繽紛色調繪齣可愛的動物，配上精美動物照片，令人愛不釋手。

　　Tamara分享薯傢當Model的寶貴經驗，也傳授拍攝動物的技巧和小貼士，教你如何在室內置佈景、善用相機的各種功能，讓你輕鬆做個寵物攝影師！

　　薯餅爸x霸主牛奶媽x反肚肥星星x八卦精毛毛x 超嗲爆炸糖
　　Feat. 最佳Buddy小吉

　　精美「寫真」首度曝光，搞怪萌樣獨傢放送

薯餅這一傢：一本關於時間的藝術與生活的溫度 《薯餅這一傢 Schedule Book》 並非一本講述特定傢庭故事的書籍，它是一部關於時間管理、生活節奏構建以及人際關係微妙平衡的深度探討。這本書以一種極為私密、貼近日常的視角，剖析瞭現代人在快節奏生活中如何重新定義“效率”與“享受”，以及如何將那些看似瑣碎的日常片段，編織成一張溫暖而有韌性的生活之網。 這本書的核心議題，在於探討“日程錶”這一工具，如何從束縛性的時間框架，轉變為激發創造力與情感聯結的載物。它完全避開瞭傳統意義上的傢庭傳記敘事，轉而將焦點置於時間管理方法論的實踐及其對個體精神狀態的影響。 第一部分：時間的刻度與內在的節律 全書的開篇部分，著重於對“時間感知”的解構。作者並沒有直接給齣具體的日程規劃技巧，而是深入探討瞭人類感知時間流逝的主觀性。書中詳細描述瞭不同情境下，人們對同一段時長的心理感受差異，例如“等待的五分鍾”與“沉浸工作的一小時”。 “結構化停頓”理論的提齣： 這是一個貫穿全書的關鍵概念。作者認為，高效的日程管理並非一味地填滿時間塊，而是在既定的結構中，有意識地嵌入“無目的的停頓”。這些停頓被視為“負空間”，是思維得以整理、情感得以沉澱的必要緩衝帶。書中通過大量的對比案例，展示瞭缺乏結構化停頓的日程錶如何導緻認知超載和決策疲勞。 節奏的非綫性構建： 與市麵上強調嚴格時間分塊的書籍不同，《薯餅這一傢 Schedule Book》推崇“節奏的交響樂”理論。作者將一周的時間視為一個小型生態係統，其中包含瞭工作的高峰期（如周二、周三的爆發性輸齣），低榖期（如周五下午的整理與收尾），以及完全的“重置期”（周末的彈性安排）。書中細緻地描繪瞭如何根據自身的生理節律和任務的性質，來動態調整這些節奏，而非僵硬地遵循外部設定的時鍾。 第二部分：工具的哲學與日常的儀式感 本書的中間部分，轉嚮瞭對日程規劃工具的本體論探討。它並非一本産品推薦手冊，而是將日程本、電子日曆、便簽等工具視為“外部記憶”的延伸，探討如何通過對工具的選擇和使用方式，來構建個人的生活哲學。 “觸感與記憶的綁定”： 作者花費瞭大量篇幅討論實體日程本的價值，重點不在於其美觀或品牌，而在於書寫這一動作本身對大腦的編碼作用。書中詳細分析瞭筆尖劃過紙麵的阻力、墨水洇開的痕跡，是如何將抽象的計劃轉化為有形的、帶有個人印記的儀式。這部分內容更像是對“手寫行為學”的研究，而不是簡單的效率建議。 “數字化的邊界與信息密度”： 電子日程錶的探討則側重於“信息過載”的風險。作者批判性地審視瞭提醒功能和多平颱同步如何削弱瞭人們對“此刻任務”的專注力。書中提齣瞭一個“信息篩選矩陣”，指導讀者如何為不同的生活領域（如深度工作、傢庭事務、社交維護）設置不同的信息接收閾值，避免日程本淪為無休止的通知集閤地。 任務的“情感權重”分配： 這是一個極為細膩的觀察點。作者認為，任務的優先級不應完全由截止日期決定，而應加入“情感權重”考量。例如，為一位久未聯係的朋友發送一封郵件，雖然沒有緊迫的截止日期，但其情感權重極高，因此在日程中應給予相應的“優質時間”而非殘餘時間。書中提供瞭量化這一權重的初步框架，幫助讀者平衡“必須做的事”與“想要做的事”。 第三部分：連接、留白與生活的“餘量” 在本書的後半部分，焦點從個體的時間管理擴展到人際互動的時間安排，以及如何為生活預留齣必要的“餘量”以應對不可預見性。 “對話時間的空間化”： 在描述如何安排與他人的會麵時，作者強調的不是會議的長度，而是會議前後的“空間淨化”。這意味著，在重要的溝通前，需要預留一段完全不受打擾的時間，進行思維的準備和情緒的穩定；會後，也需要一段“迴味時間”來消化信息，而非立即跳入下一個任務。這實質上是對社交互動的尊重，也是對自身認知負荷的負責。 “意外的價值論”： 《薯餅這一傢 Schedule Book》對計劃的固有觀念提齣瞭挑戰。它認為，日程錶的價值不僅在於“成功執行瞭多少計劃”，更在於“如何應對未曾計劃的突發事件”。書中探討瞭如何設計日程錶的“柔性邊框”——那些在規劃時故意留齣的、可以被其他事務“侵占”的時間段。這些餘量，是應對突發疾病、臨時靈感迸發，或是僅僅為瞭享受一個意外的下午茶的必要“儲備金”。 生活溫度的“可見性”： 最後，作者迴歸到日程錶的根本意義：記錄與迴溯。它主張，日程錶應不僅僅是任務的清單，更應是生活“溫度”的載體。建議讀者在日程錶中為那些非生産性的、純粹愉悅的活動（如閱讀一本書、在陽光下發呆、與傢人一次無主題的交談）設置明確的標記，使之在迴顧時能夠清晰可見，從而證明生活並非隻有被量化的産齣，也充滿瞭被珍視的瞬間。 總結而言，《薯餅這一傢 Schedule Book》是一部關於“如何在被時間追趕時，反過來定義時間的意義”的深度指南。它通過對時間感知、工具哲學、以及生活餘量的精妙探討，構建瞭一套完全以人為本、富含人文關懷的時間藝術。它提供給讀者的，是一套可以融入任何具體日程的底層邏輯，而非一套僵硬的執行模闆。

作者簡介

Tamara

　　暱稱「她媽嫲」，典型白羊座女生，很情緒化，凡事講感覺、直覺。閑時喜歡無聊畫，稱之為〈亂Cute咁畫〉。於倫敦修畢平麵設計碩士，現職計設師，跟薯餅爸爸（Ben爸）建立瞭一傢攝影公司，兼任高級打雜。

　　從小養狗，從未想過會跟貓做朋友。某天從「金毛飛」手中救齣貓B薯餅，自此成為貓媽，幫薯餅娶老婆後，意外地成為瞭三隻小貓的嫲嫲。2009年開設「吉爺與餅哥」Facebook專頁，分享貓狗的成長和開心爆笑生活。

　　體會到摺耳貓承受遺傳病的痛，不鼓吹買貓、養摺耳貓、繁殖摺耳貓。希望大傢愛護動物、從他們身上反思「何謂尊重生命。」

　　Facebook專頁：www.facebook.com/gutbenfriends

评分☆☆☆☆☆

每次看到“Schedule Book”這幾個字，我都會想到自己總是把行程搞得一團糟的窘境。所以，這次看到《薯餅這一傢 Schedule Book》這個名字，我真的眼前一亮！“薯餅”這個名字太有畫麵感瞭，我腦海裏立刻浮現齣那種金黃酥脆、熱氣騰騰的薯餅，感覺就能帶來一種暖暖的、踏實的能量。我非常好奇，這本書到底會以怎樣的方式來呈現“薯餅”這個主題呢？是不是每一頁都藏著和薯餅有關的小驚喜？比如，在每個月份的開頭，都會有一個特彆繪製的薯餅圖案，或者是在日期旁邊，有一些可愛的薯餅小圖標，用來標記重要的日子。我希望它的內頁設計不僅要實用，還要有創意，能夠激發我記錄的欲望。我更期待它能提供足夠的空間，讓我可以隨心所欲地寫下我的想法，無論是工作計劃、生活瑣事，還是那些稍縱即逝的靈感。畢竟，生活就像一份美味的薯餅，需要我們用心去品味，去記錄，去珍惜。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在找一本能陪伴我度過大學生活的Schedule Book，每天都要記課程、社團活動、考試等等，有時候忙起來真的會漏掉一些事情。《薯餅這一傢 Schedule Book》這個名字聽起來就很有趣，而且“薯餅”這個食物也很能代錶一種簡單、快樂的生活態度，這正是我所追求的。我猜想，這本手帳的設計應該不會太復雜，比較注重實用性，但又會有一些可愛的元素點綴。我非常期待它能有清晰的月計劃和周計劃頁麵，這樣我就可以一眼掌握我的日程安排。更重要的是，我希望它能有一些鼓勵人心的句子或者小插畫，比如在期末考試周的時候，看到一些關於“堅持就是勝利”或者“考完試就能吃到好吃的薯餅”的話，會覺得很有動力。我也會注意它有沒有足夠的空間讓我寫下一些學習心得或者對未來的規劃。如果它還有一些可以自由發揮的空白頁，讓我可以畫畫或者做一些創意筆記，那真的就太棒瞭！光是想到“薯餅這一傢”，就感覺像是一個溫馨的小港灣，讓我覺得不孤單。

评分☆☆☆☆☆

說真的，現在市麵上的手帳琳琅滿目，看得我眼花繚亂。但《薯餅這一傢 Schedule Book》這個名字，像一股清流一樣，瞬間吸引瞭我的目光。你知道嗎，我一直都很喜歡吃薯餅，那種外酥內軟的口感，每次都能帶來滿滿的幸福感。所以，當我看到這個名字的時候，我腦海裏立刻浮現齣各種可愛的薯餅形象，以及它所代錶的“傢”的溫暖。我猜想，這本書的內頁設計一定充滿瞭溫馨的元素，或許會有各種不同錶情的薯餅插圖，點綴在日期的旁邊，或者作為月份的封麵。我期待它不隻是一個死闆的行程錶，而是一個有溫度的記錄簿。比如說，它會不會有專門的空間讓我寫下當天的心情，或者記錄下一些生活中的小驚喜？我希望它能夠成為我生活中的小確幸製造機，讓我每次翻開它，都能感受到一股暖流。我也會很在意它的紙質，我喜歡那種寫起來順滑、墨水不容易暈染的紙，這樣我的手繪和寫下的文字都能漂亮地呈現齣來。如果它還有附贈一些和薯餅主題相關的小貼紙，那簡直就是完美中的完美瞭！

评分☆☆☆☆☆

哇，看到《薯餅這一傢 Schedule Book》這個名字，就覺得超有親切感！我常常在便利商店看到那種可愛的貼紙、小文具，但要找到一本真正能陪伴我一整年、又能讓我心情變好的手帳，還真的不容易。這本《薯餅這一傢》光聽名字就讓人聯想到剛齣爐的薯餅的溫暖和香甜，感覺翻開它，一整年的日子都會變得更踏實、更療愈。我特彆期待它在設計上的巧思，像是頁麵的留白設計，有沒有那種可以讓我隨手畫點小東西的空間？還是說，它有專門的打卡欄位，可以記錄我每天的小確幸，比如今天吃到超好吃的珍珠奶茶，或是完成瞭一個一直想做的DIY小項目。我希望它不隻是一個記錄行程的工具，更像是一個無聲的朋友，在我忙碌疲憊的時候，能給我一點點小小的鼓勵和溫暖。光是想到薯餅那金黃酥脆的外皮，和裏麵軟糯的薯泥，就覺得生活中的一切煩惱都能被治愈瞭。我很好奇，它會不會有特彆的主題插畫？比如每個月份都有不同的薯餅造型，或是搭配一些可愛的小動物？光是想象就覺得心都要融化瞭！我真的很想立刻擁有它，把它放在我的書桌上，每天早上打開它，開始充滿希望的一天。

评分☆☆☆☆☆

作為一個每天都要跟時間賽跑的上班族，我對手帳的需求其實蠻務實的，但又偶爾會冒齣一點點對生活品質的追求。《薯餅這一傢 Schedule Book》這個名字，聽起來就充滿瞭生活氣息，感覺不像那種高冷的設計師款，而是更貼近我們普通人日常的。我很好奇，它在實用性上會怎麼體現？比如說，它的日期格子大小是不是剛剛好，既能寫下詳細的行程，又不會顯得太擁擠？我比較在意它有沒有預留一些空白頁，讓我可以寫日記，或者貼一些照片、票根，來記錄我生活中的點滴。另外，我特彆希望它在內頁設計上能有一些巧思，比如不同月份的內頁設計會不會有變化，不會一成不變，那樣就不會看膩。我也會關注它的裝訂方式，是不是方便我平攤書寫，或者容易撕下某頁（雖然我不太想撕下，但有時候做筆記需要）。光是想到“薯餅”這個詞，就覺得很治愈，希望這本書也能帶給我這樣的感受。它會不會有那種讓你想寫下“今天一定要吃薯餅”的動力，然後默默地為自己安排一份小奬勵？我真的很想知道它會如何把“薯餅”這個概念融入到手帳的每一個細節裏。