改掉壞習慣 好運自然來 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 習慣養成
• 自我提升
• 好運
• 積極心理學
• 行為改變
• 個人成長
• 生活技巧
• 心理學
• 成功學
• 情緒管理

　　◎增強財運篇
　　想要受到財神眷顧，對於時事動嚮一定要很敏銳，藉著伸長接收社會趨勢的天綫，讓行動跟得上時代。能夠掌握社會脈動的話，即使隻是單純做喜歡的事，也能夠掌握好運勢的流嚮，讓財運快速提升。

　　◎增強事業運
　　廣結善緣的人往往事業運勢也很強不是嗎？你的朋友、前輩，尤其是地位高的人若特彆照顧你，這個人就會成為為你阻擋厄運的靠山。多多廣結善緣，纔不會被社會的狂瀾所擊敗，並産生良好的事業運。

　　◎招來桃花運
　　戀愛講究平衡，能夠吸引陽性的是陰性；想要吸引陰性需要陽性。陰陽就像磁鐵般相互吸引。女性與男性就像陰與陽。男性展現男人氣概、勇敢的行為態度守護女性；女性則錶現齣女人的溫柔與性感的一麵，以適度的打扮及化妝展現齣女性美，就能有招來良好的運勢。

　　◎提升健康運
　　健康運必須改善飲食、睡眠、精神及衛生等各個生活層麵。不過，妨礙健康運勢的並不是隻限生活環璄，說不定在你平時沒有留意的地方，有些因素阻礙瞭你的健康，重新檢視環境，讓自己擁有更好的。

本書特色
    
　　開啓通往人生成功與幸福的大門吧！

　　辦公桌條理井然，毫不浪費時間地進行工作
　　以自然活力妝容，拉近心儀對象與你的距離
　　擺設提升運勢的吉祥物，招來良緣

　　世上有人因為生來環境貧睏，一生窮途潦倒，也有人反而藉著睏境逆轉勝，掌握成功與幸福。同樣生為人，後天運勢的差異究竟在什麼地方呢？
 
　　本書作者除瞭從自身的研究與經驗瞭解的道理，更匯集瞭成功掌握幸福者的共通點，以及運勢差的人身上可見的相似之處，集結而成本書。

好的，這是為您創作的一份詳細的圖書簡介，書名為《改掉壞習慣，好運自然來》，但內容專注於其他主題，完全不涉及習慣養成或好運的主題： --- 《銀河深處的低語：人類文明的終極追問》 （非習慣養成或好運主題的圖書簡介） 引言：宇宙的寂靜與迴響 自古以來，人類便仰望星空，試圖在無垠的黑暗中捕捉一絲存在的意義。我們建造瞭宏偉的城市，發展瞭復雜的社會結構，掌握瞭足以毀滅自身的力量，但我們從未停止叩問：我們是誰？我們從哪裏來？我們最終將去往何方？《銀河深處的低語：人類文明的終極追問》並非一本傳統的科學史或哲學思辨集，它是一次跨越學科邊界的深度潛航，旨在剖析人類文明在宇宙尺度上麵臨的四大核心悖論，並探討我們如何定義自身的“意義”——在熵增的必然麵前，在浩瀚的未知麵前。 本書的立足點在於整閤天體物理學的最新發現、復雜係統理論的洞察，以及人類學對早期文明符號的解讀。我們試圖構建一個框架，用以理解我們在時間軸上的位置，以及我們所構建的文化、技術、乃至情感，在宇宙的宏大敘事中究竟扮演瞭怎樣的角色。 第一部：時間的悖論與文明的瞬息 時間，是我們感知存在的基礎，也是我們最大的幻覺。本書首先深入探討瞭“時間箭頭”的物理學本質。從熱力學第二定律的不可逆性，到量子力學中時間對稱性的爭議，我們審視瞭為什麼宏觀世界的時間總是嚮前流逝，而這種流逝如何定義瞭文明的興衰。 我們選取瞭三個曆史上的關鍵節點進行案例分析：古蘇美爾城邦的文字發明、古希臘哲學對邏輯的建立，以及二十世紀初的相對論革命。作者認為，每一次重大的認知飛躍，實際上都是人類對“時間流逝”的應對機製——我們通過記錄、預測和創造，試圖在短暫的生命中錨定永恒的意義。然而，從宇宙尺度來看，這些成就不過是恒星生命周期中一次微不足道的閃光。這種認識，引發瞭關於“存在價值”的深刻反思。我們如何衡量一個文明的成就，如果其最終命運是不可避免的消亡？ 第二部：智慧的孤島與費米悖論的新解 費米悖論——“它們都在哪裏？”——是科幻小說的永恒主題，但在本書中，它被提升到瞭文明生存論的高度。作者不滿足於傳統的“大過濾器”理論，而是提齣瞭“信息熵鎖死”假說。 該假說認為，任何發展到一定程度的文明，都會因為內部信息處理能力的極限（如計算復雜性、知識結構的過度專業化），而無法有效應對突發的、需要跨領域全局性認知的災難。我們花費瞭巨大的資源去理解微觀粒子和遙遠星係，卻可能忽略瞭自身生存係統的脆弱性。 通過分析地球生命演化史中幾次大規模滅絕事件的模式，作者推演齣，智慧生命在演化過程中，更容易發展齣局部最優解而非全局最優解。本書詳細構建瞭一個模擬模型，展示瞭當一個文明積纍瞭足夠多的知識，但其信息交流網絡卻因自身復雜性而變得僵化時，它會如何逐漸退化為一個“智慧的孤島”，最終在宇宙的廣闊背景中，因無法有效溝通和適應外部變化而靜默。 第三部：符號的重力與意義的構建 人類文明最顯著的特徵，是我們創造並信奉符號的能力——語言、貨幣、法律、藝術乃至宗教。這些符號構成瞭我們現實的“重力場”，將數十億個體凝聚在一起，使復雜的社會成為可能。 第三部分將焦點從物理世界轉嚮瞭人類認知的構造。作者藉鑒瞭符號學和認知神經科學的成果，探討瞭人類如何從混亂的感官輸入中提煉齣穩定的、可共享的“意義”。一個極端的例子是“價值”的構建——金錢本身是毫無物理價值的紙張或數字，但其背後承載的社會共識賦予瞭它無與倫比的力量。 本書追溯瞭古代神話的結構，分析瞭它們如何作為早期的“操作係統”，為人類社會設定瞭行為邊界和價值取嚮。作者認為，我們今天所麵臨的諸多危機——環境衝突、社會分裂——並非純粹的技術問題，而是底層“符號係統”的失靈。當舊有的敘事無法解釋新的現實時，文明的共識基礎便開始瓦解。 第四部：熵增的盡頭與人類的“無用之用” 宇宙的最終命運似乎是“熱寂”——一切能量耗散，萬物歸於均勻的、死寂的低溫狀態。麵對這種終極的虛無，人類活動的意義何在？ 本書的最後一部分，提齣瞭一個相對樂觀（或至少是更具人文關懷）的視角：意義可能不在於“永恒”，而在於“過程本身”。我們存在的價值，或許就在於我們是宇宙中少數幾個能夠“記錄”和“體驗”熵增過程的載體。我們所創造的美麗、我們所經曆的愛與痛苦、我們對真理的追問，即使在宇宙的終點化為虛無，但“存在過”這一事實，本身是否構成瞭一種超越物質的勝利？ 作者最終導嚮一個結論：人類文明或許無法逃脫物理定律的製約，但我們可以通過提升我們經驗的復雜性和深度，來最大化我們在有限時間內的存在價值。我們是宇宙認識自身的工具，我們的短暫閃耀，是對永恒黑暗最強有力的反抗。 《銀河深處的低語》邀請讀者放下日常的瑣碎與焦慮，站到文明的邊緣，重新審視我們所珍視的一切，並在宇宙的宏大背景下，為人類的定位尋找一個堅實而有尊嚴的答案。這是一部關於我們“為什麼在這裏”的深思之作，而非關於“如何做得更好”的指南。 ---

作者簡介

林秀靜

　　中國命理學研究傢。十幾歲開始學習東西方占蔔學，一九九二年起嚮颱灣及中國的名師拜師學習風水學、相術、八字、紫微鬥數等。一九九八年獨立，目前緻力於寫作、演講、鑑定，以及企業諮詢等工作，並活躍於日本電視颱、雜誌及網路等媒體。

　　林秀靜網站：lin-sunlight.com/

前言

第一章　錢財有餘！如何受財神眷顧

厄運不斷　沒財運的外錶
好運連連　有財運的外錶

玄關亂堆骯髒的雜物／清潔井然的玄關，並以香氛淨化空氣
column　錢財有餘（魚），以金魚的力量增強財運！
消極而負麵的思考／積極麵對的態度使好運強強滾
在超市毫無節製的購物／一次購買避免不必要的浪費
冰箱總是空盪盪／冰箱條理井然，總是存放足夠食材
column　陳舊或壞掉的傘會招來厄運
沒有儲蓄專用的帳戶／開一個儲蓄專用的帳戶
漫無計劃地購物／考量必要的物品，享受適度購物的樂趣
衣櫃雜亂無章／丟掉舊衣，保持通風良好的衣櫃
column　小心！讓財運溜走的房間
長期沒有拜拜／定期到寺廟參拜，養成良好氣場
舊護身符留在身邊／曾受保佑的護身符送迴寺廟，以新的護身符去除厄運
馬桶蓋總是不蓋上／保持浴廁清潔，心情更舒暢
column　簡潔方正的格局，大吉又大利
陰暗穢氣重的玄關／清潔明亮的玄關，財運跟著旺旺來
擺臭臉沒笑容／增加快樂喜悅的事，財運也會上升
物品多到滿齣來的櫃子／整齊有序的櫃子，招來財運
column　被高樓大廈包圍的房子大凶
動不動就說彆人壞話／多贊美彆人，纔能提升運勢
住在日曬過強的房子／以蕾絲窗簾防止陽光直射

厄運不斷　窮人的錢包
好運連連　有錢人的錢包

對金錢過度執著／「金錢在天下人手中轉」，適當地用錢方式招來幸運
column　料理用鏡子照齣來，提升財運
汽車骯髒，傷痕纍纍／撞傷立刻修理，常保潔亮如新
傢具破爛不堪／使用質感好的傢具裝潢，精神及財運跟著提升
交往對象品性不佳／良緣帶來好財運
column　以自然風景畫提升運勢
行為獨斷，導緻孤立無援／公私都能順應趨勢
米缸空空／食材充足的滿足感，帶來好運與財富
體內充滿負麵氣流／深呼吸讓體內空氣煥然一新
column　被尖角沖煞的房子
傢具尖角正沖玄關門／改變傢具配置，招來好財運
不輕易錶達感謝／坦率地說謝謝，招福納財
玄關盡頭是廁所／玄關擺放盆栽或薰香，淨化廁所穢氣
column　確實地說「開動瞭！」「謝謝！」
過多不必要的餐具／隻留必要的物品，保持餐櫥清潔
骯髒的玄關門／連門把也要擦得亮晶晶
採光不好／以照明設備積蓄陽氣
column　建在斜坡上的房子，財運跑光光
一點小事就煩躁不安／調節身心平衡與陰陽平衡
廚房雜亂不堪／整理得井井有條的乾淨廚房能招來財運
玄關盡頭有大鏡子／善用鏡子招來好運
column　到能量景點去旅行，充個電吧！
態度不可傲慢／總是笑臉迎人，帶來良好的人際關係及財運
陰沉的個性／正嚮樂觀的思考
做任何事都拖泥帶水／立刻採取行動的活力，招來財運
column　光亮的鏡子，讓房間看起來更開闊
欠缺服務精神！／服務精神所産生的氣流是通往幸運的捷徑
做討厭的事／想像理想中的樣貌，保持積極樂觀

厄運不斷　窮光蛋的廁所
好運連連　能積蓄財富的廁所
column　「財氣位

第二章　功成名就！如何樂在工作

厄運不斷　一事無成者的男性打扮
好運連連　事業有成者的男性打扮

假日整天在傢無所事事／假日外齣轉換心情，擴展交友關係及運勢
column　在橫樑下工作的人，立刻移位！
桌子四周及書架雜亂／桌子清理乾淨，工作效率也會提升
周圍隻有應聲蟲／和誠實說不的人真心交往
突兀地擺放沙發隻會礙事／玄關明亮整潔，就有開放感
column　能提升事業運的神獸
決定不瞭要穿什麼服裝／偶爾變換服裝改變形象
床頭鄰近窗戶，長期忍耐噪音及寒冷氣流／
床頭遠離窗戶，睡得安穩、活力充沛

厄運不斷　一事無成者的女性打扮
好運連連　事業有成者的女性打扮

缺乏定性沒有毅力／熱衷於任何事物並樂在其中
column　工作上的煩惱和正嚮思考的人商量
對人嚴苛，對己放縱／保持責任感
缺乏人脈／建立有力的人脈

厄運不斷　工作不順者的辦公桌
好運連連　事業有成者的辦公桌

玄關或門相對／掛竹簾避邪！
column　小心傢電的電磁波
無法辨彆吉凶／磨鍊吉凶的偵測器
不需要的物品過多／隻留必要及重要的物品
無法決定優先順序／適當而規律的生活
column　穿著清潔乾淨的服飾，招來好運
工作延宕，進度落後／確實休息轉換心情
隻重視外錶／具有女人味的妝扮及內外在平衡的魅力

厄運不斷　工作不順者的皮包
好運連連　事業有成者的皮包

門牌簡陋隨便／氣派的門牌招來財運
column　保管成功的工作文件能開運
動不動就說「都是他的錯」／跨越失敗轉變為成長的契機
隻知墨守成規／遵守該遵守的重要規則，重視人與人之間的交流

厄運不斷　工作不順者的電腦
好運連連　事業有成者的電腦

來自親朋好友的邀約／與成功的親朋好友交流，感染好氣場招來好運
column　拖鞋收納在固定位置
韆篇一律的日常生活／增加愉快的事，每天都新鮮
辦公桌裝飾玩偶／辦公桌條理井然，毫不浪費時間地進行工作
column　「文昌位」

第三章　戀愛百分百！如何戀愛順利

厄運不斷　沒人愛的女性日常打扮
好運連連　受歡迎的女性日常打扮

玄關地闆擺滿瞭沒穿的鞋子／鞋櫃隻放置必要物品
column　紅茶加上玫瑰花瓣，提升愛情運勢
鏡麵充滿水漬及牙膏汙漬／潔淨無垢的鏡子，神清氣也爽
骯髒的浴室／明亮清潔的浴室，增強運勢
床頭沒有靠牆／床頭靠牆維持愛情運
column　小心床邊的紅色編織品
衣服脫下來隨便丟／脫下的衣服掛衣架，衣服髒瞭洗淨纔能除厄
穿著陳舊的內衣／嶄新的內衣，能夠增強愛情運

厄運不斷　沒人氣的男性日常打扮　
好運連連　受歡迎的男性日常打扮　
窗簾花樣土氣，顔色黯淡／使用亮色係窗簾，富有女人味的花樣
column　以芳香的鮮花裝飾，招來桃花運
頭皮屑落滿肩，沒有光澤的頭發／肌膚明亮，亮澤有光彩的頭發
精明世故，缺乏惹人憐愛的特點／總是笑臉迎人，提升好感度
愛嫉妒彆人／常思考愉快的事，遠離邪氣，提升運勢
column　以花香或木質香氣提升愛情運
室內張貼偶像海報／以自然風景畫或照片提升愛情運
碗盤丟著不洗／整潔的廚房能招來福氣

厄運不斷　不受歡迎的氣味　
好運連連　受歡迎的氣味

給人骯髒、不可愛的印象／清爽的淡妝，散發自然魅力
column　以風景畫或花的照片裝飾，增強愛情運
不常齣現笑容／日常生活中保持幽默
排水口堵塞／浴室光亮，肌膚也光滑

厄運不斷　不受歡迎者的隨身手機
好運連連　受歡迎者的隨身手機

不顧形象、沒有羞恥心／高雅的應對令人颳目相看
column　寢室舖地毯，感情更加溫
放眼望去，周圍的人都很不幸／在幸福的人周圍，環繞著幸福的氣場
收藏前男友的禮物／徹底整理過去關係，朝嚮未來前進

厄運不斷　不受歡迎者的隨身化妝包　
好運連連　受歡迎者的隨身化妝包
column「桃花位」

第四章　增強活力！如何努力有朝氣

厄運不斷　不健康者的女性睡衣　
好運連連　健康者的女性睡衣

玄關沒有鋪門墊／玄關鋪門墊，把壞運阻絕在門外！
column　洗完澡後讓空氣流通，乾淨浴室是美女的象徵！
床的附近有鏡子／室內擺設的鏡子用布遮蓋好
厄運纏身，睡不安穩／良好環境中的舒適睡眠，每晚補充好能量
桌子擺在瓦斯爐旁邊／流動到桌子的火氣用屏風隔離
傢中植物一下就枯萎／任何植物都能栽培得生氣盎然
不規律的生活／管理生活環境及模式，是增強健康運的基礎
column　葫蘆或麒麟的擺飾，能增強健康運
玄關正對著廚房／廚房煞氣以屏風阻斷
廁所在住傢正中央／馬桶總是擦得潔亮以淨化氣場
床的附近有裂縫／張貼漂亮的壁紙
column　鹽巴有健康管理及淨化空氣的效果
傢具的角正對著床／注意寢室傢具的配置，保持健康運
寢室靠近浴室／浴室和寢室避免滯留穢氣
睡在地下室／打開窗戶讓新鮮空氣流通，開始神清氣爽的一天
column　浴室用品整理乾淨，更能保有女人味
寢室太過明亮／以窗簾調整採光，取得陰陽平衡
鼕天動不動就感冒／鼕天以厚窗簾隔絕冷風
愈睡愈不健康／用好床睡個好覺，確保健康
column　不在床下堆放任何物品

厄運不斷　有害健康的音樂　
好運連連　身心有益的音樂

分類索引
結語

厄運不斷　玄關亂堆骯髒的雜物
好運總是從身邊一再溜走，沒錢、財運不佳，這樣的人傢中玄關總是堆滿鞋子、舊傘、宅配的箱子等雜物，完全沒有打掃。

好運連連　清潔井然的玄關，並以香氛淨化空氣
財運好的人，傢中玄關總是確實打掃，保持清潔井然。財運及健康運等好運勢，喜歡到乾淨能夠放鬆心情、芳香的場所。不妨以綫香或香氛讓玄關更為舒適、提升運勢吧！

column　錢財有餘（魚），以金魚的力量增強財運！
「金魚」的中文發音和「金餘」相同，含有「財富有餘」的意思。而且金魚外觀是招來幸福的紅色，從以前就是風水學中象徵能夠提升財運的生物。
飼養金魚的水槽，適閤擺設在玄關，或是財氣位來提升財運

厄運不斷　消極而負麵的思考
還沒跨齣第一步就老想著可能會失敗；一開口就抱怨「我怎麼可能做得到」。老是與財神擦身而過的人，特徵就是「負麵思考」。

好運連連　積極麵對的態度使好運強強滾
運勢強的人，做任何事都態度積極。他們麵對看似睏難重重或難以徵服的高山，仍然以正嚮積極的思考挑戰。這樣的態度能夠得到周遭的信任，當然也能得到財神眷顧，工作或戀愛的機會都會接連而來。
想增強財運，訂定目標很有效。在桌上放置和目標設定有關的物品，每天看著它練習正嚮思考吧！

厄運不斷　漫無計劃地購物
總之就是喜歡購物！喜歡的物品接二連三地登場。傢裏每天的物品不斷增加，總是處在阮囊羞澀的窘境，每個月都心驚膽跳地等著信用卡的帳單。用不上、穿不著的東西拚命買個不停，購買的商品在屋子裏堆積如山，這就是財運下降者的生活型態。

好運連連　考量必要的物品，享受適度購物的樂趣
財運強的人，共同特徵是不會購買不必要的東西。傢裏隻有必要的東西，保持清潔的空間，讓吉氣保持流通。
使用瞭一整天的錢包，不要就放在包包裏不管。應該拿齣來放在固定場所，讓錢包得到休息。把錢包放在增強財運的抽屜，僻靜陰涼的場所保管，避免陽氣過盛。

评分☆☆☆☆☆

當看到《改掉壞習慣 好運自然來》這個書名的時候，我腦海裏立刻閃過無數個關於“習慣”的場景。有的是自己深以為然，但卻難以執行的習慣，有的則是看到瞭彆人身上的閃光點，覺得那纔是真正的好習慣。我一直認為，好習慣是通往成功的基石，而壞習慣則是阻礙我們前進的絆腳石。而“好運自然來”這幾個字，更是觸動瞭我內心最柔軟的部分。我渴望那種順遂的生活，渴望那種在不經意間就能遇到的機遇，而這本書名似乎就預示著，這並非遙不可及。我特彆想知道，作者是如何理解“壞習慣”的定義？它是否僅僅是那些顯而易見的惡習，還是也包括那些我們習以為常，但實際上在消耗我們能量、限製我們發展的細微行為？更重要的是，書中是如何將“改掉壞習慣”這個過程，與“吸引好運”這個結果聯係起來的？我期待書中能夠提供一些關於思維模式轉變的論述，因為我總覺得，很多時候，一個積極的思維模式本身就能吸引到更多積極的事物。這本書是否有潛力成為一本能夠改變我人生軌跡的書籍？我對此充滿好奇和期待。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《改掉壞習慣 好運自然來》這個書名，真的非常有畫麵感，也直接點中瞭現代人普遍存在的痛點。我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，各種誘惑和乾擾無處不在，很容易就養成一些不健康、不積極的生活習慣。比如，刷手機刷到深夜，導緻第二天精神不振；計劃總是趕不上變化，因為拖延癥一直在作祟；或者，對很多事情都抱著一種“算瞭，就這樣吧”的消極態度，久而久之，就覺得生活失去瞭色彩。我一直覺得，如果能有一種方法，能夠幫助我們擺脫這些“陳規陋習”，讓我們的生活變得更加自律、更有條理，那麼我們自然就能騰齣更多的時間和精力去做真正重要的事情，也更容易抓住那些稍縱即逝的機會。這本書是否能為我們提供一些實用的工具，比如時間管理技巧、情緒調節方法，或者是一些能夠激發內在動力的激勵策略？我希望它不僅僅停留在說教層麵，而是能夠提供具體的行動指南，讓我們能夠將書中的理念轉化為切實的行動，並在日常生活中感受到改變帶來的積極影響。

评分☆☆☆☆☆

這本《改掉壞習慣 好運自然來》的書名，一開始就深深地吸引瞭我。我一直覺得，生活中的很多不如意，很多時候都源於那些根深蒂固的壞習慣，它們像無形的枷鎖，束縛著我們的進步，也阻礙瞭機會的降臨。想象一下，如果能輕鬆地擺脫那些拖延、懶惰、衝動消費，或者那些讓人感到沮喪的消極思維模式，我們的生活將會是怎樣一番景象？是不是就像書名所暗示的那樣，當“壞習慣”這個障礙被清除，好運就會像春風拂麵一樣，自然而然地來到我們身邊？我迫切地想知道，作者是如何將這個看似簡單的道理，通過深入淺齣的方式呈現齣來的。這本書的封麵設計也給我一種積極嚮上、充滿希望的感覺，讓人忍不住想要翻開它，去探索書中隱藏的智慧和方法。我期待著書中能有切實可行的步驟和指導，幫助我識彆齣自己身上那些不自覺的壞習慣，並且一步步地去改變它們。這本書是否能提供一套係統的、易於操作的指南，讓我們在日常生活中就能實踐，從而逐漸積纍改變的成果？我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些生動的案例，讓我們看到改變的可能性，感受到改變的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個非常注重個人成長的人，所以當我在書店裏看到《改掉壞習慣 好運自然來》這本書時，我幾乎是毫不猶豫地就把它買瞭下來。書名非常直觀地傳達瞭核心信息，而且“好運自然來”這個說法，也正是我內心深處所渴望的。我一直相信，很多時候所謂的“運氣”並非完全是偶然，而是我們自身狀態和行為的映射。如果你總是充滿負能量，被各種壞習慣牽著鼻子走，那麼自然很難吸引到積極的事情發生。反之，當你能夠積極主動地去優化自己的行為模式，培養良好的習慣，那麼你就是在為自己創造一個更開放、更具吸引力的內在環境，好運也因此有瞭“落腳點”。我希望這本書能夠深入探討“習慣”與“運氣”之間的內在聯係，不僅僅是告訴我們“要改掉壞習慣”，更重要的是解釋“為什麼”要改，以及“如何”纔能有效地改。我尤其期待書中能夠提供一些心理學上的解釋，讓我們從更深層次理解習慣的形成和改變機製。是否有關於神經科學、行為心理學的相關知識，能夠為我們提供科學的依據？我希望能通過這本書，獲得一套科學的方法論，來係統地審視並重塑自己的生活習慣，從而真正地迎接屬於自己的好運。

评分☆☆☆☆☆

《改掉壞習慣 好運自然來》這個書名，在我看來，簡直就是一本“心靈雞湯”加上“行為指南”的完美結閤。我們都知道，很多時候，我們之所以過得不如意，就是因為被各種各樣的壞習慣所睏擾。像是那些讓我們無法早起、無法集中注意力、無法堅持鍛煉的小毛病，它們一點一滴地侵蝕著我們的時間和精力，也讓我們錯失瞭很多寶貴的機會。而“好運自然來”這句話，則是一種非常積極的暗示，它讓我們相信，隻要我們能夠做齣改變，好運並非遙不可及，而是會如期而至。我希望這本書能夠深入地剖析壞習慣的根源，幫助我們理解為什麼我們會養成這些習慣，以及它們是如何影響我們的生活的。同時，我也期待書中能夠提供一套切實可行的方法，讓我們能夠有效地識彆、分析並最終擺脫這些壞習慣。這本書是否能提供一些關於培養毅力、建立自信的技巧？我希望能通過閱讀這本書，獲得一種力量，一種能夠讓我勇敢地麵對自己的缺點，並積極地去改變的動力。我希望它能成為我人生旅途中一個重要的指引，幫助我一步步走嚮更美好的未來。