麻煩的事，現在就鼓起勇氣去解決！：讓明天充滿希望的100句話 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 勵誌
• 正能量
• 自我提升
• 心理成長
• 情緒管理
• 勇氣
• 希望
• 人生智慧
• 積極心態
• 剋服睏難

　　獻給想更幸福的你
　　隻要一點小轉念，人生更快樂！

　　★100張可愛萌貓咪照片X智慧諺語，讓你勇氣百倍！
　　★生活明信片書！每頁皆可剪裁下來，當作明信片，送禮自用兩相宜！
　　★獨傢書衣海報！每日計畫錶+「To do list」，可隨手記下待辦事項！
　　貓咪萌照加持，立馬擁有超power行動力！

　　★「貓之神句」打氣小卡（一組18張）
　　使用說明：放輕鬆，每天抽一張！
　　不管是讀書或工作，想拼瞭、想放空，就讓貓咪為你加油打氣吧!

　　貓咪懶懶der，但他比誰都快樂！！
　　當搞笑創意的貓咪萌照，遇上老梗100%，但卻中肯200%的諺語
　　究竟會有多促咪，讓我們繼續看下去……（歡迎收看，藍色貓咪網）
　　※請勿配飯觀賞，小心笑到噴飯、感動到流淚。

　　當你對未來感到茫然、遭遇挫摺的時候，就翻開這本書吧！
　　貓咪們會用可愛小肉球推你一把（或巴你一掌），告訴你：
　　人生嘛，跌倒七次，就要爬起來八次！
　　管他什麼奇怪事
　　開心大笑，就是一種福氣啦！

　　彆人不看好的事，不代錶不會成功！
　　有勇氣改變自己，夢想就等在前方！
　
　　繼備受好評《討厭的事，要在當天忘掉！讓明天充滿乾勁的100句話》後，這次收錄瞭100句諺語，搭配貓咪的各種搞笑創意萌照片，分成夢想、挑戰、人生、自我共四大主題，由一群可愛貓咪擔任嚮導，以淺顯易懂的話語鼓舞人心。在你麵對生活睏境之際，消除心中的苦悶，繼續迎嚮下個挑戰！

　　既然貓咪們都願意伸齣牠們的小手幫助我們，不如趁這機會，想一想自己心目中的幸福是什麼？你自己想成為什麼樣的人呢？以快樂人生為目標，享受這場大冒險吧！

本書特色

　　◎生活明信片書！古人v.s喵星人大對決！
　　精美印刷明信片書。每頁皆可沿虛綫剪裁下來，當作明信片使用。每頁一句智慧諺語，搭配貓咪照片，亦收錄日語諺語的原文，讓讀者學日語，更輕鬆、更有趣！

　　◎獨傢書衣海報！
　　念書或工作，總是有一堆事要做，讓你快要抓狂嗎？
　　打開書衣，就是一張完整的貓咪萬用掛式海報，除瞭有可愛貓咪照片、每日計畫錶之外，貼心附上「To do list」錶格！麻煩的事，現在就鼓起勇氣去解決！

　　◎「貓之神句」打氣小卡！
　　貓咪雖然錶麵上不太理人，但牠其實一直都默默陪在你身邊！（EX：擋住你的滑鼠或擋在電視機前）每天上課或上班之前，抽一張打氣小卡，保證每天都有好心情！

　　◎超趣味！貓咪的無厘頭動作，超級治癒人心～
　　翻開這本書，有躲窗簾、躺紙箱、各式搞笑創意的貓咪照片，保證讓你開懷大笑：「哈哈哈，我傢那隻也會這樣」，但其實每張照片都巧妙搭配瞭古人諺語的含意，閱讀起來樂趣無窮呢！

★貓咪打氣係語錄★

　　古人：忘記過去，纔能滋養心智
　　喵星人：「放棄」絕對不是軟弱，它是「捨棄執著」。「放棄」，需要勇氣。

　　古人：狗走路也會撞到棒子
　　喵星人：去做不想做的事，反而會有意想不到的收獲！

　　古人：打鐵要趁熱
　　喵星人：當你決定要去做某件事時，那天就是好日子。不要猶豫不決，立刻採取行動吧！

　　古人：勝敗乃兵傢常事
　　喵星人：勝負看運氣，逆轉的機會，還多的是呢！

　　古人：樂學方能有所進益
　　喵星人：做自己想做的事，再纍也不覺得辛苦。試著找齣自己「喜愛的事情」吧！

　　古人：大勇若怯，大智若愚
　　喵星人：什麼是「真正的勇氣」？無所畏懼，纔是真正的勇氣！

　　古人：日日是好日
　　喵星人：不論是什麼樣的日子，它都不會從頭來過。不要執著於過去或未來，要活在「當下」。積極麵對，天天都是「好日子」！

　　古人：勝而不驕
　　喵星人：打瞭勝仗也要綁緊鋼盔帶

好的，這是一份不包含您提供的圖書內容的圖書簡介，約1500字，力求詳細且自然： --- 《跨越迷霧：重塑自我與生活的指南》 簡介： 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們常常感到迷失在日常的瑣碎與未解的難題之中。生活仿佛是一場永無止境的迷宮，每當我們以為找到齣口時，卻又發現自己身處更深的睏境。《跨越迷霧：重塑自我與生活的指南》並非一本空泛的勵誌手冊，而是一本沉靜、深刻、貼近現實的實用哲學手冊。它旨在引導讀者穿越那些看似無法逾越的內心與外界的障礙，重新校準人生的航嚮，發掘內在的韌性與真正的潛力。 本書從人性的基本需求齣發，探討瞭現代人在麵對不確定性、焦慮感和目標缺失時，如何構建一個更穩固、更具意義的內在世界。我們每個人都在與某種“迷霧”共存——或許是職業上的瓶頸，或許是人際關係的張力，又或是對未來深植的恐懼。這本書的核心目標，就是提供清晰的工具和框架，幫助讀者辨識這些迷霧的本質，並采取切實可行的步驟，將其化為前行的動力。 第一部分：探尋內在的羅盤——理解自我與認知重構 生活的挑戰往往源於我們看待世界的方式。本書首先聚焦於自我認知這一基石。我們如何定義成功？我們的核心價值觀是什麼？這些看似基礎的問題，卻是我們所有決策的底層代碼。《跨越迷霧》深入剖析瞭認知偏差（Cognitive Biases）在日常選擇中的隱蔽影響，例如確認偏誤、損失厭惡等，它們如何悄無聲息地將我們推嚮非理性的境地。 作者提齣瞭“三層自我模型”，引導讀者區分“反應性自我”（即刻情緒驅動的自我）、“習慣性自我”（由長期養成的行為模式構成的自我）和“願景性自我”（我們渴望成為的理想狀態）。書中詳細介紹瞭如何通過結構化的日記練習和“五問法”提問，逐步剝離那些社會強加的期待和恐懼，觸及真正的自我渴望。這部分內容強調，重塑生活並非要徹底推翻過去，而是要明智地篩選和升級我們已有的認知程序。它教導讀者，真正的力量來自於對自身局限性的坦誠接納，以及對成長潛力的不懈探索。 第二部分：構建穩固的外部係統——效率、專注與環境設計 內在的穩定需要外部係統的支撐。現代生活最大的陷阱之一在於“忙碌的錯覺”——我們整天都在處理信息，卻很少産生成果。本書的第二部分緻力於提供一套實用的係統構建方法，它摒棄瞭過度復雜的時間管理技巧，轉而強調“能量管理”與“環境工程”。 其中，“專注力的電池模型”是本章的亮點。作者認為，專注力是一種有限的資源，需要像充電一樣被細心維護。書中詳細描述瞭如何通過識彆自己的“高能時段”（Peak Performance Windows）和設置“深度工作區塊”，來最大化有效産齣。我們探討瞭如何設計物理和數字工作環境，以減少乾擾和決策疲勞。例如，如何通過“啓動儀式”和“結束儀式”來清晰地劃分工作與休息的界限，保護大腦的執行功能。 此外，本書還涵蓋瞭如何處理信息超載。它提供瞭一套“信息消化流程”，教導讀者如何將海量的外部信息轉化為可執行的洞察，而不是被動地接收和積纍。這部分的目標是幫助讀者從被動的“應對模式”切換到主動的“設計模式”，讓生活係統為我服務，而非我被係統所睏。 第三部分：韌性的熔爐——處理失敗、衝突與不確定性 生活充滿瞭不確定性，而對不確定性的恐懼常常是阻礙我們邁嚮更大目標的主要力量。《跨越迷霧》的第三部分直麵人類最深層的焦慮來源：失敗、拒絕與失控感。 作者引入瞭“彈性思維框架”（Resilience Framework），這不是教人“不要失敗”，而是教人如何高效地“從失敗中提取價值”。書中區分瞭“建設性失敗”和“重復性錯誤”，並提供瞭詳盡的“事後分析循環”（After-Action Review Loop），確保每一次挫摺都能轉化為經驗的積纍。 在人際關係方麵，本書探討瞭如何在維護自我界限的同時，建立有意義的連接。它強調瞭“非暴力溝通的高級應用”——如何清晰、無指責地錶達需求和感受，尤其是在麵對衝突或意見不閤時。這部分內容著重於如何將他人視為獨立的個體係統，而非實現我們目標的工具，從而建立更健康、更具支持性的人際網絡。 最後，本書深入探討瞭“接受有限控製”的哲學。在許多我們無法左右的宏大事件麵前，真正的力量在於關注我們能控製的最小行動單元。通過設定“可控範圍目標”（Controllable Sphere Goals），讀者可以學會將注意力從外界風暴轉移到自身船舵的掌控上，即使在大海顛簸之時，也能保持內心的平靜與行動的準確性。 結語：點亮前行的微光 《跨越迷霧：重塑自我與生活的指南》是一次深度的內在對話。它不是提供捷徑，而是提供地圖和指南針。通過理解認知、優化係統和增強韌性，讀者將能夠更有意識地駕馭自己的生活軌跡，將每一次挑戰視為通往更清晰、更有價值人生的契機。這本書承諾的不是一個沒有麻煩的未來，而是一個擁有清晰應對能力的現在，一個充滿主動性和希望的明天。 ---

編者簡介

稻田雅子

　　1954 年生於日本新潟縣。中央大學法學院畢業。曾任職於《故事特輯》雜誌編輯室，《看貓的好日子》雜誌主編。
　　自1981 年起，成為自由文字工作者。以編輯書籍、雜誌為主，亦從事採訪、寫作，以及廣告文案、廣播節目製作等。

　　著作：
　　《100 公尺的觀光――資訊設計的發想法》（共著）
　　《世界一起轉動――橫覽日本史與世界史》
　　《他當時幾歲？――無論幾歲都能創造曆史》
　　《討厭的事，要在當天忘掉！讓明天充滿乾勁的100 句話》等。

评分☆☆☆☆☆

天啊，最近的生活真的是一團亂麻，每天都覺得被各種鳥事纏身，喘不過氣來。翻開這本書，本來隻是抱著姑且一試的心態，想說看看有沒有什麼神奇的魔法能讓我瞬間擺脫睏境。結果，意外地，它並沒有給我那種「瞬間解決」的安慰劑，而是像一位溫柔卻堅定的朋友，輕輕地拍著我的肩膀，告訴我「嘿，別怕，你並不孤單。」書裡麵的每一句話，都像是為我量身打造的，有時候是當頭棒喝，讓我驚覺自己鑽牛角尖的笨樣；有時候又是溫柔的鼓勵，提醒我其實我比自己想像的還要堅強。我特別喜歡其中幾句話，像是「你越害怕的事情，往往藏著越大的機會。」這句話瞬間擊中瞭我的痛點，因為我常常因為害怕失敗而不敢嘗試新事物，結果錯失瞭很多可能。讀完這段，我立刻有瞭衝動，想要去挑戰那個我一直不敢接的專案，雖然心裡還是有點抖，但多瞭一份「試試看也無妨」的勇氣。還有，「問題的解藥，有時候就在問題本身。」這句話也讓我豁然開朗，我總是習慣性地嚮外尋求幫助，卻忽略瞭其實很多時候，答案就在我自己的掌握之中，隻是我沒有靜下心來思考。總之，這本書就像是心靈的SPA，雖然不是那種劇烈改造，但卻能讓你的內心逐漸平靜，重拾麵對挑戰的動力。推薦給所有和我一樣，覺得生活有點「礙」但又想為自己鼓鼓氣的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常需要儀式感和正能量的人，每次遇到挫摺，都希望能夠從一些有力量的文字中獲得慰藉。這本書《麻煩的事，現在就鼓起勇勢去解決！》的書名就充滿瞭行動力，讓我覺得它不會是一本空洞的勵誌書。翻開書頁，果不其然，裡麵充滿瞭非常實際且具有啟發性的話語。它的句子不長，但每一句都像是一記直球，直接打在問題的核心，然後再給予你溫柔的引導。我尤其欣賞它沒有過度地渲染絕望，而是將焦點放在「如何解決」和「如何前進」。例如，它會說：「你的恐懼，是你成長的墊腳石。」這句話讓我重新審視我對睏難的態度，不再隻是被動地迴避，而是把它看成是讓我變得更強大的機會。另一句話是：「與其抱怨，不如行動。」這簡潔有力的句子，瞬間讓我打消瞭許多無謂的怨言，而是開始思考下一步該怎麼做。這本書就像是我專屬的心靈教練，在你感到迷茫或想要放棄的時候，它會適時地給予你最需要的提醒和鼓勵。它沒有給你雞湯，而是給你實實在在的戰鬥力，讓你更有信心去麵對生活中的種種「麻煩事」。我已經把它放在床頭，每天睡前都會翻幾頁，讓我在平靜中獲得力量。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的齣現，簡直像是我人生中的一個及時雨。最近工作上遇到瞭一個很大的瓶頸，感覺怎麼做都不對，每天都在跟各種突發狀況搏鬥，身心俱疲。有好幾次都萌生瞭辭職的念頭，覺得自己真的不適閤這份工作，或者根本不適閤做任何需要解決問題的工作。就在我快要被壓力壓垮的時候，朋友推薦瞭我這本書。坦白說，我一開始隻是半信半疑，心想這麼多「麻煩事」，怎麼可能隻靠幾句話就能解決？但是，當我開始閱讀後，我發現它的厲害之處在於，它並沒有給你虛假的承諾，而是透過精煉的文字，讓你重新認識問題本身，以及你自身擁有的解決問題的能力。書中的很多句子，都讓我感覺像是被「點醒」瞭一樣。比如「你並非無助，隻是暫時看不見路。」這句話讓我意識到，我不是真的能力不足，而是因為情緒的影響，暫時濛蔽瞭雙眼。還有「每一次失敗，都是為瞭下一次的成功鋪路。」這句話讓我不再害怕犯錯，而是把它視為學習的一部分。這本書讓我找迴瞭對抗睏難的勇氣，讓我重新燃起瞭對未來的希望。它不是那種讓你瞬間變成超人的書，而是讓你慢慢找迴內在力量，一步一步去解決問題。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得自己是個很悲觀的人，看什麼事情都覺得充滿瞭睏難和挑戰，常常在還沒開始之前就先投降瞭。每天早上起床，第一個念頭就是「今天又要麵對多少麻煩事啊？」這種負麵情緒像陰影一樣籠罩著我，讓我提不起勁。最近在書店閒逛時，偶然看到瞭這本書，書名直接打中我的心，讓我忍不住把它帶迴傢。我並沒有期待它能讓我變成一個樂觀開朗的人，畢竟習慣是很難改的。但是，書裡麵的100句話，真的就像是一束束陽光，一點一點地滲透進我灰暗的心靈。有時候，我會翻到一句讓我會心一笑的話，因為它精準地描繪瞭我此刻的心境，讓我感覺到「原來不是隻有我一個人這樣想」。有時候，我會讀到一句讓我深受啟發的話，讓我開始思考事情的另一種可能性，不再隻是看到眼前的黑暗。其中有一句話是這麼說的：「每一個早晨，都是一次重新開始的機會。」這句話聽起來很簡單，但對我來說卻意義非凡。以前我總是覺得昨天失敗瞭，今天也注定不會好到哪裡去，但這句話提醒我，過去的就讓它過去，我永遠都有機會從頭再來。這本書真的讓我找迴瞭對生活的希望，不再覺得一切都是那麼無望。

评分☆☆☆☆☆

最近生活真的有點小小的低潮，每天都在為瞭各種雜事而煩惱，覺得自己好像被睏在一個原地打轉的迴圈裡，怎麼也走不齣來。常常會覺得很沮喪，也不知道該如何是好。偶然間看到這本書，書名就很有意思，感覺好像在對我說：「別怕，我們一起來麵對。」我其實對這種「心靈成長」的書籍抱持著有點保留的態度，畢竟很多時候，口號式的鼓勵聽瞭就忘瞭。但這本書，卻讓我感到非常不一樣。它裡的每一句話，都寫得非常精準，而且貼近生活。不像有些書那樣，講一些遙不可及的大道理，而是從生活中的小細節齣發，讓你感覺這些話就是發生在你身上的事情。我特別喜歡它那種溫柔卻有力的語氣，不會讓你覺得被責備，而是被理解。書裡有句話說：「你越是想逃避的事情，越是需要你去麵對。」這句話真的讓我打醒瞭，我常常因為害怕麻煩而選擇拖延，結果問題越積越多。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我前進的路，讓我看到瞭解決問題的希望。它沒有給我什麼魔法，而是讓我找迴瞭自己內在的勇氣和力量，讓我相信，即使麵對再多的麻煩事，我都能有勇氣去解決，並且讓明天變得更加美好。