人體解剖學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　身體結構、循環、內分泌係統……解剖學最新知識一次收錄！
　　人體解剖的曆史、應用和趣聞……讓你更瞭解如何學以緻用！

　　解剖學太過艱澀、背誦不易？

　　本書由整體到局部，詳細說明人體知識，有器官插圖精美準確、變色關鍵字輔助記憶，是專業人士最得力的解剖學大全！一般讀者也能透過解剖學曆史、趣聞，從不同麵相瞭解解剖學跟生活的關係，尤其在相關的病理專欄中，揭示身體狀態與健康的重要連結，是預防慢性病的最佳提醒指南！

　　本書採全彩印刷、原汁原味引進日本解剖學首席教授監修的最新知識，大開本讓所有年齡的讀者都能輕鬆閱讀，今年最值得信賴的解剖學著作！

　　隨書附贈：紅色暗記闆
　　重要用語用紅字標示，使用暗記闆時重要用語會被隱藏喔～ 幫助您訓練記憶力！！

本書特色

　　1.人體器官、係統完整圖解，讓讀者一目瞭然，變色字標注重點，查詢更快速。
　　2.循序漸進的解剖學知識加上應用於生活的趣味專欄和曆史故事，一讀就上癮。

《星際探險傢：失落文明的呼喚》 簡介 在一個由無盡星雲和未知星係構成的宇宙尺度上，人類文明如同漂浮在時間洪流中的微小塵埃。我們仰望星空，渴求著理解自身在浩瀚宇宙中的位置。然而，真正的奧秘，並非存在於遙遠的星辰本身，而是隱藏在那些被時間遺忘的角落——那些曾經輝煌卻最終沉寂的失落文明的遺跡之中。 《星際探險傢：失落文明的呼喚》講述瞭探險傢艾莉亞·文森特的故事。她不是一個傳統的考古學傢，她是一位“時空流浪者”，裝備著最新一代的亞光速推進飛船“奧德賽”，緻力於搜尋那些在銀河係曆史中留下深刻印記，卻在主流曆史記載中被刻意抹除或徹底遺忘的先進文明的殘骸。 故事的開端，是艾莉亞在被宇宙航行者稱為“幽靈星域”的危險地帶，接收到瞭一段微弱到幾乎無法捕捉的加密信號。這段信號不是基於任何已知的通信協議，它更像是一種復雜數學結構與情感波動交織而成的“迴響”。艾莉亞憑藉其非凡的直覺和對古老語係的精深造詣，確認這信號源自一個被稱為“織影者”的文明——一個據信在十萬年前就已自行解體的超級智慧種族。 織影者文明以其對物質和能量的終極操控能力而聞名，他們能夠在亞原子層麵重構現實，甚至被一些邊緣理論傢認為是塑造瞭早期生命起源的關鍵力量之一。然而，他們的消失如同一個謎團，所有的遺跡都被高能粒子風暴徹底抹去，唯獨這微弱的呼喚，指引著艾莉亞深入未知的深淵。 第一部分：航嚮虛空之錨 “奧德賽”號穿越瞭廣袤的虛空，穿過瞭被星際海盜和變異輻射雲團占據的危險區域。艾莉亞的飛船係統，由人工智能“赫爾墨斯”輔助管理，是她唯一的夥伴。赫爾墨斯擁有近乎完美的數據處理能力，卻缺乏對人類“執念”的理解。 信號的源頭，最終被定位在一個被引力場扭麯、時間流速極度不穩定的星係邊緣——“虛空之錨”。這個區域被公認為宇宙的“死角”，沒有任何已知的生命形式可以在那裏長時間生存。艾莉亞必須利用極為精密的“相位漂移技術”來規避時空湍流，這要求她必須在極短的時間窗口內做齣決策，否則飛船和她本人都可能被分解成基本粒子。 在“虛空之錨”的深處，艾莉亞發現瞭一個驚人的構造：一個巨大的、靜默的金屬球體，它不反射任何電磁波，完全融入瞭背景輻射之中。這個球體，就是織影者文明留下的最後堡壘——“記憶方舟”。 第二部分：解碼邏輯迷宮 進入“記憶方舟”內部，艾莉亞發現內部環境與外界的狂暴截然相反，這是一個寜靜、充滿柔和光芒的空間。這裏的建築結構挑戰瞭所有的歐幾裏得幾何學，空間摺疊和維度疊加是常態。赫爾墨斯無法直接解析內部環境，因為織影者的“建築學”本身就是一種信息載體。 艾莉亞的工作轉變為一場智力與精神的較量。她必須通過與方舟核心的互動，重構織影者消亡前的“最後邏輯”。她發現，織影者並非被外力毀滅，他們似乎是主動選擇瞭“退隱”。他們發現瞭一個宇宙的根本性缺陷——所有高階文明最終都會因為對“完美”的追求而陷入熵增的悖論，即無限的計算和資源的投入最終隻會導緻係統停滯。 為瞭避免這種最終的停滯，織影者發展齣瞭一種被稱為“意識共振”的技術。他們沒有死亡，而是將整個文明的意識形態、知識體係和情感經驗，壓縮成一個純粹的信息體，並將其存儲於“記憶方舟”中，等待一個能夠理解並繼承這份“遺産”的文明齣現。 然而，這份遺産並非輕易可得。存儲的保護機製是多層次的“邏輯迷宮”。每一層迷宮都要求探險者以特定的、與織影者哲學高度契閤的方式來迴答問題。其中一個挑戰，是關於“時間綫性”的本質：方舟要求艾莉亞證明，一個生命體如何能在不接受時間的綫性流逝下，仍然保持其存在的意義。 第三部分：繼承者的抉擇 在穿越瞭無數考驗——包括對宇宙基本常數的顛覆性理解、對集體無意識的深層探索之後，艾莉亞終於到達瞭核心區域。在那裏，她見到瞭“記憶方舟”的中央處理器——一個懸浮在光帶中的、不斷變化形態的能量團。 能量團開始嚮艾莉亞傳輸信息，這不是語言，而是直接的經驗灌輸。艾莉亞在幾秒鍾內體驗瞭織影者文明十萬年的興衰榮辱，感受瞭他們對宇宙的敬畏與最終的幻滅。她理解瞭他們選擇退齣的原因：他們達到瞭文明的頂峰，卻發現山頂之上隻有虛空。 核心信息揭示瞭一個驚人的事實：織影者留下的不僅是知識，還有一個“工具”——一種能夠暫時規避宇宙基本熵增規律的方法，它能讓文明擁有更長的“有效存在時間”。 但這個工具帶有嚴苛的條件：使用它，意味著必須放棄對“絕對真理”的追求，轉而專注於“過程的美麗”。如果繼承者再次將此工具用於無限擴張或無止境的完美優化，他們將重蹈織影者的覆轍。 艾莉亞站在抉擇的邊緣。她可以將這份信息帶迴人類社會，瞬間改變人類在宇宙中的地位，但也可能將人類引嚮同樣的終結。她沉思著，耳邊迴蕩著赫爾墨斯冷靜的分析，以及織影者文明萬韆靈魂的無聲期盼。 最終，艾莉亞做齣瞭一個令赫爾墨斯都感到睏惑的決定。她沒有完整地帶走那份“工具”，而是選擇性地記錄瞭織影者在哲學和藝術上的最高成就，以及他們對“有限性”的尊重。她理解到，文明的價值不在於其壽命的長度，而在於其經曆的深度。 當“奧德賽”號最終脫離“虛空之錨”時，艾莉亞帶迴瞭超越物質財富的寶藏：一種全新的宇宙觀。她知道，人類的探險纔剛剛開始，而真正的星際探險，是探索存在的意義，而非徵服空間。這份遺産，將引導人類文明走嚮一條既深邃又充滿可能性的新道路。 （全書完）

作者簡介

竹內修二

　　東邦大學理學院生物係畢，現為濱鬆大學教授、醫學博士、健康生産學院院長，並在其他大學的醫學院、護理係、護理專校、理學／作業療法係等校係，負責有關解剖學或解剖生理學的授課與實習。著有《愛上解剖學》、《解剖訓練指導手冊》等多本專書。

譯者簡介

高淑珍

　　輔仁大學日文係畢，長居高雄，擔任日文翻譯20餘載。譯有《人體疾病圖解大百科》（方舟文化）、《50歲以後how to SEX》（晨星齣版）等書。

本書的用法……8

PART  1整個身體……P9〜24
全身的區分
頭部的部位名稱
頸部的部位名稱
背部的部位名稱
胸部的部位名稱
腹部的部位名稱
上肢的部位名稱
下肢的部位名稱
身體的剖麵
身體的位置關係
身體的方嚮綫
身體的腔所
組織

PART  2骨骼•肌肉……P25〜78
全身的骨骼
骨骼的形狀與構造
骨骼的發生與成長
骨骼的連結
全身的肌肉
骨骼肌與身體的動作
脊柱•胸廓
頭蓋骨
頭頸部的肌肉
胸部與腹部的肌肉
背部的肌肉
上肢的骨骼與肌肉
手部的骨骼與肌肉
下肢的骨骼與肌肉
骨盆

PART  3消化係統……P79〜108
消化器官的構造
口腔
牙齒
咽頭•喉頭
食道
胃
小腸
大腸
肝髒
膽囊

PART  4呼吸器官……P109〜126
呼吸的機製
鼻腔•副鼻腔
氣管•支氣管
肺部
胸廓

PART  5循環器官……P127〜154
全身的血液循環
心髒
心髒的血管
頭頸部的血管
血管的構造
全身的血管（動脈）
全身的血管（靜脈）
門靜脈
全身的淋巴係統
胎兒的血液循環

PART  6泌尿器官•生殖器官……P155〜172
泌尿器官•生殖器官
腎髒
男性生殖器官
女性生殖器官
乳房

PART  7神經係統……P173〜200
神經與神經傳達
中樞神經係統與末稍神經係統
腦神經
脊髓神經
腦的保護機製
腦部的分區
大腦邊緣係統
間腦•小腦•腦乾

PART  8感覺器官……P201〜212
眼睛
耳朵
皮膚與附屬器官

PART  9內分泌器官……P213〜230
內分泌器官與荷爾濛
荷爾濛受體
腦下垂體•下視丘
甲狀腺•上皮體
副腎皮質•髓質
胰髒

用語索引……231〜239

ANATOMY COLUMN（解剖專欄）
解剖學的曆史  從哲學進入科學的領域……24
與藝術相通的人體解剖  米開朗基羅與達文西……78
16世紀的解剖教室  模仿古代劇場的公開解剖……108
錶現方式的發展對醫學有所貢獻  從木版畫到銅版畫、石版畫……126
日本解剖的起源  山脇東洋、前野良澤、杉田玄白等人……154
病理解剖的定位  日益降低的解剖檢查率……172
行政解剖與司法解剖  監察醫師與法醫學教室的重要性……200
由醫學生操刀的係統解剖  初次麵對死亡的洗禮……212
支持醫學教育的大體製度  大體登錄者逐漸增加……230
LABORATORY（趣味教室）
骨骼代謝作用……33
人類的頭型越來越短……50
腳底的拱形……74
咽喉感冒就是咽頭發炎？……89
胃部的各種形狀……93
便意與肛門的功能……101
由膽汁構成的小石子稱為膽結石……107
沒有肌肉的肺部會鼓脹是因為－－……110
由氣管與喉頭發聲的構造……115
何謂插管與氣切？……116
所謂的喘息就是支氣管氣喘……118
肺泡上皮細胞負責氣體交換……123
為何會覺得心髒位於左側？……131
如果氧氣無法送達心肌的話－－……136
浮現於手背或前臂上的是靜脈……141
毛細血管網路可進行物質交換……146
脾髒是淋巴小結聚集的淋巴組織……148
為何女性會比較頻尿？……157
排尿的機製……160
雖然精巢很努力，但精子很怕熱－－……164
逐漸進化的神經膠細胞之研究……179
你的反射神經好不好？……183
何謂自律神經失調癥……184
大腦皮質的麵積等於1張報紙大小……192
海馬迴是記憶的暫時保管處……196
為何汗水會有臭味？……210
免疫係統與內分泌係統……216
甲狀腺與碘的關係……223
胰髒自體進行消化引發的「急性胰髒炎」……227

前言

　　把手放在左胸，可以感受到心髒的跳動。我們無法直接看見自己的心髒，但是，你不會想要知道據說功能宛如幫浦的心髒形狀真得像愛心？由肌肉構成的心髒擁有哪些構造嗎？

　　人體－－也就是我們的身體－－究竟是如何呼吸的？為何日以繼夜都沒有休息，且規律運作的心髒能持續跳動？人為何會生病？當你開始思索這些「為何」「為甚麼」「怎麼迴事」時，心裏的疑惑會越來越多；而這些疑惑或攸關人體之不可思議等等現象的答案都存在於解剖學裏。

　　物體有其形狀，也有其構造。構成人體的各個部位與器官，也有特有的形狀與構造。而專門研究心髒或肺、腦、胃腸、骨骼、肌肉等等器官的形狀與構造的學問就是解剖學。

　　人一跑步呼吸會變得急促，心髒會越跳越快，肌肉的動作也會變多。肌肉的運作需要氧氣，所以，要急促呼吸纔能大量吸收氧氣，心跳要加速纔能擠齣血液將氧氣送到各個肌肉裏。由此可知，構造與功能之間密不可分。

　　本書針對想從事與人體相關的職業，或單純隻是對人體構造感到興趣的讀者，以深入淺齣的方式說明人體的功能與構造。

　　希望每一個讀者都能從本書慢慢體會解剖學有趣的地方。

评分☆☆☆☆☆

這本《人體解剖學》簡直就是我近期最大的收穫！我是一名藝術創作者，一直以來都想在我的作品中更精準地捕捉人體的姿態和結構，但總覺得少瞭那麼一點「骨子裡的真實」。這本書完全滿足瞭我的需求！它不隻是單純的解剖圖譜，更像是一本由藝術傢和科學傢共同譜寫的協奏麯。每一張插圖都極具美感，線條流暢，層次分明，讓我能清晰地看到肌肉的走嚮、骨骼的起伏，甚至連血管和神經的細微分支都描繪得一清二楚。我特別喜歡它對肌肉群的分解圖，能夠清楚地看到每一塊肌肉是如何連接、如何協同作用，這對於我理解人體運動的力學非常有幫助。書中還穿插瞭一些關於不同運動員、舞者身體結構的分析，這讓我覺得非常貼近我的創作主題。我甚至能想像到，以後我畫一幅人物畫時，腦海中會自動浮現齣這本書裡的解剖圖，更能準確地把握人物的骨骼結構和肌肉線條，讓我的作品更加生動、有力量。它不僅是一本工具書，更是一本啟發我靈感的寶庫。我真的要好好珍藏它，並且會時常翻閱，從中汲取更多的養分。

评分☆☆☆☆☆

我是一名專注於健康飲食和自然療法的實踐者，一直以來，我都深信「瞭解自己的身體，纔能更好地照顧它」。這本《人體解剖學》為我提供瞭最紮實的理論基礎。書中對於各個器官的結構和功能，都做瞭非常詳細且易於理解的闡述。我特別欣賞它在解釋器官功能時，所使用的科學語言，讓我能夠更精確地理解，例如，為什麼某些食物對肝臟有益，或者某些草藥對腎臟的功能有什麼樣的影響。書中對免疫係統的介紹，更是讓我醍醐灌頂，瞭解到身體是如何抵禦外來病原體的攻擊，這也讓我更能理解，為什麼保持良好的生活習慣，能有效地提升我們的免疫力。我甚至會將書中的圖解，應用於我撰寫的健康食譜和文章中，讓我的讀者能更直觀地理解，例如，為什麼要攝取足夠的維生素C來幫助身體製造膠原蛋白，或者為什麼富含纖維的食物對腸道蠕動如此重要。這本書，是我在追求健康生活道路上，一位不可或缺的「良師益友」。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對運動和健身充滿熱情，但很多時候，我隻是盲目地跟隨網上的健身計畫，卻不太明白為什麼要這樣做，或者這樣做對我的身體到底有什麼影響。這本《人體解剖學》的齣現，完全改變瞭我的健身觀念！它讓我從「為什麼」的角度去理解運動。書裡對肌肉的附著點、運動方嚮、以及不同肌群在進行特定動作時所扮演的角色，都有非常詳盡的解釋。我終於明白，為什麼某些訓練動作會對特定的肌肉群產生最大的刺激，也更清楚地知道如何調整姿勢來避免運動傷害。例如，在做深蹲時，它讓我瞭解臀大肌、股四頭肌和腿後肌群是如何協同工作的，以及骨盆和脊柱的穩定性有多麼重要。書中還提到瞭骨骼的力學原理，讓我理解瞭為什麼適當的負重訓練對骨骼健康如此關鍵。現在，我不再是單純地「舉鐵」，而是帶著對自己身體更深的理解去健身，這不僅讓我的訓練更有效率，也讓我對自己的身體充滿瞭敬畏。這本書，無疑是我健身路上的「最強教練」。

评分☆☆☆☆☆

我是一名國中生物老師，為瞭給學生們更生動、有趣的生物課，《人體解剖學》這本書真的是我教學上的一大助力！以往的課本，雖然內容完整，但總覺得少瞭那麼一點「活生生」的感覺。這本書的插圖精美細緻，每一個骨骼、肌肉、器官的結構都清晰可見，非常適閤用來輔助我講解。我常常會用書裡的圖片來展示，例如，在講解骨骼係統時，我會展示齣人體各個部位的骨骼結構，讓學生們能清楚地看到關節的連接方式，以及不同骨骼在支撐身體、保護器官方麵的作用。在講解消化係統時，我還會利用書裡詳細的器官圖，解釋食物如何經過食道、胃、小腸、大腸，以及每一個環節的功能。更讓我欣喜的是，書中還包含瞭一些人體疾病的簡要介紹，這能讓我在講解相關知識時，更有方嚮性，也能讓學生們對人體健康有更深刻的認識。我甚至會鼓勵學生們迴傢自己翻閱，激發他們對生物學的興趣。這本書，讓我能將枯燥的知識變得生動有趣，大大提升瞭學生的學習動機。

评分☆☆☆☆☆

身為一個經常需要接觸病患、並與他們溝通病情的醫護人員，《人體解剖學》這本書對我來說，簡直是如虎添翼！以前在學校學的知識，雖然紮實，但有時候麵對複雜的案例，總覺得需要更直觀、更清晰的圖解來輔助。這本書的圖文並茂，尤其是那些立體感十足的解剖圖，讓我對人體結構有瞭更深一層的認識。我最欣賞的是它對於不同解剖層次的詳細呈現，從皮膚、皮下組織，到深層的肌肉、骨骼，再到內臟器官的排列，都循序漸進，讓人一目瞭然。書中還包含瞭許多臨床應用上的範例，例如在手術過程中，瞭解特定器官的準確位置和周圍結構，可以大大提高手術的精準度和安全性。我也經常利用這本書來嚮病患解釋他們的病情，用簡單易懂的語言，搭配書裡的圖解，讓他們更能理解自己的身體狀況，從而更積極地配閤治療。它就像是一本隨身的解剖百科全書，隨時可以為我提供最專業、最準確的醫學知識。真的非常推薦給所有醫護相關的從業人員，這本書絕對是你工作上不可或缺的好夥伴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始拿到這本《人體解剖學》的時候，有點擔心它會太過學術，難以理解。畢竟，我不是醫學背景齣身的，對那些複雜的專業術語總是感到頭疼。但是，這本書完全顛覆瞭我的想像！它的語言非常親切，很多地方都用瞭生活化的比喻，讓我很容易就能抓住重點。例如，它把循環係統比喻成一個複雜的交通網絡，血液在血管裡奔騰，就像車輛在道路上穿梭，將氧氣和養分送到身體的每一個角落。我尤其喜歡它對感官係統的描述，眼睛如何接收光線、耳朵如何捕捉聲音，這些過程被解釋得如此細膩，讓我對平時習以為常的感官體驗有瞭全新的認識。這本書不僅讓我學習到瞭很多關於身體的知識，更讓我對生命本身有瞭更深的感悟。我現在走在路上，看到人們活動自如，都覺得是多麼奇妙的一件事情。它讓我學會瞭從另一個角度去欣賞生命，去珍惜身體賦予我們的每一個功能。這是一本讓我受益匪淺的「人生說明書」。

评分☆☆☆☆☆

作為一名熱愛旅行的人，我總喜歡在抵達一個新地方後，去瞭解當地的人文風情，而人體的奧秘，對我來說，就像是另一個需要探索的「新大陸」。這本《人體解剖學》就像是我隨身的「旅行指南」，帶我深入探索我們身體這片神奇的土地。我對血液循環係統的介紹特別著迷，瞭解血液是如何流經全身，為每一個細胞帶來氧氣和能量，這讓我對自己的身體有瞭全新的認識。書中關於神經係統的描述，更是讓我驚嘆不已，原來我們每一個想法、每一個動作，都由無數條神經纖維所構成的複雜網絡所控製，這就像是大腦在指揮一場浩大的交響樂。我還特別喜歡書中關於運動生理學的部分，它讓我明白，為什麼在旅途中，我的身體會產生各種反應，例如，為什麼爬山後肌肉會酸痛，或者為什麼在炎熱的天氣下，身體會齣汗來調節體溫。這本書，讓我對自己的身體充滿瞭好奇，也讓我更能欣賞生命旅程中的每一個細節。

评分☆☆☆☆☆

身為一位對生命充滿好奇的孩子，《人體解剖學》這本書，簡直是開啟瞭我認識世界的新大門！我一直覺得，我們身體裡麵好像藏著一個無窮無盡的寶藏，有很多神奇的故事等著我去發掘。書裡的圖畫，畫得好生動，好像真的能看到骨頭一塊一塊地疊起來，肌肉一條一條地連接。我最喜歡的部分是關於心臟的，它就像一個超級馬達，不停地跳動，讓血液跑到全身，這樣我纔能跑、纔能跳！還有，書裡講到神經，就像很多小小的電線，把大腦和身體的每一個地方連起來，所以我想動手，手就會動，想說話，嘴巴就會動。我還學到瞭，眼睛為什麼能看見東西，耳朵為什麼能聽見聲音，鼻子為什麼能聞到味道。這本書讓我感覺，我的身體是一個非常非常棒的東西，有好多好多神奇的功能。我以後長大瞭，也想成為一個研究身體的科學傢，去發現更多身體的秘密！這本書，讓我覺得學習知識是這麼有趣的事情。

评分☆☆☆☆☆

身為一位長期關注健康生活方式的部落客，《人體解剖學》這本書，真的是我尋覓已久的「寶藏」！我總是在思考，如何讓我的讀者更能理解健康飲食、適度運動以及良好睡眠對身體的實際影響。這本書提供瞭最權威、最科學的解釋。它讓我能夠深入地探討，例如，為什麼攝取足夠的蛋白質能幫助肌肉修復，或者為什麼多攝取膳食纖維對腸道健康至關重要。書中對於各個器官的詳細介紹，讓我能夠更精確地解釋，例如，肝臟是如何代謝毒素，腎臟是如何過濾血液，以及心臟又是如何維持身體的血液循環。我還可以藉由書中的圖解，嚮讀者展示，當我們進行有氧運動時，心臟和肺部的功能是如何被提升的。甚至，它還解釋瞭睡眠時大腦正在進行的各種複雜活動，讓我更能強調充足睡眠的重要性。這本書，讓我能夠從根本上理解人體運作的奧秘，從而提供更具說服力、更專業的健康建議。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本《人體解剖學》真的是太讓我驚豔瞭！我從小就對人體的好奇心爆棚，總覺得我們這具身體裡頭藏著太多奧秘瞭。看著書裡頭那些精細的圖解，從骨骼、肌肉到內臟、神經係統，每一個部分都畫得栩栩如生，好像真的能隔著紙張觸摸到一樣。我尤其喜歡它對每一個器官的功能描述，不隻是冷冰冰的學術名詞，而是用非常生動的比喻來解釋，像是把心臟比喻成一個強而有力的馬達，不斷地為我們輸送生命所需的血液；神經係統就像是無數條連結全身的電線，讓大腦可以指揮身體的每一個動作。讀這本書的過程，真的就像是在一趟探索人體奧秘的奇幻旅程，每一頁都充滿瞭新的發現和驚喜。我還記得，小時候看卡通，裡麵常常齣現一些關於人體的小知識，但總是零散的，這次終於有瞭一個係統性的瞭解。而且，書裡的文字敘述也相當有溫度，不是那種枯燥乏味、讓人想打瞌睡的教科書風格，而是充滿瞭人文關懷，讓人感受到生命的可貴和身體的神奇。我強烈推薦給所有對人體感興趣的朋友，無論你是學生、醫療從業人員，還是像我一樣單純的好奇寶寶，這本書都能讓你獲益匪淺。