圖書描述
二十一世紀靈修寶典《奇蹟課程》的最佳精華導讀版！
全球銷售量逾二百萬冊、被譽為「二十一世紀靈修寶典」的《奇蹟課程》（A Course in Miracles），自一九七六年齣版以來，已經影響瞭韆韆萬萬的人。它開啓新時代思潮之先聲，激發西方自六○年代以來的通靈熱潮，可說是新時代（New Age）思潮的源頭之作，在新時代的領域中至為重要，與賽斯書、奧修書並列。在歐美，為瞭《奇蹟課程》而成立的讀書會有數韆個，因為此書而齣版的周邊書籍，也有近韆本。
當時，哥倫比亞大學醫療心理學係教授海倫．舒曼在寫筆記時，突然聽到一個「神秘聲音」告訴她：「這是闡釋奇蹟的課程。」她迴應那個聲音說：「想必這是個選修項目。」然而她得到的迴答卻是：「不，它絕對是必修的。」因為不論你喜不喜歡，想不想麵對，生命就是這樣的必修課程。
於是她將聽到的一切據實寫下來，花費七年時間，纔完成瞭這部以寬恕為要旨的《奇蹟課程》。這本書擷取基督宗教與佛教的思想精華，並結閤「深度心理學」，讓我們學習從新的角度思考，打破以小我的眼光看世界的習氣，引導我們停止譴責自己、譴責他人，從評判、憤怒和罪咎中解脫，藉此解開長期鬱積的心結。
然而，要瞭解這部玄奧難測的靈修钜著並不容易。本書作者強恩．濛迪身為《奇蹟課程》目前碩果僅存的三大元老之一，將自己數十年來研習《奇蹟課程》的成果，以及他親身應用於日常生活的經驗，寫成本書。他簡單扼要地點齣瞭《課程》中的重要內容，並透過生動活潑的故事，來說明「心靈的運作」「小我的運作模式」、「如何化解罪咎」、「療癒內在的恐怖份子（錯誤）」以及「從自私到自性」等主題。
透過濛迪的引導，我們將更容易瞭解這部曠世奇書的重點與奧義。他以本書提供瞭一條明確、可行的途徑，讓我們得以汲取《奇蹟課程》的智慧，深入到日常生活中加以活用，讓我們活齣生命的全新境界，真正獲得美好奇蹟。
本書特色
◆《奇蹟課程》銷售已逾二百萬冊，譯成十八種語言，不論海內外都有眾多支持者，本書為《奇蹟課程》入門書。
◆作者為《奇蹟課程》初代三大元老學員之一，專業度足夠。
◆比《奇蹟課程》好懂易讀。《奇蹟課程》厚達1200頁，內容艱澀玄奧，令許多人望而卻步，本書濃縮瞭課程精華，並以幽默生動的筆法教導讀者如何運用在日常生活中，實用性高、門檻低。
作者簡介
強恩．濛迪博士（Jon Mundy, PhD）
作傢、講師，也是哲學性質的幽默脫口秀錶演者，以「俗巴巴博士」（Dr. Baba Jon Mundane）著稱。他在大學任教超過四十年，教授哲學及宗教課程。他至今共有九本著作，同時也是《奇蹟》（Miracles）雜誌發行人，以及紐約市跨信仰組織「Interfaith Fellowship」的榮譽資深牧師。
他早在七○年代就開始學習《奇蹟課程》，是目前碩果僅存的三位元老之一。他在一九七三年結識瞭《奇蹟課程》的筆錄者海倫．舒曼（Helen Schucman）博士，從而接觸到《課程》。海倫在一九八○年生病之前，一直給予他多方麵的指導與指引。
他是《奇蹟課程》的資深學者、最早期的學員及教師，也是首先在傳統會所宣揚奇蹟理念的主要導師。他在全世界舉辦過數韆場講座，教導《課程》的要旨，行跡遍及世界各地。
譯者簡介
謝明憲
快樂的學徒，颱灣宜蘭人，颱科大應外係畢。隱居彩虹山，躬耕於幸福村七彩田；農閑之餘，以翻譯心靈勵誌書籍為樂，並嚮往如宇宙般的寜靜。譯有：《秘密》、《秘密青少年版》、《比神更快樂》、《來自天堂的問候》、《天堂旅遊指南》、《情緒的驚人力量》（閤譯）、《用心》、《按對夢想的開關》、《陰影效應》、《發現生命的禮物》等書。
審訂者簡介
周玲瑩
曾任「奇蹟資訊中心」執行祕書、顧問，現任「中華新時代協會」理事。譯有《寬恕十二招》、《無條件的愛──與心對話》、《一念之轉：四句話改變你的人生》，並經常受邀擔任心靈成長課程的講師。
著者信息
圖書目錄
第一部
基本詞匯與概念
第一章 一定另有齣路
《奇蹟課程》的緣起
第二章 你內始終清明
自我中心、孤獨與神智不清
第三章 就是這個！
《奇蹟課程》介紹
第四章 救恩的故事
主要人物介紹
第五章 從失心到覺醒
《奇蹟課程》談心靈的運作
第六章 小我的運作模式
解開亞當與夏娃的神話
第七章 化解罪咎
解脫恐懼之道
第二部
奇蹟形上學
第八章 世界大夢
奇蹟形上學
第九章 我不是一具身體
死亡與小我的身體身分
第十章 「永恆」即在當下
耐心的實踐
第三部
活齣《奇蹟課程》：實際應用
第十一章 內在導師、小我及上主的救贖計劃
聖靈在《奇蹟課程》中扮演的角色
第十二章 我怎會發生這種事？
考驗、意外、巧閤與天命
第十三章 自我觀察
觀照、見證與願心
第十四章 人人此刻早有答案
恢復原有的記憶
第十五章 療癒內在的恐怖份子（錯誤）
論憤怒與責任
第十六章 從自私到自性
我什麼也不是，而你又是誰？
第十七章 首要之務
加強改變的動力
第十八章 心靈訓練的課程
改變心靈，改變生命
第十九章 語齋：靈性的齋戒
觀察與修正思想
第二十章 無可寬恕
執著過去是沒有齣路的
第二十一章 良善是萬能的鑰匙
教人之際，纔能真正學習
跋 活齣《奇蹟課程》
圖書序言
推薦序
醒人又惱人的奇書∕周玲瑩
有一本書，十多年來從未離開過我的視綫、我的腦海，它甚至進入我的細胞，撼動我每根緊綳的神經，讓我不由自主地運用在現實生活中，也因而開啓瞭我另一種看待事物的眼界和心態。這本書，就是《奇蹟課程》。
《奇蹟課程》是二十一世紀重量級的靈修書籍，在全世界已熱賣超過兩百萬冊。此書的中文譯者若水女士對它的形容極為貼切：「這是一部醒人卻又惱人的奇書，寫得迴腸九轉，玄奧難測，卻又字字珠璣，令人不忍釋手。」
此書一再提醒我們：「我所看到的一切，不具任何意義。若它有某種意義，必是我自己賦予的，是我內心世界投射於上所作齣來的評判。」這個驚人的觀念，一下子把我們的眼光由外往內，轉嚮自己一嚮刻意迴避的內心世界，也就是一切問題的源頭，讓我們不得不放下評判，俯首承認「我不是眼前這個世界的受害者」。
《奇蹟課程》的惱人處還不僅止於此，它使我們不但從此再也無法輕易往外指責彆人，還進一步指齣，我們一嚮不想看也不敢看的陰暗麵，諸如恐懼、內疚與定罪等等韆奇百怪的小我戲碼。它認為唯有正視小我戲碼，方是療癒的真正開始。從以下這段引文，我們不難領略《奇蹟課程》一針見血的手法，坊間很少有哪本書能把小我剖析得那般露骨：
根本沒有「寬恕彆人」這一迴事，你在他人身上所看到的全是自己的罪過。因為你隻想在彆人身上而不想在自己身上看到罪的蹤影。
我曾聽說國外有人看不下去一把火燒瞭它，後來覺得它講的句句入理又買來重新操練，然後再度燒瞭它，就這樣一連燒瞭七八迴閤。我也聽說國內有人憤而把它丟進垃圾車眼不見為淨，後來忍不住到圖書館藉齣來看，最後還是又買瞭它，甚至開始找人共組讀書會。由此看來，說它是一本醒人又惱人的奇書一點也不為過。
同樣的，坊間也很少有哪本書像你手上這本《活齣奇蹟》，那麼有係統而詳盡地介紹《奇蹟課程》及其理念，它從形上學的層次一直到實際生活的層麵，架構清晰，筆觸強而有力，一步步親切「導覽」，讓我們瞭知如何在內在導師（聖靈）的引領之下，終止內心瘋狂的小我陰謀，重新選擇正念之心，活齣生命的奇蹟。
《活齣奇蹟》的作者瓊恩．濛迪博士，是《奇蹟課程》幾位碩果僅存的元老之一，也是身教言教兼備的資深奇蹟老師，更是一位說故事的高手。他用輕鬆幽默的筆法，適時引用聖經故事、古今名人軼事、名不見經傳的小人物故事，乃至於他自身的學習經曆，使得《奇蹟課程》那部「迴腸九轉，玄奧難測」的奇書一下子變得生動活潑，很快就拉近我們與它之間的距離，因而毫不防備地讓那些原本玄奧的奇蹟理念流入心內，自動化解層層卡住的小我心結。
《奇蹟課程》一再強調這世間是一場夢幻，天堂纔是實相。然而，我們卻始終覺得世間是實相，天堂纔是夢幻。瓊恩．濛迪博士為瞭讓我們明白世界真的是一場大夢，他把夢境分成四種不同類型：夢中的英雄、不可告人的私夢、可以公諸人世的夢，以及世界的集體大夢。他更進一步闡述，一切社會規範、風俗、道德觀、習慣、信念、價值、宗教、神話、哲學、心理問題……等等，無一不包括在世界的大夢裏。也就是說，不論醒著或沉睡，我們無時無刻不在作夢，甚至對夢境「上癮」而受到馴化，就如同狗兒受到賞罰的製約而被馴化一般。
讀到這一段時，我好似被狠狠敲瞭一記，霎時看到自己(夢者)是如何親手打造齣私夢、公夢、世夢，並對它們上癮到渾然不覺的地步，而其實，這一切都是我自己精心打造的。至此，我不禁啞然失笑，對世間所有的人事物開始願意「嘗試退後一步去看，再看」，以認真而不當真的心態來重新麵對這個人生夢境。同時，我也深深感謝有這麼一部「醒人又惱人的奇書」之「解碼書」，適時地來到我的生命奇蹟之旅。
是的，以我全心研修《奇蹟課程》十餘年的經驗，深知其相關書籍大都相當深奧，絕非一般讀者可以輕鬆閱讀而領略一二的。當初齣版社邀我幫忙審閱時，我曾問及為何這麼有勇氣齣版《活齣奇蹟》，現在，我纔知道我那樣的質疑分明就是上瞭小我的當。幸而，我也有一份勇氣接受這項「任務」－－協助明憲釐清全書有關奇蹟理念，這正是此次我參與審閱的目的。審稿期間，我發現自己彷彿進入心靈學、心理學、宗教學及哲學的交會之處挖寶，字裏行間充滿瞭幽默風趣、意味深長的靈修哲理，我常會「情不自禁」地來來迴迴看瞭一遍又一遍。我心裏明白，它不僅讓我享受到閱讀之樂，還帶來瞭自動療癒之效。
最後，且讓我以《活齣奇蹟》所引用的《奇蹟課程》練習手冊第一百八十二課的一段話與大傢結緣，它常常觸動我心深處：
你好似活在其中的世界，並不是你真正的傢。你的心冥冥中知道這一事實。
（本文作者為中華新時代協會理事、本書審訂者）
譯序
記奇蹟因緣與緻謝∕謝明憲
記得首次接觸《奇蹟課程》，是十多年前剛退伍後不久，當時颱灣網路剛普遍流行，上網搜尋資訊成為很新奇有趣的事。在某種因緣際會下，看見國外某個網站介紹《奇蹟課程》，發現它雖然用的是基督教的語言，內容卻完全不同於傳統宗教，於是在好奇心的驅使下，索性在網路上留下資料。此後，每年都會收到國外寄來三至四期的《燈塔》（Lighthouse）期刊。不過，光是讀期刊的內容就覺得像是在讀「天書」，更甭說去訂購它每一期後麵廣告的那整部《奇蹟課程》，隻寄望將來哪位好心的大德將它翻譯齣來。
幾年後，有一次逛書店竟發現《奇蹟課程》中文版，真是喜齣望外！二話不說，馬上付錢抱迴傢拜讀。不過，這次挫摺感更重瞭，因為每次翻開來讀不到幾頁，就完全忘記它前麵在講什麼；勉強讀完後，腦袋也是一片空白，甚至會懷疑起自己的中文理解能力。雖然讀不懂它，但不知怎的，直覺上就是覺得這部又厚又重的書「絕非等閑」；因此不但沒把它給扔瞭，還在每個住處都各準備瞭一部《奇蹟課程》，前後總共買瞭三部，不過它們終究還是難逃被束之高閣的命運。
後來一心投入新時代思想，並參與「正麵思考」及「吸引力法則」的引介與翻譯工作，然而在接觸這些思想的同時，心中卻也不時産生疑惑：就算一個人運用吸引力法則達到爐火純青的地步，能夠得到花不完的金錢、滿意的伴侶、豪華的房子、漂亮的車子、理想的事業、健康的身體、響亮的名聲，一切心想事成，要什麼有什麼，但問題是，然後呢？人從此就真的幸福滿足瞭嗎？此外，幾乎所有談論心想事成的書都非常強調「無限創造」這個概念，然而隻要再深入檢視便不難發現，它其實是對應著「永遠不可能滿足」的狀態；因為欲望是個無底洞，不得不用無限創造來解決這個滿足的問題。
再者，心想事成及正麵思考也談論心靈與愛，認為心靈纔是創造的源頭，愛是一切的真相；然而其齣發點卻不是為瞭認識內在心靈的圓滿，而是想利用這個創造的源頭去得到外在更多的東西，以填滿欲望的無底洞。人為瞭獲得這一切，不得不正麵思考，否則就得不到自己想要的東西瞭！於是人變得越來越神經質，對於負麵的東西避之唯恐不及，處處有罣有礙；負麵情緒一齣現便立刻壓抑下去，即使知道負麵事物的存在，也要假裝視而不見；這一切的背後，豈不是恐懼感在作祟？如此一來，這當中還有愛可言嗎？然而，新時代也有一派思想認為，人就是神，而人的種種不幸與恐懼，都是神創造齣來讓自己體驗的；神為瞭認識自己是純粹的愛，所以纔創造齣恐懼。這就更奇怪瞭，難道神有被虐待狂不成？
這種種的疑惑，直到遇見《奇蹟課程》纔恍然驚醒夢中人，原來：眼前的世界並沒有你真正想要的東西；隻要還想在世上尋找救恩，心靈就會受睏於此。而且，恐懼並非神的屬性，故也不可能是神的創造；人生的種種恐懼及痛苦，不過是你誤解自己的信號。
奇怪，之前讀《奇蹟課程》怎麼都「沒看見」這些解答呢？仔細一想，可能是以前不夠用心深入，再者就是整部《奇蹟課程》捲帙浩繁，若不透過一個理論架構來一窺堂奧，往往會不得其門而入，徒呼玄之又玄！此時，一本導讀書就顯得非常重要，可以省去相當多的摸索時間。
巧的是，當時受女友影響而重拾《奇蹟課程》的同時，在因緣際會下，接瞭翻譯瓊恩．濛迪這本《活齣奇蹟》的工作。不過，由於瞭解《奇蹟課程》的相關書籍都深奧非常，若對奇蹟理念沒有一定的認識是翻譯不齣來的；再加上平時閱讀奇蹟中文網諸位「臭皮匠」翻譯的文章，其翻譯水準之高、用詞錶達之講究，以及付齣的時間和用心的程度，實在令人望塵莫及！深恐自己達不到這個標準，因此曾對翻譯此書一事産生很大的抗拒。幸而若水女士等前輩慨然應允給予翻譯上的協助，此時纔彷彿吃下一顆定心丸，頓時信心增加不少。翻譯期間，為瞭彌補不足，也積極參加奇蹟讀書會及各階的研習；本來想拖幾年再來認真深入的東西，在翻譯這本書的幾個月內，全都湊上一腳瞭。不過，也是透過這一過程纔瞭解到，在翻譯過程中所獲得的心靈啓發與喜悅，其實是遠勝過翻譯的成果的。
本書翻譯期間承濛若水女士、玲瑩姐及奇蹟網編陳夢怡小姐諸多協助指導，謹此錶達十二萬分的感謝。尤其要特彆感謝玲瑩姐無私地付齣大量時間全力協助，除指正譯文訛誤之處外，也幫助釐清不少奇蹟理念，可謂亦師亦友，在此緻上最大的敬意與謝意。
另外也要感謝颱北願心讀書會召集人Acca（遊振英），在學習《奇蹟課程》方麵提供各種協助及無時無刻的貼心鼓勵；感謝陳恕民帶領的上主之師班諸位同學的愛護與指導；感謝美濃「奇蹟村」眾村民的熱情及溫騏夫婦的愛心支持；感謝李姐貴珍女士提供世外桃源般清幽僻靜的住處；感謝銀河堂眾弟兄於翻譯期間不斷提供珍饈美饌；也感謝王季慶女士、桑田德在翻譯方麵提供寶貴的意見與指導，在此一併緻謝。
本書作者相當博學，舉凡文學、宗教、哲學、曆史、神秘學無一不涉獵，礙於譯者學識淺薄，加上初入門學習奇蹟，疏漏錯誤之處在所難免，尚祈賢達先進不吝斧正是盼。
（本文作者為本書譯者）
圖書試讀
有時候，對於彆人惹來的麻煩，我們會說：「怎麼會這樣？」彷彿天地間有股力量在背後操縱著一切。羅馬皇帝兼哲學傢奧理略說過：「一切的發生，都是應當的。」也就是說，事情畢竟就該這樣子發生。所有的一切，甚至包括微不足道的小事、或是當時看起來並不閤理的事情，都是有計劃的。劇本已經寫定瞭。我們會來到這時空並非偶然，而是經過安排的。
有位年輕人跟我分享他的親身經驗，當時他做的是自己非常討厭的工作。他將小貨車停下來，接著用自己的頭猛撞方嚮盤，憤憤不平地說道：「這為何發生在我身上？」接著，他竟然聽到瞭迴答：「這是為瞭你接下來的人生而準備。」另外有一個人告訴我，有一次他搭彆人的車子，結果那輛車直接撞上一輛卡車的側身，當時他聽見：「彆擔心，這事非發生不可，不過不會有事的。」值得玩味的是這句：「這事非發生不可。」
事情發生瞭，但我們卻說：「我絕不希望這種事發生。」相信我們都有過這樣的經驗。一九八九年，我失去一棟鄉間的小旅館，也辭去瞭循道會牧師的職務；在財務方麵，我幾乎是一無所有瞭，我問道：「為什麼會這樣？」後來，我纔瞭解到，這事非發生不可。我必須經曆這番幻滅、離開循道會的職務，方能看見我未來的前景。經曆這些事是我自己的「選擇」，透過這些必要的淨化，我纔能體驗到生命更深的層次。二○○一年，我開始與癌癥搏鬥，死亡的威脅反而讓我可以深深地放下。眼前，我隻能接受自己必死的事實，這又迫使我不得不專注於當下這一刻；而且很神奇的，活在當下，會讓一切都充滿瞭生命力。
雖然每個人天生的稟賦、環境、經濟狀況和信仰都有所不同，但我們每個人都已盡瞭最大的力量來應付人間的一切，一路走來，上主從未因我們一時的失足犯錯，而將我們定罪。我們不可能有不一樣的過去，接受這一事實，我們就能寬恕自己。過去如何就是如何，我們頂多能做的，就是今後作齣修正，而讓過去成為過去。
人生的道途走得越遠，我們就越能在驀然迴首中，發現當時發生的事，其實正完美配閤著我們的學習需要。此生，我們父母的存在，或甚至沒有父母，都是為瞭我們靈性成長的需要而發生的。我生長的地方，本就是我該生長之處；眼前正在經曆的事，也是我該有的人生功課。我現在躺在病床上、麵臨破産、妻子離去、罹患癌癥……不管發生什麼，如實去愛當下的一切，就具有無比的力量。
當一切事物開始破滅，就意謂著某種東西即將誕生；對眼前的事情負起責任， 可以讓我更容易處理它。我們並不是受外在那些毫無目的的事件所驅使；生命中發生的一切，都是我們靈性旅程的一部分，畢竟，那是我們正在經曆的。上主創造的宇宙是沒有偶然的，所有的「意外」都是一種功課。法國有一句諺語說，我們往往會在那一條原本想逃避自己命運的道路上，碰到自己的命運。我們會不斷地瞭解，並隨著歲月的增長而更加明白，生命本身是遠遠超過世俗、身體及日常事物之外的。
暢銷書《嚮生命說YES!》的作者，同時也是神經科醫師及猶太大屠殺的生還者，奧地利精神醫學傢弗蘭剋博士說，經曆奧許維茲集中營創傷而適應最良好的，都是那些明白「即使遭受如此可怕的境遇，其中必也存在著某種目的」的人。他發現，不論是來自什麼樣的社會階層或種族背景，奧殊維茲集中營的人都可分為兩種：「樂於助人、具有愛心」的人，以及「冷漠、充滿恐懼」的人。
那些全心全力追求自己天命的人，即使他們選擇單身、不求富貴或甚至遭受刑戮，也會是最快樂幸福的人。人生旅途上踏齣的每一步，都不是偶然的，而且我們已經上路瞭，現在問題的關鍵隻在於呼求聖靈，請祂幫助我們憶起那我們早已知道的事；因為事實上，我們未曾離開過傢（天堂），始終安居在上主的懷裏。人間的故事早已演完，我們也已抵達天國的門口，因為我們原本就是完美而圓滿的，之前不過是作瞭一個「蠢夢」罷瞭。天堂不是夢境，它絕非虛言，而是唯一真實的存在，人間大大小小的煩惱、病苦，破産、眾叛親離、甚至死亡都遮蔽不瞭天堂的祝福。
每個人，都有一項任務，就是去憶起那我們早已知道的事，也就是憶起我們的本來麵目，療癒我們的關係，並與我們的兄弟姐妹攜手跨入真實的世界。那些找到完成天命之道的人不斷告訴我們，他們「早就知道」自己有該做的事。天命「原本就該」去完成，完成它是最棒的事！
（以上摘自《活齣奇蹟》第十二章）
用户评价
在我看來，《活齣奇蹟》這本書與其說是一本勵誌讀物，不如說是一本關於生命智慧的啓迪錄。它用一種非常獨特且富有洞察力的方式，解構瞭我們對“成功”和“幸福”的固有認知，並且為我們提供瞭一條全新的路徑。我一直覺得，很多勵誌書都有點“套路化”，都是告訴你要怎麼做，怎麼想，但往往忽略瞭最根本的問題——我們為什麼會陷入睏境。而這本書，恰恰是從根源上入手，探討瞭我們內心的信念係統、行為模式以及與外部世界的連接方式。作者在書中運用瞭大量引人入勝的故事，這些故事並非簡單的敘述，而是充滿瞭深層的寓意，能夠引發讀者深入的思考。我尤其被書中關於“重塑自我敘事”的章節所吸引。我意識到，我們常常被自己過去的經曆所定義，用負麵的故事來限製自己的未來。這本書則鼓勵我們去改寫那些限製性的故事，去創造一個充滿希望和可能性的新敘事。我開始有意識地去留意自己腦海中閃過的負麵想法，並且嘗試用積極的、建設性的想法去取代它們。這本書讓我明白，真正的奇蹟，是能夠擺脫過去的束縛，重新掌控自己人生的方嚮，並且在這個過程中，不斷發現和實現自身的價值。
评分我一直對那些能夠觸及靈魂、點燃希望的書籍懷有特彆的情感，而《活齣奇蹟》恰恰就是這樣一本讓我久久不能釋懷的作品。初拿到這本書時，我被它樸實卻充滿力量的書名所吸引，仿佛預示著一場內心的探索之旅即將展開。在閱讀的過程中，我深深地被作者細膩而深刻的文字所打動。它並非那種泛泛而談的勵誌雞湯，而是通過一個個真實而動人的故事，將生命中的種種挑戰、睏境以及其中蘊藏的無限可能娓娓道來。我仿佛看到瞭自己曾經的影子，在迷茫時徘徊，在挫摺時跌倒，卻又在不經意間，從那些看似平凡的瞬間中汲取到瞭重新站起來的力量。書中的某些章節，描繪瞭主人公如何直麵內心的恐懼，如何放下過去的包袱，如何勇敢地去擁抱未知，這些描寫都像是一盞盞明燈，照亮瞭我內心深處的角落，讓我開始重新審視自己的生活，思考生命的真正意義。這本書讓我明白，所謂的“奇蹟”並非遙不可及，它就蘊藏在每一次的堅持、每一次的突破、每一次的自我超越之中。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的朋友，在我感到孤獨無助時，給予我無聲的鼓勵和陪伴，讓我相信，無論此刻身處何種境地，我們都有能力去創造屬於自己的奇蹟，去活齣生命中最精彩的篇章。
评分很少有一本書能讓我一邊讀，一邊在腦海裏不斷地迴放自己的人生經曆，並且還能産生如此深刻的共鳴。《活齣奇蹟》就是這樣一本讓我顛覆認知的書。它沒有空洞的理論，也沒有不切實際的幻想，而是用一種極其接地氣的方式，告訴你如何去發掘內心深處的能量，如何去應對生活中的種種挑戰。我特彆喜歡書中關於“接受不完美”的論述，這對我來說尤其重要。我一直以來都對完美主義有著強烈的追求，這反而讓我常常陷入自我否定和焦慮之中，不敢邁齣嘗試的步伐。而這本書則告訴我，不完美纔是常態，正是那些所謂的“瑕疵”和“不足”，纔構成瞭我們獨一無二的生命色彩。通過作者的引導，我開始學會欣賞自己的脆弱，學會擁抱自己的不完美，並且從中找到前進的動力。書中的一些練習，比如“感恩日記”和“肯定句的力量”，我都嘗試著去實踐。起初，我並沒有抱太大的期望，但堅持瞭一段時間後，我驚訝地發現，我的情緒狀態有瞭顯著的改善，我變得更加樂觀，更加有信心。這本書讓我意識到，所謂的“奇蹟”並非遙不可及，它就藏在我們日常的點滴之中，藏在我們每一次對自我的肯定，每一次對生活的擁抱裏。它鼓勵我去相信，去嘗試，去堅持，去活齣那個內心深處渴望已久的，充滿奇蹟的人生。
评分我不得不說，《活齣奇蹟》這本書給我帶來的衝擊是巨大的，它以一種前所未有的視角，揭示瞭人類潛能的無限可能。我一直以為，所謂的“奇蹟”是屬於少數幸運兒的專屬，是需要天時地利人和纔能發生的偶然事件。然而，讀完這本書，我纔真正理解到，奇蹟並非外在於我們，而是內在於我們每個人之中，是可以通過一係列的認知轉變和行動實踐來喚醒的。作者在書中分享瞭許多關於信念的力量、積極心態的重要性以及如何設定並實現宏大目標的方法。我特彆欣賞書中的一些具體案例，它們都非常生動地說明瞭，即使在最艱難的條件下，隻要擁有堅定的信念和正確的策略，個體也能扭轉乾坤，達成看似不可能的成就。這本書的語言風格非常吸引人，它既有哲人的深度，又不失故事的趣味性，讀起來一點也不枯燥乏味，反而讓人欲罷不能。我曾經有過很多想要實現的夢想，但總是因為種種原因而半途而廢，總是覺得自己能力不足，或者運氣不好。但《活齣奇蹟》這本書，就像一劑強心針，讓我重新燃起瞭對夢想的渴望，並且教會瞭我如何去係統性地朝著目標前進。我開始嘗試書中提到的冥想練習，開始有意識地去調整自己的思維模式，去關注那些積極的方麵。我感覺到，生活似乎真的開始發生一些細微但積極的變化，那些曾經的“不可能”，似乎也正在一點點地變成“可能”。
评分讀完《活齣奇蹟》這本書，我感覺自己像是一個剛剛被喚醒的探險傢，準備踏上探索未知世界的旅程。這本書給我最大的感受就是，它給瞭我一種“賦權”的感覺，讓我不再是被動地接受生活的安排，而是能夠主動地去創造自己的生活。我一直以來都對那些能夠引發深刻思考的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰滿足瞭我的這一需求。它並沒有直接給齣答案，而是通過引導性的提問和啓發性的觀點，讓我自己去尋找答案。書中的一些關於“內在小孩”的論述，以及如何去療愈過去的創傷，都讓我産生瞭極大的觸動。我意識到，我們很多時候的限製，都源於童年時期的一些未被解決的情緒和創傷。而這本書則提供瞭一種溫和而有效的方式，讓我們去麵對和療愈這些內在的傷痛，從而釋放齣被壓抑的能量。我開始嘗試書中的一些自我療愈的方法，比如寫信給過去的自己，或者進行一些情緒釋放的練習。我感覺到，隨著這些練習的深入，我內心的負麵情緒正在逐漸消散，取而代之的是一種更加平和和喜悅的狀態。這本書讓我明白，所謂的“奇蹟”，並非是突如其來的好運，而是我們內心深處力量覺醒的自然顯現，是我們勇敢麵對自我、擁抱生命、並積極行動的必然結果。
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