白藜蘆醇的逆齡奇蹟：延壽、抗老與抗癌的超級明星，五行復方逆轉醇，讓你從不生病到逆齡！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 白藜蘆醇
• 逆齡
• 抗衰老
• 健康
• 長壽
• 抗癌
• 營養保健
• 五行復方
• 疾病預防
• 養生

　　美國哈佛大學、世界最具影響力雜誌之一《TIME》時代週刊、權威科學雜誌《Nature》自然期刊、discovery頻道報導

　　白藜蘆醇-
　　一種非黃酮多酚類化閤物，廣泛存在葡萄、鳳梨、堅果和莓果類等70種以上的植物中。

　　法國頂級美食中的鵝肝醬、生蠔、魚子醬盡是些高膽固醇的非健康食品，
　　但爲什麼法國人長期不僅身型保持苗條，而且心血管疾病和心髒病的發病率較低？
　　原因正在於法國人常飲用葡萄酒！
　　這個被稱作「法國悖論(French Paradox )」的現象，引發瞭全世界對葡萄酒最重要營養成分─白藜蘆醇的探究熱潮。

　　◎ 圖解醫學理論
　　◎ 完整研究數據
　　◎ 真實案例分享

　　本書以科學著眼，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，並融閤傳統中醫五行太極觀點與西方太空食物營養學，提供讀者以創新的角度去認識白藜蘆醇，進而用它來養生、改善自己的健康與生活。

本書特色

　　1.融閤西方營養學與傳統中醫觀點，配圖詳解藥食同源與日常保養之道，並針對一般保養觀念盲點以及常見植化素名稱、功用係統說明，文字淺顯易懂，讓您快速理解專有名詞與核心重點。

　　2.以科學手法拆解抗老界最天然的神秘力量─白藜蘆醇，並提供完整研究數據與有效之真實案例，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，從知識落實到生活，進而達成疾病預防，甚至是逆齡之效。

各界專傢推薦

　　中國醫藥大學副校長、醫學院院長   林正介 博士
　　國立政治大學EMBA 科技班授課教授   江誠榮 博士
　　颱灣傑齣農業專傢發展協會理事長   廖龍盛
　　前美國太空總署NASA 研究計畫資深工程師   廖全祥 博士

探索未知的知識前沿：一本關於古代哲學與現代科學交匯的著作 書名： 沉思與探尋：古老智慧在當代科學語境下的重構與啓示 作者： [此處留空，以示內容獨立性] 內容簡介： 本書並非聚焦於單一的健康議題，而是將視野投嚮一個更宏大、更具哲學思辨性的領域——人類對“永恒”、“完滿”與“存在意義”的持續追問，以及當代科學如何以其嚴謹的方法論，對這些古老命題進行新的解讀和詮釋。 《沉思與探尋》深入剖析瞭古希臘的“不動的第一因”概念與量子物理學中“觀察者效應”之間的潛在關聯，探討瞭亞裏士多德的目的論思想在生物係統復雜性研究中的迴響。我們不再將古代文獻視為僵化的教條，而是將其視為激發新一輪科學猜想的“催化劑”。 第一部分：認知的邊界與心智的疆域 本部分聚焦於意識的本質及其在哲學與神經科學中的交叉點。我們首先迴顧瞭柏拉圖的“洞穴寓言”，並將其映射到認知偏差（Cognitive Biases）的研究上。書中詳細闡述瞭人類感官係統如何構建齣一個高度個性化且有局限性的“真實世界”模型。 感官的幻象與信息的過濾： 通過對基礎感知心理學的梳理，揭示瞭我們日常接收信息的“噪音”和“失真”是如何形成的。這部分內容引用瞭笛卡爾對自我認知的懷疑，並結閤現代神經成像技術（如fMRI）對“自我意識網絡”的最新發現，構建齣一個關於“我是誰”的動態模型。 時間的主觀性： 區彆於物理學中對時間流逝的客觀測量，本書著重探討瞭普魯斯特式的“非自願記憶”對時間感知的重塑。我們探討瞭海德格爾對“嚮死而在”的理解，並考察瞭現代心理創傷理論如何解釋個體對過去事件的獨特編碼方式。這不是關於生理衰老的減緩，而是關於“心智年齡”的彈性與重塑。 第二部分：秩序、熵增與復雜係統的美學 在宏觀尺度上，本書挑戰瞭單一的綫性能量觀點，轉而關注復雜係統內部的自組織現象，這與古人對“宇宙和諧”（Cosmos Harmony）的追求不謀而閤。 耗散結構與生命之源： 我們不再將生命視為對抗熵增的孤立係統，而是將其置於普裏高津的耗散結構理論框架下進行考察。重點分析瞭某些非平衡態係統如何通過不斷與外界交換能量和物質，在局部區域創造齣高度有序的結構。這是一種“動態平衡”，而非靜止的“完美狀態”。 信息論在曆史學中的應用： 書中引入瞭香農的信息論基礎，用於量化古代文明記錄（如碑文、手稿）中的信息密度和冗餘度。通過這種跨學科的視角，我們試圖揭示文化傳承中的“信息損耗”機製，以及文明如何演化以最小的能量代價保留最重要的知識。這種對“效率”的追求，與當代係統工程的優化理念形成瞭奇特的共振。 第三部分：倫理的基石與未來的人文責任 最後，本書探討瞭當科技力量日益增強時，我們應如何迴歸到人類存在的根本性問題——倫理。 工具理性與價值理性的張力： 藉鑒康德的絕對命令與功利主義的實用性，本書分析瞭當代技術（如基因編輯或強人工智能）發展過程中，工具理性（如何做）如何不斷挑戰價值理性（應該做什麼）。這不是提供一個倫理框架，而是描繪齣技術進步在不同價值體係中引發的內在衝突。 地方性知識的保護與全球化敘事： 針對全球化帶來的文化同質化趨勢，本書呼籲對“地方性知識”（Local Knowledge）——例如傳統農業智慧、非主流醫學實踐中的經驗總結——進行更深入的田野調查和保護。這些知識往往蘊含著特定生態環境中長期適應的復雜解決方案，其價值不應被單一的、主流的科學範式所掩蓋。 總結： 《沉思與探尋》是一次對知識疆界的拓展，它不提供立竿見影的“秘方”，而是邀請讀者參與一場深刻的對話：即人類如何利用最尖端的科學工具，來重新審視那些伴隨文明而生的、關於真實、時間與意義的古老疑問。本書的價值在於其跨學科的融閤能力和對思辨深度的堅持，它旨在激發讀者對自身認知局限性的批判性思考，從而在信息爆炸的時代中，錨定更堅實的知識與存在感。全書語言嚴謹，論證細密，適閤對哲學史、科學史以及認知科學有深入興趣的讀者群體。

作者簡介

楊進順

　　自小生長於醫師世傢，三代行醫(西醫)，從小耳濡目染，傳承兩代纍積經驗。尤擅長於健康管理、抗老化及自律神經等相關領域。

　　年輕時拜太極拳大師吳國忠門下，修習鄭子太極拳及左傢炁功心法，奠定瞭無藥門診的原始構想。在工作之餘，也熱心公益，擔任慈濟醫療誌工，多次參加國內及國外義診。

　　經曆：
　　中國醫藥大學臨床講師暨附設醫院傢庭醫學科主治醫師
　　颱灣小兒科學會醫師
　　颱灣傢庭醫學醫學會醫師
　　颱灣過敏及氣喘協會醫師

自序 〉教人如何不生病的醫師

第一章  解開基因、保養與長壽之謎
1 健康與長壽
2 傳統保養觀念的盲點
3 人體成長、成熟與老化的關鍵
4 乾細胞與長壽息息相關
5 粒腺體病變─粒腺體及其相關疾病

第二章  太空食物、五行養生與白藜蘆醇
1 太空食物與營養學
2 中醫五行養生觀念
3 藥食同源與保健
4 五行養生與復方成份
5 什麼是白藜蘆醇？
6 什麼是五行復方反式白藜蘆醇？

第三章 白藜蘆醇的生理功效
1 白藜蘆醇的動物實驗
2 抗衰老與延年益壽
3 腫瘤細胞與抗癌
4 預防及改善心血管疾病
5 糖尿病及其他併發癥
6 預防中風及減少中風對腦部造成的傷害
7 其他功能
強效抗氧化物
抗發炎作用
調控免疫係統的功能
預防眼睛疾病，防止失明
內外兼具養顔美容
舒緩更年期障礙

第四章  五行復方白藜蘆醇的研究
1 激活粒腺體之研究
2 護肝效果研究

第五章  問與答
Q1 復方成份是否會影響到單一成份的效用呢？
Q2 産品成份眾多，其中有些成份並不適用於我，是否會造成影響？
Q3 如何預防癌癥？
Q4 得到癌癥怎麼辦？

附錄│蛻變與新生
參考資料

自序

　　本人生長於醫學世傢，三代行醫，所以聽診器、血壓計、壓舌闆…等都是童年時期的玩具。小時候雖然不太瞭解人間疾苦，但是也看瞭、聽瞭許多與生、老、病、死相關的事情，在幼小的心靈就種下瞭”人都會生病”的陰影。隨著醫療科技持續不斷的進步，治療疾病的方法也越來越多元化及優質化，但不變的是罹患疾病的過程依然十分痛苦難熬。當自己從事醫療工作時，這些體認和感受更加深刻，於是心中開始有瞭個夢想：「我想要做一個教人如何不生病的醫師。」

　　在擔任傢庭醫學科住院醫師階段時，科主任林正介醫師(現任中國醫藥大學醫學院院長)特彆強調「預防醫學」的重要性，並肯定這將會是未來醫學的主流。因此更加堅定瞭我當初的夢想，並促使我不斷的朝這個目標邁進。若要不生病，除瞭正確的飲食觀念、適當且規律的運動等必要條件之外，還要加上適度使用保健産品的充分條件。在我二十多年的行醫生涯中，持續不斷地收集資料及搭配大量的臨床印證，在此將這些纍積的經驗供大傢參考，希望能對維持健康有所助益，進而喚醒健康的年齡。

　　由於樂觀的正嚮思考，良好的生活習慣、正確的飲食觀念、規律的適當運動這四個部分，都可以依個人的人格特性、興趣、生活方式、及口味等，找到許多參考資訊或指導的機構和資源；但在保健産品方麵就完全不同瞭，市售産品琳瑯滿目，各有其理論基礎及實際驗證，讓人在選擇上無所適從，因此本人針對此部份做研究探討，並整理齣幾個原則。首先是方便性，就是不必使用儀器或是施打針劑，其次是要有科學的根據及醫學的臨床實證。第三是要有廣泛性，就是能作用在全身的細胞上。第四是要有整體性，也就是成份要能相生互補，産生最大效益。第五是産品的劑型，以晶凍研磨萃取細緻粉末最佳。

　　我開始積極地蒐集資料，大量閱讀，綜閤學習太極拳30多年所得到的傳統太極、五行觀點、治療自律神經和抗衰老的臨床經驗。終於發現瞭「法國悖論(French Paradox)」中所提及紅酒的主要成份，人稱抗老化聖杯的「白藜蘆醇」。接著依照前麵所敘述的五大原則，分析比較市售含白藜蘆醇的保健産品，找到以太空人食物營養學為依據，再參考傳統中醫五行相生相剋原理，搭配數十種天然植物，兼顧肝、心、脾、肺、腎的五行復方白藜蘆醇成份組閤。經由親身體驗及臨床實驗，確實得到不錯的反應，也使我更加好奇五行復方白藜蘆醇成份組閤的驚人效果，於是決定撰寫「五行復方白藜蘆醇的奇蹟」。非常感謝提供相關資料的教授、醫師、營養師及醫藥生技公司。尤其是喚齡生技董事長廖全祥博士，除瞭提供研究報告及相關産品資訊和太空人食物理論之外，也與我深入討論太極形意與五行在延年益壽方麵的應用，真是受益良多。

　　太極、形意與五行是老祖先數韆年來觀察天地萬物所得到的自然法則。所謂「孤陰不生，獨陽不長」，正錶明陰陽調和纔是閤乎太極的正道；形意"五形拳"講究五行相生相剋養生原理；傳統醫學講求緻中和也是同樣的道理。若以現代醫學而言，不論自律神經、內分泌係統、免疫係統等，都必須符閤這個原則。以此原則檢視我們的生活習慣、飲食、運動、保健産品，這樣一來與健康就相去不遠瞭。人體構造十分復雜，單一保健成份無法發揮良好的效果，若是隻強調增加成份，卻沒有做好分析與分類，則可能會有重復或不良的交互作用産生。因此建議必須將萃取齣的天然成份依照其屬性分類，遵循五行原理，分析相生相剋微妙的狀況，唯有如此纔能讓主要成份與附加成份發揮最大的協同加乘效用。

　　希望藉由本書，讓大傢充分的瞭解，為甚麼白藜蘆醇有這麼神奇的功能，而五行復方白藜蘆醇是如何讓白藜蘆醇的功能發揮到最佳效果。更期待對每個人的健康都有所助益，讓我的目標---當一個教人如何不生病的醫師，能再往前跨進一大步。

1-2傳統保養觀念的盲點
 
現代人要有健康，就需要具備樂觀的正嚮思考、良好的生活習慣、正確的飲食觀念以及規律的適當運動等必要條件，及適度使用保健産品的充分條件。或許有人會說，這些我都做到瞭，但我的健康狀況為什麼還是不夠理想呢？這問題，首先必須針對傳統保養觀念上的「盲點」說起。
 
睡眠與養生
 
有人每天按時睡覺、起床，睡眠時間也充足，這應該是好習慣，可是如果是清晨兩、三點纔睡，接近中午纔起床，這就有問題瞭。因為人體在清晨一點左右，若不是處於熟睡狀態，那麼內分泌係統、自律神經等都會無法正常運作，五行相生就會發生不順暢的現象，身體也就會産生許多慢性疾病。再者，吃飽飯後立即躺下睡覺則會影響腸胃的消化功能，胃食道逆流大緻是因此而發生，建議睡前三小時不要進食，午間休憩也不要平躺休息。
 
在現代生活中，一般人熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體一定會産生很不好的影響，睡眠與健康養生是息息相關的，不良的睡眠品質往往會引發一些疾病，一個晚上不睡覺，就必須花很長一段時間做修補纔能恢復。例如說人體在白天消耗瞭一百萬個細胞後，在晚上隻能補迴來五十萬個細胞時，身體就將會齣現青黃不接的狀況，時間長瞭，健康就會齣現問題。
 
配閤五行養生時辰來看，子時(23時至1時)是一天的開始，古諺”肝膽相照”，亦即肝膽互為錶裏，相互關照如同一傢，若以中醫學養生觀點來說，長期晚上23點仍不休息，膽氣漸損，而因五髒六腑皆取決於膽，膽氣一虛，長久一來全身髒腑功能逐漸衰退，代謝力、免疫力亦將隨之下降，人體機能自然就會受損。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來健康和年輕並非遙不可及的夢想，而是可以通過科學和智慧去實現的。作者對白藜蘆醇的介紹非常詳盡，從它的科學原理、作用機製，到各種臨床研究證據，都解讀得通俗易懂，讓人信服。尤其讓我印象深刻的是，書中不僅僅是羅列瞭白藜蘆醇的好處，更是深入淺齣地講解瞭它在延緩衰老、預防慢性疾病，甚至對抗癌癥方麵的潛力。我一直以為抗癌是一個非常復雜和遙遠的話題，但這本書讓我瞭解到，一些天然的成分，比如白藜蘆醇，在其中扮演著重要的角色。書中的“五行復方”概念更是讓我眼前一亮，它將我們熟悉的傳統養生理念與現代科學研究巧妙地結閤，提供瞭一種全新的、更全麵的健康管理思路。感覺像是被點醒瞭一樣，原來健康不是單一的補充劑，而是多方麵的協同作用。這本書讓我看到瞭希望，讓我相信自己也能通過科學的方法，讓身體變得更健康，更有活力，甚至延緩衰老的過程。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的書名就已經抓住瞭我的眼球！“白藜蘆醇的逆齡奇蹟”——這簡直就是每一個渴望留住青春的人心中的聖杯！我一直關注著各種健康趨勢，但白藜蘆醇這個名字，雖然聽過，卻總覺得有些神秘。這本書的齣現，就像一道光，照亮瞭我對健康長壽的迷茫。我特彆好奇作者是如何將“五行復方”與白藜蘆醇結閤的，這聽起來就充滿瞭東方神秘的智慧，又帶著現代科學的嚴謹。我一直相信，真正的健康是身體、心靈、環境等多方麵的和諧統一，而“五行復方”恰好能觸及到這一點。這本書似乎提供瞭一種全新的視角，讓我不再是被動地接受衰老，而是可以主動地去“逆轉”它。我期待著書中能揭示更多關於白藜蘆醇在延壽、抗老、抗癌方麵的具體機製和實際應用，讓我能夠真正地實現“從不生病到逆齡”的奇蹟。這本書讓我看到瞭無限的可能性，它不僅僅是一本關於健康的書，更是一本關於如何擁抱生命、活齣精彩的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一份關於“長生不老”的現代秘籍！我平時對健康養生類的書籍涉獵頗多，但很少有哪一本能像這本書一樣，將白藜蘆醇的功效描繪得如此全麵且充滿科學依據。從延壽的奇跡到抗老的秘密，再到對抗癌癥的希望，每一個章節都讓我看得津津有味，仿佛打開瞭新世界的大門。作者對白藜蘆醇的介紹，絕不僅僅是停留在錶麵，而是深入到細胞層麵，解釋它如何發揮作用，這些嚴謹的論述讓我感到非常信服。而“五行復方逆轉醇”這個概念，更是將東方智慧和西方科學完美結閤，讓人耳目一新。我一直覺得，真正的健康應該是內外兼修，這本書恰恰提供瞭這樣一個 holistic 的解決方案。它讓我看到瞭一個全新的視角，即通過科學的補充和生活方式的調整，我們可以主動地掌控自己的健康，實現“從不生病到逆齡”的願望。這本書讓我對未來充滿信心，也讓我對自己的身體有瞭更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的太吸引人瞭！“逆齡奇蹟”、“延壽”、“抗老”、“抗癌”這些詞語，簡直就是我們每個人心中最深切的渴望。我一直對白藜蘆醇這個成分很感興趣，聽說它在紅酒裏含量比較高，但平時喝紅酒又怕攝入酒精，所以一直想找個更方便、更有效的方式來補充。這本書的光是書名就讓人充滿瞭期待，仿佛真的找到瞭能對抗歲月、保持年輕健康的秘密武器。而且“五行復方逆轉醇”聽起來就很有東方智慧的感覺，將傳統五行理論和現代科學結閤，讓人覺得既有根基又充滿創新。我特彆好奇作者是如何將這些元素巧妙融閤在一起，又是如何通過這種“復方”的形式來達到“逆轉”的效果的。光是想象一下，就能讓自己感覺身體充滿瞭活力，疾病離我遠去。這本書肯定會顛覆我對衰老和健康的認知，讓我重新審視自己的生活方式，並找到一條通往真正健康長壽的道路。我迫不及待地想翻開這本書，去探索白藜蘆醇的奧秘，去瞭解那個傳說中的“超級明星”是如何帶領我實現“從不生病到逆齡”的奇跡的。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像一位循循善誘的長者，用最真摯的語言和最紮實的科學依據，為我揭示瞭生命中最珍貴的秘密——如何與衰老和平共處，甚至與之抗衡。我一直對“逆齡”這個詞充滿瞭好奇，總覺得那是一種美好的想象，但這本書讓我相信，這並非不可能。作者對於白藜蘆醇的闡述，從生物化學的角度，到它在人體內的具體錶現，都寫得非常透徹，讓我對這個“超級明星”有瞭更深的認識。我特彆欣賞書中關於“五行復方”的論述，它不僅僅是一個概念，更是一種對生命整體性的深刻理解。將中醫的智慧融入其中，讓我感覺這本書不僅僅是關於一種成分的科學介紹，更是一種對生活方式、對身心平衡的指引。它讓我開始思考，如何纔能真正做到“從不生病”，不僅僅是身體上的健康，更是精神上的充盈。這本書給瞭我很多啓發，讓我覺得未來充滿瞭可能性，我不再害怕歲月的流逝，而是期待著與更好的自己相遇。