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　　環島風光 + 心靈療癒
　　一趟旅程，他尋找生命的契機，學會面對自己
　　和您分享如何結合簡單的心理學，
　　讓旅行中遇見的人與事，成為「認清原本的自己」的資源，
　　藉以紓解情緒、學會面對、實現成長。

　　本書談的是臺灣的旅行，當然少不了各地的風土人情；但更重要的，本書也記錄了一段療傷的過程，以及追尋自我的經歷。

　　因愛受傷，因愛而出發，最終找回了最純真的愛。
　　名為遊記，說的其實是心路歷程。

　　● 旅行的意義
　　因為愛情路的顛簸，促成了這一趟台灣獨行。
　　一個人的摩托車之旅，跟著自己的靈魂上路，一路上的思考與自我對話，讓作者提起勇氣認清自己。
　　旅行，是一次給自己出走的機會，是一段找回自己初心的路途。

　　● 結合專業的心理諮商
　　本書最獨特的地方在於作者應用所學，在旅行故事中貫穿了對於愛情（創傷）、親情（離家）、生命（自殺）的思考與情緒的療癒，把心理諮詢中的敘事治療和正念內觀療法的方法運用在其中，不僅令人耳目一新，也期望透過提倡「身在哪裡，心在哪裡」和「我手寫我心」的理念和方法，讓更多的旅者在旅行中體察內心，療癒情緒，提高旅行的品質。

　　書中特別加入「心靈 Tips」專欄，深入淺出地解說一些心理學的方法，並告訴讀者如何應用於生活中。

作者簡介

胡俊鋒

　　客家人，催眠師，喜歡心靈探索與背包旅行，畢業於廣州中山大學哲學系與人類學系，現就學於臺灣大學心理學研究所，心理學藝術化創新實驗室臺灣專員，曾為PAPA Studio創辦人兼內務理事，中國紅十字會、廖冰兄基金會、ECOSWAY等機構培訓師，著有《臺灣，你可以更讚》一書。

推薦序一：旅行的生命教育 (周漢東)
推薦序二：旅行：真實地面對自己 (周志建)
推薦序三：走過千山萬水，遇見最重要的那個人 (周佳敏)
推薦序四：勇敢飛翔、自我面對──體驗、沈澱、反思、累積 (吳佳霖)
題  以愛之名

01 倔強出發
02 死之憂思
03 人去影留
04 卑微身姿
05 夜的恐懼
06 生活意義
07 合歡山雪
08 萍水相逢
09 人的簡單
10 老來下酒
11 山澗櫻花
12 零度乘涼
13 初遇玉山
14 旅者離情
15 阿里山夜
16 奢談孤獨
17 觀光監獄
18 嘉義鄉濃
19 異域北歐
20 台南神拜
21 歷史舊都
22 獨自浪漫
23 高雄藝遊
24 中山西子
25 桃園故事
26 大溪跳橋
27 慈湖英雄
28 自由鐐銬
29 空色相間
30 北埔鄉味
31 默言離家
32 青春無羈

跋  編之未變
結  我記得……
延伸閱讀

07 合歡山雪

沿著梨山出發的橫貫公路，殺到合歡山山腳往花蓮的岔路口，逆風而行，滿腦子被一睹雪景的衝動沖暈了頭，完全不知道怎麼超越前方的汽車，躲閃過迎面而來的貨車，直到看到閃著三色燈的警車才意識到該停車了。森林警察在這個岔路口檢查每輛上山的車是否有在輪胎上安裝鎖鏈，沒有安裝的一概不准放行。旁邊也停放著兩個大輪子帶著大鐵鍊的鏟車，隨時準備上山完成鏟雪開道的任務。我慌了，這該怎麼辦呢？不會就這樣還沒看見雪，就叫我白跑一趟吧。心裡那叫一種不甘願，決定走都要都上去，不論要多少時間。

啪——啪——啪——啪，頭盔猛烈地響起來，握著車頭的雙手雖然穿戴著手套，依然感覺到一陣撞擊，繼而是陣陣的冰涼，哇塞！下冰雹了！雙手托向空中，好想看看冰雹到底長啥樣子？來吧，冰雹，來得更猛烈些吧，讓我一睹你真容！周邊的人都拉緊了雨衣的領子往屋簷下躲，只有我一個人傻愣地呆在停車場，還要脫了頭盔抬頭看天空落下來的「便便」長啥樣子，估計那些人沒法讀到我心中那種竊喜，久聞冰雹之厲害，可打傷人，可毀壞果農的心血，可是我卻還沒有一次親眼目睹冰雹長啥樣子，難得這次有機會了，心中自是竊喜不已，這是見慣的人所無法體會到的，我想這一刻的興奮也是我將來無法再體會的。

很多事情都會有「第一次」，每個「第一次」都會有著陌生的害怕，你不知道前面等待你的會是什麼，你也不知道你的表現會如何，卻又會被內心欲求究竟的誘惑所擊倒，因為沒有嘗過就想去得到，正如聖經故事裡亞當和夏娃的故事，禁果正因為「禁」平添了幾分誘人的姿色，站在鋼索的邊緣，不知危險的興奮，每個人都有「第一次」，每次的「第一次」又如覆水難收不可再複，美妙在嘴邊卻道不出。

定睛往手掌看去，還以為是鹽巴，方塊形的一粒粒，如冰晶般從天而降在我的手掌心，那一刻我的眼睛和嘴巴都成了「O」形，在臺北見慣了天空下「麵條」（雨絲），第一次見到天空也會下「鹽巴」，白色透明，揉搓在手裡，細無聲地消融而去，留下淺淺的記憶的腦海。

「你這機車沒有裝雪鏈，上面雪很大，路面都結冰了，很危險的，不可以上去。」
「我就是來看雪的，到有冰的地方我就走上去。」

沒想到就這樣被放行了。爬了一小段後就開始看到附著在山岩上的白雪，路面也留下一道道被汽車輪胎鑿過去的冰痕，淺淺的乳白的冰層緊貼著路面，輪胎偶爾會左右晃動不聽使喚，只好停車在此地，改用雙腳的「11路公車」繼續前行。

越往山上爬，雪越來越大，一直見不到太陽，黑壓壓的雲層在天空上很快的飄過，風很大，把自己包裹得嚴嚴實實的我，一路拿著相機不停地哆嗦著往前走，門牙不時地要打架，偶爾全身會不自主地痙攣顫抖，汽車一輛輛從身邊駛過，車裡想必很是溫暖。

爬山的時候，我特地取了兩盒巧克力塞在上衣的口袋裡，能防寒的衣服都穿在身上了，要是仍然抵禦不住這鑽骨的冷氣，就只能借巧克力的熱量來讓自己好受一些。我特別挑了純度很高的巧克力，濃度達到90%，也就是黑巧克力，這樣才能最大量地供能。按理來說，黑巧克力應該很苦，可是當時冷得不行的我直接取出大片一口口咬下去，脆呀！並不是餓，但是卻狼吞虎嚥，不知情的人看了，還以為幾天幾夜沒有進食的人，連我自己都覺得那副光景很是窮酸，能冷成這樣真是不容易。不過，受不住的時候咬下兩三口巧克力，確實會好受很多，精神會抖擻，撐個十來分鐘不是問題。

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以愛之名：旅行的自我療癒 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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